AO1 Atividade 3 - Fisiologia Geral e do Exercício - Educação Física

Prévia do material em texto

0,2 / 0,2 ptsPergunta 1
Observe a imagem abaixo e leia o texto abaixo:
Fonte: GUIMARAES-FERREIRA, L. Papel do sistema da fosfocreatina na homeostase energética das
musculaturas esquelética e cardíaca. Einstein (São Paulo), São Paulo , v. 12, n. 1, p. 126-131, Mar. 
2014.
 
A molécula de ATP é a fonte imediata de energia para a contração
muscular e os demais processos dela dependentes. Contudo, sua
concentração intramuscular é muito baixa, fazendo com que vias
alternativas de sua regeneração sejam imediatamente ativadas devido ao
seu consumo. Para tanto, é fornecido poder redutor de carboidratos e
lipídeos. Esse processo é lento, comparativamente à utilização da
fosfocreatina, sendo, em função disso, muito importante na regeneração
da ATP em atividades físicas intensas e de curta duração.
Fonte: SOUZA JUNIOR, T. P. de; PEREIRA, B. Creatina: auxílio ergogênico com potencial
antioxidante?. Revista de Nutrição, [S.L.], v. 21, n. 3, p. 349-353, jun. 2008. FapUNIFESP (SciELO).
 
Considerando as informações apresentada, avalie as afirmações abaixo
sobre a creatina: 
I. A creatina fosfato (CP) é capaz de atuar na ressíntese de ATP e dessa
forma sustentar a energia necessária para a realização de tarefas de
curtíssima duração.
II. A creatina quinase é capaz de utilizar como substrato a creatina fosfato
durante o processo de ressíntese do ATP.
III. O metabolismo da via ATP-CP depende da creatina para acontecer. A
creatina se encontra prioritariamente no ribossomo das células
musculares.
É correto o que se afirma em:
 I e III, apenas. 
 III, apenas. 
 I e II, apenas. !!
A alternativa está correta, pois apenas as afirmações I e II são verdadeiras.
Quando ocorre a quebra de uma molécula de ATP (adenosina trifosfato), observa-
se como resultado a liberação de energia e também de um fosfato proveniente da
creatina fosfato (CP). Mediante a isso, o ATP torna-se um ADP (adenosina
difosfato) somado a um fosfato livre = ADP + P.
O processo de ressíntese do ATP acontece quando o fosfato que foi dissociado
junto à molécula de ADP volta a ser associado ao ATP mediante à processos
metabólicos nos quais participam também outras moléculas e enzimas.
A afirmação III é falsa, pois o sistema ATP-CP como o próprio nome sugere
depende da creatina para acontecer, no entanto este elemento se encontra no
citoplasma das células musculares (sarcoplasma) e não no ribossomo.
 I, apenas. 
 II e III, apenas. 
0 / 0,2 ptsPergunta 2
Observe a figura a seguir:
Fonte: https://descomplica.com.br/blog/o-que-e-metabolismo-energetico/
 
A liberação de energia no catabolismo dos macronutrientes tem uma
finalidade essencial: fosforilar o ADP para voltar a formar o composto rico
em energia ATP.
Esse ATP será utilizado para fazermos exercícios físicos, mas a depender
do exercício físico, da intensidade, da quantidade, as vias energéticas
serão diferentes.
Qual a via energética é predominante em um exercício de corrida de
50 metros?
 Anaeróbica Alática. corretacorreta
 Anaeróbica Lática. ondeuondeu
Alternativa incorreta.
A via energética predominante em um exercício de corrida de 50 metros é a
Anaeróbica Alática, que utiliza energia proveniente do sistema ATP-CP. O
metabolismo anaeróbio lático predomina em exercícios de duração acima de 30
segundos aproximadamente e o aeróbio é preponderante em exercícios acima de
alguns minutos (2 ou 3, aproximadamente).
 Aeróbica Lática. 
 Aeróbica. 
 Aeróbica Alática. 
0,2 / 0,2 ptsPergunta 3
Leia o texto abaixo:
Acredita-se que o Planeta Terra tenha se formado há aproximadamente
4,6 bilhões de anos, e que a composição da atmosfera era totalmente
diferente da que vemos atualmente.
Deduz-se que o primeiro ser vivo que habitou a Terra conseguia
sobreviver através da absorção de moléculas simples que se encontravam
dissolvidas na água, e como não havia oxigênio na atmosfera, esses
organismos deveriam conseguir energia através da fermentação.
À medida que o tempo passou, as condições na Terra e os seres vivos se
modificaram, surgindo então organismos autotróficos capazes de realizar
a fotossíntese utilizando inicialmente o gás carbônico e o gás sulfídrico,
processo realizado ainda hoje por bactérias conhecidas como
sulfobactérias. Há mais ou menos três bilhões de anos surgiram bactérias
capazes de utilizar a água ao invés de gás sulfídrico na realização da
fotossíntese, e pelo fato de a Terra ter grande disponibilidade de água,
essas bactérias se espalharam por todo o planeta, causando uma
proliferação tão grande que a concentração de oxigênio na atmosfera
aumentou consideravelmente, causando um grande impacto no ambiente.
Com a alta concentração de oxigênio na atmosfera, muitos organismos se
extinguiram, pois não tinham o organismo desenvolvido para aproveitar
esse gás. Com o decorrer do tempo, muitos seres vivos passaram por
diversas mutações e foram surgindo organismos capazes de utilizar o
oxigênio da atmosfera pela respiração aeróbia. Por esse tipo de
respiração produzir mais energia que a fermentação, esse processo foi
vantajoso e se espalhou, fazendo aumentar a população de heterótrofos.
Fonte: Evolução da respiração. Brasil Escola. Disponível em:
https://brasilescola.uol.com.br/biologia/evolucao-respiracao.htm. 
 
Considerando as informações acima, analise as afirmações abaixo:
I. O caminho metabólico da oxidação da glicose pode ser descrito como:
glicólise, descarboxilação do piruvato, ciclo de Krebs, sendo as coenzimas
NADH e FADH2 reduzidas na cadeia respiratória.
II. A vantagem dessa via energética, em relação às outras, é que ela
produz mais energia por minuto e consegue ser sustentada de uma
maneira quase ilimitada e sustentada. Uma vantagem para a evolução da
nossa espécie.
III. Diferente dos sistemas energéticos anaeróbios, a capacidade de
produção de energia do sistema aeróbio é inata e não passível de
treinamento ou adaptações a nível celular.
É correto o que se afirma em:
 I e II, apenas. 
 I e III, apenas. 
 I, apenas. !!
A alternativa está correta, pois apenas a afirmação I é verdadeira.
A glicose é o principal substrato energético que desencadeia uma série de reações
cujo propósito é a produção de ATPs. O processo é iniciado pela glicólise, seguido
da descarboxilação do piruvato e o ciclo de Krebs, no qual se observa a
descarboxilação e desidrogenação da glicose e a geração NADH e FADH2 para
então, a depender da demanda energética acontecer a cadeia respiratória.
Contrariamente ao proposto pela afirmativa II, a desvantagem do sistema aeróbio
na produção de energia, é que quando comparado aos demais, ele apresenta
menor rendimento energético, isto é, gera menos energia/minuto, no entanto ele
consegue ser sustentado de uma maneira quase ilimitada.
A afirmação III é falsa. A exemplo dos maratonistas que suportam provas de longa
duração, que chegam a horas, o sistema aeróbio também é passível de
treinamento. Uma das principais adaptações desse tipo de treinamento é o
aumento do número de mitocôndrias no interior das células e também da sua
função. 
 II e III, apenas. 
 III, apenas. 
0,2 / 0,2 ptsPergunta 4
Leia o texto:
Sobre o exercício físico, todos sabemos que ele é responsável por tirar o
organismo da homeostase. Nosso corpo, ao longo de vários períodos de
treinamento, adapta-se a este desequilíbrio alterando características
bioquímicas, fisiológicas e biomecânicas. Por isso, há a importância da
manutenção de uma rotina de exercícios, permitindo que estes parâmetros
sejam cada vez mais adequados.
 
Considerando seu conhecimento acerca de adaptações ao exercício
físico, analise as afirmações a seguir.
I. As adaptações metabólicas ocorrem de forma específica, dependendo
do tipo, intensidade e duração do exercício, em relação ao estimulo dado.
II. É possível observar maiores níveis de substratos energéticos no
músculo em repouso, mas que foi treinado adequadamente.
III. Com o aumento na capacidade oxidativa, há uma melhora na
resistência aeróbia e a capacidade de recuperação após o exercício.
É corretoo que se afirma em:
 II, apenas. 
 I e II, apenas. 
 II e III, apenas. 
 I, II e III. !!
Alternativa correta. 
As adaptações metabólicas ocorrem sim de forma especifica conforme o tipo, a
duração e a intensidade dos exercícios, ou seja, exercícios nas vias aeróbicas
resultam em adaptações diferentes das dos exercícios com predominância
anaeróbica. Além disso, observam-se maiores níveis de substratos energéticos no
músculo em repouso, mas treinado adequadamente. O aumento na capacidade
oxidativa (aeróbia) permite uma melhora na resistência aeróbia e na capacidade de
recuperação após o exercício.
 I e III, apenas. 
0,2 / 0,2 ptsPergunta 5
Leia o texto abaixo:
A massagem desportiva pode ser grande aliada de atletas amadores de
diferentes modalidades para preparação e, claro, alívio das dores
musculares. Diferente da massagem relaxante, ela é feita com
movimentos mais fortes e ágeis, que estimulam a circulação e aquecem o
atleta antes do exercício, ou ajudam a eliminar uma determinada
substância após a atividade. Desenvolvida somente para atletas, a
massagem desportiva tem dois objetivos principais: recuperar a
musculatura ou prepará-la para que a prática do exercício possa ocorrer
de maneira mais segura e com um desempenho melhor nos treinos e
provas.
“É comum que quem pratica exercícios físicos regularmente sinta dores.
Em alguns casos, esse é um incômodo que prejudica o desempenho do
atleta. Quem sofre com isso pode apostar na massagem desportiva como
forma eficiente de aliviar dores e preveni-las”, explicou Fabyola Bunin,
massoterapeuta do Acqua Brasil Spa.
Fonte: CHRIST, I. Tem sofrido com dores musculares? Massagem desportiva pode dar alívio. Eu Atleta,
GE. Globo, 12 set. 2016. Disponível em: http://globoesporte.globo.com/eu-
atleta/saude/noticia/2016/09/tem-sofrido-com-dores-musculares-massagem-desportiva-pode-dar-
alivio.html. (adaptado)
 
A massagem desportiva auxilia na remoção de uma substância que,
potencialmente, causa dores em atletas. Qual é esta substância?
 Piruvato. 
 Fosfatase. 
 Lactato. !!
A alternativa está correta. Ao esgotar o fornecimento energético proporcionado pelo
sistema ATP-CP (sistema anaeróbico alático), entra em predomínio o sistema
glicolítico (sistema anaeróbico láctico) para a geração de energia. Como
característica principal nesta via metabólica, observa-se como produto final a
produção de lactato, o que leva os músculos à uma condição de acidose. Como
consequência ocorre lesão nas fibras musculares, o que ocasiona dor. Outra
implicação é a fadiga muscular. No estágio de fadiga o processo de formação de
ATP é bloqueado de modo que a fibra não consegue mais exercer contração
muscular.
 Ácido glicóico 
 Creatinina 
Pontuação do teste: 0,8 de 1