as vitaminas são essenciais para o METABOLISMO CELULAR E PODEM SER CLASSIFICADAS EM HIDROSSOLUVEIS E LIPOSSOL+UVEIS+
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Ed 
há 2 semanas
As vitaminas são compostos orgânicos essenciais que desempenham papéis cruciais no metabolismo celular. Elas podem ser classificadas em duas categorias principais: 1. Vitaminas Hidrossolúveis: Estas vitaminas se dissolvem em água e incluem o complexo B (como B1, B2, B3, B6, B12) e a vitamina C. Elas são geralmente excretadas na urina e, por isso, precisam ser consumidas regularmente. 2. Vitaminas Lipossolúveis: Estas vitaminas se dissolvem em gordura e incluem as vitaminas A, D, E e K. Elas podem ser armazenadas no tecido adiposo e no fígado, o que significa que não precisam ser consumidas diariamente. Ambas as categorias são essenciais para diversas funções metabólicas, como a produção de energia, a síntese de hormônios e a manutenção da saúde celular.
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