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<p>1 2 A flexibilidade refere-se à amplitude de locomoção de uma articulação em especial, e reflete a inter-relação entre músculos, tendões, ligamentos, pele e a própria articulação, sendo influenciada por fatores como: nível de atividade física, tipo de atividade, sexo e idade. A manutenção de um bom nível de flexibilidade é importante para a qualidade de vida, uma vez que ela está relacionada com a amplitude de movimento, postura corporal, prevenção de doenças articulares etc. Portanto, avaliar constantemente nível de flexibilidade é uma ferramenta interessante para saber a condição dessa qualidade física em indivíduos de diferentes idades. Nesse contexto, disserte sobre os testes de flexibilidade. Resposta esperada teste de sentar e alcançar possui como objetivo avaliar componente motor associado à flexibilidade com flexão à frente dos quadris com ambas as pernas estendidas. teste de mobilidade de ombros busca avaliar componente motor associado à flexibilidade, com movimentos que exigem a participação das estruturas articulares dos ombros e dos cotovelos. flexiteste é classificado como adimensional, por utilizar a análise e a graduação de 20 movimentos específicos que visam investigar a amplitude de movimentos do avaliado. Cada movimento é graduado por uma nota que varia de 0 (zero) a 4 (quatro), em escala crescente de amplitude de movimento alcançada; por exemplo, 0 é a nota atribuída à pior, enquanto a nota 4 é atribuída à melhor. 0 objetivo do teste de elevação de tronco é avaliar componente motor associado à flexibilidade por meio do movimento de elevação do tronco quando posicionado em decúbito ventral.</p>