9_Ano_3_BIMESTRE_depressão

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<p>1</p><p>EMEF: ___________________________________________________________________</p><p>PROFª. Gézika dos Anjos Ferreira.</p><p>DISCILPLINA: Ensino Religioso. 9º ANO – 3º BIMESTRE</p><p>ALUNO(A): ___________________________________________ TURMA:___________</p><p>DEPRESSÃO</p><p>A depressão é uma doença psiquiátrica crônica que</p><p>tem como sintomas tristeza profunda, perda de interesse,</p><p>ausência de ânimo e oscilações de humor. Muitas vezes é</p><p>confundida com ansiedade e pode levar a pensamentos</p><p>suicidas. Assim, é essencial diagnosticar a doença e iniciar</p><p>acompanhamento médico. A doença mental atinge mais de</p><p>300 milhões de pessoas de todas as idades no mundo, segundo</p><p>a Organização Mundial da Saúde (OMS). No Brasil, a</p><p>estimativa é que 5,8% da população seja afetada pela doença.</p><p>Depressão é doença?</p><p>A depressão envolve uma ampla família</p><p>de doenças, por isso é denominada como</p><p>síndrome e, então, classificada como doença</p><p>psiquiátrica crônica.</p><p>O que provoca a depressão?</p><p>Ao contrário do que normalmente se</p><p>pensa, os fatores psicológicos e sociais, muitas</p><p>vezes, são consequência e não causa da</p><p>depressão, considerada por muitos como o "Mal</p><p>do Século". Vale ressaltar que o estresse pode</p><p>precipitar a depressão em pessoas com</p><p>predisposição, que provavelmente é genética. A</p><p>prevalência (número de casos numa população)</p><p>da depressão é estimada em 19%, o que significa que aproximadamente uma em cada cinco pessoas no mundo</p><p>apresenta o problema em algum momento da vida.</p><p>Depressão na adolescência</p><p>A depressão na adolescência é caracterizada</p><p>pelos mesmos sintomas da depressão profunda. A única</p><p>e importante diferença é que normalmente, no lugar da</p><p>tristeza, costumam apresentar irritabilidade. No Brasil,</p><p>cerca de 20% dos adolescentes entre 14 e 15 anos</p><p>apresentavam depressão leve a moderada; e quase 9%,</p><p>depressão grave. Já entre os jovens de 16 e 17 anos o</p><p>número de depressão grave aumenta (17,1%). E 13,5%</p><p>têm depressão leve a moderada.</p><p>A depressão grave costuma ser mais comum em</p><p>adolescentes com ansiedade, abuso de drogas, além de</p><p>transtorno de déficit de atenção e hiperatividade. Muitos</p><p>pais acham que certas atitudes podem ser rebeldia e não sintomas de depressão na adolescência, como</p><p>resistência em fazer tarefas, dificuldade em estudar e permanência excessiva no quarto.</p><p>Buscando ajuda médica</p><p>É perfeitamente normal sentir-se triste, chateado ou infeliz com situações estressantes da vida.</p><p>Contudo, pessoas com depressão experimentam essas sensações constantemente durante por anos. Isso pode</p><p>interferir nos relacionamentos, trabalho e atividades diárias. Se você apresenta os sintomas de depressão e</p><p>https://1.bp.blogspot.com/-e-xrekbRUOo/X4oz1gOnrZI/AAAAAAAAo9Q/upbIiafhFIEfJH1_rn0qV4eEQFWX3C86QCLcBGAsYHQ/s517/1.jpg</p><p>https://1.bp.blogspot.com/-gtiue-F_BTw/X4ozqdfIA-I/AAAAAAAAo9M/I-mHiItxmtQqQAw5UmYT-qYxn8YgoCoXQCLcBGAsYHQ/s294/1.jpg</p><p>https://1.bp.blogspot.com/-80btjGs7kaY/X4oz_qIoRUI/AAAAAAAAo9Y/HjxYvNFqB4g0Yk5u9oReHt0hg9vbuZvcACLcBGAsYHQ/s318/1.jpg</p><p>2</p><p>acredita que isso esteja atrapalhando suas atividades e modo de vida, busque ajuda. Se não tratada</p><p>efetivamente, a depressão pode progredir para algo mais grave, como as tentativas de suicídio. Através do</p><p>telefone 188 você pode conversar em completo sigilo, tendo apoio emocional por voluntários da entidade</p><p>ATIVIDADE</p><p>1. O que é a depressão?</p><p>_______________________________________________________________________________________</p><p>_______________________________________________________________________________________</p><p>_______________________________________________________________________________________</p><p>_______________________________________________________________________________________</p><p>2. Cite alguns sintomas que podem indicar que a pessoa está enfrentando a depressão.</p><p>_______________________________________________________________________________________</p><p>_______________________________________________________________________________________</p><p>_______________________________________________________________________________________</p><p>_______________________________________________________________________________________</p><p>3. Para você, que atividades podem ser realizadas pelos jovens que visem evitar ou até melhorar da depressão?</p><p>_______________________________________________________________________________________</p><p>_______________________________________________________________________________________</p><p>_______________________________________________________________________________________</p><p>_______________________________________________________________________________________</p><p>3</p><p>EMEF: ___________________________________________________________________</p><p>PROFª. Gézika dos Anjos Ferreira.</p><p>DISCILPLINA: Ensino Religioso. 9º ANO – 3º BIMESTRE</p><p>ALUNO(A): ___________________________________________ TURMA:___________</p><p>TEMA: ENFRENTANDO A DEPRESSÃO</p><p>A depressão é considerada uma doença psiquiátrica crônica que apresenta sintomas de tristeza profunda,</p><p>perda de interesse, falta de ânimo e oscilações de humor. Há quem defina depressão como excesso de passado. A</p><p>Organização Mundial da Saúde (OMS) calcula que há mais de trezentas milhões de pessoas deprimidas no mundo.</p><p>Como prevenir a depressão</p><p>Simples orientações de especialistas ajudam as pessoas a não sofrerem de depressão. Buscar se relacionar</p><p>em sociedade, manter uma vida ativa através de práticas desportivas, pensar positivo e olhar para o passado com</p><p>prudência são estilos de vida que podem tornar o ser humano mais imune à depressão.</p><p>Como enfrentar a depressão</p><p>Rotina diária: A elaboração de um programa de atividades é uma das estratégias mais comuns utilizadas</p><p>pelos psicólogos.</p><p>Forma de pensar: Um dos objetivos mais almejados é ver as coisas de maneira correta e equilibrada.</p><p>Pensamentos negativos e pessimistas só atrapalham a recuperação.</p><p>Pratique meditação: A meditação vem se destacando nos últimos anos como um meio para diminuir</p><p>ansiedade e a insônia, aumentar o foco e contribuir contra a depressão.</p><p>Dormir bem: É importante estarmos com o nosso corpo e mente bem recuperados. Somente dessa forma,</p><p>haverá força suficiente para lidar com as aflições decorrentes da depressão. Para isso, nada melhor que uma boa</p><p>noite de sono.</p><p>Fé Divina: Confiar no Ser Transcendente como um Ser disposto a ajudar, proteger, facilitar e favorecer</p><p>aqueles que o procuram é o primeiro passo para se beneficiar da espiritualidade.</p><p>Conclusão</p><p>Depressão é algo muito sério e difícil muitas vezes de entender. Entretanto, nunca despreze as pessoas</p><p>deprimidas, pois elas precisam de apoio para superarem esse momento difícil. É importante destacar que a</p><p>depressão não é uma doença incurável. Mude os hábitos de vida. Se necessário, busque ajuda de um profissional</p><p>ou de pessoas de confiança que logo tudo vai passar.</p><p>Texto: Tudo Sala de Aula, 2021</p><p>ATIVIDADE</p><p>1) Quais os sintomas que podem indicar que a pessoa sofre de depressão?</p><p>__________________________________________________________________________________________</p><p>__________________________________________________________________________________________</p><p>__________________________________________________________________________________________</p><p>2) Que atitude abaixo pode revelar indício de depressão?</p><p>a) Bom humor durante as atividades escolares.</p><p>b) Raiva momentânea por um acontecimento inesperado.</p><p>c) Tristeza devido ao falecimento de uma pessoa querida.</p><p>d) Amargura contínua por um erro cometido no passado.</p><p>3) Quais atividades podem evitar a depressão?</p><p>__________________________________________________________________________________________</p><p>__________________________________________________________________________________________</p><p>__________________________________________________________________________________________</p><p>4) São sugestões dos especialistas para vencer a depressão, EXCETO:</p><p>a) Vida espiritual ativa.</p><p>b) Ter pensamentos positivos.</p><p>c) Ter uma vida religiosa em destaque.</p><p>d) Buscar dormir com qualidade.</p><p>5) O que podemos fazer para amenizar o sentimento de tristeza profunda das pessoas que porventura enfrentam a</p><p>depressão?</p><p>___________________________________________________________________________________________</p><p>___________________________________________________________________________________________</p><p>___________________________________________________________________________________________</p>