Saúde Mental: Importância e Preconceitos

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<p>Acadêmicos: Carlos Augusto Araujo da Silva, Eric Silva Pereira, José Alves Brasil,</p><p>Judy Caroline Monteiro Pereira, Kalrylene Leite do Nascimento, Laressa Vitória</p><p>Matias Melo, vilmara pereira de sousa, Wdson Reis Rosa</p><p>SUPERVISORA: LUANA COMITO MUNER</p><p>2021.1</p><p>O QUE É SAÚDE</p><p>MENTAL?</p><p>SEGUNDO A ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DE SAÚDE (OMS), O TERMO</p><p>refere-se a como o indivíduo desenvolve suas habilidades pessoais e a</p><p>forma como lidará com o estresse do cotidiano. Está relacionado com</p><p>a forma que o indivíduo reage as exigências, desafios e mudanças da</p><p>vida e ainda ao modo como organiza suas ideias e emoções. Ou seja,</p><p>a forma como lidamos com essas emoções é que irá determinar como</p><p>está a qualidade da nossa saúde mental.</p><p>Muito se questiona sobre saúde</p><p>mental. Mas afinal o que é isso? A</p><p>pergunta não é a mais fácil de ser</p><p>respondida, visto que não existe</p><p>um definição única de saúde</p><p>mental.</p><p>TER OU ALCANÇAR A SAÚDE MENTAL, ESTÁ DISTANTE DA AUSÊNCIA</p><p>DE TRANSTORNOS MENTAIS.</p><p>Pode-se dizer que a saúde mental abrange tantos fatores, como a</p><p>capacidade de bem-estar e harmonia, habilidade de manejar</p><p>positivamente conflitos e turbulências, a satisfação de viver,</p><p>compartilhar e ainda de se relacionar com os outros ao seu redor.</p><p>MANTER A SAÚDE MENTAL, NÃO É TÃO SIMPLES QUANTO PARECE,</p><p>principalmente no contexto ao qual estamos inseridos atualmente. O</p><p>preconceito está enraizado na sociedade, e ainda nos dias de hoje a</p><p>saúde mental é vista como algo nebuloso, onde muitos acreditam</p><p>indicar fraqueza do indivíduo. E é esse preconceito que faz com que</p><p>muitos não busquem por ajuda, afim de não quererem ser vistos como</p><p>fracos ou loucos.</p><p>Para os homens, a saúde mental ainda é um</p><p>grande tabu, o que pode gerar complicações</p><p>quando não tratadas ou prevenidas. Costumam</p><p>demorar mais a procurar ajuda do que as</p><p>mulheres, principalmente se os sintomas estiverem</p><p>relacionados a transtornos mentais. Isso ocorre</p><p>em grande maioria pelo fato dos homens terem</p><p>vergonha de falar sobre sentimentos como</p><p>tristeza, ansiedade, desânimo, entre outros.</p><p>DE ACORDO COM A ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DE SAÚDE, AS TAXAS</p><p>de suicídio para 100 mil habitantes são maiores nos homens (9,2) do</p><p>que nas mulheres (2,4). Essa diferença tão grande deve-se a falta de</p><p>aceitação social quanto a demonstração de fragilidade emocional</p><p>masculina, possibilitando assim o decorrente aumento de patologias</p><p>psiquiátricas entre os homens.</p><p>ISSO SE DÁ PELO FATO DE QUE A MASCULINIDADE FOI CONSTITUÍDA</p><p>por meio de uma cultura patriarcal desde os primórdios da</p><p>humanidade, onde se estabelecia uma hierarquia entre os gêneros, e</p><p>ainda pelo fato de o homem ser visto como um ser invulnerável, que foi</p><p>ensinado e reprimir emoções, afim de sempre demonstrarem-se</p><p>másculos.</p><p>sentem dor, pois sua "carcaça" é forte. Porém, ter sentimentos faz</p><p>parte do repertório de emoções dos seres humanos, sem a distinção</p><p>de gêneros. O enraizamento dessas crenças tem facilitado para o</p><p>adoecimento de uma parcela significativa dos homens ao redor do</p><p>mundo e transtornos mentais tem surgido como consequência.</p><p>VÊ-SE AINDA OS HOMENS COMO SERES QUE NÃO CHORAM E NÃO</p><p>SAÚDE MENTAL DO</p><p>HOMEM E O TABU</p><p>"homem não chora"</p><p>QUANDO E COMO PROCURAR AJUDA?</p><p>Por terem que lidar com os estigmas envolvendo a procura por ajuda,</p><p>muitos homens acabam por ter uma iniciativa tardia. Assim, quando</p><p>pensamentos que rejeitam a possibilidade de adoecer surgem - por</p><p>medo de serem vistos como fracos - aliados a sinais como baixa</p><p>autoestima, mudanças de humor e pensamentos como "quero sumir" ou</p><p>"quero dormir para sempre", chegou o momento de buscar ajuda.</p><p>MESMO COM ACESSO FÁCIL, MUITOS HOMENS TÊM RECEIO EM IR</p><p>a hospitais ou unidades básicas de saúde (UBS), muitas vezes, por medo</p><p>de descobrir uma doença ou não prosseguir com o tratamento. A</p><p>procura por serviços de saúde - quando ocorre - limita-se a ações</p><p>curativas de doenças já existentes. Em algumas situações, o homem só</p><p>procura ajuda quando um mal lhe aflige, e ocorre em situações</p><p>extremas, quando a dor torna-se insuportável a ponto de atrapalhar</p><p>sua rotina. Isso quando não buscam por soluções caseiras ou até mesmo</p><p>a auto medicação como forma de adiar a busca por ajuda.</p><p>QUANDO SENTIR NECESSIDADE DE BUSCAR POR</p><p>ajuda, pode-se ir até unidades básicas de saúde</p><p>situadas em seu bairro, hospitais e clínicas. Porém</p><p>não espere a situação se agravar. O indicado é</p><p>que assim que surgirem os primeiros sinais, ir até</p><p>uma unidade de saúde para serem aplicadas</p><p>prevenções primárias, de forma a evitar doenças</p><p>caso já existam ou, seu agravamento.</p><p>APESAR DE EXISTIREM MUITAS INCIATIVAS VOLTADAS A MULHERES,</p><p>crianças ou idosos, e os homens terem uma rede de apoio menor, eles</p><p>não estão desamparados. Nesse sentido, temos o Novembro Azul -</p><p>criado em 2008 e inicialmente intitulado "Um Toque, Um Drible" - é</p><p>uma campanha de conscientização a saúde do homem doenças</p><p>masculinas como o câncer de próstata. Ainda há existência da</p><p>Política Nacional de Atenção Integral à Saúde do Homem, que</p><p>promove a constatação dos determinantes sociais que resultam na</p><p>fragilidade da população masculina aos agravos à saúde.</p><p>"lembre-se, pedir ajuda não é</p><p>um sinal de fraqueza e sim de</p><p>força e autocuidado"</p><p>PODE APRESENTAR-SE EM HÁ TRÊS NÍVES, SENDO O PRIMEIRO</p><p>a prevenção primária que deve ser estabelecida através de</p><p>abordagens educativas e reguladoras, com objetivo de evitar hábitos</p><p>que possam favorecer o aparecimento de alguns transtornos mentais. A</p><p>prevenção secundária deve ser realizada por meio da detecção</p><p>precoce dos transtornos mentais e da realização de diagnóstico</p><p>diferencial nos pacientes, promovendo abordagens terapêuticas mais</p><p>efetivas. Na prevenção terciária é realizada com objetivo de evitar a</p><p>progressão da doença e evitar ou diminuir suas complicações,</p><p>sofrimentos e sequelas e promover adaptação do paciente as situações</p><p>incuráveis e prevenir recorrências da doença.</p><p>AINDA PARA ATUAR NA PREVENÇÃO, A IDENTIFICAÇÃO PRECOCE</p><p>é essencial. Caso seja identificado algo, é necessária uma conversa</p><p>séria para mostrar a necessidade e importância da busca por ajuda.</p><p>De qualquer forma, é importante a busca por redes de apoio para que</p><p>ações que minimizem os fatores atenuantes. Uma alternativa</p><p>interessante é a terapia, pois pode proporcionar ao homem o auxilio</p><p>necessário para desconstrução de ideias que não o deixem demonstrar</p><p>sentimentos, afinal falar é parte do remédio para prevenir</p><p>adoecimentos mais graves no futuro.</p><p>COMO FORMAS DE PRESERVAR E MANTER SUA SAÚDE MENTAL O HOMEM</p><p>precisa de ações próprias que irão o fortalecer, tais como: fazer check-up</p><p>regularmente afim de identificar um futuro problema clínico, fazer atividades</p><p>físicas, evitar comportamentos de risco, cuidar da saúde sexual - uma vez que</p><p>as infecções sexualmente transmissíveis (IST) possuem uma maior</p><p>epidemiologia no sexo masculino - manter sua rotina de trabalho e lazer</p><p>organizadas, ter sono regulado e ainda uma boa alimentação.</p><p>A prevenção tem seu conceito bastante</p><p>abrangente e inclui a ação de profissionais da</p><p>área da saúde, que são responsáveis por colocar</p><p>em prática ações preventivas como: decisão</p><p>técnica, ação direta e ação educativa.</p><p>PREVENINDO E MANTENDO</p><p>A SAÚDE MENTAL "prevenir é o melhor</p><p>rémedio"</p><p>REFERÊNCIAS</p><p>Assistência INTEGRAL A Saúde DO HOMEM: NECESSIDADES, OBSTÁCULOS E</p><p>ESTRATÉGIAS DE ENFRENTAMENTO. Pernambuco: Escola Anna Nery Revista</p><p>de Enfermagem, 04 out. 2014. Disponível em:</p><p>https://www.scielo.br/j/ean/a/788Rdv7GTmx8TNyPxXQ8BDB/?</p><p>lang=pt&format=pdf. Acesso em: 10 junho 2021.</p><p>CARNEIRO, Viviane Santos Mendes; ADJUTO, Raphael Neiva Praça; ALVES,</p><p>Kelly Aparecida Palma. Saúde do homem: identificação e análise dos</p><p>fatores relacionados à procura, ou não, dos serviços de atenção primária.</p><p>Arquivos de Ciências da Saúde da UNIPAR, v. 23, n. 1, 2019.</p><p>CORDEIRO, QUIRINO et al. Prevenção em saúde mental. Revista do Curso de</p><p>Direito da Faculdade de Humanidades e Direito, v. 7, n. 7, 2010. São Paulo -</p><p>SP. Disponível em https://fmusp.edu.br aceso em 09 de junho de 2021.</p><p>MENDONÇA, Vítor Silva; DE</p><p>ANDRADE, Angela Nobre. A Política Nacional de</p><p>Saúde do Homem: necessidade ou ilusão?. Revista Psicologia Política, v. 10,</p><p>n. 20, p. 215-226, 2010.</p><p>Ministério da Saúde. Política Nacional de Atenção Integral à Saúde do</p><p>Homem: princípios e diretrizes. Brasília, DF, 2009. Plano Nacional de</p><p>Atenção Integral à Saúde do Homem: Plano de Ação Nacional, 2009-2011.</p><p>Brasil, 2009. Ministério da Saúde.</p><p>MODESTO, Antônio Augusto Dall’Agnol; LIMA, Rodrigo Luciano Bandeira de;</p><p>D’ANGELIS, Ana Carolina; AUGUSTO, Daniel Knupp. Um novembro não tão</p><p>azul: debatendo rastreamento de câncer de próstata e saúde do homem.</p><p>Interface - Comunicação, Saúde, Educação, [S.L.], v. 22, n. 64, p. 251-262,</p><p>mar. 2018. FapUNIFESP (SciELO). http://dx.doi.org/10.1590/1807-</p><p>57622016.0288.</p><p>O que é saúde mental?. Universidade Federal de Minas Gerais. Disponível</p><p>em: https://www.ufmg.br/saudemental/saude-mental/o-que-e-saude-</p><p>mental/. Belo Horizonte - MG. Acesso em 11 de junho de 2021</p><p>Pare e olhe para você. Hospital Israelita Albert Einstein. Disponível em:</p><p>https://einstein.br/saudemental. São Paulo - SP. Acesso em: 14 de junho de</p><p>2021</p><p>SCHWARZ E et al. Política de saúde do homem. Rev. Saúde Pública 2012;</p><p>46(Supl): 108-116.</p><p>Suicídios aumentam 2,3% em 1 ano, e Brasil tem 1 caso a cada 46 minutos.</p><p>G1, 29 set. 2018. Disponível em:</p><p>https://g1.globo.com/bemestar/noticia/2018/09/20/suicidios-aumentam-</p><p>23-em-1-ano-e-brasil-tem-1-caso-a-cada-46-minutos.ghtml. Acesso em: 13</p><p>de junho de 2021.</p><p>https://fmusp.edu.br/</p><p>http://dx.doi.org/10.1590/1807-57622016.0288</p><p>https://www.ufmg.br/saudemental/saude-mental/o-que-e-saude-mental/</p>