703185179-MEU-CADERNO-DAS-EMOC-O-ES-2

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<p>Licensed to Isabella Costa Sant'Ana - isabellasantx@gmail.com - HP14916806488151</p><p>EDUCAÇÃO EMOCIONAL</p><p>APRESENTAÇÃO DO CADERNO</p><p>Este material é protegido pela Lei de Direitos Autorais (Lei nº 9.610/98).</p><p>Seu uso é exclusivamente pessoal e/ou profissional, sendo proibida sua</p><p>revenda, cópia ou distribuição, mesmo que de forma gratuita.</p><p>TODOS OS DIREITOS DE COMERCIALIZAÇÃO - Casa das Emoções®</p><p>www.casadasemocoes.com.br</p><p>Olá você, seja muito bem-vindo, seja muito bem-vinda!</p><p>Esse Caderno de Atividades foi desenvolvido para a educação das</p><p>emoções, visando o desenvolvimento da Inteligência Emocional</p><p>infantil.</p><p>São atividades lúdicas para envolver as crianças no processo da</p><p>identificação, compreensão, regulação e expressão emocional.</p><p>Fazer as Atividades em momentos diferentes de acordo com a</p><p>faixa de idade das criança segundo a numeração dos Cadernos:</p><p>- Caderno 1 e 2 para crianças de 04 a 06 anos</p><p>- Cadernos 3 e 4 – crianças de 07 a 09 anos</p><p>Muito sucesso e alegria no caminho do encontro e gestão das</p><p>emoções.</p><p>Com amor</p><p>Isa Magalhães</p><p>Autora e Coordenadora da Casa das Emoções</p><p>Licensed to Isabella Costa Sant'Ana - isabellasantx@gmail.com - HP14916806488151</p><p>EDUCAÇÃO EMOCIONAL</p><p>ESCOLA DE EDUCAÇÃO EMOCIONAL</p><p>image1.png</p><p>O que eu não gosto O que eu gosto</p><p>Brincadeira</p><p>preferida</p><p>O que eu</p><p>acho de mim</p><p>Meu</p><p>herói/heroína</p><p>Meu melhor</p><p>passeio</p><p>Como me sinto na escola</p><p>DESAFIO:</p><p>responda as</p><p>indagações</p><p>usando apenas</p><p>palavras soltas!</p><p>ATIVIDADE 1</p><p>QUEM É VOCÊ?</p><p>Casa das Emoções®</p><p>TO</p><p>D</p><p>O</p><p>S</p><p>O</p><p>S</p><p>D</p><p>IR</p><p>EI</p><p>TO</p><p>S</p><p>D</p><p>E</p><p>C</p><p>O</p><p>M</p><p>ER</p><p>C</p><p>IA</p><p>LI</p><p>ZA</p><p>Ç</p><p>ÃO</p><p>D</p><p>A</p><p>C</p><p>AS</p><p>A</p><p>D</p><p>AS</p><p>E</p><p>M</p><p>O</p><p>Ç</p><p>Õ</p><p>ES</p><p>®</p><p>Licensed to Isabella Costa Sant'Ana - isabellasantx@gmail.com - HP14916806488151</p><p>QUEM É VOCÊ?</p><p>_____________________________________________________________________________________________</p><p>_____________________________________________________________________________________________</p><p>_____________________________________________________________________________________________</p><p>_____________________________________________________________________________________________</p><p>_____________________________________________________________________________________________</p><p>_____________________________________________________________________________________________</p><p>_____________________________________________________________________________________________</p><p>_____________________________________________________________________________________________</p><p>_____________________________________________________________________________________________</p><p>_____________________________________________________________________________________________</p><p>Faça um desenho que representa você!</p><p>ATIVIDADE 2</p><p>Vamos nos apresentar? Escreve seu nome, idade, onde você estuda. Coisas que gosta e coisas que não gosta.</p><p>Casa das Emoções®</p><p>TO</p><p>D</p><p>O</p><p>S</p><p>O</p><p>S</p><p>D</p><p>IR</p><p>EI</p><p>TO</p><p>S</p><p>D</p><p>E</p><p>C</p><p>O</p><p>M</p><p>ER</p><p>C</p><p>IA</p><p>LI</p><p>ZA</p><p>Ç</p><p>ÃO</p><p>D</p><p>A</p><p>C</p><p>AS</p><p>A</p><p>D</p><p>AS</p><p>E</p><p>M</p><p>O</p><p>Ç</p><p>Õ</p><p>ES</p><p>®</p><p>Licensed to Isabella Costa Sant'Ana - isabellasantx@gmail.com - HP14916806488151</p><p>ATIVIDADE 3</p><p>Vamos conversar sobre os temperamentos?</p><p>É o nosso jeito de sentir, pensar e agir.</p><p>Todas as pessoas têm o seu jeito de ser, cada uma é diferente da outra e essa é a</p><p>beleza do nosso planeta! Pinte as carinhas dos temperamentos.</p><p>Existem 4 tipos principais de temperamentos:</p><p>SANGUÍNEO</p><p>São crianças alegres e brincalhonas, mas que têm</p><p>dificuldade em prestar atenção nas coisas, na aula, e</p><p>adoram conversar.</p><p>FLEUMÁTICOS</p><p>São crianças que não sabem dizer não, porque querem agradar os</p><p>outros. São amigas de todos e adoram ajudar as pessoas.</p><p>COLÉRICO</p><p>São crianças que se irritam com facilidade, falam alto e às</p><p>vezes, são agressivas. São ótimos líderes e geralmente,</p><p>conseguem o que querem.</p><p>MELANCÓLICO</p><p>São crianças tímidas, caladas, que têm dificuldades de fazer</p><p>amigos, por isso, não participam muito das brincadeiras.</p><p>Com qual dos temperamentos você mais se identificou?</p><p>Desenhe o rosto desse temperamento.</p><p>Baseado no temperamento escolhido, responda:</p><p>como é o seu comportamento no dia a dia? Sou mais</p><p>alegre ou irritado(a), medroso(a) ou tristonho(a)?</p><p>VAMOS FAZER O JOGO DOS TEMPERAMENTOS?</p><p>Casa das Emoções®</p><p>TO</p><p>D</p><p>O</p><p>S</p><p>O</p><p>S</p><p>D</p><p>IR</p><p>EI</p><p>TO</p><p>S</p><p>D</p><p>E</p><p>C</p><p>O</p><p>M</p><p>ER</p><p>C</p><p>IA</p><p>LI</p><p>ZA</p><p>Ç</p><p>ÃO</p><p>D</p><p>A</p><p>C</p><p>AS</p><p>A</p><p>D</p><p>AS</p><p>E</p><p>M</p><p>O</p><p>Ç</p><p>Õ</p><p>ES</p><p>®</p><p>Licensed to Isabella Costa Sant'Ana - isabellasantx@gmail.com - HP14916806488151</p><p>ESTA É A</p><p>MINHA FAMÍLIA</p><p>Preencha os quadradinhos da Árvore com nos</p><p>nomes e depois, pinte-a bem legal!</p><p>ATIVIDADE 4</p><p>A ÁRVORE DA FAMÍLIA</p><p>Faça um desenho da sua família</p><p>Minha família tem pessoas.</p><p>Meu pai se chama</p><p>Minha mãe se chama</p><p>Tenho irmãos? SIM ( ) NÃO ( )</p><p>Quantos?</p><p>Casa das Emoções®</p><p>TO</p><p>D</p><p>O</p><p>S</p><p>O</p><p>S</p><p>D</p><p>IR</p><p>EI</p><p>TO</p><p>S</p><p>D</p><p>E</p><p>C</p><p>O</p><p>M</p><p>ER</p><p>C</p><p>IA</p><p>LI</p><p>ZA</p><p>Ç</p><p>ÃO</p><p>D</p><p>A</p><p>C</p><p>AS</p><p>A</p><p>D</p><p>AS</p><p>E</p><p>M</p><p>O</p><p>Ç</p><p>Õ</p><p>ES</p><p>®</p><p>Licensed to Isabella Costa Sant'Ana - isabellasantx@gmail.com - HP14916806488151</p><p>EDUCANDO AS EMOÇÕES</p><p>1. identifique e conheça suas emoções.</p><p>2. Compreenda essas emoções no seu corpo e nos</p><p>pensamentos, que se tornam sentimentos.</p><p>3. Regule as sensações dessas emoções com a respiração e</p><p>as posturas corporais.</p><p>4. Expresse suas emoções com clareza e através de</p><p>comportamentos inteligente.</p><p>Todos nós sentimos emoções! Os animais e até mesmo as</p><p>plantas, também tem sentimentos de acordo com a cada</p><p>espécie.</p><p>As emoções são naturais e nos ajudam a viver, a interagir</p><p>com as pessoas e a sentir a vida! Elas em nosso cérebro,</p><p>que produz várias sensações no corpo de acordo com as</p><p>situações e relacionamentos..</p><p>Existem diversos tipos de emoções que variam na sua</p><p>manifestação. Por isso, a educação emocional é tão</p><p>importante. É quando aprendemos a mudar os nossos</p><p>comportamentos por meio do autocontrole das emoções.</p><p>PARA ENTENDER AS EMOÇÕES, LEIA AS PERGUNTAS ABAIXO E RESPONDA FAZENDO UM</p><p>DESENHO EM FOLHAS SEPARAS:</p><p>1. Como sou eu com raiva? Como sou eu com medo? Como sou eu triste?</p><p>Como sou eu alegre?</p><p>2. O que provoca em mim, a raiva, a tristeza, o medo e a alegria?</p><p>ATIVIDADE 5</p><p>O QUE SÃO AS EMOÇÕES?</p><p>TEMOS AS EMOÇÕES PRIMÁRIAS</p><p>Raiva, Tristeza, Medo, Alegria, Nojo, Afeto, Amor.</p><p>As outras emoções são secundárias e se originam das primárias.</p><p>Casa das Emoções®</p><p>TO</p><p>D</p><p>O</p><p>S</p><p>O</p><p>S</p><p>D</p><p>IR</p><p>EI</p><p>TO</p><p>S</p><p>D</p><p>E</p><p>C</p><p>O</p><p>M</p><p>ER</p><p>C</p><p>IA</p><p>LI</p><p>ZA</p><p>Ç</p><p>ÃO</p><p>D</p><p>A</p><p>C</p><p>AS</p><p>A</p><p>D</p><p>AS</p><p>E</p><p>M</p><p>O</p><p>Ç</p><p>Õ</p><p>ES</p><p>®</p><p>Licensed to Isabella Costa Sant'Ana - isabellasantx@gmail.com - HP14916806488151</p><p>ALEGRIA</p><p>Amoroso</p><p>Animado</p><p>Apaixonado</p><p>Alegre</p><p>Confortável</p><p>Confiante</p><p>Contente</p><p>Deliciado</p><p>Divertido</p><p>Exaltado</p><p>Feliz</p><p>Grato</p><p>Otimista</p><p>Satisfeito</p><p>Seguro</p><p>TRISTEZA</p><p>Angustiado</p><p>Aborrecido</p><p>Amargurado</p><p>Baixo-humor</p><p>Chateado</p><p>Desanimado</p><p>Depressivo</p><p>Desapontado</p><p>Desamparado</p><p>Desesperando</p><p>Melancólico</p><p>Infeliz</p><p>Solitário</p><p>RAIVA</p><p>Agressivo</p><p>Agitado</p><p>Desapontado</p><p>Enfurecido</p><p>Explosivo</p><p>Frustrado</p><p>Furioso</p><p>Hostil</p><p>Irritado</p><p>Irado</p><p>Impaciente</p><p>Indignado</p><p>Mal-humorado</p><p>Provocativo</p><p>Rancoroso</p><p>Vingativo</p><p>MEDO</p><p>Apreensivo</p><p>Ansioso</p><p>Amedrontado</p><p>Assustado</p><p>Apavorado</p><p>Atordoado</p><p>Aterrorizado</p><p>Ameaçado</p><p>Desconfortável</p><p>Desconfiado</p><p>Inquieto</p><p>Inseguro</p><p>Nervoso</p><p>Perturbado</p><p>Preocupado</p><p>Tímido</p><p>De cada uma das emoções primárias se originam várias outras,</p><p>chamadas de emoções secundárias!</p><p>CONHECENDO AS EMOÇÕES</p><p>ATIVIDADE 6</p><p>Casa das Emoções®</p><p>TO</p><p>D</p><p>O</p><p>S</p><p>O</p><p>S</p><p>D</p><p>IR</p><p>EI</p><p>TO</p><p>S</p><p>D</p><p>E</p><p>C</p><p>O</p><p>M</p><p>ER</p><p>C</p><p>IA</p><p>LI</p><p>ZA</p><p>Ç</p><p>ÃO</p><p>D</p><p>A</p><p>C</p><p>AS</p><p>A</p><p>D</p><p>AS</p><p>E</p><p>M</p><p>O</p><p>Ç</p><p>Õ</p><p>ES</p><p>®</p><p>Licensed to Isabella Costa Sant'Ana - isabellasantx@gmail.com - HP14916806488151</p><p>ATIVIDADE 6 - B</p><p>Pinte as carinhas das emoções e escreva embaixo</p><p>duas variações dessas emoções:</p><p>RAIVA</p><p>------------------</p><p>------------------</p><p>TRISTEZA</p><p>------------------</p><p>-------------------</p><p>MEDO</p><p>---------------------</p><p>---------------------</p><p>ALEGRIA</p><p>-------------------------</p><p>-------------------------</p><p>SURPRESA</p><p>------------------------</p><p>------------------------</p><p>VERGONHA</p><p>----------------------</p><p>----------------------</p><p>Casa das Emoções®</p><p>TO</p><p>D</p><p>O</p><p>S</p><p>O</p><p>S</p><p>D</p><p>IR</p><p>EI</p><p>TO</p><p>S</p><p>D</p><p>E</p><p>C</p><p>O</p><p>M</p><p>ER</p><p>C</p><p>IA</p><p>LI</p><p>ZA</p><p>Ç</p><p>ÃO</p><p>D</p><p>A</p><p>C</p><p>AS</p><p>A</p><p>D</p><p>AS</p><p>E</p><p>M</p><p>O</p><p>Ç</p><p>Õ</p><p>ES</p><p>®</p><p>Licensed to Isabella Costa Sant'Ana - isabellasantx@gmail.com - HP14916806488151</p><p>Observe o rosto da moça e escreva o nome de cada uma das emoções que ela</p><p>está sentindo. Dica: perceba principalmente os olhos, sobrancelhas e boca.</p><p>ATIVIDADE 7</p><p>........................................</p><p>........................................</p><p>........................................</p><p>........................................ ........................................</p><p>........................................</p><p>VAMOS RECORTAR OS MARCADORES DE</p><p>LIVRO PARA USÁ-LOS COMO</p><p>INDICADORES DAS NOSSAS EMOÇÕES!</p><p>Casa das Emoções®</p><p>TO</p><p>D</p><p>O</p><p>S</p><p>O</p><p>S</p><p>D</p><p>IR</p><p>EI</p><p>TO</p><p>S</p><p>D</p><p>E</p><p>C</p><p>O</p><p>M</p><p>ER</p><p>C</p><p>IA</p><p>LI</p><p>ZA</p><p>Ç</p><p>ÃO</p><p>D</p><p>A</p><p>C</p><p>AS</p><p>A</p><p>D</p><p>AS</p><p>E</p><p>M</p><p>O</p><p>Ç</p><p>Õ</p><p>ES</p><p>®</p><p>Licensed to Isabella Costa Sant'Ana - isabellasantx@gmail.com - HP14916806488151</p><p>IDENTIFICAÇÃO EMOCIONAL</p><p>1. Como reage quando está com raiva?</p><p>......................................................................</p><p>......................................................................</p><p>......................................................................</p><p>......................................................................</p><p>......................................................................</p><p>2. Como se comporta quando está triste?</p><p>......................................................................</p><p>......................................................................</p><p>......................................................................</p><p>......................................................................</p><p>......................................................................</p><p>3. O que lhe deixa feliz?</p><p>......................................................................</p><p>......................................................................</p><p>......................................................................</p><p>......................................................................</p><p>.....................................................................</p><p>4. Quais são os seus medos?</p><p>......................................................................</p><p>......................................................................</p><p>......................................................................</p><p>......................................................................</p><p>......................................................................</p><p>ATIVIDADE 8</p><p>5. O que você acha dos seus amigos? Se</p><p>sente acolhido(a) por eles? Explique.</p><p>........................................................................</p><p>........................................................................</p><p>........................................................................</p><p>........................................................................</p><p>........................................................................</p><p>6. E com seus pais, como é o seu</p><p>relacionamento?</p><p>........................................................................</p><p>........................................................................</p><p>........................................................................</p><p>........................................................................</p><p>........................................................................</p><p>........................................................................</p><p>7. Como você se relaciona na escola?</p><p>........................................................................</p><p>........................................................................</p><p>........................................................................</p><p>........................................................................</p><p>........................................................................</p><p>Casa das Emoções®</p><p>TO</p><p>D</p><p>O</p><p>S</p><p>O</p><p>S</p><p>D</p><p>IR</p><p>EI</p><p>TO</p><p>S</p><p>D</p><p>E</p><p>C</p><p>O</p><p>M</p><p>ER</p><p>C</p><p>IA</p><p>LI</p><p>ZA</p><p>Ç</p><p>ÃO</p><p>D</p><p>A</p><p>C</p><p>AS</p><p>A</p><p>D</p><p>AS</p><p>E</p><p>M</p><p>O</p><p>Ç</p><p>Õ</p><p>ES</p><p>®</p><p>Licensed to Isabella Costa Sant'Ana - isabellasantx@gmail.com - HP14916806488151</p><p>ATIVIDADE 9</p><p>ESCREVA 5 COISAS QUE VOCÊ GOSTA</p><p>ESCREVA 5 COISAS QUE VOCÊ NÃO GOSTA!</p><p>Casa das Emoções®</p><p>TO</p><p>D</p><p>O</p><p>S</p><p>O</p><p>S</p><p>D</p><p>IR</p><p>EI</p><p>TO</p><p>S</p><p>D</p><p>E</p><p>C</p><p>O</p><p>M</p><p>ER</p><p>C</p><p>IA</p><p>LI</p><p>ZA</p><p>Ç</p><p>ÃO</p><p>D</p><p>A</p><p>C</p><p>AS</p><p>A</p><p>D</p><p>AS</p><p>E</p><p>M</p><p>O</p><p>Ç</p><p>Õ</p><p>ES</p><p>®</p><p>Licensed to Isabella Costa Sant'Ana - isabellasantx@gmail.com - HP14916806488151</p><p>Pinte as carinhas das emoções na mesma cor que pintou as emoções no seu corpo.</p><p>ATIVIDADE 10</p><p>RAIVA</p><p>TRISTEZA</p><p>MEDO</p><p>Observe qual é a parte do seu corpo que fica tensa quando você pensa em cada</p><p>uma das emoções. Pinte cada parte onde sente as emoções com uma cor</p><p>diferente.</p><p>Casa das Emoções® TO</p><p>D</p><p>O</p><p>S</p><p>O</p><p>S</p><p>D</p><p>IR</p><p>EI</p><p>TO</p><p>S</p><p>D</p><p>E</p><p>C</p><p>O</p><p>M</p><p>ER</p><p>C</p><p>IA</p><p>LI</p><p>ZA</p><p>Ç</p><p>ÃO</p><p>D</p><p>A</p><p>C</p><p>AS</p><p>A</p><p>D</p><p>AS</p><p>E</p><p>M</p><p>O</p><p>Ç</p><p>Õ</p><p>ES</p><p>®</p><p>Feche os olhos e pense nas emoções desagradáveis da</p><p>RAIVA – TRISTEZA – MEDO – mas uma emoção de cada vez!</p><p>Licensed to Isabella Costa Sant'Ana - isabellasantx@gmail.com - HP14916806488151</p><p>ATIVIDADE 11</p><p>AMOR</p><p>FELICIDADE</p><p>ALEGRIA</p><p>Observe qual é a parte do seu corpo quando você pensa em cada uma</p><p>dessas emoções. Pinte cada parte onde sente as emoções com uma cor</p><p>diferente.</p><p>Casa das Emoções®</p><p>Pinte as carinhas das emoções na mesma cor que pintou as emoções no seu corpo.</p><p>TO</p><p>D</p><p>O</p><p>S</p><p>O</p><p>S</p><p>D</p><p>IR</p><p>EI</p><p>TO</p><p>S</p><p>D</p><p>E</p><p>C</p><p>O</p><p>M</p><p>ER</p><p>C</p><p>IA</p><p>LI</p><p>ZA</p><p>Ç</p><p>ÃO</p><p>D</p><p>A</p><p>C</p><p>AS</p><p>A</p><p>D</p><p>AS</p><p>E</p><p>M</p><p>O</p><p>Ç</p><p>Õ</p><p>ES</p><p>®</p><p>Feche os olhos e pense nas emoções agradáveis da</p><p>ALEGRIA – AMOR – FELICIDADE. Uma emoção de cada vez!</p><p>Licensed to Isabella Costa Sant'Ana - isabellasantx@gmail.com - HP14916806488151</p><p>ENTENDENDO A INTENSIDADE DAS EMOÇÕES</p><p>MUITO FRACO</p><p>FRACO</p><p>MÉDIO</p><p>FORTE</p><p>MUITO FORTE</p><p>TERMÔMETRO DAS EMOÇÕES</p><p>ATIVIDADE 12</p><p>Olhando para o</p><p>Termômetro das</p><p>Emoções, perceba como</p><p>você sente as sensações</p><p>no seu corpo, das</p><p>emoções abaixo:</p><p>Raiva</p><p>Medo</p><p>Tristeza</p><p>Alegria</p><p>AMORSAUDADE FELICIDADE PREOCUPAÇÃO</p><p>ANSIEDADE VERGONHA SURPRESA INSEGURANÇA</p><p>As emoções têm intensidades e durações diferentes.</p><p>Pinte o Termômetro das Emoções</p><p>Casa das Emoções®</p><p>Pinte as carinhas das emoções secundárias.</p><p>TO</p><p>D</p><p>O</p><p>S</p><p>O</p><p>S</p><p>D</p><p>IR</p><p>EI</p><p>TO</p><p>S</p><p>D</p><p>E</p><p>C</p><p>O</p><p>M</p><p>ER</p><p>C</p><p>IA</p><p>LI</p><p>ZA</p><p>Ç</p><p>ÃO</p><p>D</p><p>A</p><p>C</p><p>AS</p><p>A</p><p>D</p><p>AS</p><p>E</p><p>M</p><p>O</p><p>Ç</p><p>Õ</p><p>ES</p><p>®</p><p>Licensed to Isabella Costa Sant'Ana - isabellasantx@gmail.com - HP14916806488151</p><p>ATIVIDADE 12 - A</p><p>APRENDENDO A RELAXAR AS EMOÇÕES</p><p>Respire pelo</p><p>nariz e deixe o</p><p>ar encher a</p><p>barriga como</p><p>uma bola.</p><p>Solte o ar pela</p><p>boca lentamente,</p><p>secando a</p><p>barriga.</p><p>Após aprender a respirar, fazer as posturas da Atividade 21- B</p><p>VAMOS FAZER O JOGO DAS</p><p>CARTAS DAS EMOÇÕES!</p><p>Casa das Emoções®</p><p>A respiração é muito importante para o relaxamento. O ar deve entrar pelo nariz</p><p>enchendo a barriga como uma bola, e sair pela boca. Essa é a chamada respiração</p><p>abdominal.</p><p>A respiração deve se iniciar de forma calma e profunda e, aos pouco, ficar mais</p><p>suave. Essa respiração deve ser treinada algumas vezes por dia para ser usada em</p><p>situações emocionais difíceis, para relaxar o corpo e as emoções.</p><p>Deve-se usar um ritmo de três tempos na respiração, contando mentalmente:</p><p>1...2...3 (o ar entra); 1...2...3 (prende o ar nos pulmões); 1... 2...3 (soltar o ar).</p><p>TO</p><p>D</p><p>O</p><p>S</p><p>O</p><p>S</p><p>D</p><p>IR</p><p>EI</p><p>TO</p><p>S</p><p>D</p><p>E</p><p>C</p><p>O</p><p>M</p><p>ER</p><p>C</p><p>IA</p><p>LI</p><p>ZA</p><p>Ç</p><p>ÃO</p><p>D</p><p>A</p><p>C</p><p>AS</p><p>A</p><p>D</p><p>AS</p><p>E</p><p>M</p><p>O</p><p>Ç</p><p>Õ</p><p>ES</p><p>®</p><p>Licensed to Isabella Costa Sant'Ana - isabellasantx@gmail.com - HP14916806488151</p><p>POSTURAS CORPORAIS</p><p>ATIVIDADE 13</p><p>POSTURA DO VENTO POSTURA</p><p>DA</p><p>CORÇA</p><p>POSTURA DO SAPO</p><p>POSTURA DO GATO POSTURA DO PATO</p><p>POSTURA DA BALEIAPOSTURA DA COBRA POSTURA DO GATO</p><p>BRINCALHÃO</p><p>1 2 3</p><p>4 5 6</p><p>7 8 9</p><p>POSTURA DO COELHO</p><p>POSTURA DO POMBO POSTURA DO</p><p>CROCODILO</p><p>POSTURA DO</p><p>DESCANSO</p><p>10 11 12</p><p>As posturas são importantes para relaxar as tensões corporais e</p><p>assim, aprender a soltar o corpo diante das emoções mais fortes.</p><p>Observar as posturas abaixo e imitar de acordo com a sequência.</p><p>TODOS OS DIREITOS DE COMERCIALIZAÇÃO DA CASA DAS EMOÇÕES®</p><p>Ca</p><p>sa</p><p>d</p><p>as</p><p>E</p><p>m</p><p>oç</p><p>õe</p><p>s®</p><p>Casa das Emoções®Casa das Emoções®</p><p>Casa das Emoções®Casa das Emoções®Casa das Emoções®</p><p>Ca</p><p>sa</p><p>d</p><p>as</p><p>E</p><p>m</p><p>oç</p><p>õe</p><p>s®</p><p>Casa das Em</p><p>oções®</p><p>Casa das Emoções®Casa das Emoções®</p><p>Casa das Emoções®</p><p>Casa das Emoções®</p><p>Licensed to Isabella Costa Sant'Ana - isabellasantx@gmail.com - HP14916806488151</p><p>GUARDAR OU JOGAR FORA?</p><p>Quais os sentimentos positivos você gostaria de guardar no seu coração?</p><p>ATIVIDADE 14</p><p>Quais os sentimento negativos você pode jogar fora, no lixo?</p><p>Casa das Emoções®</p><p>TO</p><p>D</p><p>O</p><p>S</p><p>O</p><p>S</p><p>D</p><p>IR</p><p>EI</p><p>TO</p><p>S</p><p>D</p><p>E</p><p>C</p><p>O</p><p>M</p><p>ER</p><p>C</p><p>IA</p><p>LI</p><p>ZA</p><p>Ç</p><p>ÃO</p><p>D</p><p>A</p><p>C</p><p>AS</p><p>A</p><p>D</p><p>AS</p><p>E</p><p>M</p><p>O</p><p>Ç</p><p>Õ</p><p>ES</p><p>®</p><p>Licensed to Isabella Costa Sant'Ana - isabellasantx@gmail.com - HP14916806488151</p><p>COMPORTAMENTO NÃO LEGAL</p><p>ATIVIDADE 16</p><p>O LUIZINHO PUXOU O CABELO DA ANINHA E O PAULO GRITOU COM ELE.</p><p>LIGUE OS PERSONAGENS AS EMOÇÕES QUE ELES ESTÃO SENTINDO:</p><p>Casa das Emoções®</p><p>TO</p><p>D</p><p>O</p><p>S</p><p>O</p><p>S</p><p>D</p><p>IR</p><p>EI</p><p>TO</p><p>S</p><p>D</p><p>E</p><p>C</p><p>O</p><p>M</p><p>ER</p><p>C</p><p>IA</p><p>LI</p><p>ZA</p><p>Ç</p><p>ÃO</p><p>D</p><p>A</p><p>C</p><p>AS</p><p>A</p><p>D</p><p>AS</p><p>E</p><p>M</p><p>O</p><p>Ç</p><p>Õ</p><p>ES</p><p>®</p><p>EXISTEM COMPORTAMENTO LEGAIS E COMPORTAMENTOS NÃO LEGAIS. QUAL</p><p>É O TIPO DE COMPORTAMENTO DOS AMIGUINHOS ABAIXO?</p><p>Licensed to Isabella Costa Sant'Ana - isabellasantx@gmail.com - HP14916806488151</p><p>COMPORTAMENTO LEGAL</p><p>ATIVIDADE 17</p><p>O PAULINHO CHAMOU LUIZA PARA BRINCAR COM ELE E RICARDINHO.</p><p>LIGUE OS PERSONAGENS AS EMOÇÕES QUE ELES ESTÃO SENTINDO:</p><p>Casa das Emoções®</p><p>TO</p><p>D</p><p>O</p><p>S</p><p>O</p><p>S</p><p>D</p><p>IR</p><p>EI</p><p>TO</p><p>S</p><p>D</p><p>E</p><p>C</p><p>O</p><p>M</p><p>ER</p><p>C</p><p>IA</p><p>LI</p><p>ZA</p><p>Ç</p><p>ÃO</p><p>D</p><p>A</p><p>C</p><p>AS</p><p>A</p><p>D</p><p>AS</p><p>E</p><p>M</p><p>O</p><p>Ç</p><p>Õ</p><p>ES</p><p>®</p><p>EXISTEM COMPORTAMENTO LEGAIS E COMPORTAMENTOS N��O LEGAIS. QUAL</p><p>É O TIPO DE COMPORTAMENTO DOS AMIGUINHOS ABAIXO?</p><p>Licensed to Isabella Costa Sant'Ana - isabellasantx@gmail.com - HP14916806488151</p><p>O QUE VOCÊ APRENDEU SOBRE AS SUAS EMOÇÕES?</p><p>Escreva os nomes das emoções que os emojis expressam, depois os liguem as fotos</p><p>das crianças, de acordo com suas emoções.</p><p>......................................</p><p>......................................</p><p>......................................</p><p>......................................</p><p>......................................</p><p>ATIVIDADE 18</p><p>Casa das Emoções®</p><p>TO</p><p>D</p><p>O</p><p>S</p><p>O</p><p>S</p><p>D</p><p>IR</p><p>EI</p><p>TO</p><p>S</p><p>D</p><p>E</p><p>C</p><p>O</p><p>M</p><p>ER</p><p>C</p><p>IA</p><p>LI</p><p>ZA</p><p>Ç</p><p>ÃO</p><p>D</p><p>A</p><p>C</p><p>AS</p><p>A</p><p>D</p><p>AS</p><p>E</p><p>M</p><p>O</p><p>Ç</p><p>Õ</p><p>ES</p><p>®</p><p>TO</p><p>D</p><p>O</p><p>S</p><p>O</p><p>S</p><p>D</p><p>IR</p><p>EI</p><p>TO</p><p>S</p><p>D</p><p>E</p><p>C</p><p>O</p><p>M</p><p>ER</p><p>C</p><p>IA</p><p>LI</p><p>ZA</p><p>Ç</p><p>ÃO</p><p>D</p><p>A</p><p>C</p><p>AS</p><p>A</p><p>D</p><p>AS</p><p>E</p><p>M</p><p>O</p><p>Ç</p><p>Õ</p><p>ES</p><p>®</p><p>Licensed to Isabella Costa Sant'Ana - isabellasantx@gmail.com - HP14916806488151</p><p>O QUE É TEMPERAMENTO?</p><p>Significa a nossa essência, o nosso jeito de ser que vai influenciar no comportamento, decisões e</p><p>escolhas.</p><p>Existem 4 tipos de temperamentos que se misturam e formam sub-temperamentos diversos. Os</p><p>temperamentos são conhecidos como: sanguíneo (espontâneo), colérico (persistente), fleumático</p><p>(pacífico) e melancólico (contemplativo). Mudamos os nomes para ficar mais simpático!</p><p>Mas vamos simplificar escolher um que tem características mais próximas de você! Faça o jogo Meu</p><p>Temperamento e descubra o seu!</p><p>Jogo 1 - Meu Temperamento</p><p>Você é muito alegre, extrovertido(a)</p><p>e adora conversar. Adora ter ideias</p><p>criativas, falar com todo mundo,</p><p>mas seu humor varia muito</p><p>dependendo da situação. Principal</p><p>emoção: alegria.</p><p>Você é muito impulsivo(a) e se irrita</p><p>com facilidade. Pensa rápido e adora</p><p>mandar em tudo e todos. É</p><p>extrovertido e um(a) famoso(a) “pavio</p><p>curto”. Principal emoção: raiva.</p><p>Você gosta muito de pensar em tudo,</p><p>por isso, as vezes pode ser muito</p><p>lento(a) nas decisões. Pode parecer</p><p>que é meio tímido(a), mas é muito</p><p>falante com os amigos. Principal</p><p>emoção: medo.</p><p>Você é criativo(a), gosta de ficar no</p><p>seu canto pensando, por isso, prefere</p><p>ouvir mais do que falar. É tímido por</p><p>natureza. Principal emoção: tristeza.</p><p>Jogo Individual - Meu Temperamento</p><p>COMO JOGAR</p><p>1. Recortar as cartinhas. Arrumar as 4 cartas dos temperamentos em fileira.</p><p>2. Ler as cartinhas de afirmação e escolher as que mais se parecem com você, arrumando-</p><p>as num monte separado.</p><p>3. Depois de separar as cartinhas, observar as cores escolhidas colocando-as embaixo de</p><p>cada uma das 4 cartas.</p><p>4. Após isso, conte quantas carinhas tem abaixo das cartas dos temperamentos. Onde tiver</p><p>mais cartas, este será o seu temperamento.</p><p>5. Ler todas as cartas de afirmação e a carta sobre o ser temperamento, para entendê-lo.</p><p>6. Se estiver em grupo, cada um vai falar sobre o seu temperamento.</p><p>ESPONTÂNEO PERSISTENTE</p><p>PACIFICO CONTEMPLATIVO</p><p>Melancólico</p><p>Sanguíneo Colérico</p><p>Fleumático</p><p>Ca</p><p>sa</p><p>d</p><p>as</p><p>E</p><p>m</p><p>oç</p><p>õe</p><p>s®</p><p>Ca</p><p>sa</p><p>d</p><p>as</p><p>E</p><p>m</p><p>oç</p><p>õe</p><p>s®</p><p>Ca</p><p>sa</p><p>d</p><p>as</p><p>E</p><p>m</p><p>oç</p><p>õe</p><p>s®</p><p>Ca</p><p>sa</p><p>d</p><p>as</p><p>E</p><p>m</p><p>oç</p><p>õe</p><p>s®</p><p>TODOS OS DIREITOS DE COMERCIALIZAÇÃO DA CASA DAS EMOÇÕES®</p><p>Licensed to Isabella Costa Sant'Ana - isabellasantx@gmail.com - HP14916806488151</p><p>JOGO MEU TEMPERAMENTO - CARTAS DE AFIRMAÇÃO</p><p>RAIVA</p><p>TRISTEZA</p><p>RAIVA</p><p>RAIVA</p><p>RAIVA</p><p>RAIVA</p><p>RAIVA</p><p>TRISTEZA</p><p>TRISTEZA</p><p>TRISTEZA TRISTEZA</p><p>TRISTEZA</p><p>Às vezes eu sou</p><p>raivoso(a) e bato</p><p>nas pessoas!</p><p>Eu posso ser</p><p>vingativo(a) se</p><p>me sentir</p><p>ofendido(a).</p><p>Eu me irrito</p><p>com</p><p>facilidade!</p><p>Eu grito alto ou</p><p>choro de raiva!</p><p>Se alguém não</p><p>faz o que eu</p><p>quero, eu fico</p><p>muito irritado(a)!</p><p>Quando eu não</p><p>consigo o que</p><p>quero, brigo ou</p><p>quero bater!</p><p>Eu sou muito</p><p>desconfiado(a)!</p><p>Eu sou</p><p>pessimista e</p><p>sempre acho</p><p>que as coisas</p><p>não vão dar</p><p>certo!</p><p>Muitas vezes,</p><p>fico muito</p><p>confuso(a) com</p><p>as coisas, e não</p><p>sei o que fazer.</p><p>Quando estou</p><p>triste, quero</p><p>ficar só.</p><p>Eu não gosto</p><p>muito de</p><p>conversar com</p><p>as pessoas!</p><p>Na maioria das</p><p>vezes, gosto de</p><p>ficar no meu</p><p>canto, sem falar</p><p>com ninguém!</p><p>ALEGRIA ALEGRIA</p><p>ALEGRIAALEGRIA</p><p>ALEGRIAALEGRIA</p><p>MEDO</p><p>MEDO MEDO</p><p>MEDO</p><p>MEDOMEDO</p><p>Eu sou muito</p><p>alegre e adoro</p><p>dar risadas!</p><p>Eu gosto muito</p><p>de brincar e</p><p>correr!</p><p>Eu gosto de ter</p><p>muitos amigos!Eu sou feliz!</p><p>Eu gosto de</p><p>conversar com</p><p>todo mundo!</p><p>Eu gosto de</p><p>dançar, de sair e</p><p>me divertir!</p><p>Eu tenho medo</p><p>de muitas</p><p>coisas!</p><p>Eu sou indeciso</p><p>e não sei o que</p><p>eu quero!</p><p>Na maioria das</p><p>vezes, eu</p><p>gosto de ficar</p><p>quieto(a)!</p><p>Eu gosto de ler</p><p>e assistir</p><p>vídeos</p><p>sozinho(a)!</p><p>Tenho medo de</p><p>pessoas que</p><p>não conheço!</p><p>Eu gosto das</p><p>minhas coisas</p><p>organizadas.</p><p>Ca</p><p>sa</p><p>d</p><p>as</p><p>E</p><p>m</p><p>oç</p><p>õe</p><p>s®</p><p>Ca</p><p>sa</p><p>d</p><p>as</p><p>E</p><p>m</p><p>oç</p><p>õe</p><p>s®</p><p>Ca</p><p>sa</p><p>d</p><p>as</p><p>E</p><p>m</p><p>oç</p><p>õe</p><p>s®</p><p>Ca</p><p>sa</p><p>d</p><p>as</p><p>E</p><p>m</p><p>oç</p><p>õe</p><p>s®</p><p>Ca</p><p>sa</p><p>d</p><p>as</p><p>E</p><p>m</p><p>oç</p><p>õe</p><p>s®</p><p>Ca</p><p>sa</p><p>d</p><p>as</p><p>E</p><p>m</p><p>oç</p><p>õe</p><p>s®</p><p>Ca</p><p>sa</p><p>d</p><p>as</p><p>E</p><p>m</p><p>oç</p><p>õe</p><p>s®</p><p>Ca</p><p>sa</p><p>d</p><p>as</p><p>E</p><p>m</p><p>oç</p><p>õe</p><p>s®</p><p>Ca</p><p>sa</p><p>d</p><p>as</p><p>E</p><p>m</p><p>oç</p><p>õe</p><p>s®</p><p>Ca</p><p>sa</p><p>d</p><p>as</p><p>E</p><p>m</p><p>oç</p><p>õe</p><p>s®</p><p>Ca</p><p>sa</p><p>d</p><p>as</p><p>E</p><p>m</p><p>oç</p><p>õe</p><p>s®</p><p>Ca</p><p>sa</p><p>d</p><p>as</p><p>E</p><p>m</p><p>oç</p><p>õe</p><p>s®</p><p>Ca</p><p>sa</p><p>d</p><p>as</p><p>E</p><p>m</p><p>oç</p><p>õe</p><p>s®</p><p>Ca</p><p>sa</p><p>d</p><p>as</p><p>E</p><p>m</p><p>oç</p><p>õe</p><p>s®</p><p>Ca</p><p>sa</p><p>d</p><p>as</p><p>E</p><p>m</p><p>oç</p><p>õe</p><p>s®</p><p>Ca</p><p>sa</p><p>d</p><p>as</p><p>E</p><p>m</p><p>oç</p><p>õe</p><p>s®</p><p>Ca</p><p>sa</p><p>d</p><p>as</p><p>E</p><p>m</p><p>oç</p><p>õe</p><p>s®</p><p>Ca</p><p>sa</p><p>d</p><p>as</p><p>E</p><p>m</p><p>oç</p><p>õe</p><p>s®</p><p>Ca</p><p>sa</p><p>d</p><p>as</p><p>E</p><p>m</p><p>oç</p><p>õe</p><p>s®</p><p>Ca</p><p>sa</p><p>d</p><p>as</p><p>E</p><p>m</p><p>oç</p><p>õe</p><p>s®</p><p>Ca</p><p>sa</p><p>d</p><p>as</p><p>E</p><p>m</p><p>oç</p><p>õe</p><p>s®</p><p>Ca</p><p>sa</p><p>d</p><p>as</p><p>E</p><p>m</p><p>oç</p><p>õe</p><p>s®</p><p>Ca</p><p>sa</p><p>d</p><p>as</p><p>E</p><p>m</p><p>oç</p><p>õe</p><p>s®</p><p>Ca</p><p>sa</p><p>d</p><p>as</p><p>E</p><p>m</p><p>oç</p><p>õe</p><p>s®</p><p>Licensed to Isabella Costa Sant'Ana - isabellasantx@gmail.com - HP14916806488151</p><p>DESENVOLVIMENTO</p><p>1. Na primeira rodada o participante escolhe uma das</p><p>cartas que recebeu, imita a expressão da emoção que a</p><p>carta mostra e fala onde “mora” essa emoção em seu</p><p>corpo, explicando como é sentir essa emoção.</p><p>2. Na segunda rodada, escolhe outra carta e conta uma</p><p>pequena história sobre a emoção da carta, que deve</p><p>começar com a frase: “então ele(a) disse ‘eu estou ...</p><p>(triste, por exemplo) e .....”.</p><p>3. Na terceira rodada, pega a ultima carta, mostra para o</p><p>grupo e pergunta para um dos participantes: como você</p><p>sente e vivencia essa emoção no dia a dia?</p><p>Observação: Jogo cooperativo. Não existe vencedores e sim</p><p>compartilhamento e cooperação entre todos.</p><p>JOGO CARTAS DAS EMOÇÕES</p><p>OBJETIVO</p><p>Aprender a regular e</p><p>expressar as emoções</p><p>falando, sentindo e</p><p>explicando as ações de</p><p>gestão emocional.</p><p>EU ESTOU</p><p>COM MEDO</p><p>EU ESTOU</p><p>TRISTE</p><p>EU ESTOU</p><p>SURPRESA</p><p>EU ESTOU</p><p>COM RAIVA</p><p>EU ESTOU</p><p>ENVERGONHADO</p><p>EU ESTOU</p><p>PREOCUPADA</p><p>EU ESTOU</p><p>FELIZ</p><p>EU ESTOU</p><p>IRRITADA</p><p>EU ESTOU</p><p>ALEGRE</p><p>C</p><p>A</p><p>SA</p><p>D</p><p>A</p><p>S</p><p>E</p><p>M</p><p>O</p><p>Ç</p><p>Õ</p><p>E</p><p>S</p><p>C</p><p>A</p><p>SA</p><p>D</p><p>A</p><p>S</p><p>E</p><p>M</p><p>O</p><p>Ç</p><p>Õ</p><p>E</p><p>S</p><p>C</p><p>A</p><p>SA</p><p>D</p><p>A</p><p>S</p><p>E</p><p>M</p><p>O</p><p>Ç</p><p>Õ</p><p>E</p><p>S</p><p>C</p><p>A</p><p>SA</p><p>D</p><p>A</p><p>S</p><p>E</p><p>M</p><p>O</p><p>Ç</p><p>Õ</p><p>E</p><p>S</p><p>C</p><p>A</p><p>SA</p><p>D</p><p>A</p><p>S</p><p>E</p><p>M</p><p>O</p><p>Ç</p><p>Õ</p><p>E</p><p>S</p><p>C</p><p>A</p><p>SA</p><p>D</p><p>A</p><p>S</p><p>E</p><p>M</p><p>O</p><p>Ç</p><p>Õ</p><p>E</p><p>S</p><p>C</p><p>A</p><p>SA</p><p>D</p><p>A</p><p>S</p><p>E</p><p>M</p><p>O</p><p>Ç</p><p>Õ</p><p>E</p><p>S</p><p>C</p><p>A</p><p>SA</p><p>D</p><p>A</p><p>S</p><p>E</p><p>M</p><p>O</p><p>Ç</p><p>Õ</p><p>E</p><p>S</p><p>C</p><p>A</p><p>SA</p><p>D</p><p>A</p><p>S</p><p>E</p><p>M</p><p>O</p><p>Ç</p><p>Õ</p><p>E</p><p>S</p><p>Jogo para 3 pessoas em três</p><p>rodadas. Para começar,</p><p>embaralhar, organizar as</p><p>cartas no centro da mesa e</p><p>distribuir</p><p>3 cartinhas para</p><p>cada participante.</p><p>TODOS OS DIREITOS DE COMERCIALIZAÇÃO DA CASA DAS EMOÇÕES®</p><p>Licensed to Isabella Costa Sant'Ana - isabellasantx@gmail.com - HP14916806488151</p><p>MARCADORES DE LIVRO MINHAS EMOÇÕES</p><p>Recortar os marcadores e usá-los de acordo com suas emoções do momento.</p><p>Alegria</p><p>Tristeza</p><p>Medo Raiva</p><p>CASA DAS EMOÇÕES CASA DAS EMOÇÕES CASA DAS EMOÇÕESCASA DAS EMOÇÕES</p><p>Licensed to Isabella Costa Sant'Ana - isabellasantx@gmail.com - HP14916806488151</p><p>Número do slide 1</p><p>Número do slide 2</p><p>Número do slide 3</p><p>Número do slide 4</p><p>Número do slide 5</p><p>Número do slide 6</p><p>Número do slide 7</p><p>Número do slide 8</p><p>Número do slide 9</p><p>Número do slide 10</p><p>Número do slide 11</p><p>Número do slide 12</p><p>Número do slide 13</p><p>Número do slide 14</p><p>Número do slide 15</p><p>Número do slide 16</p><p>Número do slide 17</p><p>Número do slide 18</p><p>Número do slide 19</p><p>Número do slide 20</p><p>Número do slide 21</p><p>Número do slide 22</p><p>Número do slide 23</p><p>Número do slide 24</p><p>Número do slide 25</p>