mapa avaliação fisica (2)

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<p>MAPA – Material de Avaliação Prática da Aprendizagem</p><p>Acadêmico: Jovani Jose de Souza Junior</p><p>R.A. 22190870-5</p><p>Curso: EDUCAÇÃO FÍSICA</p><p>Disciplina: MEDIDAS E AVALIAÇÃO EM EDUCAÇÃO FÍSICA-BEDU</p><p>Valor da atividade: 3,50</p><p>Prazo: até 26/5/2024</p><p>Instruções para Realização da Atividade</p><p>1. Todos os campos acima deverão ser devidamente preenchidos;</p><p>2. É obrigatória a utilização deste formulário para a realização do MAPA.</p><p>3. Esta é uma atividade individual. Caso identificado cópia de colegas, o trabalho de ambos sofrerá decréscimo de nota;</p><p>4. Utilizando este formulário, realize sua atividade, salve em seu computador, renomeie e envie em forma de anexo;</p><p>5. Formatação exigida para esta atividade: documento Word, Fonte Arial ou Times New Roman tamanho 12, Espaçamento entre linhas 1,5, texto justificado;</p><p>6. Ao utilizar quaisquer materiais de pesquisa referencie conforme as normas da ABNT;</p><p>7. Critérios de avaliação: Utilização deste arquivo; Atendimento ao Tema; Constituição dos argumentos e organização das Ideias; Correção Gramatical e atendimento às normas ABNT.</p><p>8. Procure argumentar de forma clara e objetiva, de acordo com o conteúdo da disciplina.</p><p>Em caso de dúvidas, entre em contato com seu Professor Mediador.</p><p>Bons estudos!</p><p>ATIVIDADE MAPA MEDIDAS E AVALIAÇÃO</p><p>EM EDUCAÇÃO FÍSICA</p><p>A antropometria compreende o estudo das características mensuráveis do corpo humano. Assim, ela mede e avalia as características da forma e da composição do corpo dos seres humanos. No cenário da educação física, podemos fazer uso da antropometria para o desenvolvimento e acompanhamento de programas de exercícios físicos. Nesse contexto, frequentemente avaliamos: a massa corporal, a estatura, os comprimentos e perímetros dos segmentos, bem como as dobras cutâneas e a densidade corporal.</p><p>Fonte: BRANCO, B. H. M.; MATSUO, A. R.; FOLLMER, B. Medidas e avaliação em educação física. Maringá: UniCesumar, 2019.</p><p>Uma vez que a antropometria é uma ferramenta importante para o desenvolvimento e acompanhamento de programas de exercícios físicos, nesta atividade MAPA suponha que você foi convidado a estagiar em uma academia e uma das primeiras atividades foi acompanhar seu professor supervisor em duas avaliações físicas.</p><p>Para auxiliar o professor, ele lhe entregou um arquivo contendo 3 tarefas, com alguns registros dessas avaliações para que sejam feitas as devidas análises, bem como algumas perguntas para ele testar seus conhecimentos. Estas tarefas estão descritas no MODELO DE MAPA – MEDIDAS E AVALIAÇÃO EM EDUCAÇÃO FÍSICA.</p><p>Assim, siga as orientações a seguir:</p><p>Orientações para a realização da atividade</p><p>· Faça o download do arquivo MODELO DE MAPA – MEDIDAS E AVALIAÇÃO EM EDUCAÇÃO FÍSICA, que se encontra no Material da Disciplina.</p><p>· Leia atentamente todas as informações e tire suas dúvidas com o professor mediador antes de entregar sua atividade.</p><p>· Siga todas as orientações contidas no MODELO DE MAPA – MEDIDAS E AVALIAÇÃO EM EDUCAÇÃO FÍSICA.</p><p>· Utilize o livro (PDF) da disciplina como principal fonte de apoio.</p><p>· Antes de entregar a atividade, confira se o arquivo está correto (poderá ser entregue o arquivo em formato Word ou PDF).</p><p>Orientações gerais</p><p>· Muito importante! Você deverá entregar essa atividade, apenas, por meio do MODELO DE MAPA – MEDIDAS E AVALIAÇÃO EM EDUCAÇÃO FÍSICA.</p><p>· Utilize o livro (PDF) da disciplina como principal fonte de apoio.</p><p>· Cópias parcial ou total serão zeradas.</p><p>· Todas as atividades do curso são avaliadas conforme o que está sendo solicitado e as instruções fornecidas. Assim, o descumprimento dessas orientações sempre acarreta algum desconto na nota.</p><p>*Todas as informações a seguir estão descritas e organizadas no MODELO DE MAPA – MEDIDAS E AVALIAÇÃO EM EDUCAÇÃO FÍSICA.</p><p>FICHAS DE AVALIAÇÃO</p><p># Ficha de avaliação 1</p><p>Data da avaliação: 29/04/2024</p><p>Avaliado(a): Thais</p><p>Sexo: feminino</p><p>Data de nascimento: 11/03/1997</p><p>Massa Corporal: 78kg</p><p>Estatura: 1,62m</p><p>Circunferência da Cintura: 97cm</p><p>Dobras cutâneas</p><p>1° medida</p><p>2° medida</p><p>3° medida</p><p>Dobra cutânea do Peitoral:</p><p>15,6 mm</p><p>15,9 mm</p><p>15,8 mm</p><p>Dobra cutânea do Abdômen:</p><p>31,8 mm</p><p>33,1 mm</p><p>32,6 mm</p><p>Dobra cutânea do Tríceps:</p><p>27,9 mm</p><p>29,8 mm</p><p>28,4 mm</p><p>Dobra cutânea da Coxa:</p><p>27,1 mm</p><p>28,7 mm</p><p>27,6 mm</p><p>Dobra cutânea da Suprailíaca:</p><p>29,6 mm</p><p>31,7 mm</p><p>30,3 mm</p><p>Dobra cutânea da Axilar média:</p><p>19,3 mm</p><p>20,5 mm</p><p>19,7 mm</p><p>Dobra cutânea da Subescapular:</p><p>28,6 mm</p><p>30,9 mm</p><p>29,6 mm</p><p># Ficha de avaliação 2</p><p>Data da avaliação: 29/04/2024</p><p>Avaliado(a): Bernardo</p><p>Sexo: masculino</p><p>Data de nascimento: 15/09/1987</p><p>Massa Corporal: 78kg</p><p>Estatura: 1,79m</p><p>Circunferência da Cintura: 87cm</p><p>Dobras cutâneas</p><p>1° medida</p><p>2° medida</p><p>3° medida</p><p>Dobra cutânea do Peitoral:</p><p>5,1 mm</p><p>5,2 mm</p><p>4,9 mm</p><p>Dobra cutânea do Abdômen:</p><p>16,2 mm</p><p>16,9 mm</p><p>16,0 mm</p><p>Dobra cutânea do Tríceps:</p><p>9,6 mm</p><p>9,9 mm</p><p>9,2 mm</p><p>Dobra cutânea da Coxa:</p><p>18,3 mm</p><p>18,7 mm</p><p>18,1 mm</p><p>Dobra cutânea da Suprailíaca:</p><p>14,3 mm</p><p>14,9 mm</p><p>13,9 mm</p><p>Dobra cutânea da Axilar média:</p><p>9,1 mm</p><p>9,4 mm</p><p>9,3 mm</p><p>Dobra cutânea da Subescapular:</p><p>15,3 mm</p><p>15,9 mm</p><p>15,5 mm</p><p>ATIVIDADE 1 – PROTOCOLO E PROCEDIMENTO DE COLETA DAS MEDIDAS</p><p>Quando aplicamos um teste devemos verificar, primeiramente, para qual população ele foi desenvolvido e, na sequência, respeitar e seguir as orientações dos protocolos, para que as medidas/resultados, forneçam informações confiáveis.</p><p>Nesse contexto, responda às questões a seguir:</p><p>1) Segundo o material da disciplina, quais as orientações para realizar a medida da massa corporal?</p><p>A massa corporal é medida utilizando uma balança adequada.Antes da avaliação,é importante verificar se a balança esta corretamente calibrada.</p><p>2) De acordo com o material da disciplina, quais as orientações para realizar a medida da estatura?</p><p>Deve ser utilizado um estadiometro.O avaliador(a) deverá orientar o(a) avaliado(a) a realizar a inspiração e a mante-la até que a medida seja feita.</p><p>É orientado que essa medida seja feita duas vezes.</p><p>3) Conforme consta no material da disciplina, quais são as duas formas de se realizar a medida da circunferência da cintura?</p><p>Normalmente, é realizada na parte mais estreita do tronco. Outra forma de realizar essa medida é utilizar o ponto médio entre a última costela e a crista ilíaca.</p><p>4) A Figura 1 ilustra a localização de alguns dos pontos anatômicos para a mensuração das dobras cutâneas:</p><p>Figura 1 - Pontos anatômicos para a mensuração das dobras cutâneas Fonte: o autor.</p><p>Considerando essa figura, de acordo com a identificação da localização, preencha o quadro a seguir com o nome da dobra cutânea:</p><p>Identificação da</p><p>localização</p><p>Nome da dobra cutânea</p><p>1</p><p>DOBRA CUTÂNEA DO PEITORAL</p><p>2</p><p>DOBRA CUTÂNEA DA AXILIAR MÉDIA</p><p>3</p><p>DOBRA CUTÂNEA DO TRICEPS</p><p>4</p><p>DOBRA CUTÂNEA DA SUBESCAPULAR</p><p>5</p><p>DOBRA CUTÂNEA DA SUPRAILÍACA</p><p>6</p><p>DOBRA CUTÂNEA DO ABDÔMEN</p><p>7</p><p>DOBRA CUTÂNEA DA COXA</p><p>5) De acordo com o material da disciplina, para a correta obtenção da medida das dobras cutâneas, é necessário seguir algumas normas. De acordo com o material, quais são essas normas?</p><p>De acordo com Guedes(2013)</p><p>1)As medidas deverão ser realizadas sempre no hemicorpo direito do avaliado(a).</p><p>2)Os pontos anatômicos deverão ser previamente indentificados e marcados com lápis dermográfico.</p><p>3)O tecido subcutâneo deverá ser definido mediante o pinçamento do polegarr e dedo indicador da mão esquerda.</p><p>4)A dobra deve ser destacada corretamente.</p><p>5)A dobra precisará ser elevada a,pelo menos,1cm do ponto em que será feita a medida.</p><p>6)A dobra precisará ficar elevada enquanto se realiza a medida propriamente dita.</p><p>7)A pressão das hastes do adipômetro deverá ser solta lentamente.</p><p>8)A medida deverá ser feita em dois a três segundos.</p><p>9)O processo necessita de trÊs medidas de cada dobra em forma de rodizío.</p><p>10)Será utilizada a mediana como parametro.</p><p>11)Os três valores não poderão oscilar mais que 5%, caso haja diferença maior, a medida deverá ser repetida.</p><p>12)A consecução das medidas nao poderá ser realizada após o execício físico, pois há o deslocamento de fluídos corporais para a pele e, consequentemente,</p><p>será maiis elevada a espessura das dobras cutâneas.</p><p>Conforme pag 72 do livro.</p><p>ATIVIDADE 2 – ANÁLISE DA COMPOSIÇÃO CORPORAL</p><p>Considerando as informações das fichas de avaliação, nessa Atividade 2 você estimará o percentual de gordura corporal, a massa gorda e a massa isenta de gordura da Thais e do Bernardo. Atenção, para realizar essas estimativas, você deverá consultar o livro da disciplina.</p><p>Para responder a essa atividade, preencha os campos a seguir com as informações solicitadas.</p><p>1) Cálculo completo e o resultado da densidade corporal da Thais. Utilize a fórmula de sete dobras de Jackson, Pollock e Ward (1980).</p><p>DC=1,0970-[0,00046971 x (29,8+31,7+28,7+33,1+15,9+30,9+20,5)]+[0,00000056 . (29,8+31,7+28,7+33,1+15,9+30,9+20,5)²]-(0,00012828 x 26)</p><p>DC=1,0970-[0,00046971 . 190,6]+[0,00000056 . 36.328,36]- 0,00333528</p><p>DC=1,0970-0,08952673+0,0203438816-0,00333528</p><p>DC=1,02448187</p><p>2) Cálculo completo e o resultado do percentual de gordura corporal da Thais. Utilize a fórmula de Siri (1961).D</p><p>%G = [(4,95/DC) - 4,50] * 100</p><p>%G = [(4,95/1,02) - 4,50] * 100</p><p>%G = [4,85 - 4,50] * 100</p><p>%G = 0,35 * 100</p><p>%G = 35%</p><p>3) Cálculo completo e o resultado da massa gorda e massa isenta de gordura da Thais.</p><p>MG = (78 x 35) / 100</p><p>MG = (78 x 35) / 100</p><p>MG = 27,3 (massa gorda em kg)</p><p>MIG = MC – MG</p><p>MIG = 78 – 27,3</p><p>MIG = 50,7 (massa isenta de gordura em kg)</p><p>4) Cálculo completo e o resultado da densidade corporal do Bernardo. Utilize a fórmula de sete dobras de Jackson, Pollock e Ward (1980).</p><p>DC=1,0970-[0,00046971x(5,2+16,9+9,9+18,7+14,9+9,4+15,9)]+[0,00000056 x (5,2+16,9+9,9+18,7+14,9+9,4+15,9)²]-[0,00012828 x 36]</p><p>DC=1,0970-[0,00046971 . 190,6]+[0,00000056 . 8.262,81]-[0,00012828 x 36]</p><p>DC=1,0970-0,04269664+0,00462717-0,00461808</p><p>DC=1,05431245</p><p>5) Cálculo completo e o resultado do percentual de gordura corporal do Bernardo. Utilize a fórmula de Siri (1961).</p><p>%G = [(4,95/DC) - 4,50] * 100</p><p>%G = [(4,95/1,05) - 4,50] * 100</p><p>%G = [4,71 - 4,50] * 100</p><p>%G = 0,21 * 100</p><p>%G = 21%</p><p>6) Cálculo completo e o resultado da massa gorda e massa isenta de gordura do Bernardo.</p><p>MG = (78 x 21) / 100</p><p>MG = (78 x 21) / 100</p><p>MG = 16,38 (massa gorda em kg)</p><p>MIG = MC – MG</p><p>MIG = 78 – 16,38</p><p>MIG = 61,62 (massa isenta de gordura em kg)</p><p>ATIVIDADE 3 – ANÁLISE DA AVALIAÇÃO</p><p>A partir das informações das fichas de avaliação, nessa Atividade 3, você irá fazer algumas análises e inferências relacionadas a aspectos da saúde da Thais e do Bernardo. Para responder essa atividade, preencha os campos a seguir com as informações solicitadas:</p><p>1) Resultado e diagnóstico do IMC da Thais.</p><p>IMC = 78 / 1,62²</p><p>IMC = 78 / 2,6244</p><p>IMC = 29,72</p><p>De acordo com os critérios da OMS o diagnóstico do IMC de Thais é sobrepeso.</p><p>2) Considere a medida da circunferência de cintura da Thais. De acordo com as informações do livro da disciplina, ela está exposta a maiores riscos à saúde? Por quê?</p><p>De acordo com o livro da disciplina, a circunferência da cintura de Thais (97cm) está acima do proposta pela Federação Internacional de Diabetes (2007), que definem com maior risco de saúde, mulheres que tenham a medida da circubferência da cintura maior que 80 cm, estando assim mais expostas a maiores riscos à saúde, principalmente por doenças cardiovasculares.De acordo com o exposto no livro da disciplina, a circunferência da cintura de Thais (97cm) está acima do proposta pela Federação Internacional de Diabetes (2007), que definem com maior risco de saúde, mulheres que tenham a medida da circunferência da cintura maior que 80 cm, estando assim mais expostas a maiores riscos à saúde, principalmente por doenças cardiovasculares.</p><p>3) Considere o percentual de gordura corporal da Thais. De acordo a proposta de Heyward e Stolarczyk (2000), apresentada no livro da disciplina, como está classificado o percentual de gordura dela?</p><p>De acordo com a proposta Heyward e Stolarczyk (2000) um percentual de gordura ≥ 25% (como no caso da Thais com 35%) é classificado em risco.</p><p>4) Resultado e diagnóstico do IMC do Bernardo.</p><p>IMC = 78 / 1,79²</p><p>IMC = 78 / 3,2041</p><p>IMC = 24,34</p><p>De acordo com os critérios da OMS o diagnóstico do IMC de Bernardo é normal</p><p>5) Considere a medida da circunferência de cintura do Bernardo. De acordo com as informações do livro da disciplina, ele está exposto a maiores riscos à saúde? Por quê?</p><p>.</p><p>De acordo com a Federação Internacional de Diabetes (2007), homens com cintura maior que 90 cm estão expostos a maiores riscos à saúde, principalmente por doenças cardiovasculares. Logo, Bernardo está próximo (87 cm), mas abaixo do ponto de corte.</p><p>6) Considere o percentual de gordura corporal do Bernardo. De acordo a proposta de Lohman, Houtkooper e Going (1997), apresentada no livro da disciplina, como está classificado o percentual de gordura dele?</p><p>De acordo com a tabela sugerida para análise, na página 78 do livro (PDF) da disciplina, observamos que Bernardo fica classificado com baixo risco.</p><p>image1.jpg</p>