Prova

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<p>Pergunta 4 4/4 A psicologia esportiva é fundamental não apenas para melhorar desempenho dos atletas, mas também para garantir seu bem-estar mental Atletas de alto rendimento enfrentam uma enorme pressão para ter um bom desempenho, que pode levar ao estresse e à Através de técnicas de psicologia os atletas aprendem a lidar com esses desafios, mantendo foco e a motivação. Essas técnicas incluem controle da respiração e estabelecimento de metas, que ajudam a reduzir a tensão e a melhorar a concentração. Além disso, bem-estar mental é essencial para a recuperação e prevenção de lesões, permitindo que os atletas mantenham uma carreira longa e Qual é um dos principais benefícios da psicologia esportiva para os atletas? Ocultar opções de resposta A atletas a manterem sentimento de culpa, reduzindo estresse e a ansiedade, fazendo com que eles consigam resultados maximizados B Reduzir a necessidade de uma alimentação balanceada Correta: Resposta correta Ajudar os atletas a manterem foco e a reduzindo estresse e a ansiedade D Aumentar a resistência cardiovascular dos atletas E Ajudar os atletas a manterem sentimento de culpa, aumentando estresse e a ansiedade, fazendo com que eles consigam resultados</p>