Cinesiologia e biomecânica - Tornozelo e pé

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<p>Tornozelo Cálculo da forca (quilagem) que D ruporta no dia a dia: Apresenta primaria de absorver or impactor como D solo a 7,2 peso corporal Ex: 70kg = 504 (kg?) de energia propulsora na caminhada Tal resultado da de conectivos distribuido pelas 26 do per nas percebemos tamanho Fibula Tibia Talus Navicular a articulação mas inclui a articulação Cuneiformes Metatarsos Falanges pen refere-re a toda estrutura distal a tibia e Calcaneo Cubóide Junta esta presente no tornozelo e no pe Metatarsal Juntas metatarso OMMG 2001 falangeanas VISTA LATERAL Superior (dorsal) retrope Talus, calcaneus e Posterior Anterior Tibia (proximal) (distal) mediope Inferior do tarso transversa Articulação Fibula Talocrural (plantar) Talus Articulação Tarsals Anterope Calcaneus Phalanges Articulação Tarsotransversa Possui 26 RETROPÉ MÉDIOPÉ Principais do tornozelo pe corrida de longa D retrope i a primeira estrutura a tocor D talocrural subtalar corrida de curta i D anterope Mecanicamente D participa destas 3 possui 70% de superficie envolta pela cartilagem articular Movimentos do pe e Definições de Movimentos Fundamentais Definições de movimentos utilizados na prática flexas PRONAÇÃO = Eversão + + Dorsiflexão ADUÇÃO SUPINAÇÃO = Inversão + Adução + Flexão Plantar (vertical axis) Sao considerados EVERSÃO (AP axis) Lateral view + + flexas plantor DORSIFLEXÃO Eixo Obliquo FLEXÃO PLANTAR + + (ML axis) C propicio a pois D tendas esta mais tanto do</p><p>Neutral Main Component DORSIFLEXION PLANTAR FLEXION D E INVERSÃO EVERSÃO Dorsiflexão Abdução levantar pé movimento do pé para longe da linha central do corpo Adução Flexão plantar movimento abaixar pé Para fora Para dentro do pé no sentido da linha do Levanta a parte interna Levanta parte externa centro do corpo Articulação com a controla a e Individuos com pe plano ou pronado devem Permite que D pe acomode a diferentes superficies fazer de alongamento controlar a Arco medial longitudinal Alongar tibial musculatura intrin- Suporta D do corpo alim de ser uma estrutura de dos do cosa A altura do arco e mantida pela fascia plantar, musculatura do e cora e elasticidade dos ligamentos e do mediope da usar tenis Individuos com pe ou pupinado medial longitudinal geralmente devem usar palmilhas de amor- Pe plano - AML plana, com altura menor que a adequada 1. Flexibilidade 2. Rigidez molinete Pe - alta, com attura que D esperado Mecanismo atraves do gual dos flexores - comum que pe plantares intrinsecos e que ten- - de choque comprometida sionarem aumentam a rigiolez do arco longitudinal - Associada com faturas por Into prepara D pe para D estresse durante a e corrida</p><p>Maneiras de avaliar arco plantar do pe pe normal imaginaria dentro do pe Binha imaginaria ultrapassa D 0 mediope ainda manton contato com D solo pe muito imaginaria ultrapassa muito D D mediopé contato com D chato ( plano) Toca guase que por A linha imaginaria fica em cima do pe muito chato (ou muito plano) A linha imaginaria passa do triangulo, nem ficando em cima</p>