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Ansiedade e Depressão na adolescência: uma pandemia psicoemocional contemporânea 2 Por que é uma Pandemia? 3 Dados Segundo a OPAS (2021), os problemas relacionados à saúde mental são responsáveis por 16% das doenças e das lesões em pessoas com idade entre 10 a 19 anos a nível mundial De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS, 2017), entre 2005 e 2015 o número de pessoas com sintomas depressivos aumentou 18,4%, o que significa que 322 milhões de indivíduos convivem com esse transtorno no mundo 4 Conceitos 5 Ansiedade É a antecipação de uma situação que está por vir É um estado emocional manifestado em todo ser humano Considerada normal e adaptativa para sobrevivência É fisiológica, mas pode se tornar patológica (causar sofrimento) 6 Depressão É um conjunto de sentimentos e emoções negativas Tem origem do latim “deprimere” que significa literalmente “pressão baixa” É algo processual 7 Sintomas 8 Ansiedade Falta de ar Palpitações Sudorese Tremores (espasmos) Ânsia de vômito Problemas de pele Desequilíbrio intestinal Desequilíbrio de serotonina Depressão Alterações de humor (bipolaridade) Desânimo Falta de apetite Pessimismo (desesperança) Baixa autoestima Insônia Sono em excesso Falta de interesse por coisas que gostava 9 10 E o que pode causar ansiedade e depressão? 11 O que causa? Mundo cada vez mais acelerado Maior perigo nas ruas Fobia social (isolamento social) Mau relacionamento familiar Falta de ensinamento sobre gestão de emoções Traumas infantis Querer resolver todos os problemas ao mesmo tempo 12 Então como resolver isso? 13 Prevenção e Tratamento Consulta com um profissional Prática de atividade física Uma boa alimentação Não se importar tanto com o que os outros pensam Tentar não se isolar Fazer coisas que gostam Ouvir músicas com boas letras Prestar atenção na postura Não desistir 14 15 Obrigado!!! image2.jpeg image4.jpg image5.jpeg image6.jpeg image7.png image8.jpeg image9.jpg image10.png media1.mp4 image11.png image12.jpg image13.png image1.jpeg image3.jpeg