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Ansiedade e Depressão na adolescência: uma pandemia psicoemocional contemporânea
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Por que é uma Pandemia?
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Dados
Segundo a OPAS (2021), os problemas relacionados à saúde mental são responsáveis por 16% das doenças e das lesões em pessoas com idade entre 10 a 19 anos a nível mundial
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS, 2017), entre 2005 e 2015 o número de pessoas com sintomas depressivos aumentou 18,4%, o que significa que 322 milhões de indivíduos convivem com esse transtorno no mundo
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Conceitos
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Ansiedade
É a antecipação de uma situação que está por vir
É um estado emocional manifestado em todo ser humano
Considerada normal e adaptativa para sobrevivência
É fisiológica, mas pode se tornar patológica (causar sofrimento)
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Depressão
É um conjunto de sentimentos e emoções negativas
Tem origem do latim “deprimere” que significa literalmente “pressão baixa”
É algo processual
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Sintomas
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Ansiedade
Falta de ar
Palpitações
Sudorese
Tremores (espasmos)
Ânsia de vômito
Problemas de pele
Desequilíbrio intestinal
Desequilíbrio de serotonina
Depressão
Alterações de humor (bipolaridade)
Desânimo
Falta de apetite
Pessimismo (desesperança)
Baixa autoestima
Insônia
Sono em excesso
Falta de interesse por coisas que gostava
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E o que pode causar ansiedade e depressão?
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O que causa?
Mundo cada vez mais acelerado
Maior perigo nas ruas
Fobia social (isolamento social)
Mau relacionamento familiar
Falta de ensinamento sobre gestão de emoções
Traumas infantis
Querer resolver todos os problemas ao mesmo tempo
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Então como resolver isso?
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Prevenção e Tratamento
Consulta com um profissional
Prática de atividade física
Uma boa alimentação 
Não se importar tanto com o que os outros pensam
Tentar não se isolar
Fazer coisas que gostam
Ouvir músicas com boas letras
Prestar atenção na postura
Não desistir
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Obrigado!!!
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