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TÓPICOS INTEGRADOS EM NUTRIÇÃO 
Profª Nayara Mussi Monteze 
nayara.monteze@prof.una.br 
 
ESTUDOS DE CASO – GET, GEB e EER 
 
1) Considere o caso: 
Homem, 25 anos, FA pouco ativo (FA = 1,11), peso = 85 kg, altura = 1,70 m, procura 
nutricionista com o objetivo de perder 3 kg em 1 mês. Faça os cálculos necessários e 
responda: É seguro planejar a dieta para alcançar este objetivo? Por que? 
 
Resposta: 
Sim ( ) 
Não ( ) 
Por que? ________________________________________________________________ 
________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________. 
Valor do EER = ______________ 
Valor do GEB = ______________ 
Fórmulas: 
EER = 662 – 9,53 x idade [anos] + [atividade física x (15,91 x peso [kg] + 539,6 x altura [m])] 
GEB = (11,6 x peso) + 879 
 
2) Qual a necessidade energética estimada de uma lactante, 25 anos, pouco ativa (AF = 
1,11), amamentando seu bebê de 5 meses de idade? Considere: Peso = 73 kg, altura = 
1,70m. 
 
Fórmula: 
EER = [354 – 6,91 x idade [anos] + atividade física x (9,36 x peso [kg] + 726 x altura [m])] + 
500 – 170 
 
 
 
 
mailto:nayara.monteze@prof.una.br
3) Calcule a necessidade energética estimada de uma criança de 4 anos de idade, sexo 
masculino, peso 20 kg, altura 1,05m, pouco ativo (AF = 1,13). 
 
Fórmula: 
EER = 88,5 – [61,9 x idade (anos)] + atividade física x [26,7 x peso (kg) + 903 x altura (m)] 
+ 20

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