Webinar 2 - AUTOCONHECIMENTO 2024

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Desenvolvimento Pessoal e 
Gerenciamento de Carreira
Webinar 2 – Autoconhecimento
Profª. Adriana D´Avila
E-mail: adriana.davila@ucam-campos.br
A Gestão de Carreiras
Autoconhecimento
Mercado de Trabalho 
e 
Informação 
Profissional
Potencial de realização
Olhar para 
dentro
Olhar para 
dentro
Olhar para 
fora
Olhar para 
frente
Tendências e 
Oportunidades
A Gestão de Carreiras
Concepções de Carreira
Carreira
Autoconhecimento
“O AUTOCONHECIMENTO é a compreensão ampla e holística 
das próprias emoções e é uma das dimensões mais basilares 
da inteligência. Significa que a pessoa é capaz de perceber 
quais são seus pontos fortes e fracos, assim como seus 
valores e motivações.”
Gardner (2008).
Autoconhecimento
Ferramentas...
Autoconhecimento
Roda da Vida
Autoconhecimento
Descobrindo Qualidades
PESQUISA COM 5 PESSOAS
- 5 qualidades
- 5 defeitos
Formulário
ATRIBUTOS DE 
EMPREGABILIDADE
Autoconhecimento
•Quais as demandas você realiza bem? Você tem um
bom networking?
•Você está ligado nas novas tendências de sua área?
•O que as pessoas em sua volta dizem ser sua maior
força?
•Quais as tarefas que você não gosta de fazer e o
porquê disso?
•Quais você tem dificuldade?
•Em que você deve melhorar? Em que você é bastante
criticado?
•A sua área está em expansão?
• A empresa em que você trabalha oferece um plano de 
carreira?
•Você tem chances de receber uma promoção?
•Que obstáculos existem pela frente? 
•O que os demais profissionais, competidores como você, 
estão fazendo? 
•As competências necessárias para sua área de atuação 
estão sendo alteradas? 
Análise SWOT Pessoal
Análise SWOT Pessoal
FORÇAS (Strengths)
 Quais são minhas maiores qualidades, dons e 
talentos?
 Quais são os valores éticos e os preceitos que 
orientam minha vida?
 Quais são os meus maiores diferenciais, aquilo 
que se destaca em mim?
 De que forma eu uso minhas competências para 
crescer na vida?
 O que eu faço de especial e o que faz com que eu 
me destaque?
 O que eu tenho que me torna um ser humano 
único?
FRAQUEZAS (Weaknesses)
 Quais são as atitudes que prejudicam meu 
crescimento?
 Como meus pensamentos e crenças sabotam meu 
sucesso?
 Quais ações me impendem de ser mais feliz; próspero 
e realizado?
 O que faz com que eu me sinta desconfortável comigo 
mesmo?
 De 0 a 10, o quanto as pessoas que amo apoiam os 
meus projetos?
 De 0 a 10, o quanto eu me sinto motivado a lutar por 
meus sonhos?
Análise SWOT Pessoal
OPORTUNIDADES (Opportunities)
 Quais minhas chances reais de crescer na 
empresa onde trabalho?
 Tenho o perfil profissional que o mercado busca?
 Estou pronto para empreender meu próprio 
negócio agora?
 Quais são as habilidades profissionais que me 
diferenciam dos demais?
 Possuo uma mente empreendedora e estou 
aberto a mudar de carreira?
 Quais são as principais oportunidades ao meu 
redor no momento?
 Sou visionário, dedicado ao meu crescimento e 
atento ao mercado?
AMEAÇAS (Threats)
 Eu domino os conhecimentos e habilidades que 
podem ajudar em meu crescimento?
 Quais os comportamentos e crenças que podem 
sabotar meu sucesso e felicidade?
 Tenho proatividade e disposição para aprender coisas 
novas e, mesmo nos momentos difíceis, visão para 
enxergar meus desafios como oportunidades?
 Sou aberto a mudanças e engajado para realizar meus 
sonhos?
 Quais são as principais dificuldades em minha vida 
atual?
 Quem e o quê pode atrapalhar diretamente o meu 
sucesso profissional e pessoal?
 Quais aspectos da minha personalidade podem afetar 
negativamente os meus resultados?
Análise SWOT Pessoal
 Pontos fortes + Oportunidades são necessárias estratégias de desenvolvimento;
 Pontos fortes + Ameaças são necessárias estratégias de manutenção; 
 Pontos de melhoria + Oportunidades são necessárias estratégias de crescimento; 
 Pontos de melhoria + ameaças são necessárias estratégias de sobrevivência.
Com esses cruzamentos você poderá definir e redefinir suas estratégias.
“Concentre-se nos pontos fortes, reconheça as fraquezas, agarre as oportunidades 
e proteja-se contra as ameaças." 
Cerca de 500 a.C., Sun Tzu, um famoso general e filósofo chinês.
Resultados
Âncoras de Carreira
A expressão âncoras de carreira foi cunhada por Edgar Schein, PhD. em Psicologia e representa
norteadores da vida profissional, aqueles valores e motivos dos quais não se abrirá mão caso seja
necessário tomar uma decisão.
São balizadores, elementos de realidade que determinam preferências.
Segundo o autor, as âncoras de carreira são relativamente estáveis, mas podem se transformar
com o tempo, na medida em que se adquire experiência profissional e de vida.
Schein explica que cada um de nós tem uma âncora básica, mas que em um trabalho é possível
satisfazer necessidades inerentes a outras âncoras.
Autoconhecimento
Âncoras de Carreira
Conjunto de talentos e habilidades, valores, motivos e necessidades (autopercebidos) 
que guiam as decisões de carreira de uma pessoa.
IMPORTÂNCIA :
 Autoconhecimento;
 Influenciam escolhas profissionais – escolhas conscientes;
 Afetam decisões para mudança de um trabalho para outro;
 Determinam visões de futuro;
 Influenciam a escolha de ocupações específicas;
 Afetam as reações do indivíduo diante do trabalho.
Âncoras de Carreira
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Midiateca e descubra...
Quais suas âncoras?
Âncoras de Carreira
O que será que faz com que você permaneça em uma oportunidade de trabalho? 
Salário? Estilo de vida? Autonomia? Ou todos?
As duas primeiras âncoras: COMPETÊNCIA TÉCNICA e COMPETÊNCIA GERENCIAL, estão associadas
à necessidade dominante de se sentir competente em alguma coisa.
As quatro âncoras seguintes: AUTONOMIA/INDEPENDÊNCIA, SEGURANÇA/ESTABILIDADE,
CRIATIVIDADE EMPREENDEDORA e SERVIÇO/DEDICAÇÃO A UMA CAUSA, giram em torno de um
motivo ou necessidade dominante.
A âncora do PURO DESAFIO não reflete nem valores nem motivações, mas é uma mistura de traços
de personalidade e estilo de tomada de decisão.
Por fim, a âncora do ESTILO DE VIDA está associada à busca da integração entre necessidades
pessoais e profissionais. Esta âncora tem crescido na medida em que aumenta o número de casais
em que ambos trabalham e que precisam conciliar as demandas de duas carreiras diferentes e
igualmente importantes.
Descrição das Âncoras de Carreira 
TEC (Competência Técnica) – Desafio Técnico
O que você não abriria mão é da oportunidade de aplicar seus conhecimentos nessa área e de
continuar a desenvolver esses conhecimentos a um nível cada vez mais elevado. Seu senso de
identidade é derivado do exercício dessas habilidades e você se sente mais feliz quando seu
trabalho lhe permite ser desafiado nessa área.
Você pode querer gerenciar outras pessoas nessa área técnica ou funcional, mas você não se
interessa pelo gerenciamento em si, e evitaria assumir um cargo de gerência generalista porque
isto implicaria abandonar sua própria área de expertise.
O maior problema para as pessoas com esta âncora é que elas tendem a ser colocadas em cargos
de gestão em que podem falhar e que tenderão a não gostar.
Foco na área de especialidade.
Não abrir mão da oportunidade de aplicação de habilidades técnicas.
Realização com tarefas com desafio técnico.
Não se interessam e evitam gerenciamento.
GER (Competência Gerencial) – Poder e Influência
O que você não abriria mão é da possibilidade de galgar posições dentro de uma organização de
forma a chegar num nível em que a possa integrar os esforços de outras pessoas de áreas
funcionais diversas a ser responsável por toda uma unidade organizacional. Você quer ser o
responsável pelos resultados totais e identifica seu próprio sucesso com o da organização para a
qual trabalha.
Se hoje você se encontra numa área técnica ou funcional, você encara este trabalho como uma
experiência de aprendizado necessária e pode até aceitar uma posição gerencial nesta área. No
entanto,sua ambição é chegar a uma posição generalista o mais rápido possível. Você quer ser
capaz de atribuir o sucesso de seu projeto ou organização às sua habilidades gerencias, que se
baseiam em conhecimentos técnicos, habilidades de relacionamento interpessoal e de gestão de
equipes, e na capacidade emocional de lidar com altos níveis de responsabilidades.
Responsabilidade por resultados.
 Integração de esforços de outras pessoas.
AUT (Autonomia / Independência) - Liberdade
O que você não abriria mão é da oportunidade de definir o seu trabalho da sua própria maneira.
Você descobriu que, acima de tudo, precisa se sentir livre e por conta própria naquilo que você faz
na sua carreira.
Alguns trabalhos em organizações tradicionais permitem este tipo de liberdade, mais
frequentemente pessoas com esta âncora optam pelo trabalho por conta própria ou por trabalhos
com alto grau de autonomia. Elas podem ser consultores freelancer, professores, donas de
pequenos negócios, vendedores, etc. Se você está preso a uma organização, deve procurar
trabalhos que lhe dê flexibilidade em relação a quando e como trabalhar. Você algumas vezes
poderá abrir mão de oportunidades de promoção de forma a manter esta autonomia.
Procura funções que permitam flexibilidade.
Não tolera bem regras e restrições.
SEG (Segurança/Estabilidade)
O que você não abriria mão é de segurança no emprego ou de cargo estável em uma organização.
Sua principal preocupação é atingir um senso de estabilidade na carreira de forma a poder relaxar.
Esta âncora pode aparecer na forma de segurança financeira (ex.: planos de previdência) ou da
segurança no emprego. Esta busca pode levar à lealdade e ao desempenho de qualquer função
que o empregador queira em troca da perspectiva de um cargo estável.
Você está menos preocupado com o conteúdo do seu trabalho e com a posição hierárquica que
atinge na organização, mas pode chegar a um nível elevado se seu talento permitir. Assim como no
caso da autonomia, todos têm alguma necessidade de segurança e estabilidade. No entanto,
pessoas com esta âncora estão sempre preocupadas com estas questões e constroem sua auto-
imagem em torno do gerenciamento da segurança e da estabilidade. Sentem que podem relaxar
somente quando atingiram uma posição de sucesso e estabilidade na carreira que lhes permitam
ter um sentimento de que “chegaram lá.”
 Preocupação em alcançar a sensação de ser bem-sucedido para ficar tranquilo.
Preocupação maior com a garantia do emprego.
EMP (Criatividade Empreendedora) - Empreendimento / 
Implementação
O que você não abriria mão é da oportunidade de abrir um negócio próprio, construído a partir
de suas próprias habilidades e de seu desejo de assumir riscos e superar obstáculos. Você quer
mostrar ao mundo que é capaz de criar um negócio que seja resultado de seus próprios
esforços.
Você pode estar trabalhando para outras pessoas em uma organização enquanto aprende e
busca por oportunidades, mas você tenderá a seguir seu próprio caminho assim que se sentir
capaz. Você se avalia pelo tamanho do seu negócio e seu sucesso.
 Busca da criação do próprio negócio – capacidade própria e disposição para assumir riscos.
 Oportunidades futuras.
PD (Puro Desafio)
O que você não abriria mão é de oportunidades de trabalho focadas na solução de problemas
aparentemente insolúveis, vencendo oponentes duros ou obstáculos difíceis. Alguns encontram
essa oportunidade em trabalhos intelectuais muito complexos ou competições interpessoais.
A novidade, variedade e dificuldade das tarefas tornam-se um fim em si mesmos para pessoas
dessa âncora.
Nessa âncora não há renúncia, em qualquer hipótese, a oportunidades de trabalho em que
realizem algo útil, como ajudar as pessoas, melhorar harmonia entre elas ou solucionar
problemas ambientais.
Pessoas dessa âncora procuram tais ocupações mesmo que haja a necessidade de mudar de
organização e promoções não são aceitas se resultarem em desvio desse tipo de trabalho.
SDC (Serviço - Dedicação a causas)
QV (Qualidade / Estilo de Vida)
Nessa âncora, não se abre mão de situação que permita equilibrar e integrar necessidades
pessoais, familiares e as exigências de carreira.
São construídos sistemas que integrem todos os segmentos da vida e a pessoa assume o desejo
de que a carreira lhe dê suficiente flexibilidade para alcançar essa integração.
A identidade está vinculada ao modo viver, em diferentes expectativas.