Plano de Aula 2

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Núcleo de Estágio Profissional de Educação Física – FADEUP
	Ano Letivo 2024/ 2025
	Plano de Aula nº 2
	Professor: Ricardo Teixeira
	Ano/Turma: 10º2 CT
	Nº de alunos: 25
	Data: 20/09/2024
	Hora: 08:30 – 10:00h
	Espaço: Campo de Basquetebol
	Unidade Didática: Nada a registar
	Duração: 90 minutos
	Aula: 2
	Material: 2 Cones, 5 coletes, Fita Métrica
	Função Didática: Nada a registar
	Objetivos Gerais
	Testes Fitescola
	Parte
	Tempo
	Situações de Aprendizagem
Organização Metodológica
	Esquema
	Critérios de Êxito
	INICIAL
	
5’
	Breve contextualização do que se irá passar na aula.
	
Os alunos estarão dispostos em meia lua enquanto o professor estará à sua frente.
	
Nada a registar
	FUNDAMENTAL
	
10’
	Apanhadas:
Em meio campo, 2 alunos vão começar a apanhar os outros, mal toque em alguém, a pessoa que foi apanhada começa a apanhar os outros.
Quando o professor disser um número, os alunos devem se juntar em grupos com o número de elementos respetivos ao número que o professor disse. Quem não estiver em grupo nenhum fica a apanhar, em caso de ninguém ficar de fora é a apanhar todos os elementos do último grupo a ser formado.
	
	Nada a Registar
	FUNDAMENTAL
	30’
	Milha:
O teste de Milha consiste na realização de 1 milha (1609 m) no menor tempo possível. A turma estará divida e serão formados pares, de modo a facilitar a recolha de dados. Enquanto um grupo realiza o teste, o outro grupo ficará responsável por cronometrar o tempo da avaliação dos colegas e contar o número de voltas.
	
	
Os alunos devem correr a distância de 1 milha (1609 m) no menor tempo possível.
	FUNDAMENTAL
	10’
	VELOCIDADE (20 m)
Os alunos dividem-se em três grupos, dois de 7 e um de 5.
Estará um professor responsável por cada grupo que irá cronometrar o tempo de cada aluno. 
	
	A prova consiste em realizar uma corrida de 20 m, no menor 
tempo possível. Este teste tem como objetivo mensurar a 
capacidade de aceleração e a velocidade dos alunos 
	FINAL
	5’
	Retorno à calma;
Breve consciencialização sobre a importância do limite do próprio e mentalizar os alunos de que a superação e o empenho são imprescindíveis na prática desportiva.
	Os alunos estarão dispostos em meia lua enquanto o professor estará à sua frente.
	
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