Questionário Online Idoso

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Questão 1
Ainda não respondida
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Questão 2
Ainda não respondida
Vale 1,00 ponto(s).
O envelhecimento desencadeia uma perda de massa muscular e de motoneurônios, influenciando negativamente a
atividade contrátil do músculo esquelético. Nesse sentido, que tipo de motoneurônio é perdido com o envelhecimento? O
que essa alteração causa?
Escolha uma opção:
a. Tipo II. Redução da resistência
b. Tipo I. Redução da força
c. Tipo I. Redução da coordenação
d. Tipo II. Redução da velocidade
e. Tipo I e tipo II. Redução da força e da resistência
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A população brasileira passou por um processo de transição demográfica nas últimas décadas, o que determinou seu
envelhecimento. Nesse sentido, assinale a alternativa que apresenta o conceito correto de transição demográfica.
Escolha uma opção:
a. O aumento no número de crianças determina o envelhecimento futuro da população e, dessa forma, aumento no
número de idosos
b. A transição demográfica se relaciona à imigração de pessoas para regiões que proporcionam maior qualidade de
vida
c. A transição demográfica refere-se ao desenvolvimento de medicamentos que aumentam a sobrevida da
população
d. Relaciona-se à capacidade de trabalho de uma população
e. As modificações observadas na fecundidade e na mortalidade de uma população determinam a transição
demográfica
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Tempo restante 0:27:10
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Questão 3
Ainda não respondida
Vale 1,00 ponto(s).
Questão 4
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Vale 1,00 ponto(s).
Questão 5
Ainda não respondida
Vale 1,00 ponto(s).
As doenças crônicas não transmissíveis são doenças que apresentam diversas causas, que se desenvolvem ao longo da
vida, de forma lenta e progressiva, e são a principal causa de mortalidade e incapacidade prematura em todo o mundo.
São exemplos de doenças crônicas não transmissíveis:
Escolha uma opção:
a. Pneumonia e dermatite
b. Câncer de tireoide e de próstata
c. Doenças hepáticas e respiratórias
d. Diabetes e doenças respiratórias crônicas
e. Doenças renais e cardiovasculares
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Um idoso com uma doença neurodegenerativa procurou um personal trainer, pois leu uma reportagem em um jornal que
apontava os benefícios do treinamento de força com instabilidade para pacientes com Parkinson. O personal trainer, sem
conhecer esse tipo de treinamento, disse ao idoso que o treinamento resistido poderia ajudá-lo de forma semelhante ao
treinamento de força com instabilidade. O idoso argumentou que o treinamento de força com instabilidade seria mais
adequado, pois...
Escolha uma opção:
a. aumenta a capacidade aeróbica
b. reduz dores articulares
c. melhora a flexibilidade
d. aumenta mais a força sem desencadear riscos à saúde
e. produz maior ativação do sistema nervoso central
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O desenvolvimento de um programa de atividades físicas para idosos requer um planejamento cuidadoso para que se
alcance os benefícios almejados. Nesse sentido, deve-se estabelecer a duração do programa, conhecer o grupo que será
atendido e determinar o espaço e os materiais necessários. Esses aspectos do planejamento referem-se:
Escolha uma opção:
a. ao controle de variáveis
b. ao estabelecimento de critérios
c. à análise de custos
d. à determinação de metas
e. à avaliação de possibilidades
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Questão 6
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Vale 1,00 ponto(s).
Questão 7
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Vale 1,00 ponto(s).
Questão 8
Ainda não respondida
Vale 1,00 ponto(s).
Observe a sentença a seguir.
Os idosos geralmente não apresentam dificuldade em realizar habilidades motoras com baixa exigência cognitiva. No
entanto, com o aumento da complexidade da tarefa motora, aumenta também a exigência cognitiva, o que pode limitar
sua realização.
Dessa forma, o que pode ser trabalhado no processo de ensino-aprendizagem para melhorar a cognição?
Escolha uma opção:
a. Velocidade e flexibilidade
b. Atenção e resistência
c. Tempo de reação e tomada de decisão
d. Tomada de decisão e flexibilidade
e. Força e resistência
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A capacidade funcional consiste na capacidade de realizar tarefas da vida diária, de manter as atividades mentais e de se
integrar socialmente. A Organização Mundial de Saúde usa um critério para avaliar a capacidade funcional, denominado
CIF, através:
Escolha uma opção:
a. da ausência ou presença de doença
b. da incapacidade
c. das potencialidades
d. da ausência ou presença de dificuldade ao realizar tarefas do cotidiano
e. do convívio social
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Diversas teorias têm sido elaboradas com o intuito de compreender melhor o processo de envelhecimento. Uma dessas
teorias afirma que o envelhecimento seria causado pelo excesso de exposição ao meio (externo), causando doenças e
lesões. A teoria que apresenta o conceito citado é a:
Escolha uma opção:
a. Imunológica
b. Do Uso e Desgaste
c. Das Mutações
d. Dos Radicais Livres
e. Acúmulo de danos
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Questão 9
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Questão 10
Ainda não respondida
Vale 1,00 ponto(s).
O processo de aprendizagem de movimentos é denominado de aprendizagem motora e está diretamente associado ao
desempenho motor. Essa aprendizagem é caracterizada por estágios que marcam a adaptação progressiva do organismo
a um determinado estímulo. Nesse sentido, como é o padrão de movimento no estágio inicial da aprendizagem?
Escolha uma opção:
a. Adaptado e lento
b. Inconsistente e impreciso
c. Lento e relaxado
d. Rígido e rápido
e. Flexível e rápido
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Esse tipo de treinamento desencadeia, no músculo esquelético, aumento da capilarização, do número e volume das
mitocôndrias, aumento do número de enzimas oxidativas e dos estoques de glicogênio pela utilização de gordura como
substrato energético, melhorando a tolerância à fadiga.
Qual tipo de treinamento desencadeia essas alterações no músculo esquelético?
Escolha uma opção:
a. Treinamento de flexibilidade
b. Treinamento aeróbico
c. Treinamento de força com instabilidade
d. Treinamento com exercícios coordenativos
e. Treinamento resistido
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