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Proteínas : Qualidade Nutricional Profª. Esp. Jamyla Cruz Ibiapina As proteínas diferem em seu valor nutritivo. Vários fatores, como conteúdo de aminoácidos essenciais e digestibilidade, contribuem para essas diferenças. Portanto, a necessidade diária de proteínas depende do tipo e da composição das proteínas da dieta. A “qualidade” de uma proteína está relacionada principalmente ao seu conteúdo de aminoácidos essenciais e digestibilidade. Proteínas de alta qualidade Contêm todos os aminoácidos essenciais Digestibilidade comparável ou melhor do que as ptns da clara do ovo ou do leite. As proteínas dos principais cereais e leguminosas costumam ser deficientes em pelo menos um aminoácido essencial. CEREAIS LISINA LEGUMINOSAS METIONINA AMINOÁCIDOS LIMITANTES Aminoácido essencial cuja concentração está abaixo dos níveis de uma ptn de referência. Fennema, 2010 DIGESTIBILIDADE Embora o conteúdo de aminoácidos essenciais seja o indicador primário da qualidade protéica, a verdadeira qualidade também depende do nível de utilização desses aminoácidos no organismo. Digestibilidade Biodisponibilidade Proteínas completas são aquelas que contêm todos os aminoácidos essenciais em quantidade suficiente e na proporção correta para manter o equilíbrio de Nitrogênio e permitir o crescimento. Ex: ptns de origem animal. DIGESTIBILIDADE Fatores que afetam a digestibilidade da proteína: Conformação protéica Proteínas naturais sofrem hidrólise menos completa que as ptns parcialmente desnaturadas. Fatores antinutricionais Inibidores de tripsina e quimiotripsina, e lectinas – interferem na absorção de aa. Processamento A interação de ptns com polissacarídeos e fibras da dieta também reduzem a taxa e o grau de hidrólise Avaliação do valor nutritivo da ptn • Para medir a qualidade de uma proteína a vários métodos: – Métodos microbiológicos e enzimáticos; – Métodos químicos; – Métodos biológicos; Métodos Biológicos Crescimento do animal - ganho de peso Retenção de nitrogênio no organismo do animal de teste quando alimentados com dieta que contenha proteína. O valor nutricional da proteína pode ser medido em função de 2 fatores: A quantidade (g) de dieta consumida é tabulada para cada animal, e as fezes e a urina são coletadas para análise de nitrogênio. PER = ganho de peso Qtd de ptn ingerida Métodos Biológicos Método baseado no crescimento: O mais comum é PER = coeficiente de eficiência proteíca Protein Efficience Ratio Cobaia com dieta balanceada contendo 10% de ptn teste por 4 semanas. O alto valor de PER encontrado é atribuído ao alto valor nutricional da ptn. O valor deve ser comparado à caseína. Principal erro = considerar todo ganho de peso ao ganho corporal. Desconsidera retenção hídrica. Métodos Biológicos Método baseado determinação de nitrogênio : Métodos Biológicos Método baseado determinação de nitrogênio : BALANÇO METABÓLICO (BM): ingestão de nutrientes – produtos de excreção (NT) Indica se houve perda ou retenção de nitrogênio; BALANÇO POSITIVO BALANÇO NEGATIVO Quando a qtde excretada é ↑ que a quantidade ingerida. Quando a qtde ingerida é ↑ que a quantidade excretada Métodos Biológicos AVALIAÇÃO DA QUALIDADE PROTÉICA DA DIETA: NPU – Utilização Líquida da Proteína NDP – Nível de Digestibilidade Protéica NDPCal – Quantidade de calorias fornecidas pelas proteínas líquidas da dieta NDPCal% - Percentual calórico fornecido pelas proteínas líquidas da dieta em relação ao valor calórico total de uma dieta ou de uma refeição Métodos Biológicos Método do ÍNDICE DE UTILIZAÇÃO PROTÉICA: Considera tanto a digestibilidade quanto o valor biológico e que, portanto, revela a real qualidade nutricional de uma proteína. O NPU indica a quantidade de nitrogênio que é utilizada pelo organismo (retido). NPU (Net Protein Utilization) = Proteína x NDP A maioria das proteínas animais tem alto VB e de digestibilidade, portanto índices mais altos de NPU comparados às ptns de origem vegetal. Métodos Biológicos De modo prático o NDP das classes de alimentos usados para cálculo dos cardápios são: Carnes, ovos e derivados = 70% ou 0,7 Leguminosas = 60% ou 0,6 Cereais e outros = 50% ou 0,5 Significa o conteúdo de proteína da dieta que foi retido pelo organismo em calorias; Métodos Biológicos Método do ÍNDICE DE UTILIZAÇÃO PROTÉICA: NDPCal (Net Dietary Protein Calories) NPU X 4 1 grama de ptn – 4 Kcal Métodos Biológicos Método do ÍNDICE DE UTILIZAÇÃO PROTÉICA: NDPCal% (Net Dietary Protein Calories %) Indica a energia metabolizável das proteínas em relação ao total de energia da dieta (VCT); NDPcal% = NDPcal x 100 VCT VCT 100% NDPcal NDPcal% OU Métodos Biológicos Método do ÍNDICE DE UTILIZAÇÃO PROTÉICA: NDPCal% O valor do NDPcal% encontrado em uma dieta deve estar entre 6% e 12%; < 6% - Deficiência - Mantém o peso corporal, porém pode gerar quadros de desnutrição. Ex: Excesso de proteínas de origem vegetal na alimentação. 6% - 8% - Normal - Mantém uma taxa de crescimento regular. Foi estabelecido pela portaria de 1976 para avaliar a alimentação do trabalhador. Se aplica a população de baixo poder econômico. 8% - 12% - Alimentação de alto valor biológico. Permite crescimento ótimo em jovens e um bom comportamento nutricional na gravidez e lactação. > 12% - Desperdício - Excesso de proteínas de origem animal na alimentação. NDPCal% - INTERPRETAÇÃO EXERCÍCIO Calcule o Valor Calórico Total (VCT), e o NDPcal% das refeições utilizando os resultados para avaliar a qualidade protéica de cada refeição. VCT = 516,15 Kcal ALMOÇO 2 VCT = 568,75 Kcal ALMOÇO 1 EXERCÍCIO Calcule o Valor Calórico Total (VCT), e o NDPcal% das refeições utilizando os resultados para avaliar a qualidade protéica de cada refeição. ALMOÇO 3 ALMOÇO 4
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