testando o limite CCF

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tradicional (especialmente a moral cristã) deve ser obedecida, destacando a busca 
individual por significado e expressão pessoal. Assim, a alternativa correta é a letra b. 
 
**Questão:** Qual das alternativas a seguir melhor define o conceito de "capital social" em 
sociologia? 
 
**Alternativas:** 
a) Os recursos financeiros que uma pessoa possui para investir em projetos. 
b) As redes de relacionamentos e conexões sociais que facilitam a cooperação e o acesso a 
informações. 
c) A riqueza material acumulada por um indivíduo ou grupo ao longo do tempo. 
d) O conhecimento acadêmico e profissional adquirido por meio de educação formal. 
 
**Resposta:** b) As redes de relacionamentos e conexões sociais que facilitam a cooperação 
e o acesso a informações. 
 
**Explicação:** O conceito de "capital social" foi amplamente discutido por sociólogos como 
Pierre Bourdieu e Robert Putnam. Ele se refere ao valor que as relações sociais e redes de 
contatos têm na facilitação de ações e no acesso a recursos dentro da sociedade. O capital 
social inclui aspectos como confiança, normas de reciprocidade e participação cívica, que 
podem aumentar as oportunidades de uma pessoa ou grupo ao facilitar a colaboração e a 
troca de informações. Ao contrário de capital financeiro e capital humano, que se referem a 
dinheiro e habilidades, respectivamente, o capital social enfatiza a importância das 
conexões sociais e das relações interpessoais para o desenvolvimento individual e coletivo. 
 
**Questão:** Qual das seguintes práticas de atividade física é considerada uma forma eficaz 
de melhorar a resistência cardiovascular? 
 
Alternativas: 
a) Levantamento de pesos com alta carga e poucas repetições 
b) Corrida contínua em um ritmo moderado 
c) Yoga com foco em relaxamento e alongamento 
d) Natação em estilo livre com intervalos longos entre os trechos 
 
**Resposta:** b) Corrida contínua em um ritmo moderado 
 
**Explicação:** A resistência cardiovascular, ou aeróbica, é a capacidade do coração, 
pulmões e sistema circulatório de fornecer oxigênio aos músculos durante a atividade física 
prolongada. A corrida contínua em um ritmo moderado é uma atividade que mantém a 
frequência cardíaca elevada ao longo do tempo, promovendo adaptações fisiológicas que 
fortalecem o sistema cardiovascular. Por outro lado, levantamentos de peso focam mais na 
força muscular e não necessariamente melhoram a resistência cardiovascular (a). O yoga, 
embora muito benéfico para flexibilidade e relaxamento, não se concentra especificamente 
na resistência cardiovascular (c). A natação com longos intervalos pode não manter a 
frequência cardíaca em níveis elevados o suficiente para promover melhorias significativas 
na resistência cardiovascular (d). Portanto, a corrida contínua é a melhor opção para esse 
objetivo. 
 
**Questão:** Qual pintor é famoso por suas obras que empregam a técnica chamada 
"sfumato", que cria transições suaves entre cores e formas? 
 
**Alternativas:** 
a) Pablo Picasso 
b) Vincent van Gogh 
c) Leonardo da Vinci 
d) Claude Monet 
 
**Resposta:** c) Leonardo da Vinci 
 
**Explicação:** A técnica do "sfumato" é um método de pintura que envolve a aplicação de 
camadas finas de tinta, permitindo que as cores se misturem de maneira gradual e suave, 
sem contornos definidos. Essa técnica é amplamente associada a Leonardo da Vinci, que a 
utilizou em várias de suas obras, como no famoso retrato da "Mona Lisa". A habilidade de 
criar uma sensação de profundidade e atmosfera, caracterizando as transições subtis entre 
luz e sombra, é uma das marcas registradas do estilo de Da Vinci, tornando-o um dos 
grandes mestres do Renascimento. Em contraste, os outros artistas mencionados têm 
estilos distintos; Picasso é conhecido pelo cubismo, Van Gogh pelas pinceladas expressivas e 
Monet pelo impressionismo, que enfoca a luz e a cor de maneira diferente. 
 
Questão: O que é o Projeto de Vida e qual a sua importância para o desenvolvimento pessoal 
e profissional? 
 
Alternativas: 
a) Um plano de carreira rígido que não permite mudanças ao longo do tempo. 
b) Um conjunto de metas e objetivos que refletem os valores e aspirações pessoais, 
orientando as decisões ao longo da vida. 
c) Uma lista de tarefas que devem ser cumpridas diariamente para ter sucesso na vida. 
d) Uma abordagem apenas teórica, que não leva em consideração as experiências práticas. 
 
Resposta: b) Um conjunto de metas e objetivos que refletem os valores e aspirações 
pessoais, orientando as decisões ao longo da vida.