revisão para av1

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REVISÃO AV1
1° escolha um sistema é cite três atividades físicas?
R: sistema ATP-CP, atividades de curta duração e alta intensidade corrida 100m, levantamento de peso, natação 25m.
2° o que é correto afirma sobre o sistema ATP – CP?
R: e envolvido nas atividades explosiva é composto de duas reações que se integram, a de quebra de ATP a parte da quebra do CP.
São fonte imediata de energia para provas de alto rendimento utilizado creatina quinose como referência.
3° obs: marque falso ou verdadeiro?
A (v)
B (f) fosforização oxidativa produz energia na presença de O2 (diretamente) errado ele precisa de outro componente 
c (v)
4° marque verdadeiro ou falso, o que tem no acido lacto?
A (V) baixa de oxigênio
B (V) glicólise acelerada 
C (V) recrutamento das fibras musculares de contração rápida 
D (V) redução da taxa de lactato removido do sangue
E (F)
5° quais são os quatro fatores importante que determina o exercício?
R: tipo de exercício, intensidade, volume e duração do tempo e condicionamento 
6° qual a hipótese quimiosmótica da formação de ATP?
R: controla a acidez intracelular aparte da formação de água 
7° qual é a importacia do oxigênio sobre o sistema oxidativo?
R: é a maior produção de energia 
8° qual o valor total de produção aeróbica de ATP?
R: 38
OBS: Quebra de ATP = catabolismo
 Função peruvate = degrada nutriente e produzir gás carbônico 
 Anaeróbio = não requer O2 = atividade rápida 
 Aeróbio = requer O2 = movimento cíclico e freqüência cardíaca estável = produz mais energia = atividade de longa duração
 Formação de ATP = quebra da fosfocreatina, degradação da glicose e glicogênio
FIBRAS MUSCULARES
	TIPO I
	TIPO II
	LENTA
	RAPIDA
	FORÇA MENOR
	FORÇA MENOR
	RESISTENCIA A FADIGA MAUIOR
	RESISTECIA A FADIGA MEOR
	OXIDATIVA
	GLICOLITICA