Prevenção e Recuperação Musculoesquelética

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05/05/2025, 21:47 Você acertou 9 de 10 questões Verifique o seu desempenho e continue treinando! Você pode refazer o exercício quantas vezes quiser. Verificar Desempenho 1 Marcar para revisão Dentre as opções a seguir, qual indica testes utilizados para o fisiodiagnóstico de lesão no ligamento cruzado anterior? Teste de gaveta anterior e teste de A Lachman Teste de gaveta anterior e teste de B gaveta posterior Teste de Lachman e teste de gaveta C posterior Teste de gaveta anterior e teste de D Apply E Teste de Thessaly e teste de Gerber 1/1205/05/2025, 21:47 Resposta correta Parabéns, você selecionou a alternativa correta. Confira o gabarito comentado! Gabarito Comentado Teste de gaveta anterior e o Teste de Lachman são métodos de diagnóstico clínico utilizados para avaliar a integridade do ligamento cruzado anterior. No Teste de gaveta anterior, o paciente está deitado com o joelho flexionado a 90 graus e o examinador aplica uma força anterior no fêmur para avaliar o deslocamento anterior da tíbia. No Teste de Lachman, o paciente está deitado com o joelho flexionado a 30 graus e o examinador aplica uma força anterior na tíbia para avaliar o deslocamento anterior da tíbia. Ambos os testes, quando positivos, indicam uma possível lesão no ligamento cruzado anterior. 2 Marcar para revisão Qual a sensação autopercebida ao realizar o movimento de flexão de joelho? A Sensação firme ao final do movimento Sensação de tensão ao final do B movimento 2/1205/05/2025, 21:47 Sensação de frouxidão ao final do C movimento Sensação de queimação ao final do D movimento Sensação suave ao final do E movimento Resposta correta Parabéns, você selecionou a alternativa correta. Confira o gabarito comentado! Gabarito Comentado Ao realizar o movimento de flexão do joelho, a sensação autopercebida é geralmente suave ao final do movimento. Isso ocorre porque, em um joelho saudável, a flexão é um movimento natural e sem restrições, que não causa desconforto ou dor. Portanto, a alternativa correta é a E: "Sensação suave ao final do movimento". 3 Marcar para revisão Dentre as opções a seguir, qual indica um teste utilizado para o fisiodiagnóstico de lesão no ligamento cruzado posterior? 3/1205/05/2025, 21:47 A Teste de gaveta anterior B Teste de gaveta posterior C Teste de Lachman D Teste de Pivot-Shift E Teste de Thessaly Resposta correta Parabéns, você selecionou a alternativa correta. Confira o gabarito comentado! Gabarito Comentado O Teste de gaveta posterior é o método de fisiodiagnóstico utilizado para identificar uma possível lesão no ligamento cruzado posterior. Este teste consiste em aplicar uma força posterior no joelho do paciente, enquanto a perna está flexionada a 90 graus. Se o joelho se mover para trás mais do que o normal, isso pode indicar uma lesão no ligamento cruzado posterior. Portanto, a alternativa correta é a letra B: Teste de gaveta posterior. 4 Marcar para revisão Ao realizar o movimento de extensão de joelho, a sensação autopercebida é firme ao final do 4/1205/05/2025, 21:47 movimento. Anatomicamente essa sensação é dada devido: À aproximação dos ventres A musculares Ao distanciamento dos ventres B musculares C À tensão dos componentes articulares Ao relaxamento dos componentes D articulares À restrição da fascial superficial E profunda Resposta correta Parabéns, você selecionou a alternativa correta. Confira o gabarito comentado! Gabarito Comentado A sensação de firmeza ao final do movimento de extensão do joelho é causada pela tensão dos componentes articulares. Isso ocorre porque, durante a extensão, as estruturas articulares, como ligamentos e cápsulas, são esticadas, gerando uma sensação de resistência ou firmeza. Portanto, a alternativa correta é "À tensão dos componentes articulares". 5/1205/05/2025, 21:47 5 Marcar para revisão "Protegem o complexo articular do joelho contra forças laterais", estou falando do (a)? A Bursa B Menisco C Ligamento cruzado D Ligamento colateral E Labrum Resposta correta Parabéns, você selecionou a alternativa correta. Confira o gabarito comentado! Gabarito Comentado ligamento colateral é a estrutura que protege o complexo articular do joelho contra forças laterais. Ele é responsável por garantir a estabilidade lateral do joelho, evitando que o mesmo se desloque para os lados. Portanto, a alternativa correta é o ligamento colateral. 6 Marcar para revisão 6/1205/05/2025, 21:47 Todas as estratégias a seguir são recomendadas para melhorar a amplitude de movimento de indivíduos acometidos por condições musculoesqueléticas, exceto: A Exercícios resistidos B Liberação miofascial C Alongamento D Crioterapia E Massoterapia Resposta correta Parabéns, você selecionou a alternativa correta. Confira o gabarito comentado! Gabarito Comentado A alternativa correta é a Crioterapia. Embora a crioterapia seja uma técnica comumente utilizada para reduzir a inflamação e a dor, ela não é especificamente recomendada para melhorar a amplitude de movimento em condições musculoesqueléticas. As outras opções, como exercícios resistidos, liberação miofascial, alongamento e massoterapia, são estratégias eficazes para aumentar a amplitude de movimento. 7/1205/05/2025, 21:47 7 Marcar para revisão Assinale a alternativa que apresenta uma atividade/exercício de cadeia cinética parcial: A Agachamento livre B Cadeira extensora C Andar de skate D Mesa flexora E Leg press X Resposta incorreta Opa! A alternativa correta é a letra C. Confira o gabarito comentado! Gabarito Comentado A alternativa correta é "Andar de skate". Na cadeia cinética parcial, nem todos os segmentos estão fixos e nem todos estão Lista de exercícios Lesões De... T Sair cinética fechada) e o outro pé livre para empurrar (cadeia cinética aberta), caracterizando uma cadeia cinética parcial. Questão 7 de 10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 8/1205/05/2025, 21:47 Corretas (9) 8 Marcar para revisão Incorretas (1) Em branco (0) "É possível encontrar um par no joelho e sua principal função é de proteger o complexo articular do joelho contra forças que promovam rotação e hiperextensão", estou falando do (a)? A Ligamento colateral B Menisco C Ligamento cruzado D Bursa E Labrum Resposta correta Parabéns, você selecionou a alternativa correta. Confira o gabarito comentado! Gabarito Comentado O ligamento cruzado é a estrutura correta mencionada no enunciado. Ele é encontrado no joelho e tem como principal função proteger o complexo articular do joelho contra forças que promovam rotação e hiperextensão. Esses ligamentos são cruciais para a estabilidade do joelho, prevenindo movimentos indesejados e possíveis lesões. 9/1205/05/2025, 21:47 9 Marcar para revisão Por que é fundamental incluir exercícios de fortalecimento muscular durante o processo de reabilitação após lesões musculoesqueléticas? A Para promover flexibilidade articular B Para aumentar a taxa metabólica basal Para estimular a produção de C colágeno na região afetada Para proporcionar maior estabilidade e D funcionalidade ao complexo articular Para reduzir a dor durante a atividade E física Resposta correta Parabéns, você selecionou a alternativa correta. Confira o gabarito comentado! Gabarito Comentado Durante o processo de reabilitação após lesões musculoesqueléticas, é fundamental incluir exercícios de fortalecimento muscular para promover uma maior estabilidade e funcionalidade ao complexo articular afetado. fortalecimento dos músculos que envolvem a articulação contribui para suportar as cargas e movimentos específicos, ajudando a prevenir novas lesões e a melhorar a 10/1221:47 capacidade funcional do paciente. Além disso, ao fortalecer os músculos ao redor da articulação, há uma redução do estresse sobre as estruturas lesionadas, o que pode contribuir para diminuir a dor durante a atividade física. A promoção de flexibilidade articular, aumento da taxa metabólica basal e estimulação da produção de colágeno são benefícios indiretos ou específicos de outras formas de intervenção, não sendo o objetivo principal dos exercícios de fortalecimento muscular durante a reabilitação de lesões musculoesqueléticas. 10 Marcar para revisão São bursas localizadas na articulação do joelho, exceto: A Bursa suprapatelar B Bursa subpoplítea C Bursa semimembranosa Bursa subtendínea lateral do músculo D gastrocnêmio E Bursa subacromial Resposta correta Parabéns, você selecionou a alternativa correta. Confira 11/1205/05/2025, 21:47 gabarito comentado! Gabarito Comentado A Bursa subacromial não está localizada na articulação do joelho, mas sim na articulação do ombro. As demais alternativas (Bursa suprapatelar, Bursa Bursa semimembranosa e Bursa subtendínea lateral do músculo gastrocnêmio) são todas bursas encontradas na articulação do joelho.