Impacto da Inatividade Física

Prévia do material em texto

23:35 35% X passeidireto.com Material 2 Dados epidemiológicos apontam uma alta prevalência de inatividade fisica entre os adolescentes. Concomitantemente, aumento do tempo do uso de telas, em todas as idades, vem contribuindo para um avanço na prevalência de comportamento sedentário entre a população, especialmente crianças e adolescentes. Proporcionando uma crescente preocupação das autoridades quanto aos efeitos desse comportamento na saúde pública, especialmente pelos desfechos relacionados ao desenvolvimento de doenças crônicas não transmissíveis. Fonte: adaptado de: FLORÊNCIO JÚNIOR, P. G.; PAIANO, R.; COSTA, A. D.S. Isolamento social: consequências fisicas e mentais da inatividade fisica em crianças e adolescentes. Revista Brasileira de Atividade Física & Saúde, V. 25, p. 1-2, 2020. Acerca dos mecanismos relacionados ao comportamento sedentário, analise as afirmativas a seguir: I. Estímulo da sobrecarga de calorias. II. Aumento do risco de doenças infecciosas. about:blank 1/6 15:32 Avaliação Individual III. Estímulo ao crescimento do tecido muscular. E correto o que se afirma em: A I, apenas. B II e III, apenas. C III, apenas. D Ie II, apenas. 3 A atividade desempenha um papel crucial na prevenção de doenças crônicas em crianças e adolescentes. Uma rotina fisicamente ativa pode reduzir risco de desenvolver condições como obesidade, diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares e problemas de saúde mental. A atividade fisica ajuda a controlar peso corporal, melhorar a função cardiovascular, fortalecer os ossos e músculos, além de contribuir para a melhoria da autoestima e bem-estar emocional. Alem disso, a participação em atividades fisicas promove hábitos saudáveis que podem ser levados para a vida adulta, resultando em uma melhor qualidade de vida e longevidade. Fonte: adaptado de: BRASIL. Ministério da Saúde. Secretaria de Atenção Primária à Departamento de Promoção da Guia de atividade para a população brasileira. Brasília, DF: Ministério da Saúde, 2021. Acerca das recomendações de atividade analise as afirmações considerando V para verdadeiro e F para falso: ( exercício fisico é uma atividade fisica planejada, estruturada e repetitiva, objetivando a melhora da aptidão fisica. ( )A atividade fisica pode ser classificada de acordo com quatro domínios: ocupacional, deslocamento, transportes e lazer. ( ) As crianças devem realizar pelo menos 150 minutos diários de atividade fisica de intensidade moderada para serem consideradas fisicamente ativas. ( )A intensidade é um importante fator para determinar de atividade fisica de uma pessoa, sendo que quanto maior esforço, maior gasto energético e, por consequência, a intensidade da atividade. Assinale a afirmativa que contempla corretamente a sequência: Ferramentas de estudo