Mapa Mental - Suplementação Esportiva

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Nutrição Esportiva Suplementos Nutricionais Fornece energia para a prática de complementam a dieta exercícios. de Necessidades conforme em hipercalóricos, modalidade . do proteicos, termogênicos, entre outros. exercício. Uso deve ser conforme Equilibrio de melhora rendimento tipo de esporte composição corporal. pode angeróbico problemos de sérice. aeróbico energia de formas diferentes. Importância da Nutrição Classificação dos Alimentos têm necessidades Alimentos construtores são ricos em nutricionale diferentes de proteínas Alimentos energéticos incluem Alimentação adequada é crucial carboidratos para para desempenho recuperação. energia. Maoro micronutrientes são reguladores fornecem no pré vitaminas . profissional Cada grupo tem funções para evitar no organismo. Benefícios da Suplementação adequada melhora desempenho recuperação. Atende necessidades nutricionale Alimentação e Exercício específicas de cada Orientação Profissional Relação entre . para a manutenção da saúde atividade essencial para qualidade de vida. Profissionals ajudam a garantir Ajuda a prevenir deficiências segura eficaz. pré-treino previne nutricionals em Planejamento nutricional fundamental para resultados hipoglicamia fornece energia. Durante treino, Preseão estética pode levar manter a estável. indiscriminado de Recuperação requer suplementos. de . crucial para