Fase de Transição no Treinamento

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Resposta Qual das seguintes alternativas descreve corretamente uma característica da fase de transição no modelo de periodização clássica? a) É O período mais longo do ciclo de treinamento, com duração média de 20 a 28 semanas. b) Nessa fase, O foco principal é O desenvolvimento das capacidades técnicas e táticas do atleta. c) Durante esta fase, volume e a intensidade do treinamento devem atingir máximo. d) Tem como objetivo promover a recuperação do organismo após O estresse físico e psíquico do treinamento e competições. e) Na fase de transição, a ênfase é colocada na preparação para competições de alto nível.