Questão 10 São diversos os exercícios de musculação que podem ser realizados para que se possa trabalhar a região dorsal, entre eles destaca-se a remada curvada como um dos exercícios de maior eficiência de modo geral. Se a intenção do indivíduo ao realizar a remada curvada for a de tentar proteger a musculatura do bíceps de lesões o tipo de pegada mais indicado seria: Clique na sua resposta abaixo supinada. mista. pronada neutra. aduzida.
Respostas
Ed 
ontem
Para proteger a musculatura do bíceps durante a remada curvada, a pegada mais indicada seria a pegada neutra. Essa posição ajuda a minimizar a tensão no bíceps, permitindo um foco maior na musculatura dorsal. Boa sorte nos seus estudos!
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