Mapa Mental - Estado Feliz

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Ligação Afetiva Metas Pessoais Formação de laços entre Definição de objetivos indivíduos na sociedade. claros e alcançáveis. Essencial para Importância de planejar e desenvolvimento emocional monitorar progresso. saudável. Motivação para alcançar Promove a empatia e a sucesso pessoal. solidariedade entre as de pessoas. habilidades necessárias Contribui para a para alcance. construção de comunidades fortes. Estado Passatempo Competência Emocional Atividades realizadas por prazer e Feliz Capacidade de reconhecer e gerenciar emoções. diversão. Facilita relacionamentos Importância de ter interpessoais saudáveis. momentos de lazer na Ajuda na resolução de conflitos vida. de forma eficaz. Contribui para Contribui para a tomada de bem-estar emocional e decisões conscientes. mental. Ajuda a aliviar O estresse e a ansiedade. Significado da Vida Busca por propósito e realização pessoal. Reflexão sobre valores e Saúde Mental crenças individuais. Saúde Física Contribuição para a sociedade Refere-se ao bem-estar e bem comum. Refere-se ao bem-estar psicológico e Importância de encontrar do corpo e suas emocional. satisfação nas atividades funções. Impacta diretamente na diárias. Exercícios regulares qualidade de vida do são essenciais para a indivíduo. saúde. Importância de buscar Alimentação equilibrada ajuda quando contribui para a necessário. vitalidade. Práticas de autocuidado Importância de são fundamentais para a check-ups médicos saúde. regulares.