Ansiedade no Brasil

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ANSIEDADE 2globoesporte gshow famosos & etc vídeos ASSINE JÁ CENTI G1 BEM ESTAR Brasil é recordista em ansiedade Ainda segundo a OMS, o número de pessoas com transtornos de ansiedade era de 264 milhões em 2015, com um aumento de 14,9% em relação a 2005. A prevalência na população é de 3,6%. É importante observar que muitas pessoas têm tanto depressão quanto transtornos de ansiedade. Brasil é recordista mundial em prevalência de transtornos de ansiedade: 9,3% da população sofre com o problema. Ao todo, são 18,6 milhões de pessoas. 3Uma pesquisa sobre PENSAMENTO, feita nos E.U.A., revela que: 40% Jamais acontecerá; 30% Lamenta passado; 12% Saúde; 10% Assuntos insignificantes; 08% Embasamento real. Ou seja: de 50 mil pensamentos diários, apenas 8% são relevantes (Fragmento do livro de Todashi Kadomoto, entitulado "Ninguém Tropeça em Montanha") 5PORQUE A ANSIEDADE É TÃO COMUM NAS PESSOAS, NA ÉPOCA ATUAL? FATORES DECORRENTES Complexidade da vida Frustrações profissionais e moderna, afetivas Competitividade, Conflitos conjugais Pressões, Morte de ente querido Desafios e rápidas Perda de emprego mudanças Dividas financeiras Perda dos valores SUELY CALDAS SCHUBERT Medo da violência familiares e religiosos TRANSTORNOS MENTAISAmeaça de guerras Crimes e Violência 10ANSIEDADE Todos, em menor ou maior grau, estamos sujeitos à ansiedade: uns E SE? preferem racionalizá-la, outros narcotizá-la e outros ainda evitá-la. Diante de uma adversidade, devemos nos preparar para "lutar-ou- fugir". A fuga pode gerar problemas futuros; a luta, embora penosa, pode gerar grandes benefícios. 11BUSCANDO AMENIZAR A ANSIEDADE MODO NEGATIVOS roer as unhas, comer exageradamente ou deixar de comer, fumar freneticamente, consumir bebidas alcoólicas com mais frequência; outras perdem sono, outras dormem demais; muitas passam utilizar medicamentos busca de alívio em atividades como jogo patológico, comprar compulsivamente, sexo compulsivo trabalho excessivo que é a fuga mais bem aceita socialmente 12BUSCANDO AMENIZAR A ANSIEDADE MODO POSITIVOS Praticar esportes, realizar exercícios físicos regularmente, Dedicar-se à leitura, à música, a algum tipo de arte praticar a oração e a meditação. 13ANSIEDADE NORMAL "A presença da ansiedade significa vitalidade" Prestar um exame, Fazer vestibular Entrevista de emprego Separação ou morte de pessoa amada Um encontro amoroso Quando se aguarda uma notícia, resposta. "medo" de ter sua casa assaltada. 14ANSIEDADE PATOLÓGICA É uma reação desproporcional ao perigo objetivo, Desenvolvimento de sintomas e diversos mecanismos neuróticos de defesa. Neurose = Jung Um conflito entre eu e uma força contrária relacionada aos conteúdos inconscientes.DESDOBRAMENTO DOS FENOMENOS ANSIOSOS Ausência de serenidade para enfrentar os desafios da DIVALDO FRANCO existência. JOANNA DE Avoluma-se na mente uma grande quantidade de ambições, de desejos de execução ou conquistas de coisas simultaneamente. A necessidade conflitiva de preencher os minutos com atividades. Tornam-se exigentes e preconceituosos, agressivos e Conflitos violentos, desejosos de impor sua vontade contra Existenciais ordem estabelecida. Os seus relacionamentos são turbulentos, porque deseja se impor, não admitindo restrições a forma de conduta, não admitem que devam mudar de comportamento. 16sintomas da ANSIEDADE Sintomas Físicos Sintomas Psíquicos Dor no peito Insônia Dor de cabeça Formigamento Tensão Irritação Tontura Palpitações Inquietação Alterações gastrointestinais Perda de concentração Entre EntreORIGEM Ante a capacitação da incapacidade de controlo do incontrolávelPASSADO FUTURO Medo do futuro (desconhecido, que não consegue prever) projetando-se no passado (que conhece mas não consegue alterar) sem pôr pé no presente 36A BASE DE TUDO A exigência interna e eterna da PERFEIÇÃO: - Eu não posso errar, tenho que fazer tudo certo, tenho que ser rápida e auxiliar a todos que me rodeiam. uso habitual de "sempre", "nunca", "em absoluto", "jamais". centrar a atenção nos detalhes desfavoráveis. ( do que já aconteceu e não conseguiu controlar) A tendência a dúvida: "e se", "será que", "mas e", "poderá", ansiando futuro (revelando falta de Fé no Pai Maior) Levam a sensação de culpa, que é perseguidora! 39TERAPIA VISÃO ESPIRITACENTRO ESPIRITA AUXILIO Centro Espírita é a Universidade da alma. Nele, podemos encontrar auxílio para qualquer tipo de dor. Suponha que a ansiedade seja acompanhada por influência de Espíritos imperfeitos. Nesse caso, diálogo com essa entidade pode afastá-la do nosso convívio e nos dar calma para nosso dia a dia. As palestras evangélicas, os passes, os cursos de Espiritismo são outros tantos alimentos para modificar os nossos reflexos condicionados infelizes. 41Terapêutica A percepção deve ser fruto de uma observação amorosa de nós mesmos. Para que possamos fazer isso, é necessário nos vermos como Seres Essenciais, espíritos simples e ignorantes em processo de evolução, que tem direito de errar para evoluir. (Psicoterapia à Luz do Evangelho de Jesus Alírio de Cerqueira Filho) 42As terapias de libertação tem a ver com a transformação moral do paciente, a orientação ao agente e a utilização dos recursos da meditação, da oração, da ação dignificadora e beneficente. 43LIBERTANDO-NOS DA ANSIEDADE! Aceitar as circunstâncias da vida não como mal, dor ou castigo mas como oportunidade amorosa e divina para aprendizado, para quitação de dívidas passadas, ou como testes rumo ao engrandecimento e perfeição!Conclusão Sofrer por antecipação "A cada dia basta seu mal" Por que acrescentamos espinhos em nosso coração ante a "possibilidade" de sofrimento no futuro? Quantas vezes não nos envolvemos em fluidos nocivos por inquietação precoce ante fatos, que muitas vezes, não chegam a concretizar-se? Contorna qualquer ansiedade por dores que não se justificam presentemente. Fonte: Livro Ajuda-te e Céu te Ajudará - Espirito 46ANDRE LUIZ - CHICO "Não se aflija por antecipação, porquanto é possível que a vida resolva seu problema, ainda hoje, sem qualquer esforço de sua parte. (...) Antes das suas dificuldades de agora, você já faceou inúmeras outras e já se livrou de todas elas, com auxílio invisível de Deus." 49Joanna Acompanha marcha dos D'Angelis acontecimentos sem sofreguidão. A tua ansiedade ou teu receio não alterarão curso das horas. Aguarda que há de suceder, sem que te imponhas sofrimento desde véspera. que pensas que acontecerá, talvez se dê, não porem da forma como aguardas, porquanto, a vida obedece um plano de incessantes mudanças e transformações. Desse modo, espera com harmonia intima, afastando do teu programa agitação e medo. 50TRANSTORNO DE PÂNICO Não raro, paciente, desestruturado DIVALDO FRANCO pelo Espirito JOANNA DE ÁNGELIS emocionalmente e vitimado pela sucessão das crises, pode desenvolver um estado profundo de agorafobia ou derrapar em alcoolismo, Amor, IMBATÍVEL toxicomania, como evasões Amor do problema, que mais agravam, sem dúvida.