TRABALHO pesquisa estacio 2025

Prévia do material em texto

UNIVERSIDADE ESTÁCIO DE SÁ 
EDUCAÇÃO FÍSICA BACHARELADO 
 
 
 
 
NATHALIA DO NASCIMENTO PRATES/ 202108790991/ 9005 
MIGUEL ROCHA ERVOLINO/ 202203740474/ 9005 
DOUGLAS ALVES PEREIRA DE BARROS/ 201908131268/ 9005 
BRANDONN ALMEIDA/ 202209139233/ 9005 
 
 
 
 
 
 
O IMPACTO DA SARCOPENIA NA FUNCIONALIDADE DOS IDOSOS 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
CAMPO GRANDE 
MAIO DE 2025 
1 INTRODUÇÃO 
 
A sarcopenia, uma condição caracterizada pela perda progressiva de massa e força 
muscular, tem se tornado uma preocupação crescente na saúde pública, especialmente com o 
aumento da longevidade global. À medida que envelhecemos, o risco de sarcopenia aumenta, 
impactando significativamente a qualidade de vida e a funcionalidade dos indivíduos. Essa 
condição não só compromete a capacidade física e a mobilidade, mas também está associada a 
um maior risco de quedas, fraturas e dependência funcional. 
A literatura científica tem demonstrado que o exercício físico desempenha um papel 
crucial na mitigação dos efeitos da sarcopenia. Programas de exercícios específicos, como o 
treinamento de força e a atividade física regular, têm se mostrado eficazes em preservar e até 
mesmo melhorar a massa e a força muscular em idosos. O exercício físico não apenas combate 
a perda muscular, mas também promove uma melhor saúde geral, reduzindo a inflamação e 
melhorando o equilíbrio e a função metabólica (CRUZ, 2019). 
O termo sarcopenia (do grego “pobreza muscular”) é um termo cunhado em 1989 para 
designar massa e força muscular que ocorre durante o envelhecimento. Essa perda é universal, 
ou seja, ocorre sempre ao longo dos anos, mesmo em idosos que praticam atividade esportiva 
intensa. Contudo, se a sarcopenia se torna um problema com consequências clínicas evidentes 
depende de muitos fatores, incluindo o nível de massa muscular “basal” e a velocidade de perda, 
ambas influenciadas diretamente pelo nível de atividade física realizada pelos idosos 
(TOURNADRÉ, 2019). 
Ao contrário da osteoporose e da osteopenia, o nível de perda em que podemos 
considerar uma pessoa idosa como sarcopénica não foi estabelecido. É bem sabido que com a 
idade a capacidade de reserva de todos os órgãos e sistemas do corpo diminui e, portanto, os 
idosos são mais vulneráveis a vários ataques ou esforço excessivo do que os adultos mais jovens 
(KELLER, 2019). 
Na literatura é descrito como uma perda de capacidade de reserva de 30% limita o 
funcionamento normal de um órgão e quando essa perda chega a 70% provoca falha total no 
seu funcionamento4. No que diz respeito à massa muscular, o limiar em que surge a 
dependência varia em função da massa muscular anterior, atividade física, doenças, etc. 
Portanto, assim como a osteopenia, os determinantes da sarcopenia são uma combinação de 
fatores genéticos e ambientais com uma série complexa de interações entre os dois conceito 
(TAGLIAFICO, 2022). 
A sarcopenia se torna um problema com consequências clínicas evidentes depende de 
muitos fatores, incluindo o nível de massa muscular “basal” e a velocidade de perda, ambas 
influenciadas diretamente pelo nível de atividade física realizada pelos idosos (SIEBER, 2019). 
Ao contrário da osteoporose e da osteopenia, o nível de perda em que podemos 
considerar uma pessoa idosa como sarcopénica não foi estabelecido. É bem sabido que com a 
idade a capacidade de reserva de todos os órgãos e sistemas do corpo diminui e, portanto, os 
idosos são mais vulneráveis a vários ataques ou esforço excessivo do que os adultos mais 
jovens. Na literatura é descrito como uma perda da capacidade de reserva de 30% limita o 
funcionamento normal de um órgão e quando essa perda chega a 70% provoca falha total no 
seu funcionamento4. No que diz respeito à massa muscular, o limiar em que surge a 
dependência varia em função da massa muscular anterior, atividade física, doenças, etc. 
(LANDI, 2018). 
Portanto, assim como a osteopenia, os determinantes da sarcopenia são uma combinação 
de fatores genéticos e ambientais com uma série complexa de interações entre os dois. 
Nesse contexto, a funcionalidade, que engloba a independência em atividades diárias e 
a mobilidade, é diretamente afetada pela sarcopenia, resultando em uma série de consequências, 
como maior risco de quedas, hospitalizações e perda de autonomia. Diante desse cenário, torna-
se fundamental compreender o impacto da sarcopenia na qualidade de vida dos idosos, a fim de 
buscar estratégias eficazes para sua prevenção e tratamento. 
Este estudo justifica-se pela necessidade urgente de identificar abordagens que possam 
mitigar os efeitos da sarcopenia, contribuindo para o envelhecimento ativo e saudável da 
população idosa. O objetivo desta pesquisa é analisar os impactos da sarcopenia na 
funcionalidade dos idosos, discutindo os fatores que influenciam seu desenvolvimento e 
propondo intervenções que visem melhorar a qualidade de vida e a manutenção da autonomia 
nesse grupo etário. 
 
2 METODOLOGIA 
 
Para a construção da presente pesquisa utilizou os procedimentos da pesquisa 
documental visando um maior aprofundamento das questões apresentadas, tendo sido aplicados 
os métodos de natureza qualitativa, voltado para uma abordagem dedutiva com o viés da 
pesquisa exploratória (Gil, 2018). 
Foi utilizada a pesquisa bibliográfica que busca integrar diversas informações presentes 
no campo científico a partir de uma abordagem qualitativa buscando integrar o estudo do tema 
com a análise das informações coletadas pela perspectiva de autores renomados na área 
estudada, aprofundando uma discussão de caráter exploratório acerca dos objetivos almejados 
através da percepção e entendimento dos padrões encontrados nas informações verificadas. 
Para o alcance do objetivo proposto delimitou as seguintes etapas percorridas: (1) 
identificação do problema ou da temática (elaboração da pergunta norteadora, estabelecimento 
de descritores e dos critérios para inclusão / exclusão de artigos); (2) amostragem (seleção dos 
artigos); (3) categorização dos estudos; (4) definição das informações a serem extraídas dos 
trabalhos revisados; (5) análise e discussão a respeito das tecnologias utilizadas/desenvolvidas; 
(6) síntese do conhecimento evidenciado nos artigos analisados ou apresentação da revisão 
integrativa. 
A figura 1 compreende os principais passos para a construção do presente estudo, desde 
a elaboração da temática até a redação do trabalho. 
 
Figura 1 - Esquema representativo segundo a construção do presente estudo
Fonte: Autor 2024. 
 
Os critérios de inclusão adotados pelo presente estudo foram: a publicação estar 
disponível eletrônica e gratuitamente na íntegra, ser classificado como artigo original: estar 
divulgado em inglês e português; com ano de publicação de 2020 a 2025 e publicações 
completas com resumos disponíveis e indexados na base de dados Sciello e Google acadêmico 
com os seguintes descritores: Ssarcopenia; exercícios; idosos. Foram excluídos: estudos que 
possuem duplicatas ou que tivessem uma abordagem diferente do tema proposto. 
 
 
 
REFERÊNCIAS 
BHASIN, Shalender et al. Sarcopenia definition: the position statements of the sarcopenia 
definition and outcomes consortium. Journal of the American Geriatrics Society, v. 68, n. 7, 
p. 1410-1418, 2020. 
 
CARRAL, José Maria Cancela et al. Muscle strength training program in nonagenarians–a 
randomized controlled trial. Revista da Associação Médica Brasileira, v. 65, p. 851-856, 
2019. 
 
CRUZ-JENTOFT, Alfonso J.; SAYER, Avan A. Sarcopenia. The Lancet, v. 393, n. 10191, p. 
2636-2646, 2019. 
 
DAMLUJI, Abdulla A. et al. Sarcopenia and cardiovascular diseases. Circulation, v. 147, n. 
20, p. 1534-1553, 2023. DAMLUJI, Abdulla A. et al. Sarcopenia and cardiovascular 
diseases. Circulation, v. 147, n. 20, p. 1534-1553, 2023. 
 
KELLER, Karsten. Sarcopenia. Wiener Medizinische Wochenschrift, v. 169, n.7, p. 157-
172, 2019. 
 
LANDI, Francesco et al. Sarcopenia: an overview on current definitions, diagnosis and 
treatment. Current Protein and Peptide Science, v. 19, n. 7, p. 633-638, 2018. 
 
SIEBER, Cornel C. Malnutrition and sarcopenia. Aging clinical and experimental research, 
v. 31, p. 793-798, 2019. 
 
TAGLIAFICO, Alberto Stefano et al. Sarcopenia: how to measure, when and why. La 
radiologia medica, v. 127, n. 3, p. 228-237, 2022. TAGLIAFICO, Alberto Stefano et al. 
Sarcopenia: how to measure, when and why. La radiologia medica, v. 127, n. 3, p. 228-237, 
2022. 
 
TOURNADRE, Anne et al. Sarcopenia. Joint bone spine, v. 86, n. 3, p. 309-314, 2019. 
 
WIEDMER, Petra et al. Sarcopenia–Molecular mechanisms and open questions. Ageing 
research reviews, v. 65, p. 101200, 2021. 
BARRETO, Edmo Neiva et al. CONDIÇÕES DE SAÚDE DE IDOSOS PRATICANTES DE 
ATIVIDADE FÍSICA EM ESPAÇOS DE CONVIVÊNCIA. Revista SaúdeUNIFAN, v. 1, n. 
1, p. 54-65, 2021. 
. 
BORGES, Milene Ribeiro Dias, MOREIRA, Ângela Kunzler. Influências da prática de 
atividades físicas na terceira idade: estudo comparativo dos níveis de autonomia para o 
desempenho nas AVDs e AIVDs entre idosos ativos fisicamente e idosos sedentários. 
Motriz. Journal of Physical Education. UNESP, 2009. 
BRASIL. Ministério do Planejamento, Orçamento e Gestão. Instituto Brasileiro de Geografia e 
Estatística - IBGE. Brasília, [2010]. 
DE AGUIAR, Ana Carolina Corona et al. Grupo de idosos: promovendo o autocuidado e a 
socialização. In: Anais do Congresso Capixaba de Medicina de Família e Comunidade. 
2020. p. 139-139. DE AGUIAR, Ana Carolina Corona et al. Grupo de idosos: promovendo o 
autocuidado e a socialização. In: Anais do Congresso Capixaba de Medicina de Família e 
Comunidade. 2020. p. 139-139.V 
DE OLIVEIRA FERRAZ, Ana Carolina Lobato et al. OS BENEFÍCIOS DOS EXERCÍCIOS 
RESISTIDOS PARA PREVENÇÃO E TRATAMENTO DA SARCOPENIA EM 
IDOSOS. Revista Tópicos, v. 2, n. 6, p. 1-12, 2024. 
DE SALES, ELANE CRISTINA ALVES SODRÉ. BENEFÍCIOS DA MUSCULAÇÃO 
PARA IDOSOS.V 2023. 
DEMO, Pedro. (2018). Aprender como autor. São Paulo: Atlas. 
FARIAS, LETÍCIA LOPES; REIS, Natalí Máximo dos. A INFLUÊNCIA DA ATIVIDADE 
FÍSICA NO TRATAMENTO DE IDOSOS COM ANSIEDADE E DEPRESSÃO 
DURANTE A PANDEMIA DO CORONAVÍRUS. 2021. FARIAS, 
LETÍCIA LOPES; REIS, Natalí Máximo dos. A INFLUÊNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA 
NO TRATAMENTO DE IDOSOS COM ANSIEDADE E DEPRESSÃO DURANTE A 
PANDEMIA DO CORONAVÍRUS. 2021. 
GIL, Antonio Carlos et al. Como elaborar projetos de pesquisa. São Paulo: Atlas, 2002. 
LOPES, Sarah. Os benefícios da prática de exercícios físicos na terceira idade: artigo de 
revisão. Caderno Intersaberes, v. 12, n. 39, p. 124-137, 2023. 
MESSIAS, Geiliane Rebeca. Educação física, relações de gênero e educação: uma análise 
sobre as pesquisas presentes nos anais do Congresso Brasileiro de Ciências do Esporte 
(CONBRACE). 2021. Trabalho de Conclusão de Curso. Brasil. MESSIAS, Geiliane 
Rebeca. Educação física, relações de gênero e educação: uma análise sobre as pesquisas 
presentes nos anais do Congresso Brasileiro de Ciências do Esporte (CONBRACE). 
2021. Trabalho de Conclusão de Curso. Brasil. 
MESSIAS, Geiliane Rebeca. Educação física, relações de gênero e educação: uma análise 
sobre as pesquisas presentes nos anais do Congresso Brasileiro de Ciências do Esporte 
(CONBRACE). 2021. Trabalho de Conclusão de Curso. Brasil. MESSIAS, Geiliane 
Rebeca. Educação física, relações de gênero e educação: uma análise sobre as pesquisas 
presentes nos anais do Congresso Brasileiro de Ciências do Esporte (CONBRACE). 
2021. Trabalho de Conclusão de Curso. Brasil. 
MOURA, C. R. de B.; ALVES, W. dos S.; MACÊDO, J. L. C. de; SILVA, A. M. da; MOTA, 
P. S.; RIEDEL, T. L.; SILVA, A. V.; CARDOSO, L. K. de A. A melhora da qualidade de vida 
e os benefícios da atividade física em idosos: uma revisão sistemática / The improvement of 
quality of life and the benefits of physical activity in the elderly: a systematic review. Brazilian 
Journal of Health Review, [S. l.], v. 3, n. 4, p. 10381–10393, 2020. 
SANTOS, Leyza Oliveira dos et al. A prática do karate entre pessoas idosas: saúde e melhoria 
da qualidade de vida. 2023.V 
SANTOS, Leyza Oliveira dos et al. A prática do karate entre pessoas idosas: saúde e melhoria 
da qualidade de vida. 2023. 
SOARES, Larissa Kênia Alves Pessoa. Benefícios e contribuições da prática da 
hidroginástica para a saúde e qualidade de vida da pessoa idosa: um estudo de produções 
científicas brasileiras. 2023. 40 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Licenciatura em Educação 
Física) - Departamento de Educação Física, Universidade Federal Rural de Pernambuco, 
Recife, 2023.