Aula 08 - NBR11228-2

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MÓDULO 02 
Legislação e Normas Aplicáveis à 
Ergonomia
Formação ERGOBUSINESS – Amanda Muniz e Dionatan Terres – Todos os direitos reservados.
AULA 08
ISSO NBR 11228-2– Ergonomia – 
Movimentação Manual – Parte 2: 
Empurrar e Puxar
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ISO NBR 
11228-2
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▪ Escopo da norma: 
• fornece os limites recomendados para empurrar e puxar com todo o corpo;
• fornece orientações sobre a avaliação dos fatores de risco considerados importantes para 
empurrar e puxar manualmente, permitindo que os riscos de saúde para a população 
trabalhadora sejam avaliados;
• fornece orientações sobre a avaliação dos fatores de risco considerados importantes para 
empurrar e puxar manualmente, permitindo que os riscos de saúde para a população 
trabalhadora sejam avaliados;
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ISO 11228-2
▪ Empurrar e puxar, como definidas nesta Parte da ABNT NBR ISO 11228, são ações restritas a: 
• esforços com o corpo inteiro (por exemplo andando/de pé);
• ações realizadas por uma pessoa (a movimentação por duas ou mais pessoas não faz parte desta 
avaliação, mas orientações podem ser encontradas no Anexo C);
• forças aplicadas com duas mãos;
• forças usadas para movimentar ou conter um objeto;
• forças aplicadas de maneira suave e controlada;
• forças aplicadas sem o uso de apoio(s) externo(s);
• forças aplicadas em objetos localizados na frente do operador;
• forças aplicadas em posição ereta (não sentada).
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▪ Termos e definições: 
força inicial
força aplicada para mover um objeto (por exemplo, força necessária para acelerar o objeto)
puxar
esforço físico humano quando a força motriz estiver na frente do corpo e este ficar ereto ou se 
movimentar para trás
empurrar
esforço físico humano quando a força motriz for direcionada para frente, e para longe, do corpo do
operador enquanto estiver de pé ou se movimentar para frente
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▪ Determinação das forças iniciais e sustentadas:
a) altura do apoio das mãos;
b) distância percorrida empurrando ou puxando o objeto;
c) frequência das ações de empurrar/puxar, tanto iniciais como sustentadas;
d) população trabalhadora, por exemplo, masculina (usar limites masculinos) ou toda feminina ou
mista masculina/feminina (usar limites femininos);
e) ao consultar as Tabelas A.5 a A.8, encontrar as forças iniciais e sustentadas aceitáveis para
acomodar 90 % da população usuária alvo;
f) determinar/medir as forças iniciais e sustentadas (ver Anexo D).
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Identificação de Perigo
Força
As forças iniciais são usadas para superar a inércia do objeto ao iniciar ou mudar a direção do movimento.
Frequência e duração 
Ao empurrar e puxar, convém que a frequência e a duração da força aplicada sejam consideradas.
Convém que seja evitado executar força de longa duração (e por exemplo, por meio de auxílio mecânico)
a fim de limitar/evitar os efeitos de fadiga muscular.
Postura
A habilidade de exercer uma força é em grande parte determinada pela postura que a pessoa adota. 
Posturas inadequadas frequentemente diminuem a habilidade de aplicar a força e aumentam o risco de 
lesão quando cargas pesadas forem colocadas nas articulações ou segmentos do corpo.
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Identificação de Perigo
Distância
As distâncias pelas quais os operadores movem objetos podem variar de alguns passos (1 m ou 2 m) até 
muitos metros. Longas distâncias associadas a grandes forças e movimentos frequentes podem ser 
fatigantes aos operadores.
Condições ambientais
Convém que a superfície sobre a qual o objeto é movimentado seja adequada para transportá-lo e seja bem 
conservada. Declive e aclive e degraus aumentam o esforço físico necessário para empurrar ou puxar um 
objeto, aumentando assim a carga de trabalho sobre o sistema musculoesquelético e, consequentemente, 
o risco de lesão.
Características do objeto
Se o objeto estiver sobre rodízios/rodas,
convém que eles sejam adequados ao objeto (por exemplo, material e diâmetros apropriados) e bem 
conservados. Para objetos sem rodas ou rodízios, convém que a fricção seja reduzida (por exemplo, 
convém que superfícies com baixa propriedade de fricção ou rodas sejam consideradas).
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Identificação de Perigo
Características individuais
Habilidades e capacidades individuais, nível de treinamento, idade, gênero e saúde são características 
importantes a considerar ao fazer uma avaliação de risco. Habilidade e experiência podem beneficiar o 
operador ao desempenhar a tarefa e reduzir o risco de lesão. Um treinamento pode aumentar o nível de 
habilidade para desempenhar uma tarefa.
Estimativa de risco e avaliação de risco
A abordagem da estimativa de risco adota uma abordagem multidisciplinar levando em consideração as 
capacidades biomecânicas, fisiológicas e psicofísicas. A abordagem biomecânica considera aplicações
de força em relação à capacidade individual de exercer força e risco de lesão, por exemplo, a compressão 
da coluna lombar é ponderada em relação à resistência da coluna lombar para populações de idades 
diferentes.
Organização do trabalho
A organização geral do trabalho realizado por um operador pode modificar o risco de lesão. Outras tarefas 
físicas realizadas além de empurrar e puxar podem causar fadiga ao operador e carga biomecânica 
durante o dia de trabalho. Todas essas tarefas precisam ser avaliadas em relação ao risco.
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Zona verde (risco aceitável)
O risco de doença ou lesão é insignificante ou está em um nível baixo aceitável para toda a 
população de operadores. Nenhuma ação é necessária.
Zona amarela (risco condicionalmente aceitável)
Há o risco de doença ou lesão que não pode ser negligenciado para toda a população de operadores ou 
parte dela. O risco deve ser futuramente estimado e analisado juntamente com os fatores de risco que 
contribuem para ele e seguido, o mais rápido possível, por um novo projeto. Quando um novo projeto não 
for possível, devem ser tomadas outras medidas para controlar o risco.
Zona vermelha (inaceitável)
Há um risco considerável de doença ou lesão que não pode ser negligenciado para a população de 
operadores. É necessária uma ação imediata para reduzir o risco (por exemplo, novo projeto, 
organização de trabalho, instrução ou treinamento do trabalhador).
	Seção Padrão
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