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Respostas Fisiológicas ao Calor Alterações Térmicas em Exercícios Dilatação das arteríolas da pele Exercícios intensos elevam a produção aumenta fluxo sanguíneo para dissipar metabólica de calor no corpo. calor. Durante maratonas, pode ocorrer hipotermia Sudorese intensificada promove perda de se a temperatura cair abaixo de 35°C. calor por evaporação do suor. Desidratação e perda de sais minerais Pressão arterial pode diminuir devido à aumentam risco de câimbras musculares. vasodilatação periférica no calor. A sudorese excessiva durante exercício Exaustão térmica manifesta-se por promove perda significativa de fadiga, tontura, vômitos e hipotensão eletrólitos. arterial. Termorregulação Mecanismos de Perda de Calor Regulação Central da Temperatura Radiação transfere calor por ondas Corporal Hipotálamo é O principal centro de eletromagnéticas sem contato físico. controle da temperatura corporal central. Condução ocorre pela transferência Ajustes circulatórios no hipotálamo direta de calor entre moléculas em regulam fluxo sanguíneo para a pele. contato. hipotálamo integra sistemas nervoso e Convecção envolve transferência de endócrino para manter a homeostase. calor por movimento de gases ou Temperatura central é mantida constante líquidos. mesmo com variações ambientais extremas. Evaporação promove perda de calor pela transformação do suor em vapor. Perda de Calor e Homeostase A transferência de calor depende da velocidade do calor interno até a pele. Respostas Fisiológicas ao Frio A perda de calor da pele para Importância do Tecido Adiposo Tremores musculares involuntários ambiente ocorre por condução, aumentam a produção de calor corporal. convecção, radiação e evaporação. Tecido adiposo subcutâneo funciona Vasoconstrição reduz fluxo sanguíneo Evaporação contínua de água pela pele como isolante térmico natural do para a pele para conservar calor. e pulmões ocorre mesmo sem sudorese. corpo. Manutenção da homeotermia é essencial Espessura do tecido adiposo influencia Aumento da taxa metabólica celular para funcionamento adequado das a capacidade de dissipar calor durante contribui para aquecimento do corpo. reações químicas. exercício. Tecido adiposo atua como isolante Pessoas com maior tecido adiposo têm térmico dificultando a perda de calor. maior dificuldade em perder calor corporal. Isolamento térmico do tecido adiposo protege órgãos internos contra variações térmicas.