03 - Roteiro de Lutas

Prévia do material em texto

Prática de Lutas
Objetivo: 
• Desenvolver a consciência corporal, coordenação motora e
conhecimento técnico básico sobre uma modalidade de luta, além de
refletir sobre sua aplicação na escola e na sociedade.
Etapas do Trabalho: 
• Escolha de uma Modalidade de Luta:
• Você deve escolher uma das seguintes modalidades: judô, karatê,
capoeira, jiu-jitsu, muay thai, boxe, taekwondo ou wrestling. Porém,
se já praticar alguma outra, ficamos abertos a ele nos apresentar
durante a prática.
Comentário inicial do video:
- Apresentação (nome, curso, polo, disciplina e objetivos).
- Breve histórico da modalidade (origem ou alguma curiosidade, algo
simples e rápido).
- Princípios e valores associados.
- Possibilidades de aplicação no contexto escolar ou academia-dojo,
partindo dos jogos de oposição.
Atividade Prática:
• Realizar e registrar a atividade (3 a 5 minutos) com práticas de 
movimentos básicos (golpes, quedas, esquivas, posturas, etc.), 
podendo usar vídeos confiáveis do YouTube como referência. 
Também é possível apresentar apenas fundamentos, pautando nos 
jogos de oposição.
• Pode ser feito com celular (na horizontal), com cuidados de 
segurança e privacidade.
• Faça um fechamento do seu vídeo (30 segundos).
• Como essa experiência mudou sua visão sobre as lutas?
• Que benefícios você percebe para os alunos ao praticarem 
lutas?
Reflexão Final: