Avaliação Final (Objetiva) -saude do homem

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GABARITO | Avaliação Final (Objetiva) - Individual
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Qtd. de Questões 10
Acertos/Erros 6/3
Canceladas 1
Nota 7,00
Marco, 60 anos, aposentado, procura você, para iniciar um treino de corrida, 5 vezes na semana. 
Sabendo dos cuidados ao prescrever um treino, você faz a avaliação diagnóstica que inclui o cálculo 
da Frequência Cardíaca máxima (FCmáx). Diante desse cenário, classifique V para as sentenças 
verdadeiras e F para as falsas:
( ) Considerando a fórmula proposta por Nes et al. (2012), FCmáx = 211 - (0,64 x idade), a FCmáx 
de Marco é de 166 batimentos por minuto.
( ) Considerando a fórmula proposta por Tanaka et al. (2001), FCmáx = 208 - (0,7 x idade), a 
FCmáx de Marco é de 166 batimentos por minuto.
( ) Considerando a fórmula proposta por Arena et al. (2016), FCmáx = 209,3 - (0,72 x idade), a 
FCmáx de Marco é de 166 batimentos por minuto.
( ) Considerando a FCmáx de 166 batimentos por minuto e visando um treino de moderada 
intensidade (55% e 69%), os batimentos cardíacos de Marco devem ser entre 90 e 109.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
A V, V, F, V.
B V, F, V, V.
C F, V, V, F.
D V, V, F, F.
O hormônio tireoestimulante, ou a tireotropina (TSH), faz com que haja um aumento do metabolismo 
basal. No homem atleta, há uma grande alteração no metabolismo basal, dadas as características já 
estudadas. Com relação à taxa de metabolismo basal do homem atleta, classifique V para as sentenças 
verdadeiras e F para as falsas:
( ) O homem atleta tem o metabolismo basal mais veloz devido a seu maior percentual de massa 
magra.
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( ) A taxa de TSH não é alterada somente durante o exercício, pelo contrário, seus efeitos continuam 
durante vários dias após a competição do atleta homem.
( ) A taxa de metabolismo basal do homem atleta é sempre igual nos indivíduos de uma mesma 
modalidade.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A F - V - F.
B F - F - V.
C V - F - F.
D V - V - F.
[Laboratório Virtual - Anatomia masculina completa] O sistema nervoso é responsável por transmitir 
sinais entre as suas diferentes partes e coordenar as suas ações voluntárias e involuntárias.
Sobre esse sistema, assinale a alternativa CORRETA:
A É formado pelo cérebro, nervos e linfonodos.
B É formado pela cabeça e medula espinhal.
C É formado pelo cérebro, medula espinhal e nervos.
D É formado pelo cérebro, vasos sanguíneos e nervos.
Um dos principais motivos para a boa orientação do profissional de Educação Física em relação ao 
atleta de sexo masculino refere-se a questões como a ansiedade pré-competitiva, um dos principais 
fatores que interferem no seu desempenho durante uma competição. Para que essa interferência seja 
minimizada, o profissional deve ter uma postura segura e assertiva em relação ao competidor. A esse 
respeito, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) A ansiedade pré-competitiva tem sido estudada, cada vez mais, em relação ao contexto esportivo.
( ) A ansiedade pré-competitiva acontece, exclusivamente, por causa da cobrança do treinador em 
relação ao atleta.
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( ) A ansiedade do atleta pouco antes da competição é caracterizada por expectativas negativas, 
principalmente voltadas à insegurança acerca do próprio desempenho, o que gera fatores somáticos e 
desencadeia alterações fisiológicas.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A F - V - F.
B V - V - V.
C F - F - V.
D V - F - V.
O conceito de homem se delineia de formas diferentes, a depender da área em que se discute esse 
tema. O dicionário define o conceito de homem (2018) como “[...] ser humano do sexo masculino 
[...]”. No entanto, é necessária a conceituação acerca do termo “homem atleta”.
A respeito do conceito de homem atleta, assinale a alternativa CORRETA:
Fonte: HOMEM. In: Dicionário Michaelis. Disponível em: https://michaelis.uol.com.br/moderno-
portugues/busca/portugues-brasileiro/HOMEM/. Acesso em: 25 out. 2022.
A O homem atleta é o sujeito treinado pelo profissional de Educação Física e que possui rotina de
treinos intensa.
B O homem atleta é todo o sujeito homem que pratica esportes pelo menos três vezes por semana,
com duração de 60 minutos a cada treino.
C O homem atleta é aquele sujeito profissionalizado que recebe patrocínios financeiros para
competir.
D O homem atleta é aquele sujeito com rotina diária de treinos acima de 75 minutos por sessão.
Atenção: Esta questão foi cancelada, porém a pontuação foi considerada.
Os princípios do treinamento físico são a pedra angular para uma correta e assertiva prescrição e 
orientação do exercício. A literatura salienta que os profissionais de Educação Física devem respeitá-
los e segui-los para prescrever um treinamento assertivo. O fenômeno da supercompensação é 
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descrito como um ciclo que contém quatro fases importantes para o aumento da capacidade física. 
Acerca desse assunto, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I- Após a sessão de treinamento, o praticante deve dissipar a o glicogênio muscular e os depósitos de 
fosfagênio, reduzir os níveis de cortisol e lidar com o acúmulo de ácido lático
PORQUE
II- A fadiga aguda induzida pelo treinamento proporciona um estado anabólico, que é completada 
com um aumento da funcionalidade corporal, resultando em estado de compensação.
Assinale a alternativa CORRETA.
A A asserção I é falsa, e a II é verdadeira.
B As asserções I e II são verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.
C A asserção I é verdadeira, e a II é falsa.
D As asserções I e II são falsas.
Lucas, um homem de 42 anos, sempre foi consciente da importância da atividade física para a saúde. 
No entanto, sua rotina agitada como advogado o mantinha preso a longas horas de trabalho sedentário 
e estresse constante. Apesar de saber que precisava fazer exercícios regularmente, Lucas sempre 
encontrava desculpas para adiar essa mudança de estilo de vida. Ele se convencia de que não tinha 
tempo suficiente, ou que estava muito cansado após o trabalho para se exercitar. Com o passar dos 
anos, sua saúde começou a sofrer as consequências desse sedentarismo, resultando em ganho de peso, 
baixa energia e aumento do estresse. Lucas percebeu que estava preso em um ciclo prejudicial e sabia 
que precisava fazer uma mudança drástica em sua vida antes que fosse tarde demais. Considerando o 
exposto, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I. O acúmulo de conhecimento científico acerca dos benefícios da atividade física não é suficiente 
para aumentar o nível de atividade física da população ou produzir mudanças comportamentais 
significativas na sociedade brasileira.
PORQUE
II. Apesar de vários estudos científicos destacarem a relação entre a prática regular de atividade física 
e a saúde, ainda há obstáculos significativos a serem superados para que um estilo de vida mais ativo 
seja adotado de forma natural na sociedade contemporânea, especialmente devido ao estímulo ao 
conforto proporcionado pela tecnologia.
Assinale a alternativa correta:
A A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
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B A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
C As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
D As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.
A promoção da saúde passa pela aptidão física, dentre outras variáveis, que são: a hereditariedade, o 
estilo de vida, o meio ambiente e as características pessoais.
Nesse sentido, assinale a alternativa CORRETA que apresenta exemplos em que a Educação Física 
pode atuar para estimular a aptidão física relacionada à saúde:
A Noções de primeiros socorros e de uma dieta equilibrada.
B Terapias de grupoe orientações nutricionais.
C Treinamento esportivo para competições.
D Orientações sobre atividade física, prática de esporte e lazer.
Os hormônios são substâncias químicas produzidas por glândulas endócrinas que desempenham 
papéis essenciais no corpo humano. Eles regulam diversas funções fisiológicas, como o metabolismo, 
o crescimento, a reprodução e o equilíbrio emocional. Considerando o exposto, avalie as asserções a 
seguir e a relação proposta entre elas:
I. A atuação do sistema endócrino depende da atuação do sistema nervoso para que as alterações 
aconteçam.
PORQUE
II. Os hormônios secretados pelas glândulas exócrinas e endócrinas servem como ponte entre o 
potencial de resposta à ação motora pelo sistema nervoso e a efetuação dessa resposta pelo órgão 
específico, ou alvo.
Assinale a alternativa correta:
A A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
B A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
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C As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.
D As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
[Laboratório Virtual - Anatomia masculina completa] Segundo o Instituto Nacional de Câncer - 
INCA, no Brasil, o câncer de próstata é o segundo mais comum entre os homens (atrás apenas do 
câncer de pele não melanoma). Em valores absolutos e considerando ambos os sexos, é o segundo 
tipo mais comum. 
Sobre a posição anatômica da próstata, assinale a alternativa CORRETA:
A A próstata está localizada na frente do reto, abaixo da bexiga, envolvendo a parte superior da
uretra.
B A próstata está localizada acima do reto, em frente da bexiga, envolvendo a parte final da uretra.
C A próstata está localizada na frente do reto, acima da bexiga, envolvendo a parte final da uretra.
D A próstata está localizada atrás do reto, acima da bexiga, envolvendo a parte inicial da uretra.
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