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ATIVIDADE DE EDUCAÇÃO FÍSICA – 8º ANO
Tema: Danças e Esportes de Aventura
Nome: __________________________________________
Turma: ____________ Data: //________
1. Danças
A dança é uma manifestação cultural que utiliza movimentos do corpo acompanhados, muitas vezes, por música e ritmo. Ela pode ser praticada como forma de lazer, expressão artística, atividade física e também como maneira de preservar a cultura de diferentes povos.
Existem diversos tipos de dança, como danças populares, urbanas, folclóricas, de salão e contemporâneas. Cada uma possui características próprias e pode representar costumes, histórias e tradições de uma determinada sociedade.
Além de proporcionar diversão, a dança contribui para o desenvolvimento da coordenação motora, equilíbrio, flexibilidade, ritmo, criatividade e expressão corporal.
2. Esportes de aventura
Os esportes de aventura são atividades que geralmente envolvem desafios físicos e mentais, contato com a natureza e, em alguns casos, situações de risco controlado. Eles podem ser praticados em ambientes terrestres, aquáticos ou aéreos.
Alguns exemplos são: escalada, rapel, trilha, skate, surfe, rafting, mountain bike e arvorismo.
Para praticar essas atividades com segurança, é importante utilizar equipamentos adequados, conhecer o local, respeitar as regras e contar com orientação profissional quando necessário.
Os esportes de aventura podem desenvolver resistência, força, equilíbrio, coragem, concentração, cooperação e capacidade de tomar decisões.
Questões
1. O que é dança?
2. Cite três tipos de dança.
3. Quais são dois benefícios que a dança pode proporcionar ao corpo?
4. Por que a dança também pode ser considerada uma manifestação cultural?
5. O que são esportes de aventura?
6. Cite quatro exemplos de esportes de aventura.
7. Por que é importante utilizar equipamentos de segurança nos esportes de aventura?
8. Em quais ambientes os esportes de aventura podem ser praticados?
( ) Somente em academias
( ) Terrestres, aquáticos e aéreos
( ) Somente em piscinas
( ) Somente em quadras
9. Marque V para verdadeiro e F para falso:
( ) A dança pode ajudar no desenvolvimento da coordenação motora.
( ) Os esportes de aventura não apresentam nenhum tipo de desafio.
( ) O surfe e o rafting são exemplos de esportes de aventura.
( ) A dança pode representar costumes e tradições de um povo.
( ) A segurança é importante na prática dos esportes de aventura.
10. Qual das alternativas apresenta apenas esportes de aventura?
a) Futebol, vôlei e basquete.
b) Natação, handebol e futsal.
c) Escalada, rapel e rafting.
d) Dança, ginástica e atletismo.
11. Explique a importância do respeito às regras e à natureza durante a prática dos esportes de aventura.
12. Na sua opinião, qual atividade você gostaria mais de experimentar: uma dança ou um esporte de aventura? Por quê?
Desafio
Escolha uma dança e um esporte de aventura. Pesquise e escreva:
· Nome da dança: __________________________________
· Onde é praticada: _________________________________
· Uma característica: _______________________________
· Nome do esporte de aventura: ______________________
· Onde é praticado: _________________________________
· Um equipamento de segurança utilizado: _____________