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Emagreça com dietas práticas e sem restrições comendo o que você gosta sem abrir mão do que te dá prazer. Ana Maria Cavalcanti Ribeiro Nutricionista - CRN 85509/P email: ana.c.ribeiro86@icloud.com - Tel. (11) 99317-4542 Página 1/1 Crepioca da nutri Rendimento: 1 porção(ões). Ingredientes: 1 ovo 1 colher de sopa bem cheia e generosa de goma de tapioca 1 colher de sopa de iogurte desnatado ou leite desnatado 2 fatias de queijo (Mozarela, queijo branco ou queijo cottage) Sal a gosto Modo de preparo: Bata os ovos com um garfo até espumar coloque a goma, iogurte o sal e mexa bem, pique uma fatia de queijo e coloque na massa, unte uma frigideira antiaderente com azeite esquente em fogo médio coloque a mistura com outra fatia de queijo por cima e deixe dourar dos dois lados
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