Slides de Aula III

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Prof. Ricardo Calasans
UNIDADE III
Ergonomia
 Origem grega.
 Anthropo: homem.
 Metry: medida.
 Determina aspectos referentes ao corpo humano.
Antropometria
Fonte: https://p2.trrsf.com/image/fget/cf/940/0/images.terra.com/2020/09/27/113169945vinci-otros.jpg
 Ao se estudar ergonomia, não há como não recorrer à antropometria, uma vez que esta é o 
estudo das dimensões físicas e proporções do corpo humano.
Antropometria
Fonte: Adaptado de: Iida (2005, p. 117). 
1,91,7
1,8
1,10
1,6
1,4
1,5
1,2
1,1
1,3
2,1
2,2
2,3
2,4
2,11
2,52,6
2,8
2,9
2,10
3,2
3,4
3,1
3,3
3,5
2,12
2,13
5,1
5,2
5,3
4,7
4,1
4,3
4,2
4,6 4,5
4,4
 Um ponto que não se pode esquecer é que não é possível padronizar tudo, a exemplo temos 
a diferença antropométrica entre etnias.
Antropometria
180
160
140
120
100
80
60
40
20
0
E
s
ta
tu
ra
 (
c
m
)
Branco americano Negro americano Japonês Brasileiro
Nº da amostra
Idade média
Estatura (média)
Peso (kg)
25.000 6.684 233 249
23 23 25 26
174 173 161 167
70 69 55 63
Fonte: Adaptado de: Iida (2005, p. 117). 
Com o mundo globalizado, busca-se estabelecer padrões mundiais, considerando variáveis 
como culturas, religiões e etnias. Consideram-se três tipos básicos para constituição
física humana:
 Ectomorfo: tipo físico de formas alongadas;
 Mesomorfo: tipo físico musculoso;
 Endomorfo: tipo físico de formas arredondadas.
Antropometria
Ectomorfo Mesomorfo Endomorfo
Fonte: Adaptado de: https://static.tuasaude.com/media/article/ml/aw/como-
identificar-o-seu-biotipo_55732_l.jpg
 Mas como é fácil observar, a maioria das pessoas não se enquadra rigorosamente em 
nenhum dos três tipos, e sim em uma mistura entre as características dos três.
 Também há diferenças antropométricas significativas entre os sexos, tanto nas dimensões 
absolutas como nas proporções entre os diversos segmentos corporais.
Antropometria
Fonte: http://institutocristinamartins.com.br/home/wp-
content/uploads/2013/08/banner5.jpg
 Estatisticamente, pode-se dizer que o homem é 25% mais alto que a mulher e essa 
proporção também se aplica ao comprimento dos braços.
Antropometria
Fonte: http://o2porminuto.ativo.com/wp-content/uploads/sites/2/2013/03/20130228-
101448-2047838783_580_x_330.jpg
 Já com relação à largura do abdômen, pode-se observar que no caso de mulheres grávidas, 
há um aumento de 80% na largura do abdômen e entre o tipo físico endomorfo e ectomorfo, 
a diferença chega a 210%.
Antropometria
Fonte: Adaptado de: Iida (2005, p. 105).
TIPOS FÍSICOS
GRAVIDEZ
Antes da
gravidez
Grávida
Homens (97,5%)
Mulheres (2,5%)
62,7 15,5
78,2
14,0
43,4
29,7
16,5
1
8
8
,0
1
4
9
,1
Endomorfo
Ectomorfo
Dimensões em cm
 Outro fator importante que também tem influência nas formas e nas proporções do homem é 
a idade. 
Na fase da infância até a adolescência, essas mudanças são mais visíveis e podem ser 
observados três aspectos importantes, sendo:
 a velocidade de crescimento de cada parte do corpo é diferente, em que as extremidades 
têm um crescimento mais rápido;
 as proporções entre as diversas partes do corpo vão se alterando conforme a idade, devido a 
essa diferença de velocidade de crescimento;
 a taxa de crescimento anual é diferente para cada pessoa.
Antropometria
 Iida (2005), Panero e Zelnik (2006), Felisberto e Paschoarelli (2001), em seus estudos, 
consideraram 29 variáveis antropométricas.
Fonte: Adaptado de: Felisberto e Paschoarelli (2001).
10
06
07
1
1 1
2
0
4
0
5 0
1 0
2
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3
1
5
1
8
1
7
1
6
2
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2
6
2
3
2
2
20
25 24
28
21
08
09 27
19
13
14
Fonte: Adaptado de: Felisberto 
e Paschoarelli (2001).
FAAC/UNESP/BAURU Homens Mulheres
Dimensões dos Segmentos Corpóreos Humanos % 05 % 50 % 95 % 05 % 50 % 95
01 Estatura 159 171 182 149 160 170
02 Altura Piso-Ombros 132 142 152 123 133 143
03 Altura Piso-Olhos 151 161 172 141 151 161
04 Altura Assento-Cabeça 82 88 93 76 83 89
05 Altura Assento-Ombro 54 58 63 46 54 59
06 Profundidade do Tórax 23 26 29 21 25 32
07 Profundidade do Abdome 19 22 26 17 21 26
08 Largura do Tórax 26 29 34 - - -
09 Largura do Bideltoide (ombros) 39 43 47 34 38 42
10 Distância alcance frontal máximo 69 76 83 62 71 79
11 Comprimento do Braço 33 36 40 - - -
12 Comprimento Intercular Ombro-Cotovelo 24 29 32 - - -
13 Comprimento Intercular Cotovelo-Punho 23 25 28 - - -
14 Comprimento Cotovelo-Ponta do dedo médio 45 49 55 36 43 50
15 Comprimento intercular Joelho-Maleolo 35 40 44 - - -
16 Altura Assento-Coxa 12 14 17 11 14 17
17 Altura Piso-Poplítea 34 44 55 36 40 44
18 Altura Piso-Joelho 50 54 58 49 54 59
19 Distância Nádega-Poplítea 43 48 53 42 47 52
20 Distância Nádega-Joelho 55 60 65 52 58 63
21 Largura do Quadril 30 34 38 31 36 41
22 Altura entre pernas 76 80 87 66 73 80
23 Altura da Cabeça a partir do queixo 21 23 24 19 22 24
24 Largura da Cabeça 17 18 19 14 15 16
25 Profundidade da Cabeça 18 19 20 16 18 19
26 Comprimento do Pé 24 26 28 22 24 26
27 Largura do Pé 9 10 11 9 10 11
28 Largura do Calcâneo 6 7 8 6 6 7
29 Comprimento das mãos 18 19 20 16 17 19
 Esses conhecimentos se tornam essenciais no desenvolvimento dos projetos, para 
considerar as dimensões adequadas a cada situação, uso, finalidade etc.
 Também são fundamentais nos ambientes de trabalho desde a contratação, atribuição de 
atividades, orientações e treinamentos etc.
Fonte: http://www.comquali.com.br/ESW/Images/empregogd.jpg
Na pesquisa realizada por Willian Sheldon (1940) sobre dados antropométricos, concluiu-se 
que existem três tipos básicos de características dominantes na população pesquisada:
a) Endomorfo, antomorfo e demomorfo.
b) Desomorfo, mesomorfo e demomorfo.
c) Antomorfo, endomorfo e ectomorfo.
d) Endomorfo, mesomorfo e ectomorfo.
e) Antomorfo, desomorfo e mesomorfo.
Interatividade
Na pesquisa realizada por Willian Sheldon (1940) sobre dados antropométricos, concluiu-se 
que existem três tipos básicos de características dominantes na população pesquisada:
a) Endomorfo, antomorfo e demomorfo.
b) Desomorfo, mesomorfo e demomorfo.
c) Antomorfo, endomorfo e ectomorfo.
d) Endomorfo, mesomorfo e ectomorfo.
e) Antomorfo, desomorfo e mesomorfo.
Resposta
 Mede o alcance dos movimentos corporais.
 Entender e conhecer a abrangência dos movimentos corporais. 
Antropometria dinâmica
Quadro graduado Quadro graduado
a
b
c
d
e
f
g
h
Plano frontal anterior Plano sagital direito
Fonte: Adaptado de: 
https://docplayer.com.br/docs-
images/82/85493872/images/
67-0.jpg
 Para projetar e dimensionar
espaços, ferramentas
e produtos.
Antropometria dinâmica
Fonte: 
http://ergonomia2010.files.wordpress.com/20
10/03/angulosgrandjeanpage4zi7.jpg
Fonte: 
http://cdn.slidesharecdn.com/ss_thumbnails
/antropometria-110614205709-phpapp02-
thumbnail-4.jpg?cb=1308103812
 Movimentos durante as atividades laborais tendem a ser maiores do que o normal.
Antropometria dinâmica
Fonte: 
http://ergonomia2010.files.wordpres
s.com/2010/03/ergonomics1.jpg 
Fonte: 
http://www.protecao.com.br/upload/protecao_e
dicao/247_artigo_ergonomia.jpg
 Em situações em que há um conjunto de movimentos sendo executados simultaneamente, 
em atividades que vão se tornando mais complexas, é preciso um estudo mais detalhado, 
procurando entender as necessidades dos movimentos dentro da tarefa executada e, assim, 
buscar uma harmonia melhor entre o corpo e a atividade, estudando a funcionalidade de 
todo conjunto.
Antropometria dinâmica
Estudo da mobilidade do teclado no plano cranial-superior
Alcance máximo Alcance ótimo
Área ótima
de trabalho
com 2 mãos
3
7
,8
 c
m
2
5
5
0
100
160
120 cm
Dimensões em cm
Fonte: Adaptado de: 
http://c.deen.com.br/
marelli/_files/ergonom
ics/ergonomia7_4.jpg
 Os movimentos executados pelo corpo são tridimensionais.
Antropometria dinâmica
Fonte: Adaptado de: 
https://image.slidesharecdn.com/cltconsideraesantropomtricas-150303092818-
conversion-gate01/85/consideraes-antropomtricas-11-320.jpg?cb=14253966150 10 20 30 40 50
30
20
10
10
20
0 0
50
40
30
20
10
10
20
30
40
50cm
0 10 20 30 40 50 60
 Para boas análises, utilizar-se de métodos que registrem os movimentos executados ao 
longo da tarefa executada são ferramentas que auxiliam muito a sua análise.
Antropometria dinâmica
Fonte: 
http://www.manut
encaoesupriment
os.com.br/image
ns/mangas-
eletronicas-de-
monitoramento-
de-eficiencia_.jpg
Usar os termos corretos como:
 Flexão: é um movimento realizado no plano sagital. Podemos considerar que dois segmentos 
do corpo se aproximam, fazendo com que o ângulo entre esses dois segmentos diminua.
 Extensão: é um movimento também realizado no plano sagital. Nesse caso, dois segmentos 
do corpo se distanciam, aumentando o ângulo entre eles. Quando esse movimento 
ultrapassa a posição anatômica, temos uma “hiperextensão”.
Antropometria dinâmica
Fonte: Adaptado de: 
https://c.tenor.com/U7Suz_C
cxIIAAAAM/contra%C3%A7
%C3%A3o-muscular.gif
Fonte: Adaptado de: https://docplayer.es/docs-
images/74/71445358/images/6-0.jpg
PLANO
FRONTAL
PLANO
LATERAL
PLANO
HORIZONTAL
PLANO
CORONAL
PLANO
SAGITAL
PLANO
TRANSVERSAL
Usar os termos corretos como:
 Abdução: é um movimento no plano frontal.
Ocorre quando um segmento se afasta da linha
média do corpo.
 Adução: também é um movimento no plano frontal.
É a volta à posição inicial, após uma abdução.
Antropometria dinâmica
Fonte: Adaptado de: 
https://slideplayer.es/slide/3380626/
Rotação
lateral
Rotação
medial
Abdução
Adução Rotação
lateral
Rotação
medial
Abdução Adução
Antropometria dinâmica
Fonte: http://www.educacaofisicanaveia.com.br/wp-
content/uploads/2013/07/movimentos-articulares.jpg?895009
Movimentos articulares
A Flexão H Rotação medial N Extensão T Supinação
B Extensão I Rotação (E) O Protrusão U Abdução horizontal
C Hiperextensão J Rotação (D) P Retração V Adução horizontal
D Abdução K Flexão lateral (D) Q Desvio ulnar W Dorsiflexão
F Circundução L Flexão lateral (E) R Desvio radial X Flexão plantar
G Rotação lateral M Flexão S Pronação Y Eversão
Z Inversão
A B C D E
F
G H I J
K L
M N O P
Q R
S T U V
W X
Y Z
 Modelos tridimensionais, como manequins, androides etc.
Recursos
Fonte: https://lh3.googleusercontent.com/-Mqo-
CUvSXSg/TXj3gGuuDgI/AAAAAAAAAOU/o942gZ6G
A80/s320/aLAB_08.jpg
 De postos de trabalho que possam atender da melhor forma às necessidades da atividade a 
se executar.
Projetos
Fonte: http://digitalsignageportugal.files.wordpress.com/2012/06/5_24.jpg
Ao se estudar os movimentos executados durante uma determinada tarefa, é importante que 
sejam analisados:
a) Os movimentos executados no plano de trabalho.
b) Os movimentos executados na posição de pé.
c) Os movimentos executados no plano de apoio.
d) Todos os movimentos executados durante a tarefa, em todos os planos dimensionais.
e) Todos os movimentos dos membros superiores.
Interatividade
Ao se estudar os movimentos executados durante uma determinada tarefa, é importante que 
sejam analisados:
a) Os movimentos executados no plano de trabalho.
b) Os movimentos executados na posição de pé.
c) Os movimentos executados no plano de apoio.
d) Todos os movimentos executados durante a tarefa, em todos os planos dimensionais.
e) Todos os movimentos dos membros superiores.
Resposta
 Como já foi dito, a Ergonomia abrange diversos conhecimentos multidisciplinares para que o 
profissional possa aplicá-la com sucesso. 
 Entre eles, questões relativas ao conhecimento do corpo humano são fundamentais. 
 Serão apresentadas, de forma resumida, as principais funções do organismo humano que 
são relevantes para a Ergonomia.
Fundamentos da fisiologia
Fonte: 
http://www.grupoescolar.
com/a/b/73F25.jpg
 Um dos elementos fundamentais para a movimentação do corpo humano são os músculos. 
Para que eles “funcionem”, é necessário um estímulo.
Função neuromuscular
Quadríceps
Substância cinzenta
Bíceps femoral
White
matter
Medula espinhal
(corte transversal)
Neurônio sensorial
Neurônio motor
Interneurônio
Fonte: Adaptado de: 
https://peda.net/alajarvi/lukio/opettaja/oppiaineet/biologia/vm/b4ib/hjh
 Esse estímulo vem em forma de impulso elétrico que é controlado pelo sistema nervoso 
central, responsável em comandar os movimentos musculares.
Função neuromuscular
Fonte: Adaptado de: 
https://www.sobiologia.com.b
r/conteudos/FisiologiaAnimal/
nervoso6.php
Fibra sensorial
Receptor
intramuscular
(sensorial)
MúsculoFibra motora
Placa motora
Patela (antiga rótula)
Tendão
Substância
cinzenta
Medula
em
corte
Neurônio
de associação
Substância
branca
Gânglio
 O sistema nervoso central é formado por células nervosas, chamadas de neurônios, 
sensíveis a estímulos e com a capacidade de conduzir os sinais elétricos por meio de 
impulsos elétricos, gerados a partir de reações eletroquímicas.
Função neuromuscular
Dendritos
Corpo
celular
Axônio
Núcleo
Substância de Nissl
(retículo granuloso)
Neurofibrilas
Bainha de mielina
(estrato mielínico)
Núcleo do
glicócito (célula
de Schwann)
Nódulo de
Ranvier
(nó neurofibroso)
Ramificações
do axônio
(telodendro)
Fonte: Adaptado de: 
http://www.objetivo.br/conteudoonlin
e/imagens/conteudo_9616/31.jpg
Sinapse neural
Fonte: Adaptado de: http://www.objetivo.br/conteudoonline/imagens/conteudo_9616/34.jpg
Impulso
nervoso
Sinapse
Impulso
nervoso
Estímulo
Neurônio
Neurônio
Vesículas com
acetilcolina
Placa motora ou sinapse muscular
Corte de
medula espinhal
Axônio de um
neurônio motor
Junção
neuromuscular
Axônio de outro
neurônio motor
Fonte: Adaptado de: http://www.objetivo.br/conteudoonline/imagens/conteudo_9616/23.jpg
Os músculos apresentam as seguintes funções:
 sustentação;
 locomoção (movimentação);
 fornecimento de calor;
 manutenção da forma do corpo;
 pressão sanguínea (coração).
Sistema muscular
Fonte: https://escolaeducacao.com.br/wp-content/uploads/2020/03/musculos2-626x430.jpg
 Basicamente, os músculos trabalham em pares, sendo que enquanto um se contrai,
outro se estende.
Fonte: Adaptado de: http://www.objetivo.br/conteudoonline/imagens/conteudo_9223/22.jpg
Fonte: Adaptado de: http://www.objetivo.br/conteudoonline/imagens/conteudo_9223/23.jpg
Contração e extensão muscular
Bíceps
relaxado
Tríceps
relaxado
Bíceps
contraído
Tríceps
contraído
 Existem tipos diferentes de músculos com características distintas, sendo tecido muscular.
Fonte: Adaptado de: https://anatomia-papel-e-caneta.com/wp-
content/uploads/2019/07/tipos-de-musculos.jpg
Formatos dos diferentes tipos de tecido muscular
Músculo cardíaco Músculo estriado Músculo liso
 Os músculos estriados esqueléticos são os mais importantes para os estudos ergonômicos, 
uma vez que estão sob o controle consciente e são responsáveis pelos trabalhos externos.
 Praticamente 40% de todos os músculos do corpo são estriados esqueléticos,
totalizando 434. 
 Em torno de 36% desses são responsáveis pela postura, trabalhando sempre em pares.
Fonte: https://noticiaalternativa.com.br/wp-
content/uploads/2018/02/mem%C3%B3ria
-muscular.jpg
 Miofibrina (3)
 Sarcômero (6)
Estrutura do músculo esquelético
Fonte: 
http://www.objetivo.br/conteudoonli
ne/imagens/conteudo_9616/17.jpg
Fonte: https://j.gifs.com/KeJqo7.gif
 O sistema circulatório é formado pelas artérias que, a partir do coração, vão se ramificando 
ao longo do corpo e diminuindo de calibre até se tornarem vasos capilares. 
 Representação dos vasos capilares dentro do tecido muscular estriado.
Capilares
Endomísio
Vasos sanguíneos
Epimísio
Perimísio
Músculo estriado
esquelético em corte transversal
Fonte: Adaptado de: http://www.objetivo.br/conteudoonline/imagens/conteudo_2073/A_27_3.gif
 Como esses vasos capilares estão inseridos entre as fibras musculares, quando elas se 
contraem, acabam comprimindo as paredes dos capilares e diminuindo, se não parando, a 
circulação sanguínea. O efeito da irrigação sanguínea deficiente no tecido muscular o leva à fadiga muscular.
 A diminuição da circulação em razão da contração muscular será maior conforme essa 
contração for mais forte e, portanto, menor o tempo que ela poderá ser mantida.
Fonte: https://thumbs.gfycat.com/HarmoniousThriftyHapuka-max-1mb.gif
 Relação entre o grau de contração e o tempo suportável.
Fonte: Adaptado de: Iida (2005, p. 72). 
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
T
e
m
p
o
 s
u
p
o
rt
á
v
e
l 
(m
in
)
0 20 40 60 80 100
Contração muscular (% da força máxima)
Existem três diferentes tipos de tecido muscular no nosso organismo, sendo o mais importante 
para os estudos ergonômicos:
a) Liso.
b) Conjuntivo.
c) Esquelético.
d) Cardíaco.
e) Motor.
Interatividade
Existem três diferentes tipos de tecido muscular no nosso organismo, sendo o mais importante 
para os estudos ergonômicos:
a) Liso.
b) Conjuntivo.
c) Esquelético.
d) Cardíaco.
e) Motor.
Resposta
Todo trabalho que é executado pelo nosso corpo consome energia, podendo ser:
 térmica;
 química;
 elétrica.
Metabolismo
Fonte: https://www.iambientales.com/wp-content/uploads/2019/08/cab.jpg
 Pode-se comparar o homem a um processo em que, de um lado, temos a entrada de ar 
(comburente) e alimentos (combustível), e de outro, uma série de reações químicas 
(bioquímica) que resultarão em algum tipo de trabalho.
Metabolismo
Alimentação
+ ar
Trabalho
(ações físicas
e mentais)
Energia
Fonte: Adaptado de: 
http://www.lugli.com.br/wp-
content/uploads/2010/01/anexo4a.jpg
 Definição: conjunto de transformações e reações por meio das quais são realizados os 
processos de síntese e degradação que liberam energia.
Metabolismo
Fonte: Adaptado de: 
http://images.slideplayer.com.br/7/
1749059/slides/slide_13.jpg
Metabolismo Energético
Alimentos
Carboidratos Lipídeos Proteínas
 Térmica 60%
 Mecânica 20%
 Elétrica 10%
 Química 10%
Gasto de energia da célula se divide em dois grandes grupos: 
 o aeróbico, com consumo de oxigênio;
 o anaeróbico, que acontece por meio de fermentação no interior do tecido muscular.
Metabolismo energético
Sistema de Energia
a longo prazo
Sistema de
Energia a curto
prazo
Sistema
de Energia
Imediato
Fonte: Adaptado de: 
http://www.fiqueinforma.com/wp-
content/uploads/2008/02/circulos.JPG
 Aeróbico: produz energia a partir do O². A principal característica desse tipo de exercício é a 
intensidade baixa ou moderada e a duração longa (longo prazo). São exemplos de atividades 
aeróbias as maratonas, natação de longo percurso ou qualquer atividade que não
sofra interrupção.
 Anaeróbico: produz energia a partir das reservas de ATP-CP musculares (no caso de 
exercícios intensos e de curta duração – imediato) e pela glicólise (nos exercícios um pouco 
mais longos – a curto prazo). São exemplos de exercícios anaeróbios: provas de velocidade 
em natação e corrida (100 m), levantamento de peso, ginástica olímpica.
Metabolismo
 Energia gasta para manter as funções vitais, como a respiração, a batida do coração e a 
temperatura corporal, entre outras.
Metabolismo basal
Fonte: 
http://www.re
ino.net.br/im
ages/sinais-
vitais.jpg
 Gasto energético diário.
Metabolismo
Metabolismo
de Repouso
60-75%
Efeito Térmico
dos Alimentos
10%
Atividade
Física
15-30%
Fonte: Adaptado de: http://www.arturmonteiro.com.br/wp-content/uploads/2009/04/new-picture.png
Metabolismo basal
Representação 
esquemática das funções 
do metabolismo humano. 
Fonte: Adaptado de: Iida 
(2005, p. 79).
Oxigênio
Alimentos
Proteínas Carboidratos Gorduras O2
O2
O2
Pulmões
Pulmões
Estômago e intestinos
Fígado
Músculos
Gorduras
Estoque
Aminoácidos
Hidrocarbonetos
Aminoácidos Glicogênio
Energia Calor H2O
Ácido lático
CO2
Oxidação
CO2
CO2
O metabolismo humano necessita de três funções vitais para ocorrer, sendo:
a) Nutrição, respiração e excreção.
b) Respiração, síntese e excreção.
c) Excreção, nutrição e síntese.
d) Nutrição, respiração e síntese.
e) Síntese, respiração e excreção.
Interatividade
O metabolismo humano necessita de três funções vitais para ocorrer, sendo:
a) Nutrição, respiração e excreção.
b) Respiração, síntese e excreção.
c) Excreção, nutrição e síntese.
d) Nutrição, respiração e síntese.
e) Síntese, respiração e excreção.
Resposta
 FELISBERTO, L. C.; PASCHOARELLI, L. C. Dimensionamento preliminar de postos de 
trabalho e produtos – modelos antropométricos em escala. In: ENCONTRO NACIONAL DE 
ENGENHARIA DE PRODUÇÃO. Anais...VII International Conference on Industrial 
Engineering e Operations Management, 2001, Salvador. Proceedings, 2001. 1 CD ROM.
 IIDA, I. Ergonomia: projeto e produção. Brasil: Edgard Blücher, 2005.
 PANERO, J.; ZELNIK, M. Dimensionamento humano para espaços interiores: um livro de 
consulta e referência para projetos. GG, 2006.
Referências
ATÉ A PRÓXIMA!