plano_de_aula aperfeicoamento do nado PEITO 11

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Plano de Aula- NATAÇÃO
Nº 11
Acadêmico: Tiago Antonio de Souza
Professor Msc: Paulo Maes 
TEMA: NADO PEITO
Objetivos:
Fazer com que os alunos aprendam corretamente o nado peito.
Conteúdos: 
Movimentações
Coordenação braços e pernas
Estratégias
Procedimentos: No começo da aula fazer alongamentos e aquecimento com os alunos. Depois do aquecimento, pedir que todos façam 10 respirações para relaxar.
Segue abaixo as atividades.
Diz-se de forma pedagógica que a pernada do nado peito se parece com o pulo de um sapo e assim pedir que todos sentem no chão e façam o movimento do pulo do sapo;
Relembrar a respiração frontal que será utilizada no nado peito;
Na piscina em duplas um corrige o movimento do outro com prancha;
Agora sem prancha;
Uma respiração + dois braços e duas pernas juntas;
Respira, emergi, puxa com os dois braços e impulsiona com as pernas e na volta os pés encostam-se e as mãos também para dar continuidade ao movimento.
Material:
 
Flutuadores;
pranchas
 
Pessoal envolvido: Professor ( ES ), e alunos de 6 a 17 anos.
Carga horária: aula de 45 minutos;
Avaliação
Critérios 
Participação dos alunos e a evolução dos mesmos;