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Apresentação da Disciplina COMPOSIÇÃO DOS ALIMENTOS Fernanda Boudou ftboudou@yahoo.com.br Objetivos gerais • Estudar a composição química e propriedades nutricionais dos grupos de alimentos e sua importância na alimentação humana. Objetivos específicos • 1. Definir e classificar os alimentos de acordo com suas características nutricionais e funções; • 2. Identificar os constituintes dos alimentos, sob o ponto de vista químico e nutricional e suas funções; • 3. Conhecer os diversos fatores intrínsecos e extrínsecos que interferem com o valor nutritivo dos alimentos in natura e processados; • 4. Conceituar e identificar os fatores que alteram a biodisponibilidade de nutrientes; • 5. Conhecer a composição química e valor nutricional dos grupos de alimentos. Ementa • Definições e classificação dos alimentos; • Conhecimento da composição química e valor nutricional dos grupos de alimentos: açúcares, cereais, leguminosas, hortaliças, frutas, carnes, leite, ovos, óleos e gorduras; • Propriedades funcionais dos alimentos; • Fatores intrínsecos e extrínsecos que interferem com o valor nutricional dos alimentos in natura e processados. Conteúdo Programático -Unidade I • 1.1 Introdução ao estudo da composição dos alimentos dos alimentos: • 1.1.1 Leis da alimentação • 1.1.2 Grupos de alimentos • 1.1.3 pirâmides dos alimentos • 1.1.4 Alimentos funcionais Conteúdo Programático -Unidade I • 1.2 Definições e Classificação dos alimentos quanto: • 1.2.1 Às propriedades físico-químicas • 1.2.2 Ao estado físico • 1.2.3 A natureza Conteúdo Programático -Unidade II • 2 Macronutrientes • 2.1 Proteínas: • 2.1.1 Química das proteínas • 2.1.2 Recomendações e fontes Alimentares • 2.1.3 Importância biológica • 2.1.4 Enzimas • 2.2 Carboidratos: • 2.2.1 Química dos carboidratos • 2.2.2 Recomendações e fontes Alimentares • 2.2.3 Importância biológica • 2.2.4 Fibras: Características, fontes alimentares e efeitos sobre a saúde • 2.2.4 Alternativas aos açúcares Conteúdo Programático -Unidade II • 2.3 Lipídeos: • 2.3.1 Química dos lipídeos • 2.3.2 Recomendações e fontes Alimentares • 2.3.2 Importância biológica Conteúdo Programático -Unidade III • 3 Micronutrientes • • 3.1 Vitaminas • 3.1.1 Vitaminas Hidrossolúveis • 3.1.1.1 Funções no organismo • 3.1.1.2 Hipovitaminose e toxicidade • 3.1.1.3 Recomendações e fontes alimentares • • 3.1.2 Vitaminas Lipossolúveis • 3.1.1.1 Funções no organismo • 3.1.1.2 Hipovitaminose e toxicidade • 3.1.1.3 Recomendações e fontes alimentares Conteúdo Programático -Unidade III • 3.2 Sais Minerais • 3.2.1.1 Funções no organismo • 3.2.1.2 Deficiência e toxicidade • 3.2.1.3 Recomendações e fontes alimentares Conteúdo Programático -Unidade IV • 4 Fatores Intrínsecos e Extrínsecos que interferem no valor nutricional dos alimentos Conteúdo Programático -Unidade V • 5 Biodisponibilidade de nutrientes: • Conceitos • Recomendações • Elementos que interferem e técnicas que podem aumentar a biodisponibilidade • Biodisponibilidade dos Macronutrientes: • Proteínas, Carboidratos, Lipídeos e fibra alimentar • Biodisponibilidade dos Micronutrientes: • Vitaminas e Minerais – fatores que interferem na biodisponibilidade Conteúdo Programático -Unidade VI • 6 Composição dos alimentos nos grupos de alimentos • 6.1 Açúcares • 6.2 Cereais • 6.3 Leguminosas • 6.4 Hortaliças • 6.5 Frutas • 6.6 Carnes • 6.7 Laticínios • 6.8 Ovos • 6.9 Óleos e gorduras Conteúdo Programático -Unidade VII • 7 Propriedades funcionais dos alimentos Metodologia de Ensino • A disciplina será composta de aulas teóricas, sendo que os conteúdos serão desenvolvidos por intermédio de aulas expositivas dialogadas, seminários de leitura, interpretação e discussão de textos e artigos científicos, estudos de caso, estudos dirigidos, com o objetivo de despertar uma postura crítico-reflexiva sobre os temas abordados. Avaliação • O processo de avaliação oficial será composto de três etapas, Avaliação 1 (AV1), Avaliação 2 (AV2) e Avaliação 3 (AV3), sendo AV2 e AV3 unificadas, a partir do banco de questões da Estácio para a disciplina. • As avaliações poderão ser realizadas através de provas teóricas e realização de projetos ou outros trabalhos, representando atividades acadêmicas de ensino, de acordo com as especificidades da disciplina. A soma de todas as atividades que possam vir a compor o grau final de cada avaliação não poderá ultrapassar o grau máximo de 10, sendo permitido atribuir valor decimal às avaliações. As demais atividades acadêmicas de ensino não poderão ultrapassar 20% da composição do grau final. Avaliação • Para aprovação na disciplina o aluno deverá: • 1. Atingir resultado igual ou superior a 6,0, calculado a partir da média aritmética entre os graus das avaliações, sendo consideradas apenas as duas maiores notas obtidas dentre as três etapas de avaliação (AV1, AV2 e AV3). A média aritmética obtida será o grau final do aluno na disciplina. • 2. Obter grau igual ou superior a 4,0 em, pelo menos, duas das três avaliações. • 3. Freqüentar, no mínimo, 75% das aulas ministradas. Bibliografia Básica • Livro: • WHITNEY, E; ROLFES, S.R. Nutrição 1 – Entendendo os nutrientes. SP: Cengage Learning, 2008. • • Capítulo 2 (páginas 30-36; 51-55; 61-67) • Capítulo 3 (páginas 69-78; 84-96) • Capítulo 4 (páginas 109-113; 123-133) • Capítulo 5 (páginas 145-180) • Capítulo 6 (páginas 193-212) • Capítulo 7 (páginas 234-253) • Capítulo 8 (páginas 267-293; 297-302 • Bibliografia complementar • DUTRA-DE-OLIVEIRA, J. E. & MARCHINI, J. S. Ciências nutricionais. São Paulo: Sarvier, 1998. 403 p.4. • ESCOTT-SUMP, MAHAN, L.K., ARLIN, M.T. Krause Alimentos Nutrição e dietoterapia. Tradução de Alice Regina de Almeida et al. São Paulo: Roca, 2005. Tradução de Krause’s food, nutrition and diet therapy. • FRANCO , Guilherme, Tabela de composição química dos alimentos, Ed. Atheneu, 2007. OBRIGADA!
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