Humanas / Sociais

Brasil

Educação Física

Métodos do Treinamento Físico

A disciplina de Métodos do Treinamento Físico tem como objetivo apresentar aos alunos as diferentes técnicas e estratégias utilizadas para o desenvolvimento da aptidão física e do desempenho esportivo. Durante as aulas, são abordados temas como periodização do treinamento, métodos de treinamento de força, resistência e flexibilidade, além de estratégias para prevenção de lesões e recuperação pós-treino. A disciplina é importante para profissionais da área de Educação Física, que precisam conhecer as diferentes abordagens para prescrever treinamentos adequados aos seus alunos e atletas. O conhecimento em Métodos do Treinamento Físico é fundamental para o sucesso de programas de treinamento e para a melhoria do desempenho físico e esportivo.

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Centro Universitário Celso Lisboa

Profissional de educação Física, professor, personal trainer e apaixonado pela educação física; Graduado em licenciatura e bacharel pelo Centro Universitário Celso Lisboa (UCL); Especialista em treinamento funcional, HIIT e atividades em grupo.
*Curta, salva e compartilha meus materiais, isso ajuda novos estudantes e cresce ainda mais a nossa rede de informação sobre a nossa profissão!

Fernando Pinheiro

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