Princípios Básicos da Terapia Cognitivo Comportamental

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Princípios Básicos da Terapia Cognitivo-Comportamental
Jonathan Araújo
Julia Couto
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ORIGEM
Modelo cognitivo comportamental
Não vou saber o que dizer.
EVENTO
AVALIAÇÃO COGNITIVA
EMOÇÃO
COMPORTAMENTO
CONCEITOS BÁSICOS
Pensamentos automáticos
Erros cognitivos
Esquemas
Abstração seletiva,
Inferência arbitrária,
Supergeneralização, 
Maximização e minimização,
 Personalização 
 Pensamento absolutista (dicotômico ou do tipo “tudo-ou-nada”).
ERROS COGNITIVOS
Esquemas simples
 ex.: “Seja um motorista defensivo”; 
Crenças e pressupostos intermediários
 ex.: “Tenho de ser perfeito para ser aceito”;
Crenças nucleares sobre si mesmo
 ex.: “Não sou digna de amor”.
ESQUEMAS
Alguns resultados de pesquisas sobre depressão e transtornos de ansiedade
Ligação entre desesperança e suicídio
Estilo atributivo na depressão
Distorções na resposta ao feedback
Estilo de pensamento em transtorno de ansiedade
Aprendizagem memória e capacidade cognitiva
Visão geral dos métodos de terapia
Duração e foco da terapia
Conceitualização de caso
Elaboração de um panorama de como o cliente funciona
Diagnostico
Historico 
Teoria tcc
Relação terapêutica
Empirismo colaborativo e direcionamento para a ação
Questionamento socrático
A pessoa que conversava com Sócrates se percebia como quem na verdade não sabia muito ou muito pouco a respeito do objeto da discussão.
Maiêutica
BUCKINGHAM, Will e outros. ZIEGELMAIER, Rosemarie, trad. O Livro da Filosofia. Ed. Globo, São Paulo, 2011
Estruturação e psicoeducação
Agenda e feedback.
Livros, questionários, 
programas de computador.
Reestruturação cognitiva
Questionamento socrático
Reatribuição
Listagem de alternativas 
Ensaio cognitivo
Métodos comportamentais
Exposição gradual
Técnicas de relaxamento
Prevenção à recaída
Referências:
WRIGHT, J.H.; BASCO, M.R. & THASE, M.E. Aprendendo a Terapia Cognitivo-Comportamental. Porto Alegre: Artmed, 2008. 
 
OBRIGADO!