Apostila para monogralfia Moura por MS Dionisio Tabajar Gulli

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CENTRO UNIVERSITÁRIO MOURA LACERDA
CURSO: EDUCAÇÃO FÍSICA DE JABOTICABAL 
ELABORADO PELO PROF. MS DIONISIO TABAJAR GULLI
A N O - 2 0 15
COMO FAZER SEU TRABALHO DE CONCLUSÃO DE CURSO = 
CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA E ADMINISTRAÇÃO
I – INTRODUÇÃO
 
 A disciplina de Metodologia Científica e Iniciação é ministrada no curso de Educação Física, e se desenvolve posteriormente junto ao TCC, orienta os alunos a fazer sua Monografia para conferir o título de bacharel e licenciatura em Educação Física. É obrigatória, pois é a etapa final dos cursos.
 A monografia deverá ser individual já devidamente formatado e contendo todas as sugestões e orientações dos professores durante o curso, onde há o aprendizado teórico e prático adquiridos durante o curso nas disciplinas deverá ser apresentado na data estipulada pela coordenação como o último encontro.
 Deve ser obedecida uma rigorosa metodologia, investigar um determinado assunto em todos os seus aspectos, e ter uma conclusão pessoal.
 
II_ O PROJETO DE PESQUISA
 O Projeto é o documento que define as intenções da pessoa em realizar um trabalho de qualidade.
 O projeto de pesquisa é uma etapa preliminar, deve se responder às questões: “o que”? Por quê? Para que e para quem? Onde realizar? Como? Com que recursos? Quando. No projeto deve se indicar as intenções do autor, deixando claro o título (ainda provisório), a delimitação inicial do objeto da pesquisa, justificativa, os objetivos, o que deve ser feito, as estratégias e os instrumentos a serem utilizados e as etapas a serem cumpridas.
 No projeto deve ser observado:
 Título: - Sintetizar o conteúdo da pesquisa e pode ser acompanhado de um subtítulo. (Exemplo: O Basquete da NBA: Uma evolução histórica).
 Delimitação do Tema (O que pesquisar) Pode ser escolhido um tema de interesse em aprofundar um estudo em uma determinada questão, e deve ser observado os critérios de originalidade, relevância e viabilidade.
 Justificativa: (Porque pesquisar?)- O pesquisador deve expor os motivos mais significativos que levaram a abordar o tema escolhido. Argumentar os motivos que o levaram a eleger determinado tema. 
 Objetivos: (Para que pesquisar?)- Deve ser estabelecido um objetivo geral e um objetivo específico (caso haja necessidade). Devem estar claramente definidos e expressos, sendo coerentes com o tema proposto. Os objetivos de uma pesquisa devem antecipar as contribuições que a mesma pretende trazer para o avanço daquela área específica do conhecimento.
 Metodologia: (Como realizar a pesquisa?)- Deve se esclarecer o tipo da pesquisa que será desenvolvida: Bibliográfica, de campo ou, se for o caso, um estudo que combinará diferentes formas de investigação. Deverão ser mencionados, também, os métodos e as técnicas de pesquisa que serão empregados na coleta de dados, como, por exemplo: levantamento das fontes documentais e bibliográficas, observação, entrevistas, questionários, teses, história de vida, análise de conteúdo, estudo de caso, dentre outros. 
 Cronograma: (Qual a duração da pesquisa): é a distribuição dos vários momentos ou etapas do desenvolvimento da pesquisa, dentro de um determinado tempo.
 Referências:- Quais sãos as fontes bibliográficas ou os meios eletrônicos que fundamenta o projeto.
III- COMO FAZER SUA PESQUISA 
 A pesquisa pode ser classificada em:
3.1.- Pesquisa bibliográfica 
 Abrange a leitura, análise e interpretação de livros, periódicos, textos legais, documentos xerocopiados, mapas, fotos, manuscritos, e outros. Todos o material recolhido deve ser submetido a uma triagem e deve ser acompanhado de anotações e fichamentos que, eventualmente, poderão servir à fundamentação teórica do estudo. Auxilia na pesquisa quanto à escolha do tema, na justificativa, na definição do problema, na determinação dos objetivos, na construção de hipóteses e na elaboração do relatório final.
3.2.- Pesquisa de campo 
 É a observação de fatos e fenômenos exatamente como ocorrem no real. À coleta de dados referentes a eles e, finalmente, à análise e interpretação desses dados, com base numa fundamentação teórica consistente, objetivando compreender e explicar o problema pesquisado. Também parte para o levantamento bibliográfico. Exige de técnicas de coleta de dados À natureza do tema e definição das técnicas que serão empregadas para registro e análise. Dependendo das técnicas de coleta, análise e interpretação dos dados pode ser pesquisa quantitativa ou qualitativa. 
 a) Pesquisa Quantitativa: É empregada nas pesquisas de âmbito social, econômico, de comunicação, mercadológica, de opinião, etc., como forma de garantir a precisão dos resultados, na medida em que as técnicas de coleta que aplica, propiciam a quantificação de todo o material recolhido e na medida em que prevê o tratamento estatístico desse material.
 b) Pesquisa Qualitativa: Esta pesquisa relaciona os dados obtidos ao todo social, levando em conta os fatores socioeconômicos, psicológico, pedagógicos, etc.. Buscam descrever a complexidade de uma determinada hipótese ou problema, analisando a interação de certas variáveis, compreendendo e classificando processos dinâmicos experimentados por grupos sociais.(entrevistas abertas ou livres, questionários abertos, observação, análise de conteúdo, etc.) 
IV- COMO ESTRUTURAR O TRABALHO DE CONCLUSÃO 
 Este item orientará a parte técnica do TCC de modo que o mesmo possa ser formatado de acordo com as normas e regras estabelecidas nos padrões da ABNT. Compõe a estrutura do TCC, a parte integrante para sua redação, entrega e apresentação no final do curso.
4.1.- ASPECTOS TIPOGRÁFICOS 
 Todo o trabalho deve ser impresso somente num lado da folha. Não pode ter rasuras para não comprometer o valor do trabalho, deve ser obedecido o seguinte:
	PAPEL
	ESPECIFICAÇÕES
	Branco
	A4 = 29,7 x 21,0 cm –utilizar a frente da folha e não o verso.
	PÁGINA
	ESPECIFICAÇÕES
	Margem esquerda e superior
	3 cm
	Margem direita e inferior
	2 cm
	Parágrafo
	 l,5 cm 
	TEXTO
	ESPECIFICAÇÕES
	Letra
	Times New Roman 
	Fonte 
	12 para o texto 
	Espaço entre linhas 
	1,5 
	Citações de mais de 3 linhas, notas, referencias, legendas das ilustrações, tabelas
	Espaço Simples
Letra 11Time New Roman
	Referências, final do trabalho
	Separadas em Espaço Duplo
	Do inicio do texto após o título
	1,5
	Entre o título e o parágrafo
	1,5
	TÍTULOS
	ESPECIFICAÇÕES
	Das seções (capítulos) 
	Fonte Times News Roman 12, negrito, maiúscula, alinhado à esquerda, quando numerados.Porém, centralizar os títulos dos capítulos não numerados. Devem ser separados do texto que os precede e sucede por dois espaços de 1,5 entrelinhas
	De subseções, subcapítulos
	Fonte Times New Roman 12 , negrito, somente a letra inicial maiúscula, alinhado à esquerda. Devem ser separados do texto que os precede e sucede por dois espaços de 1,5 entrelinhas
	TEXTO
	Justificado
4.2 – PAGINAÇÃO
 Todas as folhas do trabalho, a partir da folha de rosto, devem ser contadas sequencialmente, mas não numeradas. A numeração é colocada, a partir da primeira folha da parte textual, (aparece somente na segunda folha da Introdução) em algarismo arábicos, no canto superior direito da folha, a 2 cm da borda superior, ficando o último algarismo arábico a 2 cm da borda direita da folha. No caso de o trabalho ser constituído de mais de um volume, deve ser mantida uma única seqüência de numeração das folhas, do primeiro ao último volume. Havendo apêndice e anexo, as suas folhas devem ser numeradas de maneira contínua e sua paginação deve dar seguimento à do texto principal.4.3. SEÇÕES E TÍTULOS
 Seções sem indicativos numéricos (Agradecimentos, sumário, lista de ilustrações, lista de tabelas, resumo, Conclusão ou Considerações Finais referências bibliográficas, anexo, apêndice) devem ter a letra tipo Times New Roman, fonte 14, negrito, centralizado, todo maiúsculo, folha própria.
O Título de Ilustração, qualquer que seja seu tipo, (desenhos, esquemas, fluxogramas, fotografias, gráficos, mapas, organogramas, plantas, quadros, retratos e outros) sua identificação aparece na parte inferior , precedida da palavra designativa, seguida de seu número de ordem de ocorrência no texto, em algarismos arábicos, do respectivo título e/ou legenda explicativa de forma breve e clara (Ex.: Figura 1- Organograma). Deve ser alinhada à esquerda, sem parágrafo, justificado, letra Times New Roman, fonte 12, espaço simples entrelinhas. Colocar fonte (referência Bibliográfica), se necessário. 
 O Título de Tabela – sua identificação aparece na parte superior, precedida da palavra designativa, seguida de seu número de ordem de ocorrência do texto, em algarismos arábicos, do respectivo título e/ou legenda explicativa de forma breve e clara (Ex.: Tabela 1- Fluxo de dados)., justificado, letra tipo Times New Roman, fonte 12, espaço simples entrelinhas. Colocar fonte (referência Bibliográfica), se necessário.
 
4.4.- CITAÇÕES 
 As citações têm o objetivo de dar maior credibilidade às idéias que o pesquisador esta defendendo, uma vez que busca em outros autores. Existem dois tipos de citações :
a) Direta ou textual : parte da obra consultado.
Direta curta: de até 3 linhas, vêm incorporada ao texto e entre aspas duplas. Não há diferença do tamanho de letra.Aqui se faz uma transcrição textual dos conceitos do autor consultado. (Ex.: Segundo Fernandes (1999) o treinamento esta dividido em Periodização) ou o Treinamento é dividido em Periodização.(FERNANDES, 1999 ). 
Direta longa:- mais de 3 linhas, deve se fazer um recuo de 4 cm na margem esquerda, com o texto sendo digitado sem aspas, em uma fonte menor (11) espaçamento simples entre linhas e formando um novo parágrafo. Exemplo: Observando o ator Bueno (1989, p. 16) que :
 Essas colônias de exploração deram origem a regiões pobres, nos países em que
 estavam inseridas, ou a países pobres, naqueles em que prevaleceram (p.25). 
O ator também pode ser citado no fim do texto. Exemplo:
 Essas colônias de exploração deram origem a regiões pobres, nos países em que
 estavam inseridas, ou a países pobres, naqueles em que prevaleceram (BUENO
 1989,P.25) 
b) Citação indireta ou conceitual: É uma transcrição livre do texto do autor consultado. É quando se quer extrair apenas algumas idéias básicas, fundamentais. A citação se refere à idéias e informação do documento, sem , entretanto, transcrever as palavras do autor.Não precisa o uso de aspas., mas deve se citar a fonte.
Exemplo:- Wallon (1979), ao estudar a representação, destaca que esta se insere num conjunto maior, conhecido por função simbólica.
4.4.1- Citação de citação
 Pode ser direta ou indireta, ocorre quando se refere às idéias de autor citado por outro.Deve ser citado quando for impossível ter acesso ao documento original. Emprega-se a expressão latina APUD( junto a, citado por, conforme, segundo), após o sobrenome do autor do texto original e, em seguida, o sobrenome do autor da obra consultada, data de publicação e página. Nesse tipo de citação, é preciso referenciar somente o documento consultado.( Exemplo:
Tubino apud WEINECK, 1998,P. 45)
 Se houver citação de um documento de diversos autores, separa-los por ponto e vírgula. Citação com mais de três autores, coloca-se primeiro, seguido da expressão et al. (Exemplo: Tubino et al ,ano, p.) 
4.5. NORMAS PARA REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS (ABNT) 
 Cada referência deve ser escrita em espaço simples, conforme modelos abaixo; entre cada referência, o espaço é duplo. Somente o título (e não o subtítulo) deve ser destacado em negrito.
Livro com um único autor 
SOBRENOME, Nome ( abreviando não, ou o 1º nome por extenso e abreviar os demais). Título da obra(em negrito) :subtítulo (se houver). Edição.( se for a 1ª , dispensar). Local: Editora, ano nº total de páginas do livro, nº do volume(se for o caso).(série ou coleção). 
Exemplo:- 
WACHOWICZ, Lílian A. O método dialético na didática.4 ed. Campinas, SP: Papirus, 2001. 141 p.(coleção Magistério: Formação e trabalho Pedagógico)
Livro com dois autores 
SOBRENOME, nome (Abreviado ou não abreviado), e SOBRENOME, nome (Abreviado ou não abreviado), Título da obra: , edição, local: Editora, ano, nº de página. 
Exemplo:- 
SACRISTÁN, J.G.; GÓMEZ, A.L.P. Compreender e transformar o ensino. Tradução de Ernani F. da Fonseca Rosa. 4 ed. Porto Alegre, RS: Artmed, 1998. 148 p.
Livro com três autores
SOBRENOME, nome (Abreviado ou não abreviado). et al. Titulo da obra.edição, local, Editora, Ano, nº de paginas. 
Exemplo: 
BASTOS, Lília da Rocha et al. Manual para a elaboração de projetos e relatórios de pesquisa, teses, dissertações e monografias. 5.ed. Rio de Janeiro: Livros Técnicos e Científicos, 2000. 128 p.
Artigos em Periódicos 
SOBRENOME, Nome. Título do artigo: subtítulo (se houver). Título da revista ou periódico, Local, volume, número, páginas iniciais e finais, data mês ou meses, ano. 
Exemplo: 
FERNANDES. Jose L. Atletismo : Corridas. Revista Correr, São Paulo –SP, nº 4 p.2-25, 10 Janeiro 1982.
Artigo de jornal assinado
SOBRENOME DO AUTOR DO ARTIGO, prenomes,. Título do artigo. Título do Jornal, cidade, data (dia, mês, ano). Suplemento,(caderno) número de pagina, coluna.
Exemplo: 
CRUZ, Carlos H. de B. Quando o parâmetro é a qualidade. Folha de S.Paulo,São Paulo, 07 jan.2002.Opinião,p.3.
Tese, Monografia 
SOBRENOME DO AUTOR, Prenomes. Título do trabalho.subtítulo(se houver) local, editora, ano. Número de folhas, Natureza do trabalho (Tese, Monografia, dissertação, ou trabalho acadêmico (grau e área de curso), Unidade de ensino, Instituição.
Exemplo:
GONÇALVES, Marlene Fagundes Carvalho.Brincar de Escolinha: a construção da representação na interação de crianças em creches. São Paulo:USP, 1997. 139 f.Tese (Doutorado em Educação) – Faculdade de Educação, Universidade de São Paulo.
Acesso a Internet - Documentos eletrônicos
AUTOR.Título do artigo. Título do periódico.local, volume, número, ano, paginação ou indicação do tamanho (se houver). Informações sobre a descrição do meio ou suporte. Disponível em : (endereço eletrônico). Acesso em : dia, mês(abreviado) e ano. 
Exemplo: 
ARAUJO, H.R. de, Técnica, trabalho e natureza na sociedade escravista. Revista Brasileira de História, v. 18, nº 35, 1999. Disponível em :
<http// www.scielo.br/fbpe/revistas/rbh/iaboutj.htm> acesso em: 4 jan. 2001.
Apostila 
Autores, Título da apostila: subtítulo (se houver), local: instituição, ano, nº total de páginas. Indicativa de apostila.
Exemplo:
CORREA, V. L.. e CARDOSO, Treinamento de auxiliares de bibliotecas escolares. Belo Horizonte: Consultoria Técnica Educacional, 1994. (Mimeografado)
Imagem em movimento: Filmes e Fitas de Vídeo
TÍTULO: subtítulo. Autor e indicações de responsabilidade relevantes (diretor, produtor, realizador, roteiristas etc.) Local: Produtora, data. Especificação do suporte em unidades físicas (duração): indicação de reprodução, som, indicação de cor; largura e milímetros.
Exemplo: 
BAGDAD Café. Direção: Percy Adlon. Alemanha: Paris Vídeo Filmes, 1988. 1 filme(96 minutos), son., color.
4.6. INTRODUÇÃO 
 É a parte da monografia que tem como finalidade apresentar os motivos e o modo como será desenvolvidaa pesquisa, elaboração do estudo, os objetivos que se pretende alcançar e seus procedimentos. A Introdução deve constar:
=Uma discussão geral do tema escolhido
=A justificativa perante o leitor, do tema escolhido, indicando a importância e o interesse do trabalho em questão.
=A inserção do trabalho no contexto de outras abordagens.
=A explicação dos objetivos do autor e de seu trabalho.
 Embora a introdução inicie o texto de um TCC, sua relação final só pode ser concluída depois de todo o trabalho pronto, o que não exime o autor da escrita de versões preliminares.
4.7. DESENVOLVIMENTO
 Também conhecido como corpo do trabalho. É o conjunto de capítulos. Divisão em seções e itens deve decorrer de exigências lógicas e não de critérios de espaço. Devem conter exclusivamente, o material relativo ao tema em estudo, evitando-se digressões e citações bibliográficas não pertinentes. Geralmente, o primeiro capítulo de monografias, dissertações ou teses costumam abordar a parte teórica do trabalho (marco teórico), no qual se faz um resumo das teorias e conceitos utilizados para o desenvolvimento posterior do trabalho. No segundo capítulo é descrita a parte metodológica da pesquisa e , no terceiro, apresentam-se os resultados e a discussão dos dados obtidos.
4.8. CONCLUSÃO OU CONSIDERAÇÕES FINAIS
 É o término do trabalho, reafirmando a idéia principal discutida no desenvolvimento, superação do problema levantado. Interpretação dos resultados obtidos. A conclusão caracteriza-se por:
 = Retomar a Introdução, 
 = Resumo sintético , mas abrangente, do desenvolvimento.
 = Externar com evidência as opiniões do autor, suas críticas, sugestões e contribuições ao assunto abordado.
 = Utilizar a expressão “Considerações Finais “, se o trabalho não for conclusivo.
4.9. REFERÊNCIAS
 Como já foi demonstrado em outro item elas fornecem os dados descritivos de um documento, permitindo sua identificação individual. As referências devem estar organizadas em “Ordem Alfabéticas” pelo sobrenome do primeiro autor. É a relação de documentos e fontes bibliográficas utilizadas na monografia .Devem estar de acordo com o disposto na NBR 6023 (2002), definida pela Associação Brasileira de Normas Técnicas – ABNT.
4.10. ANEXO 
 Textos que não pertencem ao autor, mas que complementam o trabalho.
Exemplo: Recortes de jornais e revistas, gráficos, transcrições de leis, decretos etc.
4.11. APÊNDICE 
 Textos elaborados pelo pesquisador que pertencem ao autor, como: entrevista, questionários, fotografias,tabelas, etc.ordenados de acordo com o desenvolvimento da pesquisa e ditada pela conveniência e clareza da exposição do trabalho
Obs.: Tanto o Anexo como o Apêndice, devem vir depois das referências e seguem a paginação, sendo iniciados com as palavras ANEXO OU APÊNDICE, centralizados, individualmente, e por letras maiúsculas (Anexo A - Anexo B, etc.)
C A P A 
 
 
Fonte: Times New Roman-negrito
Tamanho da fonte- 14
Letra :Maiúscula 
Fonte: Times New Roman –Negrito
Tamanho da fonte: 14
Letra: Maiúscula 
Fonte:- Times New Roman-Negrito
Tamanho: 12
Letra Maiúscula
Espaço simples entrelinhas
FOLHA DE ROSTO
 
 
Fonte: Times New Roman
Tamanho da fonte- 14
Letra :Maiúscula 
Fonte: Times New Roman –Negrito
Tamanho da fonte: 14
Letra: Maiúscula 
Fonte: Times New Roman – normal 
Tamanho da fonte: 12
Letra minúscula 
Espaço simples na
entrelinhas
Fonte:- Times New Roman-Negrito
Tamanho: 12
Letra Maiúscula
Espaço simples entrelinhas
3 cm
NOME DO CANDIDATO / ALUNO
(centralizado, caixa alta, 12, Times new Roman)
Título da Monografia 
(Centralizado, 12, Times new roman) 
(Se houver subtítulo, separá-los por dois pontos) 
Monografia apresentada ao Centro Universitário Moura Lacerda, como exigência parcial para a conclusão do curso de graduação(Bacharelado) em Educação Física, sob a orientação da Prof(a) . Dr(A)/Ms ___________________________________.
Jaboticabal, ....de...................de 20_____.(Data da apresentação-defesa).
3 cm
Comissão Julgadora 
2 cm
 _______________________________________ 
 Orientador – nome por extenso (CUML) 
 
 ________________________________________ 
 Examinador – nome por extenso (CUML) 
 _______________________________________ 
 Examinador – nome por extenso (CUML)
 (alinhamento a direita, 12, Times new roman)
2 cm 
DEDICATÓRIA
 
 
Fonte :Times News Roman- normal
Tamanho da fonte: 12
Letra Minúscula
Espaço entrelinhas 1,5 
 Deve ser colocado no canto inferior direito da página
AGRADECIMENTOS
Fonte: Times New Roman -negrito
Tamanho da fonte- 14
Letra :Maiúscula 
Fonte: Times New Roman – normal 
Tamanho da fonte: 12
Letra minúscula 
Espaço 1,5 na entrelinhas
EPÍGRAFE
 
 
Fonte: Times New Roman – normal 
Tamanho da fonte: 12
Letra minúscula 
Espaço 1,5 na entrelinhas
Referenciar a epígrafe
 A palavra epígrafe não precisa aparecer ( opcionaL)
RESUMO
 
 
Fonte: Times New Roman – Negrito
Tamanho da fonte: 14
Letra maiúscula
Fonte: Times New Roman – normal 
Tamanho da fonte: 12
Letra minúscula 
Espaço simples nas
Entrelinhas
Sem parágrafo
Colocar 3 a 5 palavras chaves
SUMÁRIO
 
 
Fonte: Times New Roman – negrito
Tamanho da fonte: 14
Letra maiúscula
Fonte: Times New Roman –negrito
Tamanho da fonte: 12
Letra maiúscula para os capítulos
Minúsculas-subcapítulos
LISTA DE TABELAS OU QUADROS 
 
 
Fonte: Times New Roman – negrito
Tamanho da fonte: 14
Letra maiúscula
Fonte: Times New Roman – regular
Tamanho da fonte: 12
Espaço simples 
entrelinhas
INTRODUÇÃO
 
 
Fonte: Times New Roman – negrito
Tamanho da fonte: 14
Letra maiúscula
Duplo espaçamento
Fonte: Times New Roman – regular
Tamanho da fonte: 12
Espaço 1,5 nas
entrelinhas
DESENVOLVIMENTO
 
 
Fonte: Times New Roman – negrito
Tamanho da fonte: 14
Letra maiúscula
Duplo espaçamento
Fonte: Times New Roman – regular
Tamanho da fonte: 12
Espaço duplo entre os
títulos
CONCLUSÃO OU CONSIDERAÇÕES FINAIS
 
 
Fonte: Times New Roman – negrito
Tamanho da fonte: 14
Letra maiúscula
Duplo espaçamento
Fonte: Times New Roman – regular
Tamanho da fonte: 12
Espaço 1,5 entre 
entrelinhas
REFERÊNCIAS
 
 
Fonte: Times New Roman – negrito
Tamanho da fonte: 14
Letra maiúscula
Fonte:Times New Roman – regular
Tamanho da fonte: 12
Espaço simples nas 
entrelinhas
Duplo espaço entre uma e outra referência
Ordem alfabética pelo
sobrenome do autor
 
ANEXO E APÊNDICE
 
 
Fonte: Times New Roman – negrito
Tamanho da fonte: 14
Letra maiúscula
 3 cm (margem superior) 
CENTRO UNIVERSITÁRIO MOURA LACERDA
CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA 
2 cm
Margem direita
3 cm 
Margem esquerda
TÍTULO
 
 
 
 AUTOR
 
CIDADE
ANO
2 cm (margem inferior )
 3 cm (margem superior) 
CENTRO UNIVERSITÁRIO MOURA LACERDA
CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA 
ADMINSITRAÇÃO
2 cm
Margem direita
3 cm 
Margem esquerda
TÍTULO
 
 AUTOR
 Monografia apresentada ao Centro
Universitário Moura Lacerda como
Exigência parcial para conclusão
do curso de graduação em ________
_____, sob a orientação do Prof(a) ..
 Dr(a)/Ms___________________
 
CIDADE
ANO
2 cm (margem inferior )
 3 cm (margem superior) 
2 cm
Margem direita
3 cm 
Margem esquerda
 
 Dedico a minha família pelo apoio e incentivo 
para que pudesse chegar até aqui e 
2 cm (margem inferior )
 3 cm (margem superior) 
AGRADECIMENTOS
 Primeiramente a Deus pela vida e pela saúde.
 Ao meu orientador Prof(a)______________________
 Ao Prof. (a) _________________________________
 Aos meus colegas do curso pela convivência.
3 cm 
Margem esquerda
2cm – margem direita
 2cm - margem inferior
3 cm (margem superior) 
3 cm 
Margem esquerda
2cm – margem direita
A Educação Física não tolera medíocres
Por isso os medíocre não gostam dela .
 (....................)
 2cm - margem inferior
3 cm (margem superior) 
 SOBRENOME DO AUTOR, nome. Título (negrito).subtítulo. Local-estado: Instituição, Ano nº de folhas. Monografia do curso de Educação Física - Centro Universitário Moura Lacerda.
RESUMO
A presente pesquisa destacou o condicionamento físico dos indivíduos 
do sexo masculino na faixa etária entre 16 e 18 anos através de seis 
Testes que foram aplicados visando a modalidade de voleibol e basquete
para se prognosticar uma bateria de exercícios adequados texto texto texto 
Palavras Chaves: Aptidão Física, Treinamento, Capacidade motora
3 cm 
Margem esquerda
2cm – margem direita
 2cm - margem inferior
3 cm (margem superior) 
SUMÁRIO
 RESUMO
 INTRODUÇÃO.......................................................... 6
TÍTULO DO CAPÍTULO
O VOLEIBOL...................................................... 8
O jogador de voleibol em quadra ............................9
O BASQUETEBOL ........................................... 11
2.1. A evolução do basquete e a estatura do jogador....13
 � 
3 cm 
Margem esquerda
2cm – margem direita
 2cm - margem inferior
 3cm (margem superior) 
LISTA DE TABELAS
 Tabela 1- Avaliação do Teste de Corrida Zig –Zag...... 27
 Tabela 2- Avaliação do Teste Abdominal .................. 28
 � 
3 cm 
Margem esquerda
2cm – margem direita
 2cm - margem inferior
3 cm (margem superior) 
INTRODUÇÃO
 Início do texto ................
 � 
3 cm 
Margem esquerda
2cm – margem direita
 2cm - margem inferior
3 cm (margem superior) 
 1. CAPÍTULO PRINCIPAL
 1.1. Subcapítulo
 1.1.1. Subcapitulo
METODOLOGIA ...... (TAMANHO 14-TIPO 12 TIME ROMAN)
 � 
3 cm 
Margem esquerda
2cm – margem direita
 2cm - margem inferior
3 cm (margem superior) 
CONCLUSÃO
 Inicio do texto ..........
 � 
3 cm 
Margem esquerda
2cm – margem direita
 2cm - margem inferior
3 cm (margem superior) 
REFERÊNCIAS
 DAYUTO, Moacir B. Metodologia do basquetebol, 2ª ed.
 São Paulo : EPU, 1988. 
 LOTULFO, João . Como jogar o basquetebol, 1ª ed.
 São Paulo: EPU, 1979.
 � 
3 cm 
Margem esquerda
2cm – margem direita
 2cm - margem inferior
3 cm (margem superior) 
ANEXO
 � 
3 cm 
Margem esquerda
2cm – margem direita
 2cm - margem inferior