LISTA CINESIOLOGIA

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CENTRO UNIVERSITÁRIO JORGE AMADO
CURSO DE FISIOTERAPIA
DISCIPLNA: Cinesiologia
PROFESSOR: João Paulo Vieira
LISTA DE EXERCÍCIOS 2ª UNIDADE
PARTE 1 - COLUNA VERTEBRAL:
1) Quais são as regiões da coluna vertebral e quantas vértebras existem em cada uma
delas?
2) Quais são os movimentos da coluna vertebral?
3) Descreva a Unidade Funcional da Coluna Vertebral
4) O que é e quais são as funções do disco intervertebral?
5) Fale sobre a estrutura do disco intervertebral (núcleo pulposo e anel fibroso).
6) Quais são as principais diferenças entre as vértebras lombares/torácicas e cervicais?
7) Qual o nome da articulação entre as vértebras? Como estão orientadas as facetas
articulares em cada uma das regiões?
8) Quais são as curvaturas da coluna? Cite problemas gerados com aumento ou
diminuição destas curvaturas.
9) Quais são os mecanismos estabilizadores da coluna vertebral (estáticos e
dinâmicos)?
10) O que são hérnias de disco? Quais são as suas causas mecânicas e tipos?
11) Quais as amplitudes de movimento das 3 regiões da coluna:
12) Qual a função da pressão intra abdominal?
PARTE 2 - MEMBROS SUPERIORES:
13) Quais articulações compõem o complexo do ombro? 
14) Quais movimentos são realizados pelas articulações gleno – umeral e escapulo –
torácica?
15) Faça um quadro contendo os movimentos e músculos responsáveis por cada um dos
movimentos das articulações gleno – umeral e escapulo torácica:
16) Descreva a relação de tamanho entre as superfícies articulares da articulação gleno
– umeral. Qual é a função do lábio glenóide?
17) Quais músculos compõem o manguito rotador? Quais são as funções deste
grupamento muscular?
18) O que é o choque sub-acromial? Quais mecanismos biomecânicos existem/atuam
para minimizá-lo?
19) Descreva o ritmo escapulo – umeral:
20) Quais são os mecanismos estabilizadores do ombro (estáticos e dinâmicos)?
21) O que é o ângulo de carregamento do cotovelo?
22) Classifique as articulações abaixo conforme os graus de liberdade:
a) Gleno – umeral
b) Radio – ulnar
c) Radio cárpica
d) Umero - ulnar
23) Quais são os movimentos e seus respectivos valores aproximados de ADM destas
quatro articulações citadas acima?
24) Comente a afirmação: o cotovelo é uma das articulações mais estáveis do corpo
humano.
25) Descreva ao menos um tipo de preensão / pinça da mão:
PARTE 3 - MEMBROS INFERIORES:
26) Quais articulações compõem o complexo do quadril? Descreva os movimentos
realizado pela principal articulação:
27) Faça um quadro contendo os movimentos e músculos responsáveis por cada um dos
movimentos da articulação acetabulo – femural:
28) Quais são os principais ligamentos da articulação acetábulo – femural? Quais são as
funções de cada um deles?
29) Quais são os mecanismos estabilizadores do quadril (estáticos e dinâmicos)?
30) O grupamento muscular conhecido como complexo póstero – lateral do quadril tem
uma função muito importante para os membros inferiores, Quais músculos
compõem este grupamento e qual é esta função?
31) Faça um quadro contendo os movimentos e músculos responsáveis por cada um dos
movimentos do joelho:
32) A articulação tibio – femoral pode ser dividida em compartimentos medial e lateral.
Qual destes dois compartimentos tem maior área? Explique o motivo: 
33) Descreva a artrocinemática da flexão e da extensão do joelho:
34) O eixo do fêmur, inclinado lateralmente em relação ao eixo do membro inferior,
forma o chamado valgo fisiológico de joelho. Como é comumente chamado o
ângulo formado entre estes dois eixos (no joelho)? Quais são seus valores normais?
35) Defina geno varo e geno valgo. Quais são as suas implicações nas estruturas do
joelho (cartilagem e ligamentos)?
36) Qual é a função dos meniscos?
37) Quais são os principais ligamentos do joelho? 
38) A estabilidade do joelho pode ser dividida em estática e dinâmica. Quais são
estruturas responsáveis pela estabilidade dinâmica do joelho? E a estabilidade
estática?
39) Quais são as amplitudes de movimento (quantidade de movimento) da flexão e
extensão do joelho?
40) Quais ossos compõem o complexo tornozelo – pé?
41) O que é pisada pronada e pisada supinada?
42) O tornozelo é formado pela articulação tibio – talar (ou tíbio társica) e calcâneo
talar (ou sub – talar). Descreva os movimentos realizados por estas articulações:
43) Quais são as estruturas responsáveis pela estabilidade medial e lateral do
tornozelo?
44) A entorse de tornozelo é uma lesão bastante frequente. Pode ocorrer em inversão
ou em eversão. Qual destas é mais comum? Por que?