BDQ Prova 2

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25/11/2016 BDQ Prova
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   NUTRIÇÃO ESPORTIVA
Simulado: SDE0399_SM_201501007653 V.1 
Aluno(a): WERLYS AMADOR DA SILVA Matrícula: 201501007653
Desempenho: 0,5 de 0,5 Data: 02/10/2016 19:55:38 (Finalizada)
 
  1a Questão (Ref.: 201501120316) Pontos: 0,1  / 0,1
Coloque V (verdadeiro) ou F (falso) ao lado de cada questão e assinale a sequencia CORRETA.
( ) Os carboidratos não são os únicos macronutrientes cuja energia armazenada pode ser usada para gerar ATP
anaerobicamente.
( ) No exercício moderado a intenso, os carboidratos proporcionalmente são os "combustíveis" mais utilizados
para atender as necessidades do organismo.
(  ) Quando uma atividade  física  de  alta  intensidade  e  longa duração  acarreta  uma depleção  significativa  de
glicogênio corporal, os aminoácidos oriundos da proteólise passam ser utilizadas como combustível durante o
exercício.
( ) A proteína funciona como importante substrato energético, isto porque depois que o nitrogênio é removido
da molécula do aminoácido durante o processo de desaminação, os esqueletos de carbono restantes penetram
em várias via metabólicas para a produção aeróbica de ATP.
 
F; F; V; V
V; V; V; F
F; V; V; V
V; V; F; F
  F; V; F; V
 
  2a Questão (Ref.: 201501074294) Pontos: 0,1  / 0,1
No  intuito de oferecer energia e manter a glicemia dentro da normalidade quais os principais carboidratos a
serem ofertados durante uma competição esportiva intensa e de longa duração?
Glicose e lactose
Glicose e galactose
  Glicose e maltodextrina
Glicogênio e maltodextrina
Glicose e ribose
 
  3a Questão (Ref.: 201501119034) Pontos: 0,1  / 0,1
A prática de exercícios  físicos em ambientes quentes é comum no Brasil. Nessas situações questões como a
reposição de fluidos, eletróitos e energia devem ser levados em consideração. Nesse contexto marque a opção
correta:
25/11/2016 BDQ Prova
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A ingestão de sódio, comumente encontrado em repositores hidroeletrolíticos, durante o exercício se faz
necessária para a manutenção do status energético do atleta
  O intuito da utilização de glicerol previamente ao exercício é induzir uma hiperidratação no indivíduo
A hidratação apropriada só é necessária em ambientes quentes não sendo necessária em ambientes
frios
A condução é o principal mecanismo de termorregulação durante o exercício em ambientes quentes
A ingestão apenas de água pode induzir ao quadro de hipernatremia
 
  4a Questão (Ref.: 201501118031) Pontos: 0,1  / 0,1
A perda de água e eletrólitos pela transpiração durante o exercício pode favorecer a instalação da desidratação
especialmente quando a reposição de fluidos não é realizada de forma satisfatória. Com relação a reposição de
fluidos e carboidratos durante o exercícios longos e intensos é correto afirmar que:
Para  a manutenção  da  glicemia  e  da  hidratação  a  ingestão  de  carboidrato  em gel  ou  de  repositores
hidroeletroliticos apresentam a mesma eficiência. 
A  adição  de  carboidratos  (6  a  8g  /  100ml)  às  bebidas  ingeridas  prejudica  a  absorção  de  água  no
intestino delgado.
  A ingestão de carboidratos e de água tem efeitos separados e aditivos sobre o desempenho. A ingestão
de soluções de carboidratos diluídas otimiza o desempenho.
Soluções altamente concentradas de caboidratos (hipertônicas) reduzem os riscos de desidratação.
A concentração ideal de carboidratos nas bebidas esportivas varia entre 10 e 12%.
 
  5a Questão (Ref.: 201501119194) Pontos: 0,1  / 0,1
Atletas envolvidos em esportes com características aeróbias necessitam de um grande volume de eritrócitos na
corrente  sanguínea.  Para  os  eritrócitos  serem  funcionais  no  transporte  de  oxigênio  pelo  organismo  eles
necessitam da presença de qual mineral:
  Ferro
Sódio
Iodo
Manganês
Magnésio