1. Av2 Nutrição Esportiva

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 NUTRI ÇÃ O ESPORTI VA
Simulado: SDE0 3 9 9 _ SM_ 2 0 1 5 0 2 2 6 2 9 7 5 V.1 
Aluno(a): CA RLEY RI BEI RO DA SI LVA Matrícula: 2 0 1 5 0 2 2 6 2 9 7 5
Desempenho: 0 ,5 de 0 ,5 Data: 0 2 / 1 1 / 2 0 1 6 1 7 :5 4 :2 7 (Finalizada)
1 a Quest ão (Ref.: 201502400297) Pontos: 0 ,1 / 0 ,1
Avalie as afirmativas pertinente à síntese de ATP a partir dos substratos energéticos.
I - No sistema fosfagênio (sistema ATP-PC), a energia para a ressíntese do ATP provém apenas de um único
composto, a fosfocreatina (PC).
II - Metabolismo anaeróbico, ou geração anaeróbica de ATP, refere-se à ressíntese de ATP por meio de
reações químicas que exigem a presença de oxigênio que respiramos.
III - O sistema aeróbio consiste na metabolização completa dos carboidratos, ácidos graxos e aminoácidos
na presença de oxigênio.
IV - A energia gerada na metabolização dos substratos energéticos comporta uma finalidade: fosforilar ADP
e formar novamente o composto rico em energia ATP.
É correto apenas o que se afirma em
 I, II e IV
I, III e IV
 I e II
 II e IV
 II, III e IV
2 a Quest ão (Ref.: 201502399848) Pontos: 0 ,1 / 0 ,1
Durante uma ampla gama de atividades físicas os carboidratos são oxidados para se obter energia sob a
forma de ATP. Com relação ao metabolismo do glicogênio corporal marque a opção correta:
O processo de gliconeogênese é a formação de glicose a partir de aminoácidos, lactato e frutose
O conteúdo de glicogênio hepático sofre alterações durante o ciclo ¿jejum - alimentado¿
O glicogênio hepático não é degradado durante o exercício
O glicogênio muscular é sintetizado preferencialmente durante o exercício
O glicogênio muscular contribui para a manutenção da glicemia
3 a Quest ão (Ref.: 201502399888) Pontos: 0 ,1 / 0 ,1
A prática de exercícios físicos em ambientes quentes é comum no Brasil. Nessas situações questões como a
reposição de fluidos, eletróitos e energia devem ser levados em consideração. Nesse contexto marque
a opção correta:
A ingestão apenas de água pode induzir ao quadro de hipernatremia
O intuito da utilização de glicerol previamente ao exercício é induzir uma hiperidratação no indivíduo
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A condução é o principal mecanismo de termorregulação durante o exercício em ambientes quentes
A ingestão de sódio, comumente encontrado em repositores hidroeletrolíticos, durante o exercício se
faz necessária para a manutenção do status energético do atleta
A hidratação apropriada só é necessária em ambientes quentes não sendo necessária em ambientes
frios
4 a Quest ão (Ref.: 201502399849) Pontos: 0 ,1 / 0 ,1
Os lipídios quando oxidados liberam mais energia do que a glicose. Dessa forma a sua mobilização no
tecido adiposo, transporte pelo sangue e captação pelo músculo são passos importantes para a obtenção de
energia a partir das gorduras. Com relação ao metabolismo de lipídios marque a opção correta.
I. A lipólise é o processo de degradação do triacilglicerol em glicerol e ácidos graxos livres
II. A beta oxidação ocorre no citosol das células musculares
III. A síntese de energia a partir das gorduras ocorre necessariamente na presença de oxigênio
IV. A carnitina é o transportador dos lipídios do meio extracelular para o meio intracelular do músculo
esquelético
V. A albumina é a principal lipoproteína transportadora de glicerol no plasma
Apenas I, III, IV e V são verdadeiras
Apenas I e III são verdadeiras
Todas são verdadeiras
Apenas I, II, IV e V são verdadeiras
Apenas I, III e V são verdadeiras
5 a Quest ão (Ref.: 201502869681) Pontos: 0 ,1 / 0 ,1
Os efeitos da desidratação podem trazer sérios problemas de saúde ao atleta, por isso a reposição adequada de
fluidos após uma prova esportiva, é primordial, principalmente, quando as condições ambientais são quentes.
Um triátlon iniciou sua competição com 60Kg e quando finalizou tinha 57kg. De acordo com essa perda hídrica,
seu percentual de desidratação é:
1%
3%
2%
5%
4%
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