aula 3 neuromuscular

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Prof. Ms. Débora Alves Guariglia
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Leitura:
EXERCÍCIO ANAERÓBIO
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Tecido Muscular Estriado Esquelético
Estriação resulta do arranjo regular de microfilamentos formados pelas proteínas
actina e miosina, responsáveis pela contração muscular.
Tecido Muscular Liso
Está presente em diversos órgãos internos (tubo digestivo, bexiga, útero etc) e
também na parede dos vasos sanguíneos.
A contração dos músculos lisos é geralmente involuntária, ao contrário da
contração dos músculos esqueléticos.
Tecido Muscular Estriado Cardíaco
Está presente no coração. Ao microscópio, apresenta estriação transversal. Suas
células são uninucleadas e têm contração involuntária.
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• COMPONENTE %
• ÁGUA (65-80) 75,0
• PROTEÍNA (16-22) 18,5
Principais Proteínas Contráteis
• miosina
• actina
• Proteínas Reguladoras
• tropomiosina
• troponina
• ###-actinina
• eu-actinina
Proteínas Cito-esqueléticas
• titina
• nebulina
• C-proteína
• miomesina (M-proteína)
• desmina (esqueletina)
• filamina
• vimentina
• sinemina
• Z-proteína
• I-proteína
• H-proteína
• creatina quinase
Proteínas Sarcoplasmáticas
• sarcoplasmáticas solúveis e
• enzimas mitocondriais
• mioglobina
• hemoglobina
• citocromos e flavoproteínas
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Mecanismo da Contração Muscular
Movimento Voluntário – Mensagem
do SNC que envia um impulso
nervoso
Impulso nervoso --------- membrana
das fibras musculares
retículo sarcoplasmático, que libera
íons de cálcio no citoplasma.
Ao entrar em contato com as
miofibrilas, o cálcio desbloqueia os
sítios de ligação de actina, permitindo
que se ligue a miosina, iniciando a
contração muscular.
Assim que cessa o estímulo, o cálcio
é re-bombeado para o interior do
retículo sarcoplasmático e cessa a
contração muscular.
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Tônus muscular
Os músculos mantêm-se normalmente em um estado de contração
parcial, o tônus muscular, que é causado pela estimulação nervosa, e é
um processo inconsciente que mantém os músculos preparados para
entrar em ação. Quando o nervo que estimula um músculo é cortado,
este perde tônus e se torna flácido. Estados de tensão emocional
podem aumentar o tônus muscular, causando a sensação física de
tensão muscular. Nesta condição, gasta mais energia que o normal e
isso causa a fadiga
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Teoria do Filamento deslizante
Figura 9. Estrutura de um filamento fino e de sua mudança de conformação durante a contração
muscular. Os filamentos de actina formam a estrutura básica dos filamentos finos. Os filamentos
de actina são polímeros de moléculas globulares de actina que se enrolam formando uma hélice.
A tropomiosina é um dímero helicoidal que se une cabeça a cauda formando um cordão. A
troponina é um trímero que se liga a um sítio específico em cada dímero de tropomiosina. (a)
Filamento fino na ausência de íons de cálcio. (b) Filamento fino na presença de íons de cálcio.
Acredita-se que a ligação de íons de cálcio na subunidade TnC da troponina dê início ao
movimento do complexo troponina-tropomiosina para uma posição mais profunda entre os dois
cordões de actina, o que estimula a atividade ATPásica da miosina (RAWN, 1989).
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CARACTERÍSTICAS DAS FIBRASCARACTERÍSTICAS DAS FIBRAS Tipo ITipo I Tipo IITipo II
Força por secção de área transversal baixa alta
Atividade da ATPase Miofibrilar baixa alta
Depósitos de ATP intramuscular baixo alto
Depósitos de CP intramuscular baixo alto
Velocidade de contração lenta rápida
Tempo de relaxamento lento rápido
Atividade das enzimas glicolíticas baixa alta
Resistência alta baixa
Depósitos de glicogênio intramuscular s/ dif. s/ dif.
Depósitos de triglicerídeos intramuscular alto baixo
Quantidade de Mioglobina alta baixa
Atividade das enzimas aeróbias alta baixa
Densidade dos capilares alta baixa
Densidade mitocondrial alta baixa
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TIPO DE FIBRA MUSCULAR
DETERMINADO GENÉTICAMENTE
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Arco “A” - (desenho sem deltas) se caracteriza pela ausência de trirrádios ou deltas e se compõe de cristas, que atravessam,
transversalmente, a almofada digital (figura 1);
Presilha “L” - (desenho de um delta – possui um delta), trata-se de um desenho meio fechado em que as cristas da pele
começam de um extremo do dedo, se encurvam distalmente em relação ao outro, mas sem se aproximar daquele onde tem
seu início (figura 1). Se a Presilha está aberta para o lado radial, passa a chamar-se “R” Radial. Se a Presilha está aberta para
o lado ulnar, passa a chamar-se “U” Ulnar;
Verticilo “W” - (desenhos de dois deltas – contém dois deltas), trata-se de uma figura fechada, em que as linhas centrais são
concentradas, em torno do núcleo do desenho. Uma variação do Verticilo é o S-desenho (contém dois deltas), que constitui
duas presilhas ligadas, que formam o desenho S (figura 1).
GLICOLITICO OXIDATIVOS
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Efeito da predominância de tipo de fibra muscular sobre
o emagrecimento e condicionamento aeróbico
Tanto o grupo OXI quanto o grupo GLICO têm um resultado positivo em relação
ao emagrecimento
Não ocorre com o condicionamento aeróbico, onde o grupo OXI apresentou
um resultado superior ao grupo GLICO, mostrando que o tipo de fibra muscular
pode ser um fator diferencial.
Concluímos que existe correlação entre os parâmetros dermatoglíficos e
sua classificação quanto ao tipo de fibra muscular com a flexibilidade, sendo que
os indivíduos com predomínio de fibras glicolíticas são mais flexíveis.
Níveis de flexibilidade em função do tipo de fibra
muscular
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• Sexo
• Idade
• Massa muscular
• Velocidade de recrutamento das fibras
• Alta proporção de fibras rápidas
• Espessura das fibras musculares
• Perfil Metabólico glicolítico
Fatores determinantes do desempenho
Anaeróbio
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COMO SE AUMENTA A FORÇA ?
COMO HIPERTROFIAR UM
MÚSCULO?
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ADAPTAÇÕES NEURAIS
São os ajustes do sistema nervoso na aquisição de uma
determinada habilidade motora e/ou aumento na capacidade
de ativação muscular em uma determinada tarefa.
• Ajuste neural:
 Intra e intermuscular durantea execução do movimento.
• Aumento do recrutamento de unidades motoras
• Melhoria da coordenação dos grupos musculares antagonistas
• Aumento da freqüência de estimulação
• Melhoria na sincronização das unidades motoras estimuladas
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• Genética
• Treinamento
• Nutrição
•Descanso
HIPERTROFIA MUSCULARHIPERTROFIA MUSCULAR
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Adaptações do Treinamento de Força
 SÍNTESE PROTÉICASÍNTESE PROTÉICA
 FORÇA MUSCULARFORÇA MUSCULAR HIPERTROFIAHIPERTROFIA
ADAPTAÇÃO NEURALADAPTAÇÃO NEURAL
Curto Período deCurto Período de
TreinamentoTreinamento
Longo Período de TreinamentoLongo Período de Treinamento
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RepetiçõesRepetições Adaptações
fisiológicas
Tipo deTipo de
fibrafibra
Grau deGrau de
hipertrofiahipertrofia
1-5 Síntese de proteína
contrátil
IIB 3
6-12
Síntese de proteína
contrátil, hipertrofia
sarcoplasmática
IIB, IIA, I 4
13-20
Hipertrofia
sarcoplasmática, Síntese
de proteína contrátil
I, IIA, IIB 2
>20
Hipertrofia
sarcoplasmática I 1
Adaptado de HATFIELD (1984).Adaptado de HATFIELD (1984).
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Adaptações fisiológicas ao treinamento
de resistência (Fleck e Kraemer,1988)
• Fibras musculares
 Número – Incerto
 Tamanho – Aumento
 Tipo – Desconhecido
 Força – Aumento
• Mitocondrias
 Volume – Redução
 Densidade - Redução
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Adaptações fisiológicas ao treinamento
de resistência (Fleck e Kraemer,1988)
• Enzimas
 Creatina fosfocinase – aumento
• Enzimas da glicose
 Fosfufrutocinase – aumento
 Desidrogenase lática – nenhuma mudança
• VO2 máx
 TR circuito – Aumento
 TR grandes resistências – s/ diferenças
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Adaptações fisiológicas ao treinamento
de resistência (Fleck e Kraemer,1988)
• Reserva de combustível intramuscular
 ATP – aumento
 Fosfocreatina – aumento
 Glicogênio – Aumento
 Triglicerídeo – desconhecido
• Tecido conjuntivo
 Força dos ligamentos - aumento
 Força dos tendões – aumento
• Composição corporal
 % de gordura - redução
 Peso corporal magro - Aumento
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Adaptações fisiológicas ao treinamento
de resistência (Fleck e Kraemer,1988)
• OSSO
 Conteúdo mineral e densidade – aumento
 Área em corte transversal – nenhuma mudança
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Remodelação Óssea
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Hipertrofia X Atrofia
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• Desenervação
• Sedentarismo
Por sedentarismo retorna a função com o retorno do exercício
Por desenervação:
• Em 2 meses aparece a degeneração nas fibras
• Se a inervação volta / plena função em 3 meses
• Após 1 a 2 anos não retorna a função
Hipertrofia X Atrofia
DEIXA DE RECEBER
ESTÍMULOS
No final da atrofia por desenervação, a maior parte das fibras musculares
terá sido destruída e substituída por tecido fibroso e adiposo.
O tecido fibroso durante a atrofia por desenervação tem a tendência de
continuar se encurtando por muitos meses – formando uma Contratura
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Atrofia
PAPEL DA FISIOTERAPIA:
- Evitar que os músculos em fase de atrofia venham desenvolver
contratura debilitante e deformante.
- Conseguido:
- Alongamento Diário do músculos / ou
- Utilização de dispositivos, que mantêm os músculos alongados
Ex.: Poliomelite
As fibras nervosas integras restantes produzem novos axônios que irão
formar novos ramos, inervando as fibras musculares paralisadas.
Produzindo Grandes unidades motoras: Unidades Macromotoras
(reduz o controle motor, mas recupera a força)
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Aspectos Complementares
• Estudos em Idosos
• Mulheres em geral
• Menopausa
• Crianças pré-puberes
• Tipos de Treinamento
• Treinamento
concorrente
• Flexibilidade e Força
• Destreinamento
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