Estácio

Prévia do material em texto

2017­6­17 Estácio
http://bquestoes.estacio.br/entrada.asp?p0=83363580&p1=201601251335&p2=3465949&p3=SDE0047&p4=102900&p5=AV2&p6=06/06/2017&p10=70166873 1/3
  1a Questão (Ref.: 201601873292) Pontos: 0,0  / 1,0
Quais são as possíveis implicações para a saúde se um indivíduo apresentar baixos níveis de flexibilidade?
(mínimo duas)
 
Resposta: Coodenação motora, força múcula localizada.
 
 
Gabarito: Problemas posturais; limitada participação em atividades esportivas/recreativas; maiores riscos de
lesões musculares e articulares; dores lombares.
 
  2a Questão (Ref.: 201601361250) Pontos: 0,5  / 1,0
Na população atual observa­se um aumento significativo na incidência de doenças crônico­degenerativas devido
ao sedentarismo, acelerando o processo de envelhecimento. Essa diminuição da capacidade física, incluindo a
saúde óssea, é o preço que se paga pela dependência cada vez maior dos meios modernos. O consumo intenso
de álcool, cigarro, inatividade física e má alimentação agravou o quadro das doenças hipocinéticas, entre elas a
osteoporose. A osteoporose consiste num enfraquecimento ósseo pela diminuição progressiva da massa óssea
por unidade de volume, tornando os ossos porosos e facilmente fraturados. Quais são os principais fatores de
risco da osteoporose ?
 
Resposta: Enfraquecimento ósseo pela diminuição progressiva da massa óssea por unidade de volume,
tornando os ossos porosos e facilmente fraturados. Támbem na infancia individuo não realiza atividade física.
Levando individuo sedentarismo, aceleração do processo de envelhecimento. Também nas mulheres após
menopausa devido hormônio estrogênio.
 
 
Gabarito: R: Os fatores de risco para instalação da osteoporose são:Idade (maior incidência em idosos) ¿ Sexo
feminino ¿ Fraturas ósseas ¿ Redução da densidade mineral óssea ¿ História famíliar ¿ Baixo peso ¿ Deficiência
de estrogênio ¿ Uso prolongado de corticosteróides ¿ Fumo ¿ Inatividade física
 
  3a Questão (Ref.: 201601330451) Pontos: 1,0  / 1,0
Os hábitos e atitudes que as pessoas adotam no seu dia a dia têm importante repercussão na saúde e qualidade
de vida. Os comportamentos adotados pelas pessoas caracterizam:
Seu nível de treinamento físico
Sua saúde
Sua qualidade de vida
  Seu estilo de vida
Sua aptidão física
 
  4a Questão (Ref.: 201601320541) Pontos: 1,0  / 1,0
Um indicador antropométrico simples que o Profissional de Educação Física pode utilizar para avaliar o risco de
doenças cardíacas e metabólicas em praticantes de programas de exercícios físicos regulares é:
Níveis sanguíneos de creatinina
  Relação Cintura/Quadril
Pressão Arterial de Repouso
Percentual de gordura corporal
Níveis sanguíneos de Colesterol
 
  5a Questão (Ref.: 201601452555) Pontos: 0,0  / 1,0
2017­6­17 Estácio
http://bquestoes.estacio.br/entrada.asp?p0=83363580&p1=201601251335&p2=3465949&p3=SDE0047&p4=102900&p5=AV2&p6=06/06/2017&p10=70166873 2/3
O acúmulo de danos ao DNA está associado à qual doença?
  Hipercolesterolemia
Hipertensão
Obesidade
  Câncer
Doença coronariana
 
  6a Questão (Ref.: 201602004344) Pontos: 1,0  / 1,0
A maior incidência de osteoporose em mulheres após a menopausa se deve ao hormônio:
Luteinizante
Progesterona
Cortisol
Folículo­estimulante
  Estrogênio
 
  7a Questão (Ref.: 201601330278) Pontos: 0,0  / 1,0
No componente "atividade física" do Pentáculo do Bem­Estar, objetiva­se identificar os seguintes hábitos:
Exercícios de força e alongamento e práticas corporais alternativas realizadas no dia a dia.
Atividades físicas de deslocamento, domésticas, no trabalho e realização de exercícios aeróbicos.
Atividades físicas no lazer e no trabalho, além de exercícios de força.
  Realização de no mínimo 30 minutos de atividades físicas moderadas na maioria dos dias da semana,
atividades físicas de deslocamento e exercícios para aptidão neuromuscular (força e flexibilidade).
  Quantidade de exercícios aeróbicos realizados semanalmente.
 
  8a Questão (Ref.: 201601318363) Pontos: 1,0  / 1,0
A depressão e a ansiedade têm acometido muitas pessoas na sociedade moderna. Verifica­se que a prática
regular de atividades físicas proporciona benefícios para a saúde mental, o que leva médicos a recomendarem
a seus pacientes que se insiram em programas de exercícios físicos. Indique quais benefícios podem ser obtidos
por indivíduos com depressão e ansiedade com a prática regular de atividades físicas:
  Aumento da circulação sanguínea cerebral e liberação de endorfina e serotonina
Redução da circulação sanguínea cerebral e menor liberação de serotonina e endorfina.
Liberação de serotonina, redução dos níveis de endorfina circulantes e aumento da circulação sanguínea
cerebral.
Redução de serotonina e aumento da circulação sanguínea cerebral
Redução da circulação sanguínea cerebral com aumento das endorfinas e serotonina
 
  9a Questão (Ref.: 201601333102) Pontos: 1,0  / 1,0
É correto afirmar quanto aos efeitos da atividade física sobre o coração:
  Aumento da eficiência cardíaca
O resultado encontra­se somente no treinamento curto
Diminui o suprimento de sangue
Diminuição no tamanho do coração
Aumenta a carga de trabalho cardíaca
2017­6­17 Estácio
http://bquestoes.estacio.br/entrada.asp?p0=83363580&p1=201601251335&p2=3465949&p3=SDE0047&p4=102900&p5=AV2&p6=06/06/2017&p10=70166873 3/3
 
  10a Questão (Ref.: 201601520472) Pontos: 1,0  / 1,0
Na prescrição do treinamento de força voltado à melhoria da aptidão física para a saúde, os exercícios multi­
articulares devem preceder os mono­articulares, pois dessa forma evita­se a fadiga precoce.
A primeira asserção é falsa e a segunda é verdadeira.
A primeira asserção é verdadeira e a segunda é falsa.
As duas asserções são falsas.
  As duas asserções são verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira.
As duas asserções são verdadeiras, porém a segunda não justificativa corretamente a primeira.
Período de não visualização da prova: desde 26/05/2017 até 13/06/2017.