Nutrição Esportiva (1)

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LUIZA KELLY FEITOZA TEIXEIRA201512856533       VIA CORPVS Voltar  
 
    NUTRIÇÃO ESPORTIVA
Simulado: SDE0399_SM_201512856533 V.1 
Aluno(a): LUIZA KELLY FEITOZA TEIXEIRA Matrícula: 201512856533
Desempenho: 0,5 de 0,5 Data: 02/06/2017 14:24:22 (Finalizada)
 
  1a Questão (Ref.: 201513052763) Pontos: 0,1  / 0,1
Os lipídios quando oxidados liberam mais energia do que a glicose. Dessa forma a sua mobilização no tecido
adiposo, transporte pelo sangue e captação pelo músculo são passos importantes para a obtenção de energia a
partir das gorduras. Com relação ao metabolismo de lipídios marque a opção correta.
 
I. A lipólise é o processo de degradação do triacilglicerol em glicerol e ácidos graxos livres  
II. A beta oxidação ocorre no citosol das células musculares  
III. A síntese de energia a partir das gorduras ocorre necessariamente na presença de oxigênio 
IV. A carnitina é o transportador dos lipídios do meio extracelular para o meio intracelular do músculo
esquelético 
V. A albumina é a principal lipoproteína transportadora de glicerol no plasma
  Apenas I e III são verdadeiras
Apenas I, III e V são verdadeiras
Apenas I, III, IV e V são verdadeiras
Apenas I, II, IV e V são verdadeiras
Todas são verdadeiras
 
  2a Questão (Ref.: 201513055888) Pontos: 0,1  / 0,1
Após a  realização de exercícios  vigorosos um paciente  seu  relata  cãibras,  frio,  nauseas, pele  fria  e úmida e
taquicardia. Ao realizar a anamnese nutricional você percebeu uma baixa ingestão hídrica. Neste caso assinale a
alternativa correta.
  Em exercícios de longa duração sob forte calor a  ingestão de água pura sem a reposição de eltrólitos
pode ser um risco para a instalação do quadro de hiponatremia.
Uma desidratação superior a 10% pode levar a sintomas gastro­intestinais, boca seca, enxaqueca,
alucinações e sempre evoluem para óbito do paciente
A água é fundamental para manter o volume sanguíneo. A ingestão de 500 ml de água imediatamente
antes do inicio do exercício impede a desidratação do indivíduo durante o exercício
A ingestão de líquidos durante o exercício deve ser realizada a cada 15 a 20 minutos com uma ingestão
média de 500 a 1000 ml .
Os sinais apresentados pelo paciente poderiam representar desidratação mas a taquicardia não é
característico.
 
  3a Questão (Ref.: 201513522579) Pontos: 0,1  / 0,1
João Vitor é um atleta que pratica esporte de longa duração e baixa intensidade. Seu peso é de 70Kg. Na última
competição que participou perdeu 06 kg de líquidos. Nesse contexto, a quantidade máxima recomendada de
líquidos para garantir sua hidratação até 6h após o exercício é de:
2 litros;
5 litros;
7 litros.
6 litros;
  9 litros;
 
  4a Questão (Ref.: 201513052788) Pontos: 0,1  / 0,1
O organismo humano é capaz de se adaptar de diferentes  formas  frente ao estresse  induzido pelo exercício
físico. Dentre essas adaptações podemos destacar as vias metabólicas geradoras de ATP. Para atendermos a
demanda de síntese de ATP durante o esforço, que é dependente das características do exercício, utilizaremos
preferencialmente a vias aeróbias em detrimento das anaeróbias ou vice e versa. Com relação ao metabolismo
anaeróbio, marque a opção correta:
O sistema creatina­creatina fosfato não faz parte das vias metabólicas anaeróbias
Ocorre preferencialmente em exercícios de intensidade leve  
  Há uma maior síntese de lactato a partir do metabolismo anaeróbio    
Ocorre exclusivamente a partir do metabolismo de proteínas 
Ocorre somente na mitocôndria       
 
  5a Questão (Ref.: 201513052783) Pontos: 0,1  / 0,1
Carboidratos  e  lipídios  são  os mais  importantes  substratos  energéticos  utilizados  durante  o  exercício.  Além
destes 2 macronutrientes sabemos da  importância do metabolismo protéico para os atletas. Com relação ao
metabolismo de proteínas / aminoácidos durante o exercício marque a opção correta:
A metabolização dos aminoácidos gera uréia no rim
  A utilização de aminoácidos pelo músculo esquelético aumenta após a depleção do glicogênio muscular
Os aminoácidos não são substratos energéticos para o músculo esquelético mesmo durante os
exercícios intensos de longa duração
A creatina é um aminoácido capaz de gerar energia durante o exercício
Os aminoácidos não são substratos para a gliconeogênese