79326997 AULA Avaliacao Postural

Prévia do material em texto

Avaliação Postural e 
Flexibilidade
Priscila Zanon Candido
POSTURA
“A posição otimizada, mantida com 
característica automática e espontânea , de 
um organismo em perfeita harmonia com a 
força gravitacional e predisposta a passar do 
estado de repouso ao estado de movimento”.
Tribastone, 2001
ESTRUTURA 
ANATÔMICA DA 
COLUNA VERTEBRAL
Curvaturas 
normais da 
coluna lordose 
e cifose
Análise Postural
•• O desequilO desequilííbrio que afeta brio que afeta 
o alinhamento corporal o alinhamento corporal éé
um fator importante em um fator importante em 
muitas condimuitas condiçções ões 
posturaisposturais dolorosas.dolorosas.
Postura
• Causas da Má Postura:
- Trauma
- Doença
- Hábito Postural
- Debilidade Muscular
- Atitude Mental
- Outras
ANAMNESE
• “ É a reunião de 
informações sobre a 
história passada da 
pessoa com respeito a 
certos aspectos de sua 
vida”
• Identificação
• Trabalho e férias
• Histórico esportivo
• Histórico médico
• Histórico nutricional
• Análise de fatores de 
risco coronariano
MÉTODOS DE AVALIAÇÃO POSTURAL
Objetivos: radiografia e fotografia
Subjetivos:: uso do tato e da visão, 
observando o aluno de costas, perfil direito, 
frente e ântero-flexão. 
Quadro quadriculado
Postura
Postura
Pontos de Referências:
Vista Anterior: linha sagital
.Ponta do nariz
.Mento
.Centro do Esterno
.Linha Alba
.Cicatriz Onfálica
.Sínfise Púbica
Postura
Vista Lateral: linha coronal
.Lóbulo da Orelha
.Acrômio
.Trocânter Maior do Fêmur
.Côndilo Lateral da Tíbia
.Levemente a frente do Maléolo 
Lateral
Postura
Vista Posterior: linha sagital
.Atlas
.Áxis
.Processos Espinhosos
.Espinha Sacral
Em casos de desalinhamentos, deve-se 
tomar como referência o ponto caudal
O que é
escoliose?
Mercúrio, 1997
Escoliose é uma projeção de curvatura da coluna 
vertebral no plano frontal.
Classificação das escolioses
• Estrutural ( uma curvatura lateral 
irreversível da coluna com rotação das 
vértebras).
• Não estrutural ( uma curvatura lateral 
reversível na coluna que tende a ser de 
natureza dinâmica ou de 
posicionamento).
Postura
Ângulo de Cobb
Postura
HIPERCIFOSE
É aumento da curvatura da região 
dorsal
O aumento da curvatura cifótica, 
promove:
. gibosidade posterior
. pode ocorrer déficit respiratório, por 
diminuição da expansibilidade 
torácica.
Postura
LOMBALGIALOMBALGIA
??
Postura
HIPERLORDOSE
É aumento da curva na região cervical ou 
na região lombar, ou seja,acentuação 
da concavidade cervical e/ou lombar no 
plano sagital, associada a uma anteversão
da pelve.
Retroversão e anteversão
Genoflexo
O tratamento cinesiológico:
. exercícios de alongamento dos isquiotibiais (musculatura 
posteriorda coxa)
. caminhar sobre os calcanhares
. fortalecimento do m.quadríceps
Bom alinhamento dos 
joelhos
Flexão dos joelhos moderada
Genu Flexo
Genorecurvado
É caracterizado por uma hiperextensão da perna 
sobre coxa; a deformidade é bem tolerada até
5º-10º.
O tratamento cinesiológico:
. Alongamento do m. quadríceps
. Fortalecimento do m.isquiotibiais.
Genu recurvatum
Genovaro
Os joelhos estão à máxima distância e assumem a 
forma de um parêntese.
O tratamento cinesiológico:
. Alongamento do m. adutores
. Fortalecimento do m. abdutores.
Genu varo
GenovalgoGenovalgo
Os joelhos se convergem para dentro, até se 
tocarem. 
O tratamento cinesiológico:
. Alongamento do m. abdutores
. Fortalecimento do m.adutores.
Genu valgo
Postura
Postura
PLANO OU CHATO
É a diminuição do arco plantar. 
Tendência a um joelho valgo
direcionando as patelas para o 
sentido medial. 
CAVO
Caracteriza-se pelo aumento do arco 
longitudinal
Postura
SUPINADO OU VARO
Apresenta a queda lateral do arco 
transversal, o tendão calcâneo se 
torna varo. Pode estar associado ao 
pé cavo e/ou a um joelho genovaro. 
PRONADO OU VALGO
Apresenta queda medial do 
arco transversal, o tendão 
calcâneo se torna valgo. 
Pode estar associado ao pé
plano e/ou a um joelho 
genovalgo. 
Postura
IMPRESSÃO PLANTAR
POSTURA NO TRABALHO
LER/ DORT
Posturas incorretas
contribuem para o surgimento da
LER/DORT
(COUTO, 1998)
POSTURA NO TRABALHO
LER/ DORT
• DORT: Distúrbios Osteomusculares Relacionados 
ao Trabalho
Afetam os músculos, tendões e nervos 
articulações do corpo
mãos, punhos, cotovelos, ombros, pescoço e costas
(COUTO, 1998)
Ergonomia
• Verifica as sobrecargas biomecânicas 
no trabalho e quais segmentos 
musculoesqueléticos estão sendo 
afetados e com qual intensidade
Postura
A correção com exercícios não deve ser 
realizada sem a intervenção ou prescrição 
de um médico.
POSTURA
• Técnicas utilizadas para a melhora do 
alinhamento postural:
- Fisioterapia (cinesioterapia, alongamento)
- Reequilíbrio Muscular
- Ginástica Laboral
- RPG
- Pilates
- Entre outras