PROJETO ESTÁGIO- Dança e flexibilidade na escola

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UNOESC

Gabriela Magro

15/09/2017

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UNIVERSIDADE DO OESTE DE SANTA CATARINA - UNOESC
GABRIELA MAGRO
ATIVIDADES DE DANÇA COMO AUXÍLIO DO DESENVOLVIMENTO DA FLEXIBILIDADE NO ÂMBITO ESCOLAR
VIDEIRA- SC
2017
GABRIELA MAGRO
ATIVIDADES DE DANÇA COMO AUXÍLIO DO DESENVOLVIMENTO DA FLEXIBILIDADE NO ÂMBITO ESCOLAR
O presente projeto é para obtenção da qualificação do Estágio Multidisciplinar I, no Curso de Educação Física Licenciatura da Universidade do Oeste de Santa Cataria Campus Videira.
Orientador: Professor Lindomar Palmera
VIDEIRA- SC
2017
1. DADOS DE IDENTIFICAÇÃO
ESCOLA: Escola Municipal Professora Jacy Falchetti
ENDEREÇO: Rua do Comércio, Centro, nᵒ 259
TURMA: 5o Ano
FAIXA ETÁRIA: 10 anos
ANO: 2017
TURNO: Vespertino
NÚMERO DE ALUNOS: 21 alunos
CARGA HORÁRIA: 2 horas semanais de aplicação
PROFESSOR REGENTE: Joice Liane Nava
PROFESSORA ESTAGIÁRIA: Gabriela Magro
PROFESSOR ORIENTADOR: Lindomar Palmera
TELEFONE PARA CONTATO DA ESTAGIÁRIA: (49) 999191778
TELEFONE CONCEDENTE: (49) 3535 0136
2. JUSTIFICATIVA
A dança no âmbito escolar é uma ferramenta para o auxílio da mudança do corpo da criança, trazendo vários benefícios que lhes acompanharão para o resto da vida, como o tema do presente projeto, que através de atividades de dança, ajudará a criança a melhorar e aprimorar sua flexibilidade, da mesma forma que a dança proporcionará alguns outros benefícios para a criança, como a descoberta do próprio corpo, assim como o desenvolvimento suas emoções, expressões e socialização no meio social, ou seja, contribuirá como uma complementação para a formação pessoal.
Entendendo como o humano existe no mundo, conforme cita Merleau-Ponty 1995 (apud BARRETO 2008, p. 110), o corpo é a própria experiência; desta forma, ele é presença, movimento e expressividade. O conhecimento de movimento vem crescendo através dos tempos em diversos tipos de culturas até as técnicas mais complexas, onde as atividades se manifestam no dia a dia, como o trabalho, lazer, esportes e até a dança.
É na educação física que a criança vai compreender seus movimentos, vai aprender a coordená-los. Vemos a dança na escola como um ponto chave para que os alunos aprendam sobre respeitar as diversidades que hoje existem e assim ampliando sua interação social. É também com a dança na escola, que auxiliamos o desenvolvimento psicomotor e cognitivo do aluno. Para Ferreira (2009, p.12)
“Apontando o movimento expressivo corpóreo como forma de aprimoramento e domínio do esquema corporal, da estruturação espacial e da orientação temporal, elementos estes, responsáveis por toda a aprendizagem da criança.”
Na dança existem algumas ferramentas que trazem benéficos para o corpo da criança, pois é trabalhada sua musculatura, a sua consciência corporal, a coordenação motora, noção de espaço. Além da mudança no corpo do aluno, segundo NANNI (2002), a dança contribui para o desenvolvimento das funções intelectuais como: atenção, memorização, raciocínio, curiosidade, observação, criatividade, exploração, entendimento qualitativo de situações e poder de crítica. Assim, poderíamos dizer que a dança é uma atividade física que inclui fatores que favorecem aos seus praticantes bons resultados, dando a eles melhor qualidade de vida.
A dança é uma arte que tem elementos básicos como o movimento e o ritmo que formam a arte da dança. Dançar traz muitos benefícios para a mudança do corpo, como perda de peso, aumento de energia, melhora da flexibilidade, etc. Temos alguns parâmetros que são referências dos fundamentos técnicos da dança, são estes: corpo, espaço, forma, dinâmica e tempo. Neste projeto iremos priorizar mais a formação corporal que em si trabalha habilidades como: força, coordenação, equilíbrio, flexibilidade.
A flexibilidade é a habilidade que terá maior ênfase para este projeto, sendo que é um componente da aptidão física relacionada à saúde e pode ser definida como a capacidade de realizar movimentos em determinadas articulações com amplitude de movimento adequada (BARBANTI, 2003 apud COLEDAM; ARRUDA; OLIVEIRA, 2012). A flexibilidade tem uma ótima fase para desenvolvimento que é a pré-adolescência e início da adolescência. Trabalhar a flexibilidade na fase de 10 a 16 anos tem a importância de prevenir futuras lesões. A flexibilidade tem por objetivo também, ajudar atletas de desporto nas tarefas do dia a dia, como subir uma escada. Também é utilizada para relaxamento de tensões musculares e ainda pode estar relacionada à prevenção de problemas posturais.
A dança e flexibilidade irão proporcionar às crianças o autoconhecimento do corpo e conhecendo o próprio corpo, através dos movimentos, poderão transmitir sentimentos através da dança. A flexibilidade terá o papel em suas vidas para prevenir no futuro lesões.
O proposto trabalho justifica-se em proporcionar aos alunos possibilidades de auxiliar no desenvolvimento da flexibilidade, através da prática da dança, evidenciando propostas voltadas ao meio escolar.
3. OBJETIVO
3.1 OBJETIVO GERAL
Proporcionar aos alunos atividades de dança como ajuda no desenvolvimento da flexibilidade.
3.2 OBJETIVOS ESPECÍFICOS
Propor atividades que vivenciem os movimentos rítmicos;
Estimular o desenvolvimento das capacidades da dança para uma criança;
Entender como a dança pode contribuir a manter uma vida saudável;
Trabalhar atividades que desenvolvam a área motora, o esquema corporal, equilíbrio do corpo dentro da dança;
Proporcionar através da prática da dança atividades de flexibilidade, de correções e educativas.

4. REVISÃO BIBLIOGRÁFICA
4.1 DANÇA NA ESCOLA

Historicamente a educação física teve início nas escolas no século XIX nas instituições militares e a classe médica, assim foi construída como disciplina e de como ser ensinada. Com a reforma Couto Ferraz em 1851, a Educação física passou a ser obrigatória nas escolas. A ginástica foi incluída pela reforma Leôncio de Carvalho em 1882, com a justificativa no pensamento que um corpo saudável é que sustenta a atividade intelectual. Segundo Barreto (2008, p. 112) A LDB de 1961 determinou a obrigatoriedade da Educação Física nos ensinos primário e médio, dando início à tentativa de se incorporar, além da ginástica, o esporte [...]. Com o fato do Brasil não ter se tornado uma nação olímpica, o número de praticantes da elite caiu, assim descolando o foco do ensino da educação física que passou a focar nas funções psicológicas, cognitivas, sociais e afetivas dos alunos.
Atualmente são desenvolvidas abordagens psicológicas, antropológicas, filosóficas e sociológicas. Dessa forma, os conteúdos são organizados em três partes no ensino fundamental. Com a primeira parte: esportes, jogo, lutas e ginástica; a segunda: atividades rítmicas e expressivas; a terceira parte são os conhecimentos sobre o corpo. Conforme com o PCN (Parâmetros Curriculares Nacionais), o objetivo da Educação Física deve abranger conteúdos de conhecimento da cultura corporal e também conteúdos que permitam os educandos compreender o corpo integrado. A dança é inserida na parte dois como atividades rítmicas e expressivas, mas também é trabalhada com primeira e terceira parte.
A prática de dança na educação física é com o objetivo de formação básica e educação de movimentos além disso auxilia na aquisição e manutenção da aptidão física e saúde mental, social e psíquica.
Isto quer dizer que a prática da Dança na Educação Física tem que estar voltada não só para a recreação, ou simplesmente para o treino de habilidades motoras, mas para o equilíbrio psíquico, para expressão criativa e espontânea, a fim de assegurar aos alunos a possibilidade de reconhecimento e compreensão do universo simbólico. (Ferreira 2009, p. 15)
Como consequência,
a dança no espaço escolar desenvolverá nas crianças e adolescentes suas capacidades imaginativas e criativas, não apenas capacidades motoras. A dança escolar deve trabalhar como auxilio para o aluno na melhoria de aprendizagem, trabalhando a percepção de corpo, que é um elemento indispensável para outras habilidades escolares, assim como a leitura e escrita.
Como o PCN propõe atividades rítmicas e expressivas, estas atividades a serem trabalhadas na dança são da cultura brasileira, urbanas e eruditas, sendo assim, a dança na escola pode abranger as diversidades culturais no Brasil e do mundo, segundo Ferreira (2009, p. 63) é um trabalho importante dentro da área de educação física, porque mostra aos alunos a necessidade de se ter um patrimônio cultural e histórico [...]
A importância de dança e Educação Física, segundo Claro (1998 apud Barreto 208, p.117) considera que ambas são áreas complementares. Assim uma não poderia sobrepor a outra, pois as duas podem contribuir significativamente para a formação do indivíduo.

4.2 BENEFÍCIOS DA DANÇA
Segundo Jonh J. Ratey (apud FERREIRA 2009, p.59), a aprendizagem dos movimentos complexos da dança e de outros esportes faz com que [...], aprimoremos a memória, assim ficamos mais aptos a processar novas informações e a aprender. A atividade física pode nos ajudar em vários aspectos como um cérebro mais forte, mais saudável e assim mais feliz.
Na dança pode-se auxiliar para a formação estímulos como: motor, que trabalha com esquema corporal; coordenação motora, que é relacionada com a flexibilidade e equilíbrio; tátil, sentir os movimentos e os benefícios que traz para o corpo; cognitivo, coordenação e ritmo; visual, ver os movimentos e mudar para atos; afetivo, emoções inseridas na coreografia e auditivo, ouvir a música e transformar em ritmo.
A dança escolar junto à educação física pode beneficiar os alunos nas questões de postura corporal, melhor condicionamento físico, melhora sua coordenação motora, fortalece músculos, promove a conscientização corporal, auxilia na manutenção da saúde e pode aumentar sua flexibilidade.
4.3 FLEXIBILIDADE
Definir um termo não é tarefa fácil. Para a área de Educação Física, os termos flexibilidade e alongamento são difíceis de serem definidos. A flexibilidade tem várias definições: para Contursi (1986, p.03) é uma forma de trabalho que visa obter uma melhora da flexibilidade através da viabilização de amplitudes de arcos de movimento articular superiores a originais. Para Barbanti (2003) é a capacidade de realizar movimentos em certas articulações com amplitude de movimento adequada. O dicionário Dorland (1999) define flexibilidade como a qualidade de ser flexível e facilmente flexionada sem tendência para se romper. Para Corbin e col. (1978 apud CONTURSI 1995, p.03) é a amplitude de movimento articular possível em uma articulação ou grupo de articulações. Dantas (1999, p.76) fala que a flexibilidade ajuda no aperfeiçoamento motor, permitindo execuções de movimentos que de outras formas seriam impossíveis.
Contursi (1986, p. 06 - 07) fala sobre a importância da flexibilidade como prevenção de lesões, melhora da performance com menor gasto energético e do bem-estar que ela proporciona. Segundo Contursi (1998, p.7) uma pessoa flexível realiza movimentos de grande dimensão com segurança e eficiência [...] “que irá beneficiar significativamente sua performance no desporto que pratica”. Sendo assim, desenvolvendo a flexibilidade, será possível melhor desempenho nas atividades físicas.
Dantas (1999, p. 84) classifica a flexibilidade em quatro perspectivas: quanto ao tipo, a abrangência, ao referencial e as articulações envolvidas. Quanto ao tipo, deve ser estudo em duas visões: quanto ao agente, que são movimentos induzidos e autônomos e a velocidade de execução, que são movimentos rápidos e lentos. Dessas combinações serão obtidos quatro tipos de flexibilidade: a balística, estática, dinâmica e controlada.
A flexibilidade balística é um movimento composto. A primeira fase constitui um movimento de força contínua acelerada pela contração concêntrica dos agonistas; a segunda fase é um movimento em inércia, sem contração muscular. (ACHOUR JUNIOR 2010, p.253). As suas vantagens são que há pouca possibilidade de lesões e importantes para alguns esportes, mas é pouco favorável para o desenvolvimento da flexibilidade. A flexibilidade estática busca alcançar o limite máximo. Determinada pelo alcance de uma amplitude de movimento do grupo musculoarticular (ACHOUR JUNIOR 2010, p. 236). Suas vantagens estão em pouco risco de lesões e pode ser usado como aquecimento. A flexibilidade dinâmica também definida como alongamento ativo, é expressada pela máxima amplitude de movimentos obtida pelos músculos motores do mesmo, volitivamente, de forma rápida (DANTAS 1999, p. 86). Sua vantagem é que é apropriada para ambiente escolar, também como auxilia no movimento em idosos, mas pode haver lesões se não tiver controle da velocidade e da tensão de movimentos. Flexibilidade controlada é quando se realiza um movimento sob a ação do músculo agonista de forma lenta, até chegar a maior amplitude[...] (DANTAS 1999, p. 87). Se a pessoa tiver um alto grau de flexibilidade estática ou dinâmica, não irá representar uma boa flexibilidade controlada.
Quanto a abrangência, poderão apresentar movimentos com a flexibilidade geral que engloba todas as articulações e a flexibilidade específica que são usadas determinadas articulações. Quanto ao referencial, a diferença entre medidas antropométricas é dividida em flexibilidade relativa comparada em comprimento e dimensão corporal e flexibilidade absoluta que conta apenas com máximo alcançado do arco articular, sem contar com as medidas antropométricas. Quanto às abrangências envolvidas, são divididas em flexibilidade simples, que é observada uma única articulação e flexibilidade composta, que envolve uma ou mais articulações.
Contursi (1986, p.05) conta também com alguns fatores que influenciam na flexibilidade, são eles: hora do dia (reduzida de manhã, à tarde como às 13 horas aumenta a flexibilidade e mais tarde volta a diminuir); temperatura ambiente (apresenta melhor flexibilidade no calor); sexo (o feminino demonstra mais flexibilidade que masculino); idade (melhores resultados ocorre entre 10 a 16 anos e após os 30 anos ela começa a diminuir); especificidade de treinamento (depende do esporte, se é ou não preciso o desenvolvimento da flexibilidade em geral) e situação do atleta (depois da fase de aquecimento que pequena amplitude a flexibilidade poderá estar maior).
Podemos encontrar alguns fatores que limitam a flexibilidade, como os fatores mecânicos, que podem ser, por exemplo, o excesso de gordura ou de massa muscular, onde o limite da flexibilidade ocorre em razão que o volume do abdômen impede o tronco de aproximar-se dos membros inferiores. Segundo Achour Junior (2010, p.172), a restrição mecânica também ocorre em pessoas com hipertrofia muscular [...], se ocorrer encurtamento muscular associado a hipertrofia, a força e a flexibilidade tornam-se limitadas do ponto de vista funcional.
Considerando que a flexibilidade é importante para a qualidade de vida e saúde da criança e adolescente, é necessário avaliá-la para adquirir maior flexibilidade e assim não tendo problemas futuros que as limitam. Marins e Giannichi (1998 apud DANTAS 1999 p.123-124), citam que há três grandes grupos de medição e avaliação da flexibilidade: os testes angulares, que segundo eles possuem resultados expressos em ângulos, divididos em invasivos e os não-invasivos, que podem ser medidos em radiografias e imagens de ressonância magnética e por goniômetro; os testes lineares, que são caracterizados por ter seus resultados medidos em escala por distância como os testes de Johnson e Nelson (1979) sentar e alcançar, extensão de tronco e pescoço e afastamento lateral dos membros inferiores e os testes adimensionais, que são a interpretação de movimentos articulares, comparado
a uma folha de gabarito. O teste mais utilizado é o flexiteste de Araújo e Pavel (1987). Dando grande importância em aplicá-los em escolas, para posteriormente ajudar alunos na sua saúde no futuro.
Logo para Santos e Viana (2012, p.01)
A flexibilidade traz grandes benefícios à saúde, logo seria de grande valia que o professor de educação física aplicasse esse treinamento nas aulas escolares de uma forma prazerosa, de forma que as crianças sintam prazer em praticar, assim como as crianças que dançam balé treinam a flexibilidade e gostam, esta também pode ser aplicada na escola, não que deva ser em uma aula de balé, pode ser aplicada, por exemplo, em uma aula de ginástica, ou alguns minutos antes de começar a aula esportiva, junto ao alongamento.
A flexibilidade é uma forma de prevenção para a qualidade de vida do indivíduo, sendo que trabalhada desde cedo, poderá prevenir futuras lesões e posturas corporais.

4.4 DANÇA E ATIVIDADES VOLTADAS À FLEXIBILIDADE
Na escola, todo professor tem grande responsabilidade quando transmite conhecimento ao aluno. Para o professor de educação física e de dança, esta responsabilidade está em desenvolver o bem-estar físico, em conhecer a anatomia do corpo humano, saber identificar músculos e o que se utiliza para os movimentos que exige nos seus alunos. Além disso, o professor deve respeitar a individualidade de cada aluno e conscientizar os mesmos para desenvolver as atividades de forma adequada e consciente para poder chegar no objetivo do exercício. Saber trabalhar com o físico e o psíquico adequando-os conscientemente é o dever dos professores, porém, é fundamental que os alunos se conscientizem do trabalho que estão realizando, evitando junto ao professor, estiramentos musculares e posturas incorretas.
Na dança há fundamentos importantes de alongamento, que são segundo Dantas (1999, p.260): O alinhamento postural, que será importante para os movimentos que virão depois do alongamento; o equilíbrio e rigidez muscular, sendo que com o alongamento será satisfatório o resultado de fortalecimento muscular e o terceiro fundamento, é a flexibilidade em nível articular, que também com alongamento será satisfatório o fortalecimento dos músculos.
Junto a flexibilidade, a dança deverá trabalhar na criança segundo Gabardo (2016, p.11), elementos como Kinesfera, planos, eixos, espaço, tempo, ritmo, fluência, níveis. Esses elementos devem estar presentes no trabalho com a dança na escola. Há partes que poderão ser utilizadas para montagens de aulas, que são: o aquecimento (parte principal que é onde você vai chegar ao seu objetivo) e a parte final de relaxamento.

5. PROCEDIMENTOS METODOLÓGICOS E AVALIAÇÃO
O presente projeto será aplicado na Escola Municipal Jacy Falchetti, que fica localizada no centro de Arroio Trinta, na Rua do Comércio, no 259. A escola começou a funcionar como Escola de Ensino Fundamental no ano de 1999. Hoje oferece o Ensino Fundamental de séries iniciais - 1º ao 5º ano, num regime de 04 horas diárias.
Fui muito bem recebida pela diretora e professora regente de Educação Física, que logo se colocaram à disposição para o que fosse necessário. Será realizado o projeto com alunos de 10 anos do 5o ano vespertino, totalizando 21 adolescentes.
As aulas aplicadas serão realizadas em um bom espaço físico no miniginásio da escola, sendo que o espaço externo da escola também é ótimo e pode ser explorado para atividades ao ar livre. A escola dispõe de caixa de som e alguns equipamentos básicos para que a aula seja realizada. Serão 10 aulas e cada aula terá a duração de 45 minutos em dois dias da semana: quarta-feira e sexta-feira.
O projeto será aplicado respeitando as normas da escola e professora regente, onde os alunos poderão ter outras atividades no dia em que a aula será aplicada. Serão realizadas conversas em sala de aula e atividades práticas no miniginásio ou espaço externo da escola. A avaliação será feita em base da participação e também da melhora das questões que forem trabalhadas nos alunos.
6. CRONOGRAMA
AULA
DIA
DIA DA SEMANA
TURMA
HORÁRIO/ PRÁTICA
LOCAL
1
13/03
Segunda-feira
5o Ano
14:45 ás 15:30
Escola Projaf
2
17/03
Sexta-feira
5o Ano
13:15 ás 14:00
Escola Projaf
3
20/03
Segunda-feira
5o Ano
14:45 ás 15:30
Campo municipal
4
24/03
Sexta-feira
5o Ano
13:15 ás 14:00
Escola Projaf
5
15/05
Segunda-feira
5o Ano
14:45 ás 15:30
Escola Projaf
6
19/05
Sexta-feira
5o Ano
13:15 ás 14:00
Escola Projaf
7
22/05
Segunda-feira
5o Ano
14:45 ás 15:30
Escola Projaf
8
26/05
Sexta-feira
5o Ano
13:15 ás 14:00
Escola Projaf
9
29/05
Segunda-feira
5o Ano
14:45 ás 15:30
Escola Projaf
10
02/06
Sexta-feira
5o Ano
13:15 ás 14:00
Escola Projaf
11
05/06
Segunda-feira
5o Ano
14:45 ás 15:30
Escola Projaf
12
09/06
Sexta-feira
5o Ano
13:15 ás 14:00
Escola Projaf
13
12/06
Segunda-feira
5o Ano
14:45 ás 15:30
Escola Projaf
14
16/06
Sexta-feira
5o Ano
13:15 ás 14:00
Escola Projaf
7. REFERÊNCIAS
ACHOUR JUNIOR, Abdallah. Exercícios de alongamento: Anatomia e fisiologia. 3. Ed. Barueri, SP: Manole, 2010.
BARBANTI, Valdir J. Dicionário de educação física e esporte. São Paulo: Manole, 2003.
BARRETO, Debora. Dança...: Ensino, Sentidos e Possibilidades na escola. 3. Ed. Campinas, SP: Autores Associados, 2008.
COLEDAM, Diogo Henrique Constantino; ARRUDA, Gustavo Aires de; OLIVEIRA, Arli Ramos de. Efeitos de um programa de exercícios no desempenho de crianças nos testes de flexibilidade e impulsão vertical. Revista Educação Física, Rio Claro, vol.18, n.3, Jul./Set. 2012. Disponível em: <http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1980-65742012000300012&lang=pt >. Acesso em: 11 abril 2017.
CONTURSI, Tânia Lúcia Bevilaqua. Flexibilidade e Alongamento: 19. Ed. Rio de Janeiro: Sprint, 1986.
DANTAS, Estélio Henrique Martin. Flexibilidade: alongamento e flexionamento. 4. Ed. Rio de Janeiro: Shape, 1999.
DORLAND. Dicionário médico ilustrado. São Paulo: Manole, 1999.
FERREIRA, Vanja. Dança escolar: Um novo ritmo. 2. Ed. Rio de Janeiro: SPRINT, 2009
GABARDO, Carmen Lucia, et al. Coleção caminhos e vivências: educação física, 5o ano. Curitiba: Sefe, 2016.
NANNI, Dionísia. Dança Educação: Princípios, Métodos e Técnicas. 4 Ed. Rio de Janeiro: Editora Sprint, 2002
SANTOS, Elisa Gomes de Carvalho; VIANA, Elena Brandão. Flexibilidade na Educação Física escolar: EFDesportes.com, Revista Digital, Buenos Aires, dezembro 2012. Disponível em:< http://www.efdeportes.com/efd175/flexibilidade-na-educacao-fisica-escolar.htm >. Acesso em: 19 abril 2017.

ANEXOS
ANEXO A- CARTA DE APRESENTAÇÃO
ANEXO B- FOLHA DE REGISTRO DE PRESENÇA
APÊNDICES
APÊNDICE A- DIAGNÓSTICO DA REALIDADE
Acadêmica – GABRIELA MAGRO
Nome da entidade campo: ESCOLA PROFESSORA JACY FALCHETTI
Professor Supervisor: JOICE LIANE NAVA
Turma com idade: 10 ANOS
Telefone para contato:(49) 3535-0136
RELATÓRIO DE OBSERVAÇÃO
O momento de observação da escola, de professores e alunos justifica-se para contribuir com a formação acadêmica e bem como ministrar as aulas proposta no estágio. Deve ser o momento de observar o trabalho do professor na classe e também os alunos, bem como seu comportamento, suas qualidades, sua aprendizagem dentro da aula de Educação Física.
A entidade observada foi a Escola Municipal Professora Jacy Falchetti de Arroio Trinta. A escola começou a funcionar como Escola de Ensino Fundamental no ano de 1999. Anteriormente, desde 1992, essa escola atendia apenas o Jardim de Infância, o Pré-Escolar e a Sala de
Deficientes Auditivos. Com a extinção das Escolas Multisseriadas, que funcionavam no interior do município, fez-se necessário ampliar o número de vagas de 1ª a 4ª série no centro da cidade. A escola oferece o Ensino Fundamental de séries iniciais - 1º ao 5º ano, num regime de 04 horas diárias. Hoje a entidade tem 21 professores.
A Professora Joice Liane formada em Educação Física em 2005 e com pós-graduação em especialização em práticas pedagógicas interdisciplinares em séries iniciais, efetiva na escola do município e está trabalhando na área há 15 anos como professora de Educação física.
As aulas são realizadas em um bom espaço físico no miniginásio da escola. O espaço externo da escola também é ótimo e pode ser explorado para atividades ao ar livre. Quanto aos materiais esportivos, são razoáveis, mas tem o básico para o bom desenvolvimento das crianças.
Durante as aulas observadas do 5 ano vespertino, que tem 23 alunos, com a idade de 10 anos, pode-se perceber suas qualidades e seus comportamentos. Uma turma educada, mas não muito paciente, apresentando dificuldades em assimilar regras e limites, utilizando os recursos de deslocamento corporal em relação ao espaço e tempo, mostraram um moderado domínio sobre direita e esquerda, bem como as habilidades de equilíbrio, força, velocidade, resistência e flexibilidade. Na turma a uma aluna com síndrome de down, que em algumas atividades necessita de ajuda.
Este ano de 2017 a educação física passou a contar com apostilas do SEFE (Sistema Educacional Família e Escola). As aulas que a professora aplica é em base o que é repassado na apostila.
Na primeira aula observada, primeiro momento da aula é feito o alongamento em círculo e com música e em seguida a continuação com a brincadeira de circuito com bola, dois times cada um com número, a professora chamava os alunos pegavam a bola com a mão e passavam por baixo de 5 cadeiras, fazia o gol e voltava passando a bola por baixo, desta forma com os pés também. Foi observado que os meninos têm mais coordenação motora nos pés e mãos de que as meninas, eles têm noção de espaço e tempo.
A professora e alunos tem um acordo que toda metade e fim do mês, tem uma aula para jogar futsal, o que ocorreu na segunda aula observada. Primeiro momento alongamento em círculo com música, após isso a professora dividiu a turma em 4 equipes e jogaram futsal, os meninos competitivos, empolgados com o jogo, mas observado que a maioria das meninas não gostam de jogar e não tem muita habilidade para tal atividade.
A terceira aula observada foi uma aula diferente para os alunos, no campo municipal, se descolando até lá de ônibus, fizeram um círculo para o alongamento em seguida foi trabalhado salto em distância e salto em altura. O que pulasse mais longe da turma ganhava prêmio da professora e junto a direção estava competindo com outras turmas que ganharia prêmio qual pulasse mais longe. A turma apresenta ser desenvolvida na questão de coordenação motora para saltar.
A última aula foi trabalhada o jogo desportivo queimada, após o alongamento dois alunos da turma escolheram seus times, a professora explicou as regras e jogaram. Observado que alguns alunos não tinham a força para jogar a bola para o time adversário, outros tinham medo de jogar para o time não perder.
Neste tempo de observação foi de grande importância, pois pode-se perceber as qualidades da turma e também algumas, dificuldades em lateralidade, coordenação motora e equilibro, ajudando posteriormente na aplicação de estágio. Fui muito bem recebida pela escola em um todo.
APENDICE B- PLANO DE AÇÃO PEDAGÓGICA
AULA NÚMERO 1
Conteúdo: Construção da História da Dança
Duração: 45 minutos
Material utilizado: Data show, música e aparelho de som
Objetivos: Identificar o que é dança e sua história no Brasil
Metodologia:
1o Momento: Na sala de aula apresentação da professora e alunos, conversar sobre o que eles esperam do conteúdo de dança e flexibilidade
2o Momento: Passar um vídeo, construído pela professora sobre a história da dança no Brasil, da pré-história a danças folclóricas.
3o Momento: No ginásio e em círculos fazer exercícios de flexibilidade para a dança
4o Momento: Com o conteúdo passado na sala de aula, os alunos junto com a professora irão repassar todos os tipos da evolução de dança assim dançando.
_________________________
Assinatura do (a) Supervisor
AULA NÚMERO 2
Conteúdo: Atividades lúdicas de ritmo e dança
Duração: 45 minutos
Material Utilizado: música e aparelho de som
Objetivos: trabalhar com ritmo dentro de musicas
Metodologia:
1o Momento: Fazer como aquecimento a brincadeira do pegador da música, a professora irá escolher uma pessoa para ser o pegador e colocará uma música, enquanto a música estiver tocando todos tem que dançar e no lugar, quando a música parar é um pegador normal, os alunos devem fugir do aluno pegador, se a música reiniciar para e continua a dança.
2o Momento: Continuação da aula 1.
3o Momento: Ao som de um instrumento de percussão, andar acompanhando o ritmo das batidas: Na ponta dos pés, nos calcanhares, com os pés voltados para fora e para dentro, com joelhos flexionados e etc... Em outro momento, andar acompanhado o ritmo da música: com passo largo e curto, com balanço dos braços, com passo molejado e etc. e combinar movimentos e variar as formas de trabalho: em duplas, trios e pequenos grupos, em diferentes trajetórias, sem tocar nos colegas e etc.
_________________________
Assinatura do (a) Supervisor
AULA NÚMERO 3
Conteúdo: Atividades Rítmicas
Duração: 45 minutos
Material Utilizado: Música, aparelho de som
Objetivos: Explorar movimentos rítmicos nos alunos de forma lúdica.
Metodologia:
1o momento: Em círculo fazer exercícios de flexibilidade, voltados a prática de dança
2o momento: Brincadeira nós quatro: Alunos devem ser divididos em grupos de quatro: Em pé de frente uns para os outros, devem dizer as seguintes palavras e bater palmas assim: Nós Quatro: todos batem palmas uma vez e em seguida batem as mãos entre. Direita com direita, esquerda com esquerda. Eu com ela: Todos batem palma uma vez e em seguida batem as mãos dois a dois, com o colega ao lado. Eu sem ela: Todos batem palma uma vez e novamente batem as mãos dois a dois, porem agora alternando o par. Nós por cima: Todos batem palma uma vez e em seguida batem as mãos dois a dois, com o colega da frente, por cima. Nós por baixo: Com o colega da frente, por baixo. Na segunda vez, interfere.
3o momento: Ao som de uma música com o ritmo bem marcado, alunos devem ficar à vontade pelo espaço livre e assim acompanhar o ritmo da música, batendo palmas em seguida acompanhar o ritmo da música, batendo com as mãos: na cabeça e na barriga; no ombro e o joelho; nas costas e na perna, etc. Bater palmas quando o professor falar queixo, nariz, testa, parar e colocar as mãos nessa parte do corpo e por fim correr, saltitar, gira, movimentar-se livremente e ao sinal do professor equilibrar-se em uma perna só.
_________________________
Assinatura do (a) Supervisor
AULA NÚMERO 4
Conteúdos: Atividade Física e saúde
Duração: 45 minutos.
Material Utilizado: pirâmide da atividade física, música, aparelho de som.
Objetivo: Analisar os benefícios que a atividade física proporciona aliados a dança.
Metodologia:
1ᵒ momento: Os alunos deverão sentar em círculo para ouvir a explicação, sobre a importância que a atividade física tem em nossas vidas.
2ᵒ momento: Lançar aos alunos as seguintes perguntas: Vocês praticam atividades física? Acham a dança uma importante atividade física? O alongamento é importante? O aquecimento é importante? Porque utilizar roupas adequadas para a pratica?
Em seguida mostrar a pirâmide da atividade física:
3ᵒ momento: Pedir aos alunos que formem duplas e passar diversos alongamentos em duplas.
4o Momento: Volta calma brincadeira atenção, concentração. Todos sentados que será repetir
as palavras ditas pelo professor ou por um colega, sempre no mesmo ritmo por meio de palmas. Exemplo: ATENÇÃO, 3 PALMAS. CONCENTRÇÃO,3 PALMAS, VAI COMEÇAR, 3 PALMAS, JÁ COMEÇOU, 3 PALMAS, DIGA O NOME, 3 PALMAS, DE UMA “COMIDA”, 3 PALMAS, DE QUE VOCÊ, 3 PALMAS, MAIS GOSTE, 3 PALMAS.
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Assinatura do (a) Supervisor
AULA NÚMERO 5
Conteúdos: Danças Folclóricas
Duração: 45 minutos.
Material Utilizado: Som, música, coletes
Objetivo: Compreender o verdadeiro significado cultural das danças folclóricas
Metodologia:
1o momento: Alongamento estático. A atividade terá dois pegadores identificados por coletes, os alunos que forem pegos deverão permanecer em posição estática por cerca de um minuto. Os alunos deverão intercalar as posições de alongamento ao serem pegos. 1° posição– o aluno fica sentado com as pernas estendidas segurando os pés. 2° posição – em pé, o aluno segura na parede e puxa cada uma de suas pernas por cerca de 30 segundos cada uma.
3° posição – o aluno deita em decúbito dorsal no chão e traz suas duas pernas na direção de seu peito.
2o Momento: Conversar com os alunos sobre o significado e do histórico do folclore. Explicará que o folclore é um gênero de cultura de origem popular, constituído pelos costumes e tradições populares transmitidos de geração em geração. Todos os povos possuem suas tradições, crendices e superstições, que se transmite através de lendas, contos, canções, danças, religiosidade, brincadeiras infantis, mitos, idiomas e dialetos característicos, adivinhações, festas e outras atividades culturais que nasceram e se desenvolveram com o povo. De origem inglesa, folclore é uma palavra originada pela junção das palavras folk, que significa povo; e lore, que significa sabedoria popular. Formou-se então a palavra folclore que quer dizer sabedoria do povo. Atualmente, o folclorismo está bem estabelecido e é reconhecido como uma ciência, a ponto de tornar-se seu objeto, a cultura popular ou folclore, instrumento de educação nas escolas e um bem protegido genericamente pela UNESCO e, especificamente, por muitos países, que inseriram muitos de seus elementos constituintes em seus elencos de bens de patrimônio histórico e artístico a serem protegidos e fomentados. Para se determinar se um fato é folclórico, segundo a UNESCO, ele deve apresentar as seguintes características: tradicionalidade, dinamicidade, funcionalidade e aceitação coletiva. Tradicionalidade, a partir de sua transmissão geracional, entendida como uma continuidade, onde os fatos novos se inserem sem ruptura com o passado, e se constroem sobre esse passado. Dinamicidade, ou seja, sua feição mutável, ainda que baseada na tradição. Funcionalidade, existindo uma razão para o fato acontecer e não constituindo um dado isolado, e sim inserido em um contexto dinâmico e vivo. Aceitação coletiva: deve ser uma prática generalizada, implicando uma identificação coletiva com o fato, mesmo que ele derive das elites. Esse critério não leva em conta o anonimato que muitas vezes caracteriza o fato folclórico e tem sido considerado um indicador de autenticidade, pois mesmo se houver autor, desde que o fato seja absorvido pela cultura popular, ainda deve ser considerado folclórico. Um exemplo disso é a literatura de cordel brasileira, geralmente com autoria definida, mas tida como elemento genuíno da cultura popular.
3o Momento: Após essa atividade inicial sobre o significado e do histórico do folclore, o professor apresentará para os alunos alguns vídeos das danças folclóricas que serão trabalhados. Quadrilha Junina, Forró, Dança afro, Frevo...
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Assinatura do (a) Supervisor
AULA NÚMERO 6
Conteúdos: Higiene e Dança Afro
Duração: 45 minutos.
Material Utilizado: Som, música
Objetivo: Identificar fatores de higiene necessários para a prática com finalidades consonantes à educação para a saúde e socializar e executar atividades que estimulem o conhecimento folclóricos nos alunos.
Metodologia:
1o momento: Lançar algumas perguntas e fazer explanação do conteúdo. Para que serve a higiene? A higiene tem por finalidade não só manter um estado de completo bem-estar físico, social e mental, como proporcionar meios para que a comunidade, mesmo sendo saudável, possa melhorar o seu bem-estar social. Quais os tipos de higiene?
Higiene pessoal
Coletiva
Mental
Ambiental
A área da educação física abrange os quatro tipos de higiene:
HIGIENE PESSOAL: um conjunto de hábitos de higiene e asseio com que cuidamos da nossa saúde, que viram normas de vida em caráter individual. Higiene pessoal será usada pré/durante/pós a aula: banho, assepsia, lavar as mãos, higiene, agua potável e alimentação.
HIGIENE COLETIVA: conjunto de normas de higiene implantadas pela sociedade de forma a direciona-las a um conceito geral de higiene. A higiene coletiva é também um conjunto de normas para evitar nossas doenças e de outras pessoas também, para preservar a vida de todos. Na escola e em outros lugares, a mesma coisa acima, temos que ensinar aos alunos, a jogar o lixo no lixo, não espalhar sujeira,
explicar que não é só ele que irá utilizar e um lugar público e que outras pessoas também irão usar aquele lugar e deve-se manter limpo e organizado.
HIGIENE MENTAL: necessidade que temos de verbalizar. Ela evita conflitos sociais e doenças psicossomáticas. Ensinar os alunos, que não se devem falar palavras ofensivas, de baixo calão. Isso irá fazer com que o aluno se torne mais respeitoso com o professor e os alunos.
HIGIENE AMBIENTAL: um conceito relacionado com a preservação das condições sanitárias do meio ambiente de forma a impedir que este prejudique a saúde do ser humano. Ensinar aos alunos que devem cuidar do lixo, varrer a casa, lavar os alimentos antes de comer, não fazer necessidades fisiológicas na rua e etc.
Resumindo os HÁBITOS DE HIGIENE são:
Tome banho diário
Escove os dentes ao acordar, deitar e após as refeições
Lave as frutas, legumes e verduras antes de consumi-las
Não jogue lixo no chão
Só beba água filtrada
Corte e limpe as unhas
Mantenha a higiene íntima
Lave sempre bem as mãos
Conserve limpos os locais públicos
2o Momento Em círculo fazer exercícios de flexibilidade, voltados a prática de dança
3o Momento: Ao som de uma música afro, executar os movimentos, tentando acompanhar o ritmo de forma bem descontraída.
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Assinatura do (a) Supervisor
AULA NÚMERO 7
Conteúdos: Alimentação Saudável e Dança Frevo
Duração: 45 minutos.
Material Utilizado: Som, música e pirâmide alimentar
Objetivo: Contribuir de maneira significativa para que os alunos tenham Entendimento da importância de uma alimentação saudável e socializar e executar atividades que estimulem o conhecimento folclórico nos alunos.
Metodologia:
1o Momento: Sentar os alunos em círculo e questioná-los sobre o que sabem sobre alimentação? Para manter o funcionamento de seu organismo, todo ser vivo precisa de um ambiente para viver, respirar e se alimentar. Comer é fundamental para a sobrevivência. E comer bem e corretamente é essencial para uma boa qualidade de vida. Quantas vezes nós negligenciamos os conselhos de nossos pais e avós sobre comermos mais frutas e verduras? Ainda hoje, no século 21, as crianças têm dificuldade em comer alimentos saudáveis, enquanto batata frita, salgadinhos, doces e chocolates são campeões de preferência. A gordura, apesar de prejudicial à saúde, é prazerosa ao paladar. Diversos estudos têm provado que a restrição calórica não é suficiente para melhorar os padrões fisiológicos do desenvolvimento. Ou seja, o certo não é simplesmente comer pouco, comer em quantidades muito pequenas pode causar déficit de nutrientes e, para muita gente, até mesmo depressão. Também é preciso cautela para não diminuir a quantidade de nutrientes necessária ao bom funcionamento do nosso corpo. Por exemplo, o arroz tem grande quantidade de carboidrato
e a carne, de proteínas. Portanto, ao restringirmos um alimento de nossa dieta, precisamos saber o que exatamente temos de diminuir, através de ajuda especializada (nutricionista). O ideal e comer de 3 em 3 horas, nas porções certas e praticar atividade física no mínimo 3 vezes por semana. Em seguida, apresentar a pirâmide dos alimentos com os alimentos que precisam ser consumidos em maiores e menores quantidades. Fazer a análise com o conteúdo explanado, eu estou me alimentando corretamente? Isso faz bem para minha saúde?
2o Momento: Em círculo fazer exercícios de flexibilidade, voltados a prática de dança
3o Momento: Alunos, dispersos em um espaço, deverão dançar como a professora livremente ao som de um frevo.
4o Momento: Relaxamento: Ao som de uma música suave, alunos devem ficar à vontade pelo espaço, conforme a professora vai falando eles devem fazer.
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Assinatura do (a) Supervisor
AULA NÚMERO 8
Conteúdos: Quadrilha Junina
Duração: 45 minutos.
Material Utilizado: Som, música
Objetivo: Socializar e executar atividades que estimulem o conhecimento folclórico nos alunos.
Metodologia
1o Momento: Em círculo fazer exercícios de flexibilidade, voltados a prática de dança
2o Momento: Construir junto aos alunos uma coreografia de quadrilha que poderá ser apresentada na festa Junina da escola.
3o Momento: Relaxamento: Ao som de uma música suave, alunos devem ficar à vontade pelo espaço, conforme a professora vai falando eles devem fazer.
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Assinatura do (a) Supervisor
AULA NÚMERO 9
Conteúdos: Atividades de flexibilidade do âmbito escolar
Duração: 45 minutos.
Material Utilizado: questionário impresso, jornal
Objetivo: Analisar os benefícios que a atividade física proporcionou aliados a dança e utilizar a flexibilidade como atividades lúdicas
Metodologia
1o Momento: Relembrar a aula sobre a importância da atividade física, pedir aos alunos se houve mudança em sua rotina depois da nossa aula, em seguida aplicar o seguinte questionário:
Avaliação do sedentarismo:
Você tem energia suficiente para fazer suas atividades habituais?
A – Sempre, sem problemas;
B – Quase sempre, poucas vezes tenho dificuldade para completar minhas atividades.
C – Às vezes falta força ou fôlego para completar minhas atividades.
D – Não tenho força ou fôlego para fazer minhas atividades.
Você pratica esporte (futebol, vôlei, basquete, etc.) ou algum exercício físico (musculação, Dança, corrida, natação etc.) na semana?
A – Sim, mais de cinco vezes por semana;
B – Sim, entre duas e quatro vezes por semana;
C – Sim, entre uma e duas vezes por semana;
D – Não pratico exercícios ou esporte.
No dia que você pratica esportes ou exercícios, ele dura:
A – Entre 30-60 minutos ou mais
B – Entre 10-30 minutos
C – Até 10 minutos
D – Não pratico exercícios ou esporte.
Você caminha como forma de deslocamento, por pelo menos 10 minutos contínuos, para ir ao trabalho, almoçar ou deslocar-se, por exemplo.
A – Caminho como forma de deslocamento 5 ou mais dias por semana.
B – Caminho como forma de deslocamento entre 3-5 dias por semana.
C – Caminho como forma de deslocamento entre 1-3 dias por semana.
D – Não pratico caminhadas como forma de deslocamento.
No dia em que você pratica caminhada como forma de deslocamento, ela dura por dia:
A – Entre 30-60 minutos ou mais.
B – Entre 10-30 minutos.
C – Até 10 minutos.
D – Não pratico caminhadas como forma de deslocamento.
Quando você sobe três andares de escada, você chega:
A – Muito bem.
B – Bem, mas um pouco ofegante.
C – Cansado e muito ofegante.
D – Muito cansado, tenho que parar no meio para descansar ou não consigo terminar.
Quem costuma fazer atividades domésticas, como jardinagem, limpeza, cozinhar, etc.?
A – Eu faço tudo sozinho (a).
B – Faço a maior parte e deixo para outra pessoa fazer o trabalho mais pesado.
C – Faço a menor parte e a que for mais fácil.
D – Deixo tudo para outra pessoa.
Quantas horas do seu dia você passa sentado?
A – Menos que 3 horas.
B – Entre 3-5 horas.
C – Entre 3-7 horas.
D – Mais de 7 horas.
Quantas horas do seu dia você permanece em frente a uma televisão?
A – Menos que 3 horas;
B – Entre 3-5 horas;
C – Entre 3-7 horas;
D – Mais de 7 horas.
Correção:
A = 10
B = 7,5
C = 5
D = 2,5
Pontuação Classificação
0 – 25 Sedentário
26 – 50 Pouco ativo
51 – 75 Ativo
76 – 100 Muito ativo
2o Momento: No pátio da escola, formar 2 grupos que irão ficar metade do lado oposto do pátio. Em fila sobre a linha de partida, com duas folhas de jornal, pisando em uma segurada a outra. Ao sinal, os alunos colocam no chão a sua frente a fila de jornal que seguram e passam sobre ela. Em seguida pega a folha que ficou atrás e coloca na sua frente e repetem a ação até chegar no se colega do outro lado e assim vai até o ultimo do grupo chegar ao outro lado.
3o Momento: Relaxamento: Ao som de uma música suave, alunos devem ficar à vontade pelo espaço, conforme a professora vai falando eles devem fazer.
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Assinatura do (a) Supervisor
AULA NÚMERO 10
Conteúdos: Dança aeróbica
Duração: 45 minutos.
Material Utilizado: som e música
Objetivos: Proporcionar atividades que desenvolvam a área motora, o esquema corporal, equilíbrio do corpo dentro da coreografia de dança;
Metodologia
1o Momento: Em círculo fazer exercícios de flexibilidade, voltados a prática de dança
2o Momento: Ao som de uma música bem animada, realizar alguns passos, primeiro um de cada vez, repetindo-os sucessivamente. Depois, combina-los em uma sequência ou coreografia.
3o Momento: Conversa sobre o que acharam das aulas de danças, se o que foi passado foi o esperado por eles e agradecer a todos e esperar que a dança e a flexibilidade ajude no seu futuro.
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Assinatura do (a) Supervisor