Avaliando e avaliação Parcial

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1a Questão (Ref.: 201707453891)
	 Fórum de Dúvidas (0)       Saiba  (0)
	
	Assinale a Teoria do Envelhecimento que não é caracterizada como biológica:
		
	
	Teoria com base em restrição calórica
	
	Teoria com base em danos de origem química;
	 
	Teoria do desengajamento social;
	
	Teoria com base no desequilíbrio gradual;
	
	Teoria com base genética;
	
	 Gabarito Comentado
	
	
	 2a Questão (Ref.: 201707398517)
	 Fórum de Dúvidas (0)       Saiba  (0)
	
	Caminhar, dormir, comer, escovar os dentes e aprender a relaxar. Se boa parte dessas ações faz parte do seu dia-a-dia, já é meio caminho andado para desacelerar o processo de envelhecimento. (Michael Roizen, Mehmet Oz) De acordo com a leitura do texto é correto afirmar que ele tem por objetivo:
		
	 
	Mostrar que as mudanças de hábito muito simples são capazes de preservar o vigor e a juventude do seu organismo.
	
	Criticar os hábitos adquiridos pelo homem no decorrer de sua existência.
	
	Conhecer os movimentos do corpo para alterar o seu envelhecimento.
	
	Demonstrar a capacidade que o ser humano tem de estimular o envelhecimento do seu corpo.
	
	Combater as mudanças de hábito do seu dia-a-dia para ter uma excelente qualidade de vida.
	
	 Gabarito Comentado
	
	
	 3a Questão (Ref.: 201707357995)
	 Fórum de Dúvidas (0)       Saiba  (0)
	
	Existem diversos modos de classificar e organizar as diferentes teorias do envelhecimento. Identifique a teoria que sugere que o envelhecimento é provocado mudanças na expressão gênica, que causariam modificações senescentes nas células.
		
	
	Teoria do desequilíbrio gradual
	 
	Teoria genética
	
	Teoria química
	
	Teorias sociais
	
	Teoria biológica
	
	 Gabarito Comentado
	
	
	 4a Questão (Ref.: 201707440977)
	 Fórum de Dúvidas (0)       Saiba  (0)
	
	Leia com atenção as afirmativas: I. Em países em desenvolvimento, como o Brasil, são considerados idosos indivíduos com idade superior a 60 anos. II. Em países desenvolvidos, como a Suécia, são considerados idosos indivíduos com idade superior a 60 anos. III. Em países em desenvolvimento, como o Brasil, são considerados idosos indivíduos com idade superior a 65 anos. IV. Em países desenvolvidos, como a Suécia, são considerados idosos indivíduos com idade superior a 65 anos. Assinale a alternativa correta:
		
	
	Somente as afirmativas II e III estão corretas
	 
	Somente as afirmativas I e IV estão corretas
	
	Somente a afirmativa I está correta
	
	Somente a afirmativa II está correta
	
	Somente as afirmativas I e II estão corretas
	
	 Gabarito Comentado
	
	
	 5a Questão (Ref.: 201707398909)
	 Fórum de Dúvidas (0)       Saiba  (0)
	
	As três condições mais comuns que afetam a cognição nos idosos são:
		
	
	diabetes mellitus e artrite reumatoide.
	
	acidente vascular cerebral, ataque cardíaco e câncer de cérebro.
	
	esclerose múltipla, fibroses e doença periodontal.
	 
	delírio, depressão e demência.
	
	doença pulmonar obstrutiva crônica, câncer de próstata e infarto agudo do miocárdio. hipertensão arterial.
	
	 Gabarito Comentado
	
	
	 6a Questão (Ref.: 201707398018)
	 Fórum de Dúvidas (0)       Saiba  (0)
	
	Marque V (Verdadeiro) ou F (Falso) para as sentenças abaixo: ____O envelhecimento gera a perspectiva de morte. ____Os idosos vivenciam perdas de amigos e familiares. ____A nossa sociedade privilegia os idosos. ____As pessoas, de uma maneira geral, associam velhice ao desgaste, doenças e disfunções. ____O idoso muitas vezes passa a protetor e não protegido em muitas comunidades. ____A Velhice sempre é associada pelas pessoas a aspectos positivos. ____Velhice: Começo de uma nova etapa: tempo de viver em plenitude.
		
	
	F, V, F, V, F, V, F.
	
	F, V, F, V, V, V, F.
	
	V, F, V, F, V, F, V.
	
	V, F, V, F, V, F, F.
	 
	V, V, F, V, V, F, V.
	
	 Gabarito Comentado
	
	
	 7a Questão (Ref.: 201707398016)
	 Fórum de Dúvidas (0)       Saiba  (0)
	
	Assinale a afirmativa incorreta:
		
	
	A modificação do perfil de saúde da população brasileira, com redução da morbi-mortalidade por doenças infecto-parasitárias e aumento das afecções cardiovas-culares, mostra uma situação semelhante a dos países desenvolvidos.
	
	O crescimento do número de idosos na população brasileira tem ocorrido de forma acelerada nas últimas décadas.
	 
	O envelhecimento populacional leva ao aumento da incidência das afecções cardiovasculares.
	
	Nos países em desenvolvimento, os avanços da medicina moderna levam a uma diminuição da mortalidade e conseqüente elevação da expectativa de vida da população.
	 
	No Brasil o processo de envelhecimento da população ocorre de maneira uniforme em todo o país, não havendo diferenças significativas entre as regiões.
	
	 Gabarito Comentado
	
	
	 8a Questão (Ref.: 201707398515)
	 Fórum de Dúvidas (0)       Saiba  (0)
	
	Da enciclopédia Barsa ao Google. Da guerra fria à globalização. Não há óculos que me façam enxergar mais, ou melhor! Tivemos, nós que já passamos dos 40, o privilégio de assistir, de olhos arregalados, a incríveis revoluções! Sociais, tecnológicas, econômicas, ambientais. Tudo muito rápido. E nesse caso talvez a velocidade do tempo seja inversamente proporcional à do envelhecimento. Nós, os quarentões, somos tão jovens! Quanto mais jovens, mais tempo temos. Para ver o que ainda não vimos. A cura para doenças que matam. Considerando-se como válida a suposição de que ¿talvez a velocidade do tempo seja inversamente proporcional à do envelhecimento¿, é correto concluir que:
		
	
	quanto mais lentamente as mudanças acontecem, menos as pessoas percebem a passagem do tempo.
	
	quanto mais lentamente o tempo passa, menos as pessoas se percebem envelhecendo.
	 
	quanto mais as pessoas se sentem jovens, menos percebem o tempo passar.
	 
	quanto mais rapidamente as mudanças acontecem, menos as pessoas se percebem envelhecendo.
	
	quanto mais as pessoas envelhecem, mais lentamente o tempo passa.
	
	 1a Questão (Ref.: 201707781150)
	 Fórum de Dúvidas (1)       Saiba  (1)
	
	Julgue a asserção: No programa de promoção de saúde dos Estados Unidos Healthy People 2000 a Atividade Física e o Fitness foram consideradas a área de intervenção número 1 devido à mesma abranger um espectro de questões de saúde pública que vão desde a prevenção de doenças e melhoria da qualidade e um estilo de vida mais saudável para todas as faixas etárias, a manutenção de um estilo de vida independente durante a velhice. Assinale a alternativa correta:
		
	
	a primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição verdadeira
	
	as duas asserções são falsas
	 
	as duas asserções são verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira
	
	as duas asserções são verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da primeira
	
	a primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma proposição falsa
	
	 Gabarito Comentado
	
	
	 2a Questão (Ref.: 201707920710)
	 Fórum de Dúvidas (1)       Saiba  (1)
	
	Analise as afirmativas a seguir e escolha a opção correta: Os idosos podem apresentar várias incapacidades que influenciam diretamente na sua capacidade de realizar suas atividades da vida diária (AVDs) com independência, influenciando diretamente na sua qualidade e autonomia de vida; DENTRE essas incapacidades podemos destacar: a Autonomia de ação, que tem relação com a noção de independência física; a autonomia de vontade que tem relação com a possibilidade de autodeterminação; e a autonomia de pensamentos que tem relação com o julgamento de situações.Apenas a segunda está correta.
	 
	Ambas são corretas e a segunda completa corretamente a primeira.
	
	Ambas são incorretas.
	 
	Apenas a primeira está correta.
	
	Ambas são corretas, mas não se complementam.
	
	 Gabarito Comentado
	
	
	 3a Questão (Ref.: 201707357972)
	 Fórum de Dúvidas (1)       Saiba  (1)
	
	Para indivíduos idosos deve-se recomendar atividades:
		
	
	Somente exercícios com halteres, pois o condicionamento cardiorrespiratório não diminui
com a idade.
	
	Somente nos fins de semana, pois quanto maior o número de sessões semanais maior o
risco de óbito.
	 
	O programa de exercícios para idosos deve conter, sempre que possível exercícios de, força,
flexibilidade e para condicionamento cardiovascular.
	
	Os idosos não devem participar de atividades físicas.
	
	Atividades de média duração com intensidade moderada, os idosos não podem fazer
exercícios de força.
	
	
	
	
	 4a Questão (Ref.: 201707785176)
	 Fórum de Dúvidas (1)       Saiba  (1)
	
	O processo de envelhecimento está associado ao aparecimento de diversas doenças. O Sistema Único de Saúde (SUS) é responsável pela maior parte do tratamento destes idosos. Assinale a alternativa que corresponde a principal causa de internações de idosos no SUS, independente de faixa etária ou gênero.
		
	
	Diabetes Mellitus
	
	Hipertensão Arterial
	
	Insuficiência Renal
	
	Bronquite Crônica
	 
	Insuficiência Cardíaca
	
	 Gabarito Comentado
	
	
	 5a Questão (Ref.: 201707920713)
	 Fórum de Dúvidas (1 de 1)       Saiba  (1 de 1)
	
	A prática regular de atividade física promove inúmeros benefícios para a saúde do idoso. Dentre esses benefícios, podemos destacar, EXCETO:
		
	
	Redução do risco de quedas.
	
	Melhora da função cognitiva.
	
	Redução em todas as causas de morte.
	
	Aumento a sensibilidade a insulina.
	 
	Melhora do perfil lipoprotéico, com diminuição do HDL.
	
	 Gabarito Comentado
	
	
	 6a Questão (Ref.: 201707357970)
	 Fórum de Dúvidas (1)       Saiba  (1 de 1)
	
	Uma senhora procurou um profissional de Educação Física para saber que efeitos deletérios
do envelhecimento poderiam ser prevenidos a partir da prática regular de atividades físicas.
Marque a opção correta que indica a resposta do profissional.
		
	
	As atividades físicas, mesmo que de forma moderada, aceleram o processo de
envelhecimento.
	 
	Diminuição da massa magra, diminuição do condicionamento cardio-respiratório e
osteoporose.
	
	A atividade física não contribui para prevenção dos efeitos deletérios do envelhecimento.
	
	Doença de Alzheimer, aumento do peso corporal e diminuição da acuidade auditiva.
	
	Somente indivíduos completamente saudáveis podem fazer atividade física.
	
	 Gabarito Comentado
	
	
	 7a Questão (Ref.: 201707453896)
	 Fórum de Dúvidas (1)       Saiba  (1 de 1)
	
	Qual das alternativas abaixo representa a principal causa de internação de idosos de ambos os sexos no Sistema Único de Saúde?
		
	
	Diabetes Mellitus;
	
	Pneumonia;
	
	Hipertensão Arterial;
	
	Bronquite Crônica;
	 
	Insuficiência Cardíaca;
	
	 Gabarito Comentado
	
	
	 8a Questão (Ref.: 201707357976)
	 Fórum de Dúvidas (1)       Saiba  (1 de 1)
	
	Nos dias de hoje uma melhor qualidade vida vem sendo preconizada como agente promotor de saúde. Dentre os parâmetros considerados para uma melhor qualidade de vida está a atividade física regular, visto que a mesma promove uma série de benefícios ao organismo. Assinale a alternativa que não representa um benefício da atividade física:
		
	 
	 Aumento dos níveis de HDL-c
 
	
	 Melhoria da função cardiorrespiratória
	
	Redução da ansiedade.
	 
	Aumento da disfunção endotelial
	
	Redução dos níveis de LDL-c
	
	 1a Questão (Ref.: 201707357938)
	 Fórum de Dúvidas (0)       Saiba  (0)
	
	Os gêmeos Arnaldo e Armando aos 70 anos estão saudáveis. O senhor Arnaldo manteve-se
ativo por toda sua vida, enquanto o senhor Armando passou os últimos 35 anos em
sedentarismo. Em relação aos parâmetros fisiológicos abaixo referenciados, quais diferenças
devem apresentar os dois sujeitos?
		
	
	O miocárdio de Arnaldo será menos funcional, pois seu coração trabalhou mais e
foi sobrecarregado pelo exercício.
	
	Não são esperadas diferenças significativas, pois ambos carregam a mesma
informação genética.
	 
	Ambos apresentam perda de massa magra em relação à juventude, porém esta
será maior em Armando.
	
	O VO2 max., a pressão arterial em repouso e a massa muscular de Arnaldo maior
do que em Armando.
	
	 Gêmeos idênticos serão iguais para tudo, mesmo que com padrões de vida
diferenciados.
 
	
	 Gabarito Comentado
	
	
	 2a Questão (Ref.: 201707920717)
	 Fórum de Dúvidas (0)       Saiba  (0)
	
	Alterações cardiorrespiratórias significativas acometem o idoso. A principal de todas é a diminuição do VO2máx. Dentre os fatores abaixo, marque o principal responsável por essa diminuição.
		
	
	Aumento da massa de gordura.
	 
	Diminuição do débito cardíaco.
	
	Aumento da FC.
	
	Aumento da PA.
	
	Aumento da massa corporal.
	
	 Gabarito Comentado
	
	
	 3a Questão (Ref.: 201707357518)
	 Fórum de Dúvidas (0)       Saiba  (0)
	
	Julgue as seguintes asserções: A queda do consumo máximo de oxigênio do idoso decorre principalmente da diminuição do débito cardíaco máximo PORQUE ocorre uma redução tanto da freqüência cardíaca máxima quanto do volume de ejeção máximo
		
	
	A primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma proposição falsa
	 
	As duas asserções são verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira
	
	A primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição verdadeira
	
	As duas asserções são verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da primeira
	
	As duas asserções são falsas
	
	 Gabarito Comentado
	
	
	 4a Questão (Ref.: 201707357935)
	 Fórum de Dúvidas (0)       Saiba  (0)
	
	Baseados nas alterações esperadas na composição corporal com o envelhecimento, se compararmos o indivíduo ¿A¿ de 20 anos, 1,70m de estatura e 75kg de massa corporal com o indivíduo ¿B¿ de 75 anos, mesma estatura e mesma massa corporal é possível admitir que: I. A massa corporal magra do indivíduo A é maior que do indivíduo B; II. A massa gorda do indivíduo B é maior que o indivíduo A; III. Tanto a massa gorda quanto a massa corporal magra são similares nos dois indivíduos Assinale a alternativa correta:
		
	
	As alternativas I, II e III são incorretas
	
	As alternativas I, II e III são corretas
	
	Somente as alternativas I e III são corretas
	
	Somente as alternativas II e III são corretas
	 
	Somente as alternativas I e II são corretas
	
	 Gabarito Comentado
	
	
	 5a Questão (Ref.: 201707358907)
	 Fórum de Dúvidas (0)       Saiba  (0)
	
	O acúmulo de gordura corporal possui relação com o gasto energético diário. Este, por sua vez, possui três elementos fundamentais:
		
	
	Taxa metabólica de repouso, gestação e ingesta de proteínas.
	
	Tipo de atividade física, idade e gestação
	 
	Taxa metabólica basal, nível de atividade física e efeito térmico dos alimentos.
	 
	Tipo de atividade física, idade e estado nutricional.
	
	Nível de atividade física, sexo e condições climáticas.
	
	 Gabarito Comentado
	
	
	 6a Questão (Ref.: 201707453907)
	 Fórum de Dúvidas (0)       Saiba  (0)
	
	Leia com atenção as afirmativas: I. A redução na estatura corporal dos idososdecorre da desidratação do discos intervertebrais e de uma acentuação da cifose torácica por enfraquecimento dos músculos paravertebrais; II. No processo de envelhecimento são observados aumentos na massa corporal total, mesmo com uma redução da massa corporal magra; III. O consumo máximo de oxigênio (VO2máx) pouco se altera com o envelhecimento; IV. O débito cardíaco máximo aumenta em indivíduos mais velhos Assinale a alternativa correta:
		
	
	Somente as afirmativas II e III estão corretas
	 
	Somente as afirmativas I e II estão corretas
	
	Somente as afirmativas II e IV estão corretas
	
	Somente as afirmativas I e III estão corretas
	
	Somente as afirmativas I e IV estão corretas
	
	 Gabarito Comentado
	
	
	 7a Questão (Ref.: 201707356918)
	 Fórum de Dúvidas (0)       Saiba  (0)
	
	Diversos fatores influenciam na potência aeróbica máxima, dentre eles, a inatividade física e o avanço da faixa etária. Com relação a este, podemos dizer que a potência aeróbica máxima diminui na população média após os 20 anos de idade numa taxa aproximada de:
		
	 
	1% ao ano.
	
	0,1% ao ano.
	
	5% ao ano.
	
	10% ao ano.
	 
	0,5% ao ano.
	
	 Gabarito Comentado
	
	
	 8a Questão (Ref.: 201707358000)
	 Fórum de Dúvidas (0)       Saiba  (0)
	
	O envelhecimento pode provocar importantes alterações estruturais do sistema respiratório em um idoso. O mesmo pode apresentar _______________do espaço morto fisiológico do pulmão com ______________ da área de superfície de volume e ______________ da força dos músculos respiratórios.
		
	 
	Redução / redução / redução
	
	Aumento / redução / manutenção
	 
	Aumento / redução / redução
	
	Redução / manutenção / redução
	
	Manutenção / redução / redução
	
	 1a Questão (Ref.: 201707399148)
	 Fórum de Dúvidas (3)       Saiba  (2)
	
	Um estagiário questionou um profissional de Educação Física sobre a utilidade do teste de Flexão de Cúbito (cotovelo) que estava sendo aplicado em idosos que iniciavam um programa comunitário de atividades físicas. O profissional respondeu corretamente que este teste tem por objetivo:
		
	 
	Avaliar a força de membros superiores através da medida da maior quantidade de flexões de cúbito em 30 segundos, utilizando um halter de 2,3kg para mulheres e 3,6kg para homens.
	
	Avaliar a força geral do idoso através da medida da maior quantidade de flexões de cúbito em 30 segundos, utilizando um halter de 2,3kg para mulheres e 3,6kg para homens.
	
	Avaliar a potência de membros superiores através da medida da maior quantidade de flexões de cúbito em 30 segundos, utilizando um halter de 2,3kg para mulheres e 3,6kg para homens.
	
	Avaliar a resistência de membros superiores através da medida da maior quantidade de flexões de cúbito em 30 segundos, utilizando um halter de 2,3kg para mulheres e 3,6kg para homens.
	
	Avaliar a resistência geral do idoso através da medida da maior quantidade de flexões de cúbito em 30 segundos, utilizando um halter de 2,3kg para mulheres e 3,6kg para homens.
	
	 Gabarito Comentado
	
	
	 2a Questão (Ref.: 201707396913)
	 Fórum de Dúvidas (3)       Saiba  (2)
	
	Julgue a seguinte asserção: Em idosos ocorre uma redução mais significativa da massa muscular de membros inferiores PORQUE ocorre uma diminuição no nível de atividade física diária, principalmente as que utilizam os músculos da parte inferior do corpo, como caminhar e subir/descer escadas. Assinale a alternativa correta
		
	 
	As duas asserções são verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da primeira
	
	As duas asserções são falsas
	 
	As duas asserções são verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira
	
	A primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma proposição falsa
	
	A primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição verdadeira
	
	 Gabarito Comentado
	
	
	 3a Questão (Ref.: 201707359131)
	 Fórum de Dúvidas (3)       Saiba  (2)
	
	Com o envelhecimento diversos processos biológicos sofrem declínio, incluindo a síntese proteica determinando uma diminuição da massa muscular e consequentemente a diminuição de força muscular. Esta força diminuída frequentemente impede que o idoso realize suas atividades da vida diária com a eficiência desejada. Um idoso que apresenta fraqueza dos músculos quadríceps, glúteos e extensores da coluna, apresentará dificuldade, particularmente, em qual atividade citada abaixo:
		
	
	Sentar.
	
	Mudar de decúbito.
	 
	Estender o tronco.
	
	Fletir o tronco.
	 
	Subir escadas.
	
	 Gabarito Comentado
	
	
	 4a Questão (Ref.: 201707399147)
	 Fórum de Dúvidas (3)       Saiba  (2)
	
	A ____________ é decorrente da deterioração gradual da remodelagem das _________________ e da (o) _____________ da produção de hormônios sexuais.
		
	
	Sarcopenia; células musculares; aumento
	 
	Sarcopenia; unidades motoras; redução
	
	Sarcopenia; células ósseas, redução;
	
	Osteopenia; unidades motoras; aumento.
	
	Osteopenia; células musculares; aumento
	
	 Gabarito Comentado
	
	
	 5a Questão (Ref.: 201707920730)
	 Fórum de Dúvidas (3)       Saiba  (2)
	
	É considerado um teste dinâmico para avaliação da força muscular:
		
	
	Isocinético.
	
	Preensão manual.
	
	CVM.
	
	Dinamometria.
	 
	1RM.
	
	 Gabarito Comentado
	
	
	 6a Questão (Ref.: 201707399027)
	 Fórum de Dúvidas (3)       Saiba  (2)
	
	Assinale o efeito não proporcionado pelo treinamento com pesos nas variáveis relacionadas à aptidão física e a saúde de idosos.
		
	
	Redução da gordura corporal
	 
	Redução da frequência cardíaca em repouso
	 
	Aumento da sensibilidade da insulina
	
	Melhora da densidade mineral óssea
	
	Aumento da força muscular
	
	 Gabarito Comentado
	
	
	 7a Questão (Ref.: 201707785193)
	 Fórum de Dúvidas (3)       Saiba  (2)
	
	8. O teste de preensão manual ¿ TPM (hand-grip), é recomendado para avaliar a força de indivíduos idosos porque: I. Possibilita generalizar o ganho de força para outros grupamentos musculares; II. relacionado com um grande número de atividades diárias (abrir e fechar torneiras, carregar sacolas, apertar parafusos etc);III. Alto risco de lesões Assinale a alternativa correta:
		
	
	Somente a afirmativa II está correta
	 
	Somente a afirmativa I está correta
	
	Somente a afirmativa III está correta
	 
	Somente as afirmativas I e II estão corretas
	
	Somente as afirmativas II e III estão corretas
	
	 Gabarito Comentado
	
	
	 8a Questão (Ref.: 201707358488)
	 Fórum de Dúvidas (3)       Saiba  (2)
	
	Considere as assertivas abaixo: I - Treinamentos com pesos a longo prazo são seguros e bem tolerados em idosos, com obtenção de aumentos de força importantes. II - O número de repetições tem efeito preponderante sobre as respostas de frequência e pressão arterial em relação ao número de séries e intervalo de recuperação. III - Aspectos agudos da execução dos exercícios de força devem ser levados em consideração tais como as respostas cardiovasculares e risco de dor muscular tardia. São verdadeiras as assertivas:
		
	
	Nenhuma assertiva é verdadeira
	
	II e III
	 
	I e III
	 
	I, II e III
	
	I e II
	
	 1a Questão (Ref.: 201707398904)
	 Fórum de Dúvidas (0)       Saiba  (0)
	
	Níveis específicos de flexibilidade resultam da complacência ou da propriedade de mobilidade das articulações. PORTANTO, envolve participação simultânea da elasticidade dos músculos esqueléticos, da plasticidade dos ligamentos e tendões e,em menor proporção, da maleabilidade da pele.
		
	 
	As duas asserções são proposições verdadeiras, e a segunda se relaciona corretamente com a primeira.
	
	As duas asserções são proposições verdadeiras, mas a segunda não se relaciona corretamente com a primeira.
	
	A primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda, uma proposição verdadeira.
	
	A primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda, uma proposição falsa.
	
	Tanto a primeira quanto a segunda asserções são proposições falsas.
	
	 Gabarito Comentado
	
	
	 2a Questão (Ref.: 201707920848)
	 Fórum de Dúvidas (0)       Saiba  (0)
	
	Sr. Andrade possui grande limitação da flexibilidade na articulação do quadril. Dessa maneira, você aplicou no Sr. Andrade exercícios de alongamento para melhorar a sua flexibilidade. Ao fazer sua reavaliação para observar se houve melhora no desempenho, qual teste você escolheria?
		
	
	Flexiteste adaptado (8 movimentos).
	
	Fleximetria.
	 
	Sentar e alcançar (banco de Wells).
	 
	Flexiteste completo (20 movimentos).
	
	Goniometria.
	
	 Gabarito Comentado
	
	
	 3a Questão (Ref.: 201707398900)
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	A flexibilidade é específica para cada articulação, dependendo essencialmente do complexo musculotendinoso. PORQUE a participação dos músculos esqueléticos nos níveis de flexibilidade tende a ser maior em movimentos que envolvem grandes articulações e, por sua vez, menor em movimentos que envolvem pequenas articulações.
		
	
	A primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda, uma proposição falsa.
	
	A primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda, uma proposição verdadeira.
	
	Tanto a primeira quanto a segunda asserções são proposições falsas.
	
	As duas asserções são proposições verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da primeira.
	 
	As duas asserções são proposições verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira.
	
	
	
	
	 4a Questão (Ref.: 201707398917)
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	Dentre as opções a seguir, assinale a alternativa que corresponde à estrutura que possui maior participação na limitação dos níveis de flexibilidade:
		
	 
	Cápsula articular.
	
	Ligamentos.
	
	Pele.
	
	Músculos.
	
	Tendões.
	
	 Gabarito Comentado
	
	
	 5a Questão (Ref.: 201707453913)
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	A manutenção dos níveis de flexibilidade é importante para a realização das tarefas do dia-a-dia, como calçar sapatos, subir escadas ou colocar e retirar objetos de prateleiras. É sabido que a flexibilidade é reduzida de 20 e 50% entre os 20 e 70 anos de idade. Assinale a alternativa que NÃO explica esta redução:
		
	
	Doenças como osteoartrite e osteoartrose;
	
	Aumento na quantidade de colágeno nos tecidos moles;
	
	Falta de atividade física;
	
	Degeneração músculo-esquelética e dos tecidos moles;
	 
	Aumento na quantidade de elastina nos músculos e tecidos conectivos;
	
	 Gabarito Comentado
	
	
	 6a Questão (Ref.: 201707357953)
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	Um Profissional de Educação Física recém-formado iniciou, na comunidade onde mora, um Programa de atividades físicas para 10 (DEZ) idosos de ambos os sexos, sem restrições médicas para a prática de exercícios. Após avaliar as qualidades físicas deste grupo, chamou-lhe a atenção os resultados muito fracos obtidos no teste de sentar-e-alcançar. Com isso o Profissional tomou as seguintes decisões: I. Enfatizar o treinamento de flexibilidade; II. Utilizar o método de treinamento dinâmico, pois é mais seguro para o grupo; III. Realizar o treinamento de flexibilidade pelo menos duas vezes por semana. Com base, nas recomendações da literatura especializada, responda:
		
	
	As decisões I, II e III são corretas
	 
	Somente as decisões I e III são corretas
	 
	Somente as decisões I e II são corretas
	
	As decisões I, II e III não são corretas
	
	Somente as decisões II e II são corretas
	
	 Gabarito Comentado
	
	
	 7a Questão (Ref.: 201707920738)
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	São considerados os principais fatores influenciadores da flexibilidade:
		
	
	Mobilidade articular, elasticidade muscular, sexo e idade.
	
	Sexo, idade, plasticidade e maleabilidade da pele.
	 
	Mobilidade articular, elasticidade muscular, plasticidade e maleabilidade da pele.
	
	Mobilidade articular, elasticidade muscular, tipo de articulação e sexo.
	
	Tipo de articulação, sexo, idade e nível de treinabilidade.
	
	 Gabarito Comentado
	
	
	 8a Questão (Ref.: 201707398891)
	 Fórum de Dúvidas (0)       Saiba  (0)
	
	Leia as assertivas a seguir: I - Os métodos angulares para avaliação da flexibilidade têm seus resultados expressos em graus, utilizando equipamentos específicos como goniômetro e o flexômetro. II - Os métodos lineares para avaliação da flexibilidade não medem diretamente o ângulo entre segmentos, mas expressa os resultados em escalas de distância (mm ou cm), como o banco de Wells. III - Os métodos adimensionais para avaliação da flexibilidade não utilizam ângulos articulares ou unidades lineares, não sendo necessária a utilização de equipamentos específicos, apenas de gráficos ou de padrões de avaliação, como por exemplo, os utilizados no flexiteste. São verdadeiras as assertivas:
		
	
	I e III.
	 
	I, II e III.
	
	I e II.
	
	I.
	
	II e III.
	vaiação Parcial: SDE0288_SM_201707189218 V.1 
	 
	Aluno(a): IGOR DURVAL RAMOS DANTAS
	Matrícula: 201707189218
	Acertos: 9,0 de 10,0
	Data: 26/09/2017 11:06:39 (Finalizada)
	
	 1a Questão (Ref.: 201707398517)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	Caminhar, dormir, comer, escovar os dentes e aprender a relaxar. Se boa parte dessas ações faz parte do seu dia-a-dia, já é meio caminho andado para desacelerar o processo de envelhecimento. (Michael Roizen, Mehmet Oz) De acordo com a leitura do texto é correto afirmar que ele tem por objetivo:
		
	
	Combater as mudanças de hábito do seu dia-a-dia para ter uma excelente qualidade de vida.
	
	Conhecer os movimentos do corpo para alterar o seu envelhecimento.
	
	Criticar os hábitos adquiridos pelo homem no decorrer de sua existência.
	
	Demonstrar a capacidade que o ser humano tem de estimular o envelhecimento do seu corpo.
	 
	Mostrar que as mudanças de hábito muito simples são capazes de preservar o vigor e a juventude do seu organismo.
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	 2a Questão (Ref.: 201707357995)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	Existem diversos modos de classificar e organizar as diferentes teorias do envelhecimento. Identifique a teoria que sugere que o envelhecimento é provocado mudanças na expressão gênica, que causariam modificações senescentes nas células.
		
	
	Teoria biológica
	
	Teoria do desequilíbrio gradual
	
	Teoria química
	 
	Teoria genética
	
	Teorias sociais
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	 3a Questão (Ref.: 201707781150)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	Julgue a asserção: No programa de promoção de saúde dos Estados Unidos Healthy People 2000 a Atividade Física e o Fitness foram consideradas a área de intervenção número 1 devido à mesma abranger um espectro de questões de saúde pública que vão desde a prevenção de doenças e melhoria da qualidade e um estilo de vida mais saudável para todas as faixas etárias, a manutenção de um estilo de vida independente durante a velhice. Assinale a alternativa correta:
		
	
	a primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição verdadeira
	
	as duas asserções são verdadeiras,mas a segunda não é uma justificativa correta da primeira
	 
	as duas asserções são verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira
	
	as duas asserções são falsas
	
	a primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma proposição falsa
		 Gabarito Comentado.
	
	
	 4a Questão (Ref.: 201707453896)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	Qual das alternativas abaixo representa a principal causa de internação de idosos de ambos os sexos no Sistema Único de Saúde?
		
	
	Diabetes Mellitus;
	
	Pneumonia;
	 
	Insuficiência Cardíaca;
	
	Hipertensão Arterial;
	
	Bronquite Crônica;
		 Gabarito Comentado.
	
	
	 5a Questão (Ref.: 201707920721)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	Analise as afirmativas a seguir e escolha a opção correta: A prescrição de exercícios cardiorrespiratórios para idosos não é muito diferente da recomendada para adultos jovens, com exceção da maior necessidade de monitoração durante a prática a sinais sugestivos que esforço excessivo e de alguma anormalidade. ADEMAIS, inicialmente, deve-se aumentar a duração e somente depois a intensidade.
		
	
	Ambas são incorretas.
	
	Apenas a segunda está correta.
	
	Apenas a primeira está correta.
	
	Ambas são corretas, mas não se complementam.
	 
	Ambas são corretas e a segunda completa corretamente a primeira.
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	 6a Questão (Ref.: 201707358907)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	O acúmulo de gordura corporal possui relação com o gasto energético diário. Este, por sua vez, possui três elementos fundamentais:
		
	
	Nível de atividade física, sexo e condições climáticas.
	 
	Tipo de atividade física, idade e estado nutricional.
	
	Taxa metabólica basal, nível de atividade física e efeito térmico dos alimentos.
	
	Tipo de atividade física, idade e gestação
	
	Taxa metabólica de repouso, gestação e ingesta de proteínas.
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	 7a Questão (Ref.: 201707358004)
	Acerto: 0,0  / 1,0
	O processo de envelhecimento atinge praticamente todas as estruturas do organismo humano. Uma das estruturas que apresenta significativas alterações é o músculo estriado esquelético. Considerando as alterações do músculo estriado esquelético com o envelhecimento, analise as seguintes afirmações:
I) A força e potência muscular declinam a partir de aproximadamente os 40 anos de idade;
II) As diminuições da força e potência muscular são mais acentuadas a partir dos 65 - 70 anos de idade;
III) A flexibilidade diminui acentuadamente devido à diminuição da elasticidade muscular;
IV) A diminuição da força muscular é semelhante entre os membros inferiores e os membros superiores.
É correto apenas o que se afirma em:
		
	
	III e IV
	
	I e II
	
	II e IV
	 
	II, III e IV
	 
	I, II e III
		
	
	
	 8a Questão (Ref.: 201707399159)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	Analisando o gráfico de variação da força muscular com a idade por gênero pode-se afirmar que: I.  A força muscular quase não se altera na idade adulta; II.  A redução na força muscular é maior em mulheres do que em homens; III. A redução na força muscular é maior em homens do que em mulheres
Assinale a alternativa correta:
		
	
	Somente as afirmativas I e II estão corretas
	 
	Somente as afirmativas I e III estão corretas X
	
	Somente a afirmativa II está correta
	
	Somente a afirmativa III está correta
	
	Somente a afirmativa I está correta
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	 9a Questão (Ref.: 201707398895)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	Assinale a alternativa com os termos que preenchem adequadamente as lacunas. De acordo com Dantas (1999) a flexibilidade pode ser definida como qualidade física responsável pela execução (_____) de um movimento de amplitude (_____), (_____) dos limites morfológicos, (_____) o risco de provocar lesão.
		
	
	Voluntária, máxima, fora, sem.
	
	Voluntária, mínima, dentro, sem.
	
	Involuntária, mínima, dentro, com.
	 
	Voluntária, máxima, dentro, sem.
	
	Involuntária, máxima, dentro, sem.
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	 10a Questão (Ref.: 201707453913)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	A manutenção dos níveis de flexibilidade é importante para a realização das tarefas do dia-a-dia, como calçar sapatos, subir escadas ou colocar e retirar objetos de prateleiras. É sabido que a flexibilidade é reduzida de 20 e 50% entre os 20 e 70 anos de idade. Assinale a alternativa que NÃO explica esta redução:
		
	
	Doenças como osteoartrite e osteoartrose;
	
	Degeneração músculo-esquelética e dos tecidos moles;
	
	Aumento na quantidade de colágeno nos tecidos moles;
	 
	Aumento na quantidade de elastina nos músculos e tecidos conectivos;
	
	Falta de atividade física;
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