aula atletismo 03 vanessa

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SISTEMA DE ENSINO PRESENCIAL CONECTADO
 LICENCIATURA EM EDUCAÇÃO FÍSICA
 VANESSA DE OLIVEIRA BRANDÃO
 RELATÓRIO DE TELE AULA PRÁTICA:
 METODOLOGIA DE ENSINO DO ATLETISMO
AULA 2
 Dourados - MS
 2017
INTRODUÇÃO 
Nessa aula pratica da metodologia de ensino de voleibol, vamos conhecer como adaptar essa modalidade no ambiente escolar, mostrando ao aluno como realizar essa atividade e suas dificuldades e facilidades, a aula será realizada na quadra. 
Serão realizadas as seguintes atividades e algumas variações:
Alongamento 
 Exercícios coordenativos 
 Pique-corrente (Pega-pega corrente)
 Adaptação ao lançamento do dardo 
 Bola na lata
 “Cesta no pneu”
 Lançamento do dardo 
 Saltos com giros 
 Passe com o giro 
 Alcançar a corda 
 Salto tesoura
 Iniciação ao Salto com vara
 Salto com vara: transposição de um cone
METODOLOGIA 
2.1Alongamento
Ficamos em linha reta, com uma distancia de 1 m para cada aluno, alongamos partes superiores e inferiores.
2.2Exercícios coordenativos
Em linha realizamos exercícios coordenados de corrida, como o dribbling, anfersen, skipping, entre outros movimentos com intensidade.
2.3 Pique corrente
Utilizamos a todo o espaço da quadra, dois alunos foram os pegadores, enquanto os outros fugiam. Quando eram pegos, pegavam na mão um do outro formando uma corrente, até que todos fossem capturados.
2.4 Adaptação ao lançamento do dardo
Aprendemos a empunhadura, logo depois aprendemos o passo a passo, primeiro passo, a corrida, depois a aceleração e por ultimo o arremesso, tudo na parte teórica.
Bola na lata
Exercício similar ao boliche, utilizamos, garrafas e bola de tênis, usamos as mesmas técnicas e objetivo de boliche.
2.6 “Cesta no pneu”
Com um bambolê dentro da área destinada ao goleiro no futsal, e nos os alunos, ficamos no centro da quadra, com uma bola de futsal em mãos, tínhamos o objetivo de acertar a bola dentro do bambolê.
2.7 Lançamento de dardo
Depois da teoria, fomos para pratica, empunhadura no dardo, a corrida, aceleração e por ultimo o arremesso, onde lançamos os dardos em colchões que estavam localizado no final da quadra.
2.8 Salto com giros
No momento em que o professor batia palmas, saltávamos e girava, no numero de palmas que ele batia.
2.9 Passe com giro
Formamos duas colunas, sendo que o primeiro de cada coluna ficava com uma bola na mão. Ao comando, cada um realizava um passe, para o companheiro de traz, utilizando a rotação de tronco.
2.10 Arremessar por cima da corda
Formamos dois grupos, sendo um em frente ao outro e em fila, com o objetivo de passar a bola por cima de uma corda que estava entre os grupos, sendo que o movimento tinha que ter que ser, semelhante ao arremesso de peso.
2.11 Arremessa no alvo
O objetivo era erremessar a bola, com o mesmo movimento do arremesso de peso, só que tínhamos que acertar um bambolê que estava localizado ao centro da quadra