Plano de curso

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OBJETIVO GERAL 
 
Distribuição das atividades 
esportivas de uma escola de 
ensino fundamental ou médio 
durante o ano letivo. 
 
 
Desenvolvimento das 
atividades esportivas 
previstas visando a Iniciação 
Esportiva e os Objetivos 
Educacionais da Escola. 
 
 Exemplo: 
 
 Ano – 2015 
 
 Duração de cada atividades – 02 meses 
 
 Atividades esportivas a serem 
desenvolvidas 
 
 Voleibol . Basquetebol . Futsal. 
Handebol , etc... 
 
 
 Objetiva trabalhar cada 
unidade separadamente – 
normalmente uma atividade ou 
um fundamento por bimestre. 
 
 
 Educação Física – 5ª série do ensino fundamental 
 
 Escola Municipal da Cidade – Prof. XXXXXXX 
 
 Unidade: Futsal 
 
 Período: agosto a setembro de 2015 
 
 Aulas: 3ªs, 5ªs e sábados 
 
 Levar o aluno à aquisição de: 
 - Habilidades nos fundamentos ou elementos 
da técnica individual: condução, passe e 
controle; 
 - Conhecimento das regras do jogo, 
 - Melhoria da coordenação motora e 
desenvolvimento da resistência muscular 
geral; 
 - Atitudes de lealdade, sociabilidade, 
disciplina, coleguismo, etc... 
 
Calendário Unidade 
Didática 
Divisão de 
Conteúdos 
Material e Meios 
Auxiliares 
Agosto 
2,4,6,9,11,13, 
16,18, 20, 23, 
25,27, 30. 
 
 
 
Setembro 
6,8,10,13,15, 
17,20,22,24, 
27,29. 
 
1 – Pesquisa 
 
2 – condução 
 
3 – passe 
 
4 – controle 
 
5- drible finta 
 
6 - torneios 
 
- testes escritos 
- livros. 
- regras 
- parte interna 
- parte externa 
- dorso do pé 
- sola do pé 
- parte interna 
- parte externa 
- dorso do pé 
- sola do pé 
- coxa 
- dorso do pé 
- sola do pé 
- tronco 
- com ou sem a 
posse de bola 
- individual e coletivo 
- entre turmas ao 
final do aprendizado 
da 5ª série 
 
- projetor 
- slides 
- gravuras 
- bolas de futebol 
- cones 
- bolas de futebol 
- cones 
- bolas leves 
- bolas de futebol 
- bolas de futebol 
- cones 
- bolas de futebol 
- súmulas 
- árbitros 
- medalhas 
 O Plano de uma aula sobre Futsal consta 
fundamentalmente de três partes de 
grande importância e durações diferentes. 
 
 1 – Motivação ou Aquecimento 
 2 – Parte principal 
 3 – Parte Final ou Volta à Calma 
 
 Em média o tempo de aula será de 50 
minutos. 
 
 
 
 Objetivos – Levar o aluno ao ritmo da aula 
que se pretende ensinar, quer nos aspectos 
psicológico, fisiológico ou social. 
 
 Formas de Execução – Aquecimento 
tradicional ou jogos recreativos constituídos 
de exercícios ou atividades que visem o Futsal 
 
 Tempo de Duração – Aproximadamente cinco 
minutos. 
 
 
 
 
 Objetivos – Favorecer ao educando meios para que ele 
aprenda os fundamentos do futebol. 
 
 - Desenvolvimento e fortalecimento muscular e orgânico. 
 
 - Desenvolver o espírito de luta e a formação de caráter dos 
educandos. 
 
 Formas de Execução – Exercícios específicos, executados 
individualmente ou em grupos. 
 
 - Exercícios coletivos ou em pequenos jogos. 
 
 Tempo de Duração – Aproximadamente trinta e cinco minutos. 
 
 
 
 Objetivos – Acalmar fisiologicamente e psiquicamente, 
além de eliminar a excitação provocada pela disputa 
nos educandos. 
 
 
 Formas de Execução – Jogos calmantes, relaxamento 
total. 
 
 - Explicações sobre o trabalho desenvolvido. 
 - Jogos sensoriais. 
 - Chamada, etc... 
 
 Tempo de Duração – Aproximadamente dez minutos. 
 
 
 CABEÇALHO 
 
 Educação Física 
 Escola xxxxxxxxxxx 
 Prof. xxxxxxxxxxxx 
 xxx série do ensino fundamental 
 Tema: Futsal 
 Sub-Tema: passe e chute 
 Hora e Duração: 13:00 h às 13:50 h - 50 
minutos 
 Nº de alunos: 30 (trinta) 
 Data: xx de xx de 2009 
 
 
 Ao final da aula os alunos deverão ter 
conseguido passar e chutar com a parte 
interna do pé acertando a meta. 
 
 
 1ª parte – Motivação ou Aquecimento – 10 
minutos 
 
 2ª parte – Parte Principal – 35 minutos 
 
 3ª parte – Parte final ou Volta à calma – 05 
minutos 
 
 
A turma dividida em dois 
grupos, cada grupo em uma 
metade da quadra. A bola não 
deve tocar o solo, e só deve ser 
chutada ou passada para a 
outra metade da quadra 
quando tiver sido tocada por 
três alunos. 
 
 1 – Alunos colocados em círculos, sendo que cada circulo terá um aluno no 
meio, e o mesmo ficará passando a bola para os demais alunos. 
 
 2 – Alunos divididos em três colunas (A B C). A coluna A se colocará dentro 
de uma das áreas de gol. A coluna B ficará na outra área de gol e a coluna C 
em cima da linha média do campo. A coluna C com as bolas, após o 
comando do professor tentará acertar o gol defendido pela coluna A. Logo a 
seguir a coluna A chutará para B numa troca com C e finalmente B chutará 
para C numa troca com A. 
 
 3 – Jogo recreativo – o jogo consistirá de um revezamento de equipes, de 
acordo com as seguintes regras: a bola só poderá ser passada ou chutada 
com a parte interna do pe; a equipe que sofrer um gol ou jogar a bola para 
lateral dará o lugar a equipe que está de fora. 
 
 
 
Algumas explicações sobre a aula e 
chamada. 
 
 
 
►PLANO DE AULA – 2º TIPO 
 
►CABEÇALHO 
 
►OBJETIVOS ESPECÍFICOS OU 
IMEDIATOS 
Tempo Conteúdo Atividade 
Docente 
Atividade 
Discente 
Material 
 
aproximadamente 
10 minutos 
 
 
aproximadamente 
30 minutos 
 
 
10minutos 
aproximadamente 
 
Parte inicial 
Atividades recreativas: 
-pique elefante 
-pique tartaruga 
-pique corrente 
 
Parte principal 
 
1 – passe parado 
2 – chute parado 
3 – passe e chute com 
deslocamento 
4 – passe e chute com 
deslocamento e a 
presença do goleiro 
Parte final 
 
Volta à calma 
Alunos sentados em 
círculo. 
Com gestos ou 
imitando instrumentos 
musicais. O 
comandante inicia e os 
demais o imitam, o 
aluno que ficará no 
meio do círculo procura 
descobrir quem é o 
comandante. 
 
Explicação das 
atividades 
 
Controle das 
atividades 
Escolha de um aluno 
para iniciar a atividade 
Explicação do 
exercício, dará o sinal 
para o início do 
exercício e controlará 
o exercício 
 
Explicação do 
exercício, dará o sinal 
para o início do 
exercício, controlará e 
corrigirá o exercício 
 
Explicação do 
exercício, dará o sinal 
para o início do 
exercício, controlará e 
corrigirá o exercício 
 
Explicação do exercício, 
dará o sinal para o início 
do exercício, controlará 
e corrigirá o exercício 
Escolha de 02 goleiros 
iniciais 
-Explicação da atividade. 
 
- Controle da atividade 
 
Alunos correndo pela 
quadra. Ao sinal do professor 
o aluno indicado terá que 
perseguir os demais, os que 
forem pegos passam a 
perseguir os demais 
Formaram 04 colunas de um 
lado do campo e 04 colunas 
ao lado oposto, uma de 
frente para a outra. 
Formaram 04 colunas na 
linha divisória do campo. Ao 
sinal do professor o aluno da 
coluna 1 chutará para o gol; 
ao segundo sinal aluno da 
coluna 2 e assim 
sucessivamente até que 
todos os alunos de todas as 
colunas tenham chutado 
para o gol que estará sem 
goleiro. 
Alunos em 03 colunas 
conforme orientação do 
professor 
Alunos em 04 colunas 
conforme orientação e 
disposição organizada pelo 
professor 
- Sentados em circulo 
- Um dos alunos que estará 
no centro do círculo 
procurará descobrir quem é o 
comandante. 
- Um outroaluno escolhido 
será o comandante 
- Os demais alunos imitando 
o comandante 
 
 
 
04 bolas 
de futebol 
e apito 
 
 
 
04 bolas 
de futebol 
e apito 
nenhum