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Cinesiologia e Biomecânica Prof. Me. Claudio Peixoto Aula 4 Sistema Neuromuscular Aplicado ao Movimento (Parte I) Introdução Para os profissionais da área de saúde o conhecimento do comportamento dos músculos estriados esqueléticos é vital para o bom exercício profissional. As propriedades fundamentais do músculo estão relacionadas à força - ao comprimento, à frequência de estimulação e a velocidade de contração. Sistema Neuromuscular Aplicado ao Movimento (Parte I) Introdução Musculatura estriada esquelética - atividade voluntária, ou seja, responde de maneira intencional ao estímulo. Isto é, a contração do músculo ocorre de acordo com a nossa vontade. Na prática o movimento que um segmento descreve no espaço depende da quantidade de força, união do tendão ao osso e da articulação. Sistema Neuromuscular Aplicado ao Movimento (Parte I) Introdução Você deve prestar atenção na seguinte sequência: - músculo + tendão + inserção + osso. Assim, o tendão muscular é responsável pela união do músculo ao osso, ou seja, transmite aos ossos os esforços que são gerados pela musculatura. Sistema Neuromuscular Aplicado ao Movimento (Parte I) Introdução Na fase inicial o ganho de força ocorre pela via de adaptação da componente neural. Isto é, o aprendizado e desenvolvimento motor ou a técnica de execução do movimento. O que permite o recrutamento seletivo das fibras musculares. Na sequência ocorre a adaptação da componente morfológica. Desta forma o aumento no corte transversal fisiológico – hipertrofia. Sistema Neuromuscular Aplicado ao Movimento (Parte I) Organização estrutural do músculo esquelético Estrutura das Fibras musculares Conhecer somente a estrutura macro de um músculo não é suficiente para permitir conhecer o movimento. Um músculo é constituído por um conjunto de fascículos, e estes por um conjunto de fibras musculares, sendo as fibras constituídas por um conjunto de miofibrilas, onde estão localizados os sarcômeros. Sistema Neuromuscular Aplicado ao Movimento (Parte I) Organização estrutural do músculo esquelético Conhecer o sarcômero, constituído pelos filamentos de actina e miosina. Por isso, o sarcômero é considerado a menor unidade funcional de contração muscular. O encurtamento e estiramento de um músculo leva a entender a capacidade de elasticidade do músculo. A elasticidade é conseguida graças ao epimísio, perimísio e endomísio. Sistema Neuromuscular Aplicado ao Movimento (Parte I) Unidade motora e recrutamento Unidade Motora(UM) é constituída por um único neurônio motor e todas as fibras por ele inervadas. Todas as fibras de uma unidade motora são do mesmo tipo. Cada unidade motora pode conter de menos de 100 a aprox. 2000/2200 fibras. Sistema Neuromuscular Aplicado ao Movimento (Parte I) Unidade motora e recrutamento Os movimentos finos, suavemente controlados e precisos são realizados pelas unidades motoras pequenas. Os movimentos que exijam maior força e potência, ou seja, mais vigorosos são realizados pelas unidades motoras grandes. Sistema Neuromuscular Aplicado ao Movimento (Parte I) Unidade motora e recrutamento Os movimentos finos, suavemente controlados e precisos são realizados pelas unidades motoras pequenas. Os movimentos que exijam maior força e potência, ou seja, mais vigorosos são realizados pelas unidades motoras grandes. Sistema Neuromuscular Aplicado ao Movimento (Parte I) Organização estrutural do músculo esquelético É importante entender que as fibras de uma determinada unidade motora espalham-se por uma área grande e são entremeadas por fibras de outras unidades motoras. Sistema Neuromuscular Aplicado ao Movimento (Parte I) Tipos de Fibras Musculares Relacionadas com o Comportamento Mecânico As fibras musculares são divididas em dois grandes grupos. As fibras do tipo I ou contração lenta e as fibras do tipo II ou contração rápida, subdivididas em IIa e IIx(outrora IIb). Dentro do aspecto biomecânico as variáveis mais importantes de um tipo de fibra muscular são: a velocidade de contração, a resistência à fadiga e o diâmetro. Sistema Neuromuscular Aplicado ao Movimento (Parte I) Tipos de Fibras Musculares Relacionadas com o Comportamento Mecânico - Contração Lenta (tipo I) – pico de tensão com relativa lentidão - Apresentam: Baixa velocidade de contração, alta resistência à fadiga, diâmetro pequeno. - Contração Rápida (tipo IIa; IIx) – pico de tensão com relativa rapidez. Tipo IIa apresentam: alta velocidade de contração, média resistência à fadiga, diâmetro médio. Tipo IIx apresentam: alta velocidade de contração, pouca resistência à fadiga, diâmetro grande. Sistema Neuromuscular Aplicado ao Movimento (Parte I) Arquitetura da Fibra Muscular O arranjo das fibras musculares em função do sentido longitudinal do músculo é o que determina a arquitetura muscular. As fibras musculares são divididas em dois grupos paralelas e oblíquas. Sistema Neuromuscular Aplicado ao Movimento (Parte I) Arquitetura da Fibra Muscular Músculo com fibras paralelas (fusiforme) É aquele em que o sentido das fibras acompanha o sentido longitudinal do músculo. Exemplo: - bíceps braquial; - porção do reto abdominal. Sistema Neuromuscular Aplicado ao Movimento (Parte I) Arquitetura da Fibra Muscular Músculo com fibras oblíquas (penada) É aquele que está disposta obliquamente ao sentido longitudinal do músculo. Exemplo: - semimembranoso; - reto femoral. Sistema Neuromuscular Aplicado ao Movimento (Parte I) Unidade músculo-tendínea É caracterizada a partir dos elementos que possam interferir na quantidade final de força gerada. Essas componentes são de dois tipos: Contrátil e Elástica. Componente contrátil ou ativo Propriedade do músculo que torna possível o desenvolvimento de tensão nas fibras musculares estimuladas. Isto é a tensão gerada nos sarcômeros a partir da conexão dos miofilamentos (actina e miosina). Sistema Neuromuscular Aplicado ao Movimento (Parte I) Unidade músculo-tendínea Componente elástico ou passivo Propriedade elástica passiva do músculo. Dividem-se em: Componente elástica em série (CES) – tendões e pontes cruzadas; Componente elástica em paralelo (CEP) – membranas musculares (epimísio, perimísio e endomísio). Sistema Neuromuscular Aplicado ao Movimento (Parte I) Propriedades Comportamentais da Unidade Musculotendinosa Os conhecimentos das propriedades comportamentais do músculo auxiliam na compreensão de cada fase do processo de contração muscular. Elas são: Irritabilidade – capacidade que o músculo apresenta de responder ao estimulo. Os estímulos podem ser eletroquímicos (contração normal) ou mecânicos (percussão). Sistema Neuromuscular Aplicado ao Movimento (Parte I) Propriedades Comportamentais da Unidade Musculotendinosa Capacidade de desenvolver tensão – característica comportamental especifica do tecido muscular, ou seja, estabelecida a partir da conexão dos miofilamentos. Componente contrátil da função muscular. Contratibilidade – Uma vez desenvolvendo tensão é a capacidade de diminuir de comprimento. Sistema Neuromuscular Aplicado ao Movimento (Parte I) Propriedades Comportamentais da Unidade Musculotendinosa Extensibilidade – Uma vez desenvolvendo tensão é a capacidade de aumentar de comprimento. Elasticidade – É a capacidade de retornar ao seu comprimento normal de repouso após um estiramento/encurtamento. Prof. Me. Claudio Gonçalves Peixoto Licenciatura Plena Em Educação Física pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro (1985); Mestrado em Ciência do Desporto pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro (2000). Professor Adjunto da Universidade Estácio de Sá. Atua principalmente nas seguintes áreas: biomecânica, treinamento esportivo, educação física, treinamento desportivo e treinamentofísico. https://lattes.cnpq.br/1254931927656703 Introdução ao Estudo da Cinesiologia e Biomecânica Obrigado!
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