Simulado Nutrição Esportiva1

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29/11/2016 BDQ Prova
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   NUTRIÇÃO ESPORTIVA
Simulado: SDE0399_SM_201502242982 V.1 
Aluno(a): GABRIELL RACHID JERONIMO SANTOS Matrícula: 201502242982
Desempenho: 0,5 de 0,5 Data: 19/09/2016 19:05:48 (Finalizada)
 
  1a Questão (Ref.: 201502377896) Pontos: 0,1  / 0,1
A prática de exercícios  físicos em ambientes quentes é comum no Brasil. Nessas situações questões como a
reposição de fluidos, eletróitos e energia devem ser levados em consideração. Nesse contexto marque a opção
correta:
A ingestão apenas de água pode induzir ao quadro de hipernatremia
A condução é o principal mecanismo de termorregulação durante o exercício em ambientes quentes
  O intuito da utilização de glicerol previamente ao exercício é induzir uma hiperidratação no indivíduo
A ingestão de sódio, comumente encontrado em repositores hidroeletrolíticos, durante o exercício se faz
necessária para a manutenção do status energético do atleta
A hidratação apropriada só é necessária em ambientes quentes não sendo necessária em ambientes
frios
 
  2a Questão (Ref.: 201502377881) Pontos: 0,1  / 0,1
Ao realizarmos atividade física nossos músculos devem se adequar a necessidade e incrementar a síntese de
energia sob a forma de ATP. Com relação as vias metabólicas capazes de gerar ATP podemos afirmar que:
  A fosforilação oxidativa é uma via metabólica dependente de oxigênio
Independente do exercício utiliza­se primeiro a cretina­creatina fosfato, depois a glicólise anaeróbia e,
posteriormente, a fosforilação oxidativa para a obtenção de energia
O maratonista utiliza preferencialmente a via creatina­creatina fosfato como fonte de energia ao longo
da maratona
A fosforilação oxidativa é uma via metabólica utilizada preferencialmente em exercícios de "explosão
muscular"
Dentre todas as vias metabólicas geradoras de energia a glicólise anaeróbia possui a maior capacidade
de sintetizar ATP por segundo
 
  3a Questão (Ref.: 201502847689) Pontos: 0,1  / 0,1
Os efeitos da desidratação podem trazer sérios problemas de saúde ao atleta, por isso a reposição adequada de
fluidos após uma prova esportiva, é primordial, principalmente, quando as condições ambientais são quentes.
Um triátlon iniciou sua competição com 60Kg e quando finalizou tinha 57kg. De acordo com essa perda hídrica,
seu percentual de desidratação é:
  5%
3%
1%
4%
2%
29/11/2016 BDQ Prova
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  4a Questão (Ref.: 201502377857) Pontos: 0,1  / 0,1
Os lipídios quando oxidados liberam mais energia do que a glicose. Dessa forma a sua mobilização no tecido
adiposo, transporte pelo sangue e captação pelo músculo são passos importantes para a obtenção de energia a
partir das gorduras. Com relação ao metabolismo de lipídios marque a opção correta.
 
I. A lipólise é o processo de degradação do triacilglicerol em glicerol e ácidos graxos livres  
II. A beta oxidação ocorre no citosol das células musculares  
III. A síntese de energia a partir das gorduras ocorre necessariamente na presença de oxigênio 
IV. A carnitina é o transportador dos lipídios do meio extracelular para o meio intracelular do músculo
esquelético 
V. A albumina é a principal lipoproteína transportadora de glicerol no plasma
  Apenas I e III são verdadeiras
Apenas I, III, IV e V são verdadeiras
Apenas I, II, IV e V são verdadeiras
Todas são verdadeiras
Apenas I, III e V são verdadeiras
 
  5a Questão (Ref.: 201502377882) Pontos: 0,1  / 0,1
O organismo humano é capaz de se adaptar de diferentes  formas  frente ao estresse  induzido pelo exercício
físico. Dentre essas adaptações podemos destacar as vias metabólicas geradoras de ATP. Para atendermos a
demanda de síntese de ATP durante o esforço, que é dependente das características do exercício, utilizaremos
preferencialmente a vias aeróbias em detrimento das anaeróbias ou vice e versa. Com relação ao metabolismo
anaeróbio, marque a opção correta:
  Há uma maior síntese de lactato a partir do metabolismo anaeróbio    
Ocorre exclusivamente a partir do metabolismo de proteínas 
Ocorre preferencialmente em exercícios de intensidade leve  
O sistema creatina­creatina fosfato não faz parte das vias metabólicas anaeróbias
Ocorre somente na mitocôndria